Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
Бесплатное эффективное лечение сосудов
"Дыхание жизни" С.И.Лосева - это мощное средство для восстановления работы сосудов и иммунитета, что способствует омоложению и оздоровлению нашего организма.
Отзыв: Дыхательная гимнастика С.И. Лосева "Дыхание жизни" -самая простая дыхательная гимнастика.
Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение
Ленивая овсянка в банке: здоровый быстрый завтрак, который не надо готовить
Здоровое питание может быть легким и приятным. И мы расскажем вам как. Рецепт ленивой овсянки в банке уникален:
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Сумочку-раскладушку для утюга сшить не хотите?
Отличная идея - сшить сумочку для утюга и на ней же гладить мелкие вещи!
Только не пугайтесь))) Ниже идет сложный процесс создания шаблона для сумочки (придется вам вспомнить черчение с геометрией). Но, в итоге, получим готовую выкройку)
Это цитата сообщения Katra_I Оригинальное сообщение
Трикотажная туника
Трудно придумать более удобный и практичный вариант домашней одежды чем трикотаж, особенно если он изготовлен из мягких и экологичных натуральных материалов. Возможно у кого-то другие предпочтения, но согласитесь, наиболее универсальными представляются трикотажные туники - хотите носите их с юбкой, а можно и с шортами, леггинсами и джинсами. В любом случае вам будет удобно и комфортно. И ходить за ними далеко не надо, вот, например, ивановские туники от «Анриа» выпускаются для женщин любой комплекции и отличаются более чем приемлемой ценой и широким ассортиментом.
А сейчас переходим от слов к делу, вот вам информация для желающих сшить такую удобную вещь своими собственными золотыми ручками. Ее можно назвать как угодно и туникой, и романтическим топом, но главное что шьется эта штука легко и просто, а понадобится всего лишь обычная футболка. Ну только очень большая! Такую у своего половина всегда можно экспроприировать, верно?
Необходимые материалы :
-Футболка размера XL
-Эластичная лента
Время необходимое : 1-2 часа
Шаг 1: Достаем футболку
Шаг 2: Мелом отмечаем дугу в верхней части и отрезаем
Шаг 3: Отрезаем края рукавов
Шаг 4: Пристрачиваем в верхней части топа кулиску для ленты
Шаг 5: Края рукавов и подол прошиваем зигзагом и немного растягиваем, чтобы они были слегка волнистыми
Шаг 6: Вдеваем в кулиску эластичную ленту (резинку)
А теперь смотрим на фото и повторяем!
Это цитата сообщения Lev_igra Оригинальное сообщение
Чем укрепить поля шляпок и панамок
Спешу поделиться новой находкой для укрепления полей шляп и панамок .
Так как регилин мне кажется слишком жестким для этих целей, а леска слишком тонкой - я искала всё время что то между, и наконец нашла - чем и делюсь. Идеально для этих целей ИМХО подходит струна для электрокосы вот как она выглядит
[показать] [показать] [показать]
есть и белая.
в продаже её можно найти конечно же там где продают газонокосилки, а мне попалась в обычном гипермаркете, стоит она где-то 2-3 доллара, может быть и немного дороже, зависит от производителя, упаковка 15-20 метров, толщина тоже разная бывает, я видела диаметром 1,3 - 2мм , а так же обратите внимание на профиль, бывает звёздочка, квадрат и круглая - я брала круглую диаметром 1.6 мм. Можно использовать также для укрепления сумочек и всяких подобного рода изделий. Концы струны можно оплавить на открытом огне или паяльником, глажку утюгом с паром через один слой ткани выдержала без проблем.
Всем рекомендую
Это цитата сообщения comandor-ya2013 Оригинальное сообщение
Полезная информация для путешественников от сообщества "С мира по нитке".
Полезная информация для путешественников от сообщества "С мира по нитке".
Серия сообщений "Для путешественников":
Часть 1 - Лучшие волонтерские программы , по которым можно объездить весь мир
Часть 2 - 10 сайтов, способных сделать ваше путешествие практически бесплатным!
Часть 3 - Как сэкономить при покупке авиабилетов в несколько раз?
Часть 4 - Страны, в которых жить можно за копейки
Часть 5 - Поиск попутчиков, попутных машин, пассажиров
Часть 6 - Бесплатный отпуск для серьезных и ответственных
Часть 7 - Ночуем в Москве дешево
Часть 8 - 14 способов заработать в путешествии и на путешествиях
Часть 9 - Самые интересные рынки на нашей планете
Часть 10 - Бесплатные полезные сервисы для туристов и путешественников
Часть 11 - Акции, купоны и скидки для путешественников
Часть 12 - Куда ехать на отдых: дёшево, спокойно, без виз
Часть 13 - Самые необычные аттракционы Москвы
Часть 14 - Как посетить музеи Санкт-Петербурга бесплатно
Часть 15 - 11 Необычных музеев Москвы
Часть 16 - Бесплатные музеи для студентов (Москва)
Часть 17 - 10 блошиных рынков мира
Часть 18 - Малоизвестные смотровые площадки Москвы
Часть 19 - Пять вариантов бесплатного отдыха в столице
Часть 20 - 7 способов сэкономить на путешествии в Европу
Часть 21 - До Москвы поедут электрички с легальными зайцами
Часть 22 - 10 самых интересных заброшенных мест Москвы и Подмосковья
Часть 23 - 8 лучших кафе-кондитерских Москвы
Часть 24 - 11 интересных антикафе Москвы
Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
Постельная гимнастика по-тибетски
Постельная гимнастика по-тибетски вселяет бодрость во все тело, обеспечивает нормальную циркуляцию энергии и бережно, но верно готовит к трудовым подвигам каждую часть тела. И самое приятное, что такое пробуждение очень простое, полезное и делать его нужно с закрытыми глазами.
Это цитата сообщения Юлия_Ж Оригинальное сообщение
"Коробки,коробочки и т.д." Испанский журнал по рукоделию.
"Коробки,коробочки и т.д." Испанский журнал по рукоделию.
Зачастую нам нужны коробки для упаковки подарка, сувенира или своей работы, но мы не можем найти подходящей нам по размеру, а зачем искать, когда можно сделать коробки самим, своими руками и именно того размера, который нужен.
1.
[496x700]
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Упражнение, которое убирает лишние см на талии
Упражнение, которое убирает лишние см на талии
Поза Планки.
Выполняя упражнение каждый день по 2 минуты. Уже через неделю вы потеряете 2 см в талии.
Это упражнение одновременно укрепляет мышцы пресса и спины, что обеспечит идеальную осанку.Старайтесь напрягать не только пресс и мышцы спины, но также и мышцы ног и ягодиц. Только так возможно сохранить прямую линию от плеч до пяток, что в свою очередь пывысит эффективность упражнения. Необходимо прочно удерживать положение, не расслабляясь ни на секунду. В позе Планки нужно оставаться в течение 1 минуты. В дальнейшем можно попыться поднимать одну ногу параллельно полу.
В этом упражнении работают:
1. Прямая мышца живота
2. Внешняя косая
3. Внутренняя косая
4. Поперечная мышца пресса
5. Разгибатели позвоночника
Старайтесь следить за правильностью выполнения упражнения.
Не прогибайтесь в позвоночнике, так как в этом случае нагрузка ка на позвоночник возрастает, а на пресс — снижается.
Не сутультесь, так как в этом случае будет сложнее удерживать положение корпуса.
Не поднимайте голову и не отрывайте взгляд от пола, чтобы не перегружать шею.
Итак, кто попробовал сделать - у Вас наверняка тряслось тело - это хороший знак. Жир вокруг талии сжигался. Вы находились в анаэробном режиме.
Всего 2 минутки в день - результат уже через неделю ежедневных тренировок.
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Обруч на голову. МК
Если Вы купите себе обычный тоненький обруч на голову, то его можно украсить с помощью ткани. Смотрите МК и есть шаблон для обруча http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/9//4064/4064336_197.pdf. Как всегда очень просто
Украшайтесь)))
[400x347]
[357x400]
[400x195]
[400x361]
[400x281]
Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
ЯБЛОЧНАЯ КОЖУРА НЕРВАМ НУЖНА
Ни в коем случае невыкидывайте кожуру от яблок. Из нее следует приготовить настой, который рекомендуется пить при бессоннице, депрессии, психических и нервных расстройствах.
Это цитата сообщения dikulya67 Оригинальное сообщение
Подушечки для детей. Идеи для вдохновления...
1.
[384x400] 2.
[394x400] 3.
[384x400]Это цитата сообщения OliLa Оригинальное сообщение
Лошадка на ладошке. Мастер- класс
Автор Светлана(Свеtлячок) с Ярмарки мастеров ИСТОЧНИК
Сшить лошадку! Она совсем маленькая 6см Х 7см.
Такую крошку можно подарить, как призент, сделать в виде брошки,использовать как мини игольницу,повесить на Новогоднюю елку, одеть на палочку будет декор для цветочка в горшке, можно сделать гирлянду, или венок с лошадками!
Нам понадобятся:
Это цитата сообщения TamaraNowack Оригинальное сообщение
Мелочи храните вы просто в пузе у совы!
Прибирая дом после нашествия внуков, я наткнулась на пластиковые капсулы от макси-киндер-сюрпризов. Было их только две (по количеству внуков), но когда муж увидел, как я их преобразила, собрался, поехал в супермаркет и купил еще несколько киндеров ))) Ну за пряжей ездить не пришлось, она у меня всегда под рукой, поэтому очень быстро получилась такая вот стайка мини-шкатулочек, в одну из которых поместились резиночки-заколочки, забытые Аришей.
Это цитата сообщения Nina62 Оригинальное сообщение
Джутовая филигрань. Шкатулка овальная.
Автор Вера Пушина.
Фотографии готовой овальной шкатулки из джута. В работе использован джут натурального цвета и предварительно отбеленный.
[700x525]Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
Сам себе Су Джок Доктор. Универсальный метод лечения
[264x242]Су Джок - универсальный метод лечения
Метод Су-Джок терапии был создан профессором из Южной Кореи Пак Чже Ву в 1986 году. Эта лечебная система глубокими корнями уходит в древнюю Традиционную Восточную медицину. Глубоко переосмыслив опыт традиционной медицины и современные достижения науки, профессор Пак Чже Ву сделал огромный шаг в развитии рефлексотерапии.
Его система оздоровления эффективна, проста и завоевала признание во всем мире.
Это цитата сообщения Driada7 Оригинальное сообщение
Driada7.ru
Автор схем Ники Эпштайн
В продолжение темы Подборка пледов
Нашла схемы вязания пледа, именно этого, из квадратов с накладными элементами и аранскими узорами, в приглушенной сине-коричневой гамме, чему безмерно рада! Делюсь!!
[585x388]Вместе с ним выкладываю еще один плед, с этническим рисунком на светлом поле, также связан из квадратов и украшен накладными вязаными элементами:
[457x700]Моя группа ВКОНТАКТЕ
Читать далее
Это цитата сообщения Нарья_Ивер Оригинальное сообщение
Реклама не всегда честна перед своими потребителями, подчеркивая лишь достоинства продвигаемого товара, которые в большинстве случаев либо надуманы, либо весьма преувеличены. Хитрят и производители, пряча состав продукта мелкими буквами на обратной стороне этикетки за ярким дизайном и двусмысленным неймингом. Ведь мало, кто из не просвещенных покупателей задумается о том, что «маслице» — это вовсе не сливочное масло, а «творожок» — далеко не натуральный творог.
За правдивостью рекламы и безопасностью производимых продуктов пристально следят контролирующие органы, исследовательские институты и ученые во всем мире. Диетологи бьются с McDonalds, врачи — с производителями сигарет, а родители безуспешно пытаются отговорить своих детей от увлечения «киндер-сюрпризами».
Что стоит есть, а от чего лучше отказаться, каждый человек, безусловно, решает для себя сам. Но знать, какие бренды полезны, а какие причиняют вред здоровью или врут на упаковке, все же стоит каждому.
1.Газированные напитки
В состав Coca-Сola, Pepsi, Sprite и прочих «лимонадов» входит такое количество искусственных добавок (консервантов, подкислителей, подсластителей, ароматизаторов, эмульгаторов, пищевых красителей) и различных кислот, что на банках с напитками можно смело писать список противопоказаний: не рекомендуется беременным, кормящим, лицам с заболеваниями
Это цитата сообщения Amenika Оригинальное сообщение
Индийский массаж стоп. Практическое пособие
Индийский массаж стоп. Практическое пособие.
Одним из методов рефлекторной терапии является массаж стоп.
На подошве сконцентрирована масса кожных рецепторов, сюда выходят до 72 тыс. нервных окончаний, через которые организм связан с внешней средой.
Стопы ног находятся в рефлекторной связи со слизистой оболочкой верхних дыхательных путей и других органов.
Проекции зон (точек) на стопах взаимосвязаны с внутренними органами посредством их общей проекции на уровне высших нервных (вегетативных) центров.
[354x207]
Это цитата сообщения NinaArt Оригинальное сообщение
«Бабушкины квадраты» по-испански из остатков пряжи
Мастер-класс Rosa Costa.
"Бабушкины квадраты" - это прекрасная возможность связать плед, кофточку , шаль из остатков пряжи. Любая рукодельница , овладевшая азами вязания крючком, справится с ними играючи. Однако это легкость выполнения сыграла с "бабушкиными квадратами" злую шутку - они стали слишком вездесущи и многие мастера намерено отказываются от их выполнения, боясь , что их работа будет слишком обыденно выглядеть. Казалось бы , на этом способе плетения можно поставить жирную точку и забыть о нем, оставив его только для начинающих. Нет, фантазия всегда может подсказать, как можно изменить привычный внешний вид узора с помощью небольших дополнений. Так и произошло с " бабушкиным квадратом", который с легкой руки Rosa Costa переживает в Испании второе рождение.
Для работы подойдут любые нитки, которые найдутся в доме. "Бабушкин квадрат" по-испански можно выполнить из ниток в тон, контрастных или вязать из всего подряд в типично лоскутной технике по-деревенски.
Начинают вязать его как обычно и первые три ряда ничем не отличаются в выполнении от традиционного. С четвертого ряда после смены нити начинаются отличия: средний столбик из трех вяжут , закрепляя не вокруг предыдущего, а через один ряд и так через каждую группу столбиков, исключая только те, которые формируют углы. Вяжут такое закрепление свободно, не стягивая вязание .
Далее все вязание строится на чередовании такой длинной протяжки через ряд. Нужно только проследить, что в каждом последующем ряду идет смешение на группу столбиков.
Так же вяжут и при смене цвета. Можно вести работу от более светлого тона к темному или наоборот, здесь все зависит от личного вкуса. Оба варианта очень интересно выглядят.
На фотографии "бабушкин квадрат" выполняется от светло-желтого к терракотовому и рисунок начинает смотреться уже после вывязывании 8-10 рядов, что надо учитывать .
Обвязка квадратов выполняется черным цветом, что еще больше подчеркивает узор.
Ниже приведены фотографии, на которых приведены другие варианты цветового решения "бабушкиного квадрата" по- испански:
цвета меняются от более темного к более светлому в одной цветовой гамме и на этом построено все вязание пледа.
более "деревенские" или так называемые кантри - варианты из гораздо более свободного сочетания нитей, но и это исполнение не лишено очарования и наверняка найдет своих почитателей.
Вот так небольшое изменение при вывязывании только одного столбика может преобразить узор до неузнаваемости. С " бабушкиным квадратом" такое произошло и внешнее впечатление он производит совсем иное. Прибавит ли это ему новых поклонников во всем мире покажет время, в Испании это уже произошло.
Найдено тут: http://pluskina-so-znakom-plus.ru/babushkinyi-kvad...statkov-pryazhi/#ixzz2aG28dJv6
