Перед тем как приступить непосредственно к массажу, руки лучше подержать в теплой воде, чтобы мышцы расслабились. Для процедуры понадобится специальное массажное масло. Если ваша кожа чувствительна к косметике и вы боитесь раздражений или аллергических реакций, то можете заменить его на растительное или оливковое масло.
Пошаговая техника
Благодаря ежедневному массажу вы сможете не только улучшить кровоснабжение в руках, но и активизировать движение лимфы.
Самомассаж рук – это профилактика головных болей и различных заболеваний, он нормализует работу всех внутренних органов и систем. Простые движения, которые не займут много времени, укрепят суставы и связки, испытывающие в течение дня большие нагрузки.
Способов втачивания застежки "молнии" существует много, хочу предложить попробовать один из них - не сложный в исполнении, но с необычным порядком операций.
[399x401] |
|
|
[показать]
[149x214]
[480x578]Состояние внутренних органов изменяет внешний вид проекционных зон. Примером могут служить появляющиеся вновь или увеличивающиеся при хронической патологии родинки, папилломы, кератомы. кондиломы и т.п. Возникновение сосудистого рисунка на коже лица, покраснение или посинение губ, ногтей, изменение внешнего вида тела, то есть развитие сутулости или сколиоза, — это реакция периферических проекционных зон на внутренние присутствующие патологии. Сигналы о заболевании внутренних органов появляются на коже иногда задолго до проявления самой болезни, что позволяет вовремя предпринять профилактические мероприятия. Посмотрите мастер класс, в котором показано как можно сшить цветы, которыми можно украсить не только сумку. Замечательные цветы из ткани и шьются просто
[700x581]
[499x700]
[700x574]
[700x525]
[700x414]
Грамотно спроектированная встроенная мебель, разработанная по уникальному, индивидуальному дизайну способна творить чудеса с маленькими пространствами. В этом посте подборка роликов о том, как из однушки сделать 2-шку, а порой и 6-комнатную квартиру!!! Эстетическое удовольствие получаешь просто разглядывая как здорово напридумано дизайнерами!!!!
Приятного просмотра!
Многофункциональная квартирка-студия (на английском, но и так понятно)
1 часть
ЛЕГЕНДАРНЫЙ КВАДРАТ А.Кузнецовой --- часть 1 ... схема, соединение, модели...
Просто влюблена в квадратики-пиксели Антонины Кузнецовой... Вот эти модельки нашла на http://www.flickr.com/photos/27775408@N07/sets/72157624216821034/with/3272921036/
Долгое время искала я красивые не ажурные квадратики для пледа и подушек...
Искала-искала, а находила только "бабушкины квадраты", ну и несколько самых простых...
Задалась целью - вот начальный результат. Надеюсь, кому-нибудь еще, кроме меня, они тоже пригодятся.
Еще один способ, который облегчает вязание мотивов - не нужно начать и закрывать вязания каждого шестиугольника. Правда, без "начинки ".
Вязание крючком. Цветы, фрагменты и узоры _/книга
http://fotki.yandex.ru/users/mad1959/album/213936/?&p=9
[показать]
[показать]
[показать]