• Авторизация


Без заголовка 11-05-2013 10:19

Это цитата сообщения AmAyfaar Оригинальное сообщение

ПРАКТИКА: Энергия жизни

[560x420]
ДВЕНАДЦАТЬ ПУТЕЙ К УРОВНЯМ ВЫСШЕГО СОЗНАНИЯ НЕОБУСЛОВЛЕННОЙ ЛЮБВИ И ЕДИНЕНИЯ


«Большинство из нас, - говорит юморист, - проживает свою жизнь, не зная, что ему нужно, но очень хорошо чувствуя, что то, что он получает, это явно не то».

Свыше 99 процентов людей западного мира живет на низшем уровне сознания, который характеризуется попытками найти, достаточно безопасности, секса, острых ощущений, престижа, денег, власти и общественного статуса. Эта бесконечная борьба держит жизнь в постоянной враждебности, тревоге, подозрении, злобе, зависти, стеснении и страхе. Все, что люди требуют как необходимое для счастья, приносит больше огорчений, чем радости. Чем больше человек преуспевает в «делании денег, приобретении сексуальных удовольствий, приобретении знаний, научных степеней, общественного статуса, власти и престижа, тем менее любящим, мирным и удовлетворенным он может стать.

И все же не сами по себе эти вещи создают несчастья в жизни - это делает внутреннее, психическое пристрастие к ним или желание этих вещей - вот что минута за минутой удерживает нас от того, чтобы наслаждаться жизнью. Пристрастие (или основанная на эмоциях потребность) приносит с собой страх невыполнения определенного желания, ревнивое чувство, что кто-то может перехватить наш источник удовольствия, злобу, когда нас кто-то опережает, цинизм, если нам постоянно чего-то не хватает, паранойю в случае постоянной угрозы, скуку, если мы не приближаемся к удовлетворению наших пристрастий, беспокойство, если мы не имеем постоянного источника удовлетворения пристрастий, тревожность, если мы обеспокоены самим фактом того, что обеспокоены, несчастье, если внешний мир не дает нам того, к чему мы имеем пристрастие. Поскольку природа жизни такова, что мы что-то приобретаем, а что-то теряем, то обуреваемый пристрастиями человек не может иметь шансов на счастливую, мирную, сознательную, эффективную жизнь в любви и мудрости. А программирование на пристрастия вовсе не необходимо дл»того, чтобы находить и наслаждаться тем, что мы в жизни предпочитаем.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 10-05-2013 12:50

Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение

"Любовь к собакам обязательна". Кино смотреть онлайн.

Немного затянули фильм, но в принципе, посмотрела с удовольствием.





Учительница Сара Нолан недавно развелась со своим мужем. Ее сестры Кэрол и Кристин начинают подыскивать ей потенциального спутника жизни.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 10-05-2013 12:46

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

Накопление энергии и повышение энергетического тонуса

 

Накопление энергии и повышение энергетического тонуса

 
[показать]Живя в социуме, человек всё чаще сталкивается с проблемой отсутствия энергии. Её не хватает для работы, учебы, увлечений, любви, саморазвития и других важных вещей. Недостаток энергии сказывается на осознанности, например, человек может несколько раз перечитывать абзац в книге, не понимая его смысла, находясь словно в полусне. Отсутствие энергии приводит к заболеваниям на физическом плане, к безрадостному мировосприятию и возникновению различных параноидальных идей. Как восполнить запас энергии и перестать её тратить – расскажет данная статья.

Базовые источники пополнения энергии – это сон и пища. Чем спокойнее ваш сон и здоровее питание, тем лучше вы себя чувствуете. Не стоит забывать и о теле – якоре нашей земной жизни, собственно оно и ощущает нехватку энергии. Очень часто человек обращается к высшим материям, находя корни своих проблем в астрале, в то время как ему нужно всего лишь почистить кишечник или печень. Иногда самые простые решения приводят к неожиданно действенным результатам. Точно так же не стоит пренебрегать и физической активностью. Прогулки на свежем воздухе и другие физические упражнения в плане накопления энергии являются чрезвычайно эффективными, при условии, что все это приносит вам удовольствие, так как эмоции – это тоже потенциальный источник энергии.

Впрочем, эмоции могут быть также и способом потери энергии. К. Кастанеда в своих книгах писал о том, что человек никогда не теряет энергию окончательно. Энергия просто переводится в другое качество, как бы депонируется (от слов «депо», «депонент»). Кастанеда утверждает, что энергии у нас всегда одинаковое количество, но находится она в разных состояниях. Есть события, которые лишают нас свободной энергии и создают личную историю. Другими словами, когда мы резко реагируем на что-то спустя годы, это значит, что данное событие обернулось для нас потерей энергии. Кастанеда предлагает всем желающим вернуть энергию в активное состояние с помощью практики «перепросмотр». Суть данной техники состоит в перепросмотре своего прошлого и «вытягивании» из него энергии. Описание практики вы легко сможете найти в интернете. Подобным образом с прошлым работают и другие техники по набору энергии, предлагаемые психологами и ведущими различных тренингов и семинаров.

Кроме того, существуют энергетические практики, которые направлены на улучшение проходимости энергетического кокона человека. Такими практиками являются хатха-йога, нидра-йога, йога энергетических потоков, пранаяма и другие. Так, например, выполняя асаны из хатха-йоги, человек работает не только с телом, но и с собственным сознанием, устраняя энергетические блоки, мешающие свободному току энергии. Если у вас есть такая возможность, следует заниматься йогой ежедневно – это существенно поднимет ваш энергетический тонус, а также сделает ваше сознание и тело более гибким.

Накопление энергии можно производить при помощи чередования концентраций и визуализаций. Так, например, отлично работает комплекс, состоящий из двух упражнений: «Луч внимания» и «Сосуд с жидкостью».

«Луч внимания» - техника, направленная на развитие внимания и улучшение осознания собственного тела. Сядьте удобно или прилягте. Закройте глаза, успокойте свой ум и дыхание. Затем начните концентрировать всё своё внимание в большом пальце правой руки. Когда вы сможете в полной мере ощутить его, переходите на указательный, затем – на средний и так далее. Когда закончите с правой рукой, переключитесь на левую. Попробуйте установить, отличаются ли ощущения, идущие от разных пальцев? Затем переходите к пальцам на ногах. После того как закончите, погоняйте ваше внимание в хаотическом порядке по всем пальцам. В идеале вы должны научиться чувствовать каждый из них без временной задержки. Затем
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 08-05-2013 13:48

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

Накопление энергии и повышение энергетического тонуса

 

Накопление энергии и повышение энергетического тонуса

 
[показать]Живя в социуме, человек всё чаще сталкивается с проблемой отсутствия энергии. Её не хватает для работы, учебы, увлечений, любви, саморазвития и других важных вещей. Недостаток энергии сказывается на осознанности, например, человек может несколько раз перечитывать абзац в книге, не понимая его смысла, находясь словно в полусне. Отсутствие энергии приводит к заболеваниям на физическом плане, к безрадостному мировосприятию и возникновению различных параноидальных идей. Как восполнить запас энергии и перестать её тратить – расскажет данная статья.

Базовые источники пополнения энергии – это сон и пища. Чем спокойнее ваш сон и здоровее питание, тем лучше вы себя чувствуете. Не стоит забывать и о теле – якоре нашей земной жизни, собственно оно и ощущает нехватку энергии. Очень часто человек обращается к высшим материям, находя корни своих проблем в астрале, в то время как ему нужно всего лишь почистить кишечник или печень. Иногда самые простые решения приводят к неожиданно действенным результатам. Точно так же не стоит пренебрегать и физической активностью. Прогулки на свежем воздухе и другие физические упражнения в плане накопления энергии являются чрезвычайно эффективными, при условии, что все это приносит вам удовольствие, так как эмоции – это тоже потенциальный источник энергии.

Впрочем, эмоции могут быть также и способом потери энергии. К. Кастанеда в своих книгах писал о том, что человек никогда не теряет энергию окончательно. Энергия просто переводится в другое качество, как бы депонируется (от слов «депо», «депонент»). Кастанеда утверждает, что энергии у нас всегда одинаковое количество, но находится она в разных состояниях. Есть события, которые лишают нас свободной энергии и создают личную историю. Другими словами, когда мы резко реагируем на что-то спустя годы, это значит, что данное событие обернулось для нас потерей энергии. Кастанеда предлагает всем желающим вернуть энергию в активное состояние с помощью практики «перепросмотр». Суть данной техники состоит в перепросмотре своего прошлого и «вытягивании» из него энергии. Описание практики вы легко сможете найти в интернете. Подобным образом с прошлым работают и другие техники по набору энергии, предлагаемые психологами и ведущими различных тренингов и семинаров.

Кроме того, существуют энергетические практики, которые направлены на улучшение проходимости энергетического кокона человека. Такими практиками являются хатха-йога, нидра-йога, йога энергетических потоков, пранаяма и другие. Так, например, выполняя асаны из хатха-йоги, человек работает не только с телом, но и с собственным сознанием, устраняя энергетические блоки, мешающие свободному току энергии. Если у вас есть такая возможность, следует заниматься йогой ежедневно – это существенно поднимет ваш энергетический тонус, а также сделает ваше сознание и тело более гибким.

Накопление энергии можно производить при помощи чередования концентраций и визуализаций. Так, например, отлично работает комплекс, состоящий из двух упражнений: «Луч внимания» и «Сосуд с жидкостью».

«Луч внимания» - техника, направленная на развитие внимания и улучшение осознания собственного тела. Сядьте удобно или прилягте. Закройте глаза, успокойте свой ум и дыхание. Затем начните концентрировать всё своё внимание в большом пальце правой руки. Когда вы сможете в полной мере ощутить его, переходите на указательный, затем – на средний и так далее. Когда закончите с правой рукой, переключитесь на левую. Попробуйте установить, отличаются ли ощущения, идущие от разных пальцев? Затем переходите к пальцам на ногах. После того как закончите, погоняйте ваше внимание в хаотическом порядке по всем пальцам. В идеале вы должны научиться чувствовать каждый из них без временной задержки. Затем
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 08-05-2013 13:46

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

Александр Ом «О нашей осознанности или синдром «включенного утюга»

 

Александр Ом «О нашей осознанности или синдром «включенного утюга»

 
[показать]Идея написания этой статьи появилась в результате дискуссии о плюсах и минусах так называемого «измененного состояния сознания» (ИСС).

Вообще-то, «измененное состояние сознания» говорит само за себя – оно несколько искаженно воспринимает информацию об окружающей действительности. Вместе с тем следует учесть, что сознание даже у психически здорового человека не всегда адекватно отражает реальность, а если оно еще и искажено под воздействием каких-то факторов, то понятно, что трудно говорить о высокой степени осознанности. В данном же вопросе нас интересует именно последнее.

Приверженцы ИСС обычно говорят, что иногда стоит изменить обычное восприятие реальности, чтобы потом острей ее почувствовать. Что ж, каждому свое и поэтому я не буду оценивать ИСС критически. Скажу лишь одно – лично я все же сторонник прямого «пути к вершине» и по наиболее «пологому склону», без опасных отклонений. Если в этом процессе осознанность выше, то и меньше опасности сбиться с Пути. 

Вместе с тем дискуссия с приверженцами Изменного Состояния Сознания напомнила мне один реальный случай из моей жизни:
как-то давным-давно, еще в 80-е, я возвращался ночью домой в полнолуние и переходил по мостовому пешеходному переходу над железнодорожными путями. Ночь была безоблачная. Луна светила ярко. Тень от прутьев перил отчетливо была видна на темных ступеньках. Поднявшись на мост я увидел, как в нескольких метрах от ступенек уже на горизонтальной поверхности моста вцепился в перила пьяный мужик и пытается осторожно ступать между полосками теней от прутьев перил. Подойдя ближе, я услышал: «Когда уже закончится эта чертовая лестница?!».

Вот такое бывает восприятие мира в состоянии алкогольного опьянения – тоже ведь «измененном» состоянии сознания. А вообще следует сказать, что ИСС может быть не только результатом воздействия алкоголя, наркотических средств, галюциногенов, психотропов и т.п. Волнение, переживание страха, состояние стресса или, наоборот, ощущение любви, радости, эйфории, тоже влияет на наше состояние сознания и в какой-то мере изменяет его, а значит изменяет и восприятие реальной действительности.

Нас же интересует не просто осознанность того, что с нами происходит (ведь будучи даже под воздействием алкоголя, мы в какой-то мере отдаем себе отчет в том, что это происходит с нами, если, конечно, мы не допились до потери сознания), а высший ее уровень. Но в чем заключается высшая степень осознанности?

Чтобы была более понятна основная мысль того, что имеется в виду, предлагаю анекдот:
одна женщина дома постоянно оставляла включенный утюг и часто вынуждена была возвращаться, чтобы его выключить. Коллеги по работе над ней посмеивались. Однажды ее подруга предложила пойти к одному знакомому психологу, который специализируется в проблемах с памятью и который якобы может ее вылечить от хронической забывчивости. Та пошла на прием, а на следующий день коллеги с интересом спрашивают ее о том, насколько удался визит и не забыла ли она опять выключить утюг. Та отвечает, что выключила его и полностью в этом уверена. «На все сто?», – спрашивают коллеги. «Да, на все сто», – отвечает та. «А откуда такая уверенность? Докажи!», – не унимаются они. Женщина вздыхает, берет сумку и достает оттуда утюг. «Вот вам доказательство!».

Вообще-то, утюг это лишь один из примеров. А таких примеров забывчивости масса. Вспомните себя и свою жизнь. Сколько раз приходилось сомневаться, а иногда даже возвращаться домой, чтобы удостовериться в том, что закрыта входная дверь или выключена кухонная плита; или возвращаться на паркинг, чтобы проверить, что машина закрыта, поскольку мы не помнили момента нажатия на кнопку ключа и не были уверены, сработал ли центральный
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 07-05-2013 00:02

Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение

"Соблазнитель" (2010). Кино смотреть онлайн. :)

Хорошее кино, мне понравилось.





Писатель Генри страдает от неразделённой любви и творческого кризиса.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 28-04-2013 21:45

Это цитата сообщения Валерия_Зим Оригинальное сообщение

МЯСНАЯ ЗАПЕКАНКА. Любимый рецепт моей мамы. Ни одно торжество не обходилось без этого блюда!

МЯСНАЯ ЗАПЕКАНКА. Любимый рецепт моей мамы. Ни одно торжество не обходилось без этого блюда!

[показать]

Просто вкусно...

Ингредиенты:

картофель (6шт),
фарш свинина+говядина (400г),
грибы (100-150г),
лук (1шт),
сметана (1 стакан),
яйцо,
чеснок (2 дольки),
соль, перец.

Приготовление:

Приготовление: Картофель очистить и нарезать тонкими ломтиками. Лук порезать полукольцами. Грибы порезать небольшими кубиками, смешать с фаршем и приправить солью и перцем.

Для заправки: сметану смешать с пропущенным через пресс чесноком, добавить сырое яйцо, соль, перец и хорошо перемешать.

В смазанную маслом форму для запекания выложить половину картофеля, посолить, поперчить и сверху выложить лук.

На лук выложить фарш с грибами.

Фарш посыпать тертым сыром.

Сверху уложить слой картофеля, посолить и поперчить.

Залить запеканку заливкой.

Запекать в духовке при температуре 180-200 градусов 40-60 мин. За 5 мин до готовности посыпать запеканку тертым сыром.

 

[показать]       [показать]      [показать]

 

[показать]       [287x191] 

Приятного аппетита!

 
 
 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 28-04-2013 18:39

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

Психология мужчин и собак

Психология мужчин и собак

Я могу понять, и достаточно спокойно отношусь к тому, когда мужчина и женщина расстаются из-за разных жизненных ценностей, принципов и интересов. Ведь слишком разные ценности бывает сложно совместить. Но часть конфликтов и разрывов происходят из-за неумения женщин «рулить» мужчинами и из-за непонимания психологии мужчин, а вторая часть – из-за мужской безответственности и нежелания взрослеть. О второй части вы можете почитать в статье "Как сохранить семью, или что может быстрее всего улучшить семейные отношения, а что - разрушить их"?, а сегодня обсудим психологию мужчин, похожую на психологию собак. Поговорим о том, как понравиться мужчине, как понять мужчину и как удержать его.

Мужчины очень простые в управлении, и элементарные знания и навыки можно освоить в течение месяца, ну, максимум, двух.

Часто моя жена спрашивает меня о том, как устроена психология мужчин, которую она не всегда понимает.

Как понравиться мужчине, как завоевать мужчину, как влюбить в себя мужчину и главное, как понять мужчину?

Как просить мужчину о том, что хочет женщина, и главное, как просить и требовать так, чтобы он это сделал и сделал с удовольствием?

Как сделать так, чтобы мужчина не смотрел по сторонам, по крайней мере, в присутствии женщины?

Как понравиться мужчине, а в последствие и удачно выйти замуж? И вообще, чего хотят мужчины?

Я, естественно, лицо заинтересованное лицо в том, чтобы моя любимая лучше меня понимала, и стараюсь поподробнее ответить на то, как нужно управлять мужчиной, в конкретном случае, мной самим.

Недавно мы с любимой зашли в кафе, и она спросила:

- А какие вы, мужчины? Как вы мыслите и как с вами лучше общаться? Как понравиться мужчине и как понять мужчину? И, главное, что нужно делать, а чего делать нельзя, чтобы мужчина тебя ценил и уважал?

Тогда я сказал:

- Да мужики вообще простые, и во многом похожи на собак.

После чего привел ей несколько сравнений. Она долго смеялась, а потом спросила:

- Почему же ты до сих пор не написал статью об этом?

И так каждый день, в течение многих недель, подходила и спрашивала:

- А ты написал? А ты уже написал статью о том, что психология мужчин похожа на психологию собак? Ты написал, как понять мужчин?

Написал, написал…

Первое. Практически все собаки и мужчины одинаковы в том, что любят ласку и внимание. Они любят, когда их гладят, «теребят за ухом», хвалят.

Собаки, когда приходит их хозяин, выбегают ему навстречу, виляют хвостом, и лезут, чтобы их погладили. Или, когда на улице видят одного из хозяев, с радостным лаем и диким вилянием хвоста несутся к нему во всю свою собачью радость, лишь бы прыгнуть на светлые брюки своими мохнатыми, грязными лапами и облизать хозяина с ног до головы, получив при этом порцию ласки и внимания. Практически все собаки и мужчины такие. Есть, конечно, недоверчивые даже к хозяевам собаки (опять же, нужно понять «почему), и к женам мужчины, но таких немного.

Мужчина пришел домой, бывает, что принес жене добычу в виде продуктов, зарплаты, калыма, каких-то подарков, хвастанья своими реальными, а, бывает, и «чуть» приукрашенными подвигами. После этого он, конечно, очень ждет, чтобы его погладили по голове, обняли, сказали, как им восхищаются. Если женщина улыбается мужчине, обнимает его, радуется тому, что он принес, слушает его хвастовство, то треть семейных проблем можно уже считать решенными.

Это совсем не очевидное правило общения с мужчинами и по моим наблюдениям, женщины, особенно молодые, не всегда встречают и обнимают мужчину с улыбкой, когда он приходит домой. И, главное, вовсе не потому, что обижается на него, а потому, что не понимает, насколько это важно!

- Ну, встретила я его не каждый день, а через день, что в этом важного? Ну, сегодня не обняла, завтра обниму, что тут важного?

- Важно, очень важно. Периодически я наблюдаю одну и ту же ситуацию. Собака убежала от хозяина, а хозяину пора домой. Он начинает бегать за собакой. Наконец он ее поймал, или собака сама подошла к хозяину. Что же делают разные люди дальше? Не очень мудрый хозяин сорвется на собаке, начнет ее лупить, ругать. Ведь он опаздывает, а собака не хочет идти домой. В следующий раз он будет бегать за собакой в два раза дольше. Мудрый хозяин

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 28-04-2013 18:35

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Закуска из сельди к праздничному столу.

[604x315]

Праздничный стол, должен быть накрыт очень красиво, а это значит, изысканными и красиво оформленными блюдами. Как раз, эта закуска из сельди и пойдёт к праздничному столу. Она очень красиво смотрится. Сам процесс приготовления не сложный . Знакомьтесь с этим прекрасным блюдом:

Нам понадобится:
— селедка
— огурец
— красный перец
— яйцо- 1 шт
— одна луковица
— зелень (укроп,петрушка-по вкусу)
— морковь 2 шт
— желатин
— майонез
Приготовление по материалам сайта: SBinfo.ru/1365067848
Берем 1 селедочку и разбираем на 2 филе без костей. Огурец порезать тоненькими пластинками.
Берем половинку красного перца и нарезаем его квадратиками. Вареное яйцо и вареную морковь порезать на маленькие кубики.
Зелень мелко перезать.
Замочить 1 ст ложку растворимого желатина в 100 гр кипятка,размешать до полного растворения.Хорошо смешать 3-4 стол.ложки майонеза с 2-3 ложками раствора с желатином.
Смешать с подготовленной нарезанной начинкой для рыбы(огурец и перец красный оставляем и не смешиваем с майонезом).
Теперь берем пищевую пленку и на нее будем собирать слоями:
половинка филе, половина яично-морковной смеси, половина пластинок огурца и перца, теперь повторяем: вторая половина яично-морковной смеси, вторая половина пластинок огурцов и вторая половина филе сельди.
Плотно завернуть в виде колбасы или прямоугольника при помощи пищевой пленки, края завязать.
И убираем на ночь на холод.
На следующий день достаем и режем на красивые кусочки
.

интересные находки от Шрека Лесного

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 28-04-2013 18:31

Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение

Ташкентский узбекский плов

Рассказывает  protchenkov:

[900x600]

Вы любите плов? Я – да. Но не тот который из курицы ну или, например, который в столовых на заводах на обед дают. А настоящий узбекский, чтобы из баранины, в казане на дровах, и чтобы выпить немного во время приготовления в хорошей компании.
Несколько дней назад пригласили меня поучаствовать в процессе приготовления и поедания Ташкентского плова. Предлагаю и вам посмотреть как это было.  Есть куча разных рецептов плова. В каждой области Узбекистана и даже в каждом городе он разный. Более того у каждого, кто готовит плов есть свои приемы и хитрости.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 28-04-2013 18:30

Это цитата сообщения Арина_Ярига Оригинальное сообщение

Стэйк из свинины.. Теперь я его умею готовить)))))

 

Всегда думала,что умею жарить   стэйки.Но попробовав его однажды у друзей,поняла ...... не умею я его готовить.Вот набравшись у них премудростей в готовке  сочного и вкусного мяса,потопала домой готовить.О чудо........у меня получился сочный, и мягкий стэйк.Урааа

[640x480]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 28-04-2013 18:21

Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение

КУРИНЫЕ КРЫЛЫШКИ *БАФФАЛО*

Знаменитое уже на весь мир американское изобретение куриные крылышки Баффало вот уже много лет являются неизменной едой в барах и одной из любимейших горячих закусок.

[640x429]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 28-04-2013 18:19

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Горячие сигары из лаваша с начинкой.

Вот такая вот, вкусная горячая закуска   - сигары из лаваша с начинкой. Любителям чебуреков и беляшей, такая закуска обязательно понравится.Так что приготовить её стоит. Она даже может отлично вписываться и на праздничный стол.

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 28-04-2013 18:14

Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение

4 РЕЦЕПТА НЕОБЫКНОВЕННО ВКУСНОЙ ЛАЗАНЬИ

 

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 28-04-2013 18:09

Это цитата сообщения PiSHok Оригинальное сообщение

Прекрасный завтрак

Предлагаю Вашему вниманию быстрый в приготовлении и при этом ОООчень вкусный завтрак (перекус, хороший в дороге)

На побережье Черного моря это называют  "Армянчики"smiley

[448x336]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 27-04-2013 01:32

Это цитата сообщения Мираж_ок Оригинальное сообщение

Осознанность тела — Упражнение «Сканирование тела» (“Body scan”)

[180x280]

Освоение осознанности предполагает, что вы учитесь направлять внимание на то, что происходит в данный момент в теле, органах чувств или уме. Сегодня мы поговорим об осознанности в отношении тела.
В буддистской созерцательной практике, лежащей в основе западной концепции осознанности, тело является одной из опор (приложений) развития внимательности (осознанности). Наблюдая за процессами протекающими в теле, буддисты на своем опыте познают универсальные законы непостоянства, изменчивости, мимолетности всех феноменов, исследуют боль и удовольствие.
Упражнение "Сканирование тела (Сканер)" является превосходным способом развития устойчивого и гибкого внимания. Оно является базовым в восьминедельной программе MBSR, осваивается в первую очередь и практикуется на всем протяжении курса. Особенно интенсивно упражнение практикуется в течение первых 4-х недель программы (ежедневно, 1-2 раза в день, 6 дней в неделю, под аудиозапись). Считается, что это упражнение закладывает основу для всех остальных видов медитации курса MBSR.
Некоторым пациентам именно упражнение "Сканер" дает первое ощущение благополучия и отсутствия времени в практике медитации. Особую пользу упражнение может принести лицам, страдающим от различных заболеваний. Умение устойчиво направлять внимание и "энергию" на конкретную часть тела по желанию может оказать заметную помощь в процессе борьбы с различными заболеваниями. Если болезнь сопровождается болевыми ощущениям то практика сканирования может заметно облегчить переживание боли.

[показать]

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 27-04-2013 01:20

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

Очищение огнём

Очищение огнём

 
 
[показать]Был у меня момент в жизни, когда я совершенно запуталась и отчаялась (вернее сказать таких моментов было несколько). Но этот был самый запутанный из всех. Как пишет Ронда Берн в начале своей книги «Секрет»: моя жизнь рухнула. Я поняла, что у меня ничего нет – ни работы, ни любви, ни жилья, а, самое главное - нет сил и целей в жизни.

В какой-то день у меня возникло непреодолимое желание сесть и описать все события, эмоции, мысли, которые спутанным клубком вертелись в голове. Я схватила ручку, бумагу и начала записывать все подряд, не вдумываясь в смысл, не следя за орфографией и вкладывая все свое отчаяние и мольбы о божьей помощи, просила прощения, злилась, плакала. Когда поток иссяк, сил не было, появилась пустота, тишина, пришло облегчение. Захотелось убежать от этих листов, исписанных вкривь и вкось. Вздрогнула от звонка телефона - позвонила подруга, позвала прогуляться, я мигом собралась и пошла к ней. Мы немного походили по магазинам, что-то примеряли, болтали ни о чем, зашли к ней, сели пить чай.

Вдруг словно меня током ударило, потемнело в глазах и стало очень страшно: я увидела, будто в моей квартире полный разгром, грязь, а главное, начинается пожар, уже горит ковер на полу. Я подскочила, как ошпаренная, схватила пальто, крикнула подруге, что-то о не выключенном утюге или чайнике, уже не помню, и полетела домой. В квартире было тихо, все, как я оставила, уходя, ничего абсолютно не произошло. Я даже не поверила сразу, настолько было яркое видение пожара, еще раз все обошла – успокоилась, села и вдруг вот оно – на столе лежали исписанные листы! Именно в них я увидела грязь, разгром, страх! ОНИ ДОЛЖНЫ СГОРЕТЬ! Эта мысль буквально вспыхнула в моей голове! Через пять минут сгоревшие в тазике «рукописи» превратились в пепел и были смыты в унитазе. Появился свет, радость, надежды. С этого дня жизнь стала налаживаться.

Пару лет спустя на психологическом тренинге мы делали упражнение – вспоминали неприятные моменты в жизни, входили в травмирующую ситуацию, писали и рисовали на бумаге все, что приходило в голову, а потом все это жгли в ведре на улице. Абсолютно все участники процесса признавали, что негатив куда-то исчезал, ситуации уже не казались такими ужасными, уходили боль и страх, плечи расправлялись, налаживалось самочувствие и настроение. А я благодарила жизнь, бога, ангела-хранителя – того, кто провел меня через этот урок ранее.

Боль, страх, разочарование, обиды - энергии разрушения, не держите их в себе, иначе они вас сожгут изнутри, лучше излейте все на бумагу и уничтожьте. Огонь – энергия очищения. Не забывайте соблюдать правила пожарной безопасности!


Источник:
Дневник провинциального йога
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 27-04-2013 01:13

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

ВОЛНОВАЯ ГИМНАСТИКА – СПОНТАННЫЙ ТАНЕЦ

ВОЛНОВАЯ ГИМНАСТИКА – СПОНТАННЫЙ ТАНЕЦ


 

[358x360]

 

Тело человека хранит память обо всем, что произошло с ним в течение жизни и память эта положительным или отрицательным образом сказывается на нашем самочувствии, а в конечном итоге на качестве и полноценности нашей жизни.

Правильно воздействуя на тело, можно решить многие проблемы – как физического, так и психологического свойства.

Танец является одной из скрытых, невоплощенных ценностей личности.

Когда люди начинают танцевать, свободно двигаться, танец становится тропой, путеводной нитью в область нереализованных ценностей, желаний, невыраженных чувств.

Тропой к творческому потенциалу человека. Осознавая танец, танцуя свободно и осознанно, человек делает шаг к принятию этой свободы и творчества в повседневной жизни.

Все, что нужно – слушать музыку и свое тело, вместе с дыханием позволять телу двигаться так, как оно хочет. Когда каждое движение приносит удовольствие, тело становится живым, лёгким, пластичным.

Энергия начинает двигаться. Уходит боль в позвоночнике, суставах, головная боль.

Пробуйте танцевать только правой стороной тела, только левой стороной тела, только передней или задней сторонами тела. Пусть потанцует только попа! Танцуйте КОЛЬЦА и СПИРАЛИ ЗДОРОВЬЯ! [показать]

Фотография:

ВОЛНОВАЯ ГИМНАСТИКА – СПОНТАННЫЙ ТАНЕЦ


 

[363x363]


Тело человека хранит память обо всем, что произошло с ним в течение жизни и память эта положительным или отрицательным образом сказывается на нашем самочувствии, а в конечном итоге на качестве и полноценности нашей жизни.

Правильно воздействуя на тело, можно решить многие проблемы – как физического, так и психологического свойства. Танец является одной из скрытых, невоплощенных ценностей личности.

Когда люди начинают танцевать, свободно двигаться, танец становится тропой, путеводной нитью в область нереализованных ценностей, желаний, невыраженных чувств.

Тропой к творческому потенциалу человека. Осознавая танец, танцуя свободно и осознанно, человек делает шаг к принятию этой свободы и творчества в повседневной жизни.

Все, что нужно – слушать

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 26-04-2013 20:18

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

Неразвитый кожный вектор: воровство, пьянство, мазохизм

 

Неразвитый кожный вектор: воровство, пьянство, мазохизм


Почему человек считает свое детство счастливым? Из-за изобилия игрушек и конфет? Нет, конечно!

Единственное мерило нашего счастливого детства – ощущение защиты со стороны родителей. Это относится абсолютно ко всем – и к тем, кто жил в роскоши во дворце, и к тем, кто ложился спать голодным. Если у ребенка была уверенность в своей безопасности, воспоминания будут самыми светлыми, если ее не было – детство будет вспоминаться как несчастливое.

Эта статья о людях с кожным вектором и о том, как отсутствие ощущения безопасности влияет на кожного ребенка, запуская определенные программы в его психическом.

 

БИТАЯ КОЖА

Что происходит, когда нас, кожных детей, бьют родители?

В этот момент мы перестаем ощущать защиту, которую они должны гарантировать, и это на бессознательном уровне запускает нашу первобытную, наработанную за тысячи лет, программу выживания. Все наше психическое сосредотачивается только на одной задаче – сохранить собственное тело. Подробнее об этом читайте статьи: Вором не рождаются, Кожный вектор.

[показать]

Мы еще дети. Мы еще не успели развиться, наработать более продвинутые способы адаптации ландшафта, а потому выживать мы начинаем на самом элементарном, первобытном уровне – реализуя нашу архетипичную программу.

По сути, отсутствие гарантий безопасности от родителей для ребенка означает одно – ему придется выполнять эти функции самому, защищаться самостоятельно. При этом его свойства еще не развиты. Так, кожный ребенок еще не научился обеспечивать свое выживание, например, как инженер или проектировщик. А его психическое сигнализирует ему об опасности, и ему нужно как-то выжить!

Получая первый сильный удар по сенсору, кожный ребенок снимает стресс, пользуясь этой архетипичной программой – он подворовывает. Если же удары продолжаются, то архетипичный сценарий поведения закрепляется у него как единственный, обеспечивающий выживание. Это похоже на то, как будто мы срываем несозревший плод с ветки. Да, мы можем положить его под искусственный свет, он приобретет нужный цвет, но вот витаминов в нем уже не появится.

 

ВОРОВСТВО

Так кожный ребенок начинает воровать – снимает стресс мелкой покражей, тырит деньги по портфельчикам у одноклассников. Его ловят, и это еще больше усугубляет ситуацию. Анальный батька, узнав про кражу, приходит в ужас и принимается его перевоспитывать – бить «по заднице» ремнем.

И опять ребенок оказывается в ситуации, когда ему требуется снять стресс! Вы думаете, он не понимает, что его могут поймать? Конечно, понимает, но желание сильнее, устремление к сохранению целостности сильнее, и он снова идет на мелкую

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 26-04-2013 11:02

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

Любовь по законам кармы

 

Любовь по законам кармы

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Браки совершаются на небесах. Но что заставляет жить вместе людей, если с первого взгляда очевидно: союз не приносит им ни радости, ни счастья. Ответ прост: их связывает кармический брак.

Всем знакома ситуация: пара встретилась, глаза у обоих сияют, воздух искрит энергетикой влюблённости, роман набирает обороты. А буквально через месяц случайно узнаем: расстались в одночасье. Известны и обратные примеры, когда вместе живут люди, не подходящие друг другу, никак не стыкующиеся в одну картинку – как детали пазлов из разных коробок.

Тем не менее они остаются мужем и женой, несмотря на обоюдную или одностороннюю неудовлетворённость, недовольство или даже открытую ненависть. Кажется, неведомая сила просто приковала их друг к другу, и никакие советы подруг и мам, рациональные выкладки психологов не дают этим двоим расстаться.

С эзотерической точки зрения они и правда «скованные одной цепью», – высшие силы посчитали, что этой паре нужно пройти свой путь во Вселенной вместе. Это их карма.

Долги и уроки

Согласно древнеиндийскому учению, в жизни каждого из нас существуют драхма и карма. Драхма – это предназначение, то, как вы задуманы изначально и наиболее всего нужны миру.

Отклонение от этой программы влечёт за собой страдания и препятствия на жизненном пути – то есть карму, которая, по сути, является отработкой отклонений от намечённого курса.

И тянется это из воплощения в воплощение, пока все долги Вселенной не будут отданы и начальное предназначение не реализуется целиком и полностью.

Индийцы считают, что на кармический брак обречены те, кто уже встречался в прошлой жизни и не извлёк из общения верных уроков. Ни один человек не появляется в жизни другого случайно. Друг, ребёнок, родственник, возлюбленный – все они призваны в нашу жизнь, чтобы вместе разрешить ту или иную незавершённую ситуацию из прошлой жизни.

Астрологи и маги считают, что чаще всего люди в нынешней реальности меняются местами по отношению к прошлой: судьи становятся преступниками, тираны – несчастными жертвами, мужчины и женщины меняются полами.

Это необходимо, чтобы каждый мог максимально полно осознать свои ошибки и

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии