Вот такую красоту, изумительные цветы крючком, вяжет флорист из Польши ЕВА. Поближе познакомиться с автором вы сможете в ее блоге kwiaciarniastokrotka.blog.onet.pl. Желаю вам приятного просмотра и вдохновения на вязание цветов и букетов крючком) Так как скоро Новый год, добавляю несколько идей и к празднику, с них и начну подборку)

Смотреть еще: Цветы крючком и спицами

[465x700] [464x700] [464x700] [700x464]

Отсутствие нагрузок и сидячая работа могут привести к распространенным проблемам с позвоночником. Приведенные ниже упражнения для позвоночника позволят избежать подобных неприятностей.

Шейный отдел

1. Повороты головы в стороны, а затем наклоны вперед и назад. Вращение по кругу.

Грудной отдел

1. Ноги установить на ширину плеч. Стоя прямо поднять над головой прямые руки, сомкнув кисти. Наклоны по сторонам.

2. Лежа на спине, под поясницей валик, колени согнуты. Сомкнув кисти поднимать верх туловища и ненадолго задерживаться.

Поясничный отдел

1. Лежа на спине, в таком положении ноги сомкнуты и вытянуты. Приподнять ноги, не отрывая лопатки и голову, и поводить ими по сторонам.

2. Поднимать и опускать ноги поочередно с задержкой в верхнем положении.

3. Стоя на четвереньках сгибать корпус вправо и влево. Из того же положения выгибать спину сводя лопатки и расслаблять.

Выполняйте упражнения для позвоночника раз по десять каждое, медленно и с максимальной амплитудой. Почувствуете любой дискомфорт или боль сразу прекращайте.

[555x385]

Эзотерики считают, что наши желания исполнятся, если мы их правильно запишем. Дело в том, что те торнадо мыслей, которые крутятся у нас в голове, не могут быть зафиксированы Вселенной как наше желание. Поэтому давайте правильно формулировать наши желания, и возможно, они быстрее сбудутся.

Правило 1. Желание необходимо написать Но легко сказать, труднее записать нужное желание. Как ни странно звучит, но правильно написать собственное желание – это действительно проблема.«Я хочу иметь свой дом». Правильно написано? Оказывается принципиально неправильно! Проблема в том, что такое желание исполняется всегда, но вот вопрос: когда оно исполнится. То есть, желания без точных сроков бессмысленны. Поэтому следующее правило гласит:

Правило 2. Желание должно иметь дату или период исполнения. Например, «в марте 2014 года я покупаю большой плазменный телевизор».Даже если написать: «Я куплю телевизор», то это тоже будет ошибочно. Потому что написанное обязательно сбудется, но не в тот период, когда нужно. Таким образом, запоминаем очередное правило:

Иммунитет – это защитная реакция организма, которая помогает ему справляться с различными заболеваниями. Благодаря иммунитету человек болеет инфекционными заболеваниями один раз в жизни, после чего становится невосприимчив к ним. Поэтому очень важно заботиться об укреплении защиты организма и при малейших признаках ее ослабления принимать соответствующие меры. 

Наверняка вы слышали, что наш иммунитет на 80% зависит от здоровья кишечника. Дело в том, что толстый кишечник очень плотно окружен лимфатическими сосудами, в которых живут лейкоциты – наши защитники, и охраняют нас от различных заболеваний. Как только в организм попадает чужеродный микроб, лимфоциты тут же окружают его, уничтожают и удаляют через кишечник.

Главная задача диеты для иммунитета – употреблять такие продукты, которые любят наши полезные бактерии и свести к минимуму те, которые являются пищей для болезнетворных. Полезные микроорганизмы отлично размножаются на клетчатке, а болезнетворные любят пену. Пена образуется в результате брожения определенных продуктов, например, сладостей. Однако если постоянно питаться правильно и иногда позволять себе что-то сладенькое, а потом опять есть, как этого требует организм, ваши полезные бактерии будут очень сильными

Разумные советы

на разные случаи и ситуации. Советы вообще дают практичные, на мой взгляд, и находчивые люди, которые много занимаются домом. Они все с хитринкой и от этого не становятся хуже. Перевожу и удивляюсь, как просто всё, а мне и в голову не приходило. Вот, судите сами.

1.

Для дамочек с ногтями:

у них проблемы если и есть, то только с резиновыми перчатками, в которых занимаются хозяйством

[300x357]

У меня, например, любые хозяйственные перчатки - одноразовые. А если положить в кончики пальцев резиновых перчаток ватные тампончики, и ногти будут в порядке, и перчатки останутся целыми. 

2.

Любителям кофе и чая:

Известно, что эти напитки оставляют неприятные полосы на чашках

[показать]

[300x400]

сделали нам домофон, а к нему прилагался вот такой ключ.

скучно и некрасиво, неправда ли?

http://www.diary.ru/~lucita812/p168905624.htm?oam#more1

Нечаянно наткнулась на очнь хорошую инструкцию по изготовлению вышитого браслета и решила поделиться с вами.

Для этого браслета не требуется промышленная основа, всё делается из подручных материаллов.

[443x479]

[показать]

Автор статьи Deadesign Анна, оригинал статьи здесь

Заказали как-то много корзинок (12см на 16см) для упаковки подарков. я предложила вариант плетеных коробочек. и вот, что получилось

сначала вывернула и пошкурила коробочку сняв глянцевый слой.
по ее шаблону были сделаны все остальные.

[показать]

[показать]

[показать]

Как я уже Вам писала, найти уроки или мастер классы по вышивке лентами непросто. Вчера Вы уже здесь увидели несколько коротких мастер классов по вышивке лентами, а сегодня еще такие же коротюсенькие мастер классы по вышивке цветов лентами. Смотрите и Удачи.

И еще посмотрите мои посты:

Урок по вышивке лентами 6 Роза

Красота из лент Мастер класс Надеюсь, что Вы с удовольствием будете вышивать)

[304x292] [264x198] [700x525] [250x301]

[показать]

[показать]

[показать] [показать]

Автор: Дизайн-студия "Lumirelle" Мирослава

По многочисленным просьбам, хочу продемонстрировать способ, которым я соединяю мотивы в наборном кружеве. Для этого я использую "Русский шов". Хочу представить вашему вниманию небольшое видео:

[447x600]

[465x600]