Это цитата сообщения Irina_Karpenko Оригинальное сообщение
Филейные схемы. Несколько видов
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
17.
18.
19.
20.
21.
22.
23.
24.
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Тибетские упражнения омоложения организма
Многочисленные отклики людей, выполняющих эти упражнения, говорят о том, что упражнения эти в буквальном смысле — чудодейственные. Отступают болезни, организм словно встряхивается, молодеет.
Комплекс упражнений подходит для людей любого возраста и любой физической подготовки.
Это комплекс из 5 простых психофизических упражнений, которые способствуют продлению молодости и жизни человека, позволяя в любом возрасте быть в отличном физическом состоянии.
Весь комплекс занимает по времени всего 20 минут.
Рекомендации к выполнению упражнений :
Как и во всем другом, основное условие для получения результата — это регулярность.
Начинать выполнение упражнений нужно постепенно — с 3-х повторов каждого упражнения. В таком режиме занимаемся первую неделю.
Во вторую неделю выполняем по 5 повторов каждого упражнения. В третью — по 7. Таким образом, каждую неделю добавляем по 2 повтора. К концу девятой недели вы будете делать по 21 повтору на каждое упражнение.
Даже при таком количестве повторов упражнения не займут у вас много времени.
Упражнения выполняются в определенной последовательности. Порядок выполнения упражнений менять нельзя.
Выполнять упражнения лучше утром, до завтрака. Ну а если уж утром не получается, можно и вечером. Главное — не пить и не есть до упражнений.
Теперь сами упражнения. Чтобы понять смысл упражнений, лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать.
Это цитата сообщения s-lana1967 Оригинальное сообщение
Бохо от Мастера СТИЛЬ ШИК с Домодедово
Наткнулась на Ярмарке мастеров вот на такого мастера по пошиву БОХО 159 разных моделей, все можно заказать и купить https://www.livemaster.ru/masha-2003/profile
1.
[524x700] 2.
[524x700] 3.
[524x700] 4.
[524x700] 5.
[530x530] 6.
[524x700] 
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Выращивание злаков и бобовых дома
Проращенные зерна пшеницы — полежавшие в посуле с водой в теплом и темном месте 32–34 часа и давшие ростки) — содержат все, что необходимо человеку для здоровой жизни. Их можно добавлять в любые блюда — но обязательно свежими, и тогда через месяц-другой улучшаться зрение, память, укрепятся волосы, восстановятся силы и укрепится иммунитет.
Рожь, овес и пшеницу можно высевать сразу в грунт. Для этого на дно контейнера насыпают тонкий слой керамзита, затем немного дренажного материала, 4-5 см огородного грунта, густо сеют злаковые и сверху прикрывают тонким слоем земли поливают. Прозрачная светло-зеленая травка вырастет очень быстро — через неделю газончик можно будет постричь, чтобы приготовить замечательный салат.
Когда заросли злаковых поредеют, верхний слой почвы — сантиметра два — можно снять, и снова засеять грунт. На одной и той же почве злаковые вырастут 3-4 раза. Затем нужно поменять наполнитель. Злаковые полезны и домашним животным. Зелеными всходами придется поделиться и с собакой, и с кошкой, которая, пожевав пшеницы или овса, перестанет грызть листья драцены и объедать розы, и с попугаем или канарейкой. Для них витаминная зелень — обязательная часть рациона.
Со злаковыми могут соперничать бобовые, прежде всего фасоль. Проращивают зерна фасоли так же, как и злаковые, и эти проростки тоже годятся для витаминных салатов и энергетических коктейлей. Но и зрелая овощная или, как ее еще называют, обыкновенная фасоль полезна и красива. Разводить на домашнем огороде предпочтительно сорта кустовой фасоли.
Чтобы вырастить ее в домашних условиях, проклюнувшиеся ростки нужно посадить в горшки — достаточно глубокие, поскольку у фасоли развитая корневая система. Фасоль хорошо растет на рыхлой, прогретой, удобренной и влажной почве. Ей нужно много света и тепла. В тени, на «холодной» стороне дома она вряд ли приживется.
Взрослые растения нужно подвязывать. Подросший куст сначала покрывается розовыми, белыми, фиолетовыми, красными цветками, а затем плодами — длинными стручками зеленого, пурпурного или желтого цвета. В пору цветения и формирования стручков время фасоль особенно красива. Созревает фасоль быстро — за 8–10 недель из зернышка она превращается во взрослое растение. Можно собрать стручки и приготовить из них насыщенное витаминами блюдо, а можно оставить их дозревать и получить урожай зерна. С каждого куста фасоли получается в среднем урожай в 300 граммов зерен. Очень урожаен "Маслянистый король" с длинными — до 30 см стручками золотисто-желтого цвета, "Лаура" с замечательно вкусными бобами.
Это цитата сообщения Волшебство__Жизни Оригинальное сообщение
Эта популярная мазь разглаживает морщины за 1 ночь!
Рецепт проверенный и помог уже многим!
Вот это эффект! Самая популярная среди женщин мазь от морщин разглаживает кожу лица буквально за 1 ночь. Рецепт проверенный и помог уже многим! В состав мази входят только природные компоненты – ни какой химии! Быстрый омолаживающий эффект заметили все окружающие- я помолодела!
Записывайте рецепт
Мазь действительно работает на 100% и кожа приобретает здоровый вид без морщин! За две недели использования я помолодела на 10 лет. читать далее
Это цитата сообщения Яна_Львовна_Федина Оригинальное сообщение
Жилет "ГРАЙ". ( крючок, филейка) Хобби~мои~вязалки
[539x700] . Жилет ГРАЙ.
Пряжа Romance Magic, состав: 96% акрил, 4% люрекс , 400 метров -100 граммов.
Крючок №4, цвет 370 оранжево-коралловый, куплена здесь >>.
Расход пряжи ( на рус.размер 50-54 ) -- 250г. Не отпаривала.
Вдохновляющий пендель получен от Ирины Хорн (Карпенко), конечно же! :-)
Рисунок увёл в тему народной вышивки Белоруси и Древней Руси.
Подборка и ссылки, где МНОГО схем и мотивов тут:
http://www.magicbay.ru/articles/koren/Russkaya_vys...shivki_i_ruchnogo_tkachestva./
--Русская вышивка. Значение элементов русского народного орнамента вышивки и ручного ткачества.
Познавательно!)
жаккарды-варежки-много---
http://fotki.yandex.ru/users/borisova-nela/album/280159/?&p=3
http://www.liveinternet.ru/users/tanyadn18/post257695429
орнаменты----скачать книги---белорусский орнамент---
http://knigi.tr200.net/v.php?id=620072
Белорусская вышивка / орнаменты >>
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[570x700] . 
[532x700] . 
[665x700] . 
[700x700].   |
Ляпис Трубецкой - Грай
Яна Львовна Федина
Это цитата сообщения Irina_Karpenko Оригинальное сообщение
Пуловеры Sommer Идеи
1.
[465x700]
2.
[181x700]
3.
[409x700]
4.
[141x700]
5.
[467x700]
6.
[485x700]
Это цитата сообщения Irina_Karpenko Оригинальное сообщение
Филейные рисунки:человечки, и другие картинки
1.
[423x499]
2.
[441x521]
3.
[233x329]
4.
[470x587]
5.
[287x508]
6.
[332x604]
7.
[474x474]
8.
[560x600]
9.
[494x700]
10.
[564x558]
11.
[242x299]
12.
[225x300]
13.
[564x599]
14.
[500x452]
15.
[285x700]
16.
[564x558]
Это цитата сообщения Irina_Karpenko Оригинальное сообщение
Филейные схемы ромбы
1.
[564x564]
2.
[360x700]
3.
[564x532]
4.
[564x564]
Это цитата сообщения Irina_Karpenko Оригинальное сообщение
Филейные схемы плотного заполнения
1.
[210x628]
2.
[300x236]
3.
[300x244]
4.
[300x201]
5.
[473x282]
6.
[300x193]
Это цитата сообщения Irina_Karpenko Оригинальное сообщение
Филейные схемы сердечки
1.
[465x450]
2.
[564x689]
3.
[564x564]
4.
[489x489]
5.
[142x700]
6.
[564x549]
7.
[564x513]
8.
[467x700]
Это цитата сообщения Вит-лий Оригинальное сообщение
Косички.
|
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
Нарядные детские жакеты из пряжи с «шишечками»: вяжем спицами!
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
10 модных советов, чтобы выглядеть в белом - роскошно!
Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение
Блюда из нута, 30 лучших рецептов
Это цитата сообщения Юлия_Ж Оригинальное сообщение
Вязаный бисерный жгут "Трюфельные конфетки"- мастер класс .
Вязаный бисерный жгут "Трюфельные конфетки"- мастер класс.
Сколько возможностей предоставляют нам эти маленькие бусинки - поистине волшебство выходит из под умелых рук, если сильно захотеть и приложить усердие, то и у Вас получиться такой вот вязаный бисерный жгут, а подробный мастер класс в этом поможет.
1.
[640x533]
Это цитата сообщения Luyda52 Оригинальное сообщение
Авторская работа,кафтан "Сувенир" от Марина Шеина
Это цитата сообщения Iliana11 Оригинальное сообщение
Детские мечты Karin Taylor
|
