• Авторизация


40 схем узоров, связанных спицами. 20-02-2016 11:31

Это цитата сообщения Rukodelkino Оригинальное сообщение

40 узоров, связанных спицами. Узоры из кос и жгутов.

[показать] [показать] [показать] [показать]
[показать] [показать] [показать] [показать]
[показать] [показать] [показать] [показать]
[показать] [показать] [показать] [показать]
[показать] [показать] [показать] [показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
40 схем узоров, связанных спицами. Фантазийные узоры. 20-02-2016 11:30

Это цитата сообщения Rukodelkino Оригинальное сообщение

40 схем узоров, связанных спицами. Фантазийные узоры.

Для получения схемы, кликните на картинку

[показать] [показать] [показать] [показать]
[показать] [показать] [показать] [показать]
[показать] [показать] [показать] [показать]
[показать] [показать] [показать] [показать]
[показать] [показать] [показать] [показать]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

40 схем узоров, связанных спицами. Ирландские узоры (араны). 20-02-2016 11:30

Это цитата сообщения Rukodelkino Оригинальное сообщение

40 схем узоров, связанных спицами. Ирландские узоры (араны).

Для просмотра схемы - кликните на картинку

[показать] [показать] [показать] [показать]
[показать] [показать] [показать] [показать]
[показать] [показать] [показать] [показать]
[показать] [показать] [показать] [показать]
[показать] [показать] [показать]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Лоскутное шитьё. Подборка сумочек 20-02-2016 11:29

Это цитата сообщения Lyudmila2807 Оригинальное сообщение

Лоскутное шитьё. Подборка сумочек

[494x600]
[380x502] [353x502]
Дальше



Серия сообщений "Сумки из ткани":

Часть 1 - Сумка-термос для домашней еды
Часть 2 - Сумка-пакет, легко и просто
...
Часть 36 - 4 сумки из книги по лоскутному шитью Йоко Окамото (3)
Часть 37 - 4 сумки из книги по лоскутному шитью Йоко Окамото (4)
Часть 38 - Лоскутное шитьё. Подборка сумочек
Часть 39 - Сумка-раскладушка для пляжа или утюга
Часть 40 - Джинсовые сумочки от Ирины Пугач
Часть 41 - Японская книга по пошиву сумок. Лоскутное шитьё


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Джинсовые сумочки 20-02-2016 11:25

Это цитата сообщения Veh07 Оригинальное сообщение

Джинсовые сумочки

[525x700]

 

 

 

 

далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Журнал: Pretty toys № 5, Лягушки, бегемоты, носороги, улитки. 20-02-2016 11:23

Это цитата сообщения Rukodelkino Оригинальное сообщение

Журнал: Pretty toys № 5, Лягушки, бегемоты, носороги, улитки.

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Высота проймы и как рассчитать ширину рукава 20-02-2016 11:21

Это цитата сообщения Викторка_К Оригинальное сообщение

Высота проймы и как рассчитать ширину рукава

  [показать]Кто знает, что такое высота проймы и для чего она нужна?

Может кто-то и не хочет вникать в то, для чего она нужна, но она очень важна.

Важна высота проймы для того, чтобы правильно рассчитать рукав по всем направлениям.

Для сопряжения оката рукава с проймой надо определить длину проймы и ее вертикальный диаметр.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Бохо-юбки 20-02-2016 11:19

Это цитата сообщения Tinatinulka Оригинальное сообщение

Бохо юбки- образец женственности.

Ни для кого не секрет, что одежда отражает наше внутреннее состояние. Перейдёшь на женскую одежду и как то жизнь меняется. Даже не то чтобы жизнь, а восприятие жизни.


[700x437]


[333x500]


[700x700] Джинсы ношу только в крайних случаях,например для прогулок в холодное время. Ношу юбки и платья, это мне самой нравится и окружающим тоже. Длинные юбки дадут вам возможность сохранять энергию земли, которая 24 часа в сутки наполняет женщину целительной энергией. Мужчина женщину в брюках по энергиям воспринимает как своего парня или как соперника, конкурента, но только не как женщину. Другое дело - юбки или платья.


[465x699]


[400x600]


[475x475]


[430x536]


[507x507] Юбки хранят нашу женскую силу, перед которой мужчина не в состоянии устоять. Юбка или платье должны быть как можно длиннее, минимальная длина по колено(но я люблю юбки в пол). И не спрашивайте меня почему именно длинная! Вы видели королеву в короткой юбке? Нет? Тогда делайте выводы… А если серьезно, то короткая юбка не сохраняет тот энергетический поток, который идет от Матушки Земли.



[354x700]


[430x522]<Я специально разместила юбку-брюки(2шт). Ведь они так похожи на юбки)) И имитируют их.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Бохо-юбки 20-02-2016 11:18

Это цитата сообщения Tinatinulka Оригинальное сообщение

Любимые Бохо-юбки

Глядя на то, что происходит в мире(имею ввиду содомию), я призываю женщин одеваться женственно! Как я могу это делать, проживая в Финляндии? Где основная масса женщин выглядит "унисекси". Да и те, что одеваются по женски часто позволяют себе откровенные глупости. Например, макияж наносят в автобусах-метро. Одна девица брови щипала на лавочке у станции метро Кампи, у всех прохожих на виду. Но я не об этом. Я о настоящей женственности. Что может быть женственнее длинной юбки с широким подолом? Идёшь... А юбка от движения, от дуновения ветра развевается, шевелится...


[700x700]


[700x700] Чувствуешь себя свободно, не боишься шевельнуться как-то не так. Поднимаясь по ступенькам, юбку немного приподнимаешь... Как истинная дама!


[400x600]


[490x700] Женщина привлекательна и притягательна тогда, когда она наполнена энергией, поэтому ей надо учиться восполнять и накапливать энергию из окружающего мира. Самую большую часть энергии женщина получает от Земли, поэтому ношение длинной юбки – это и красиво, и полезно. Да и просто в платьях и юбках женщины выглядят привлекательней, они более изящны, более гармоничны и более соблазнительны.


[427x640]


[349x700]


[350x630] Как говорится в древнеславянском учении, ношение юбок и платьев восстанавливает связь с энергией рода по женской линии. Длинные и широкие юбки создают своим контуром правильный энергетический конус. Вследствие чего они формируют энергетику по женскому типу (внизу – много, вверху – мало), делая нас устойчивыми вниз. Плюс к этому, энергия выстраивается по женскому типу, когда при движении происходит колыхание подола, в этом случае вокруг создаются два энергетических вихря.


[450x600]


[570x622]


Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Бохо подборка туник и блузок 20-02-2016 11:18

Это цитата сообщения Tinatinulka Оригинальное сообщение

Бохо подборка туник и блузок




[400x600]


[402x600]


[427x640]


[300x400]


[555x700]


[449x700]


[451x700]
Всё! Пошла шить))) Вдохновение пришло!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ещё бохо туники и блузки для вдохновения. 20-02-2016 11:17

Это цитата сообщения Tinatinulka Оригинальное сообщение

Ещё бохо туники и блузки для вдохновения.




[315x698]


[315x698]


[410x547]


[306x460]


[479x500]


[570x564] Очень мне комфортно в одежде этого самого женственного стиля- стиля, с несколько экзотическим и не всем знакомым названием,- "Бохо"! Как оказалось, многим нравятся такие наряды, но нужно обладать особым складом характера и особым темпераментом, я бы сказала, нужно быть необычной, не такой как все, даже смелой. Потому что в таких ярких, романтичных, эксклюзивных комплектах ты чувствуешь себя свободной, двигаешься легко и раскованно... И потому на тебя обращают внимание. Ты не идёшь... Ты - порхаешь! Это прекрасное ощущение. Если вам, конечно, не в тягость внимание. Мне так даже приятно. В Финляндии мужчины не говорят женщинам комплименты?! Не видят женственных, вот и не говорят. Мне говорят комплименты, дарят цветы. Просто не знакомые мужчины, коенные финны... Они видят настоящую, "слабую", женственную женщину. И, часто смущаясь, говорят, что ты самая настоящая женщина, или, что я сама весна и на меня приятно смотреть, или просто - ты красивая!!! Поверьте, это дорогого стоит. В Финляндии так не принято. Но!!! Я хочу, чтобы мужчины были Мужчинами, а женщины настоящими женщинами. Тогда не будет содомитов. Даже на работу(я воспитатель в детском саду) дети обнимают меня и спрашивают "какой у тебя праздник?", а я хожу просто в бохо юбке и бохо кофточках. Использую бохо украшения, которые дети с удовольствием рассматривают. Женщинам нужно заниматься собой. Этим мы воспитываем детей и... и мужчин. Пусть их взор наслаждается истинной женственностью!!!


[450x475]


[196x524]


Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
"КЛАД")))ПОКРЫВАЛА,ПЛЕДЫ-ОГРОМНОЕ КОЛИЧЕСТВО+СХЕМЫ 20-02-2016 11:16

Это цитата сообщения ALLA_KORN Оригинальное сообщение

ОТКОПАЛА "КЛАД")))ПОКРЫВАЛА,ПЛЕДЫ-ОГРОМНОЕ КОЛИЧЕСТВО+СХЕМЫ

 

Кроме того, что есть на странице, советуем посетить соответствующую тему на форуме>>>

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Топ с запахом . 20-02-2016 11:12

Это цитата сообщения zabava_21 Оригинальное сообщение

Топ с запахом .



1.
[458x700]

2.
[456x700]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шьем юбку-бохо 20-02-2016 11:11

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

шьем юбку-бохо

[488x700]
Стиль бохо завораживает своей романтичностью, его выбирают натуры творческие, не желающие быть похожими на кого-либо. Этот стиль пришелся по душе и хозяйке блога Pimpochki. Она шьет замечательные юбки и платья в стиле бохо и в свою очередь ее творчество вдохновило участниц швейного форума Рукодельного Рунета на шитье юбки в стиле бохо.

КТО ХОЧЕТ, ТОТ СМОЖЕТ.

[237x124]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шьем халаты и пижамки для сыночка и доченьки! Готовые выкройки на размеры 104-128! 20-02-2016 11:10

Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение

Шьем халаты и пижамки для сыночка и доченьки! Готовые выкройки на размеры 104-128!

[показать] [показать] [показать] [показать]

[показать] [показать] [показать] [показать]

[показать] [показать]

Готовые выкройки скачиваем здесь
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
10 ШВЕЙНЫХ ПРЕМУДРОСТЕЙ 20-02-2016 11:08

Это цитата сообщения milade Оригинальное сообщение

10 ШВЕЙНЫХ ПРЕМУДРОСТЕЙ

[240x199]
Премудрость 1.

Чтобы сэкономить уйму времени на соединении деталей перед стачиванием, достаточно вместо кропотливой наметки соединить их портновскими булавками. Булавки вкалывают на некотором расстоянии друг от друга и, что очень важно, СТРОГО ПЕРПЕНДИКУЛЯРНО будущему шву. Только при таком расположении булавок можно совершенно безнаказанно шить прямо поверх них, иголка гарантированно уцелеет.

Кстати, перпендикулярность расположения булавок стоит соблюдать и при скалывании скругленных деталей.

Премудрость 2.

Вырезаем бумажную выкройку сразу с припусками на швы. Это позволит в дальнейшем оптимизировать раскрой при минимальных временных и психо-эмоциональных затратах.

Премудрость 3.

Воспитываем в себе хорошую привычку делать закрепки в начале и конце прямой машинной строчки. Поначалу это кажется излишней тратой времени, однако опыт грамотных портних показывает, что закрепки являются залогом прочности строчки, гарантией того, что швы не расползутся.

Выполнить закрепку проще простого, для этого на всех швейных машинках существует «реверс» или рычаг обратного хода. Закрепку делают обычно длиной до 1 см, при этом существует особая категория тканей, на которых такие закрепки делать крайне не рекомендуется, поэтому...

Премудрость 4.

На тонких и прозрачных тканях закрепки не делают, так как они очень огрубляют внешний вид этой изящной и легкой ткани.

Как же быть? Рукодельницы выдумали такой хитрый способ. Верхнюю катушку ниток снимают. Из заправленного челнока вытягивают нить, которую и заправляют вместо снятой верхней катушки. В этом случае никаких закрепок делать не надо, ведь строчка выполнятся одной ниткой, следовательно, по всем законам логики, расползтись не может.

Премудрость 5.

Помимо закрепок рекомендуют в начале и конце строчки концы ниток связывать между собой, а затем близко к узелку обрезать излишки. Это позволяет сделать шов еще надежнее.

Премудрость 6.

Иногда такие узелки приходится вязать на видном месте и после обрезки остаются довольно заметные «усики». В этом случае можно поступить так: завязать узелок, затем все нитки заправить в ручную иглу и вывести их либо на изнанку, либо (если деталь двойная) протянуть нитки внутри между деталями, вывести наружу, обрезать близко к ткани и потянуть ткань в разные стороны, чтобы хвостики спрятались.

Такой несложный прием позволяет «и овцам уцелеть, и волкам насытиться», то есть и надежность шва сохранить, и эстетичность соблюсти.

Премудрость 7.

Если требуется строчить деталь, на которой есть наметка (например, отстрачивать край предварительно выметанного воротника), то машинный шов должен проходить рядом с наметкой, иначе при застрачивании наметки ее потом будет очень сложно удалить, и могут появиться вытянутые стежки, что совсем ни к чему на самом видном месте.

Премудрость 8.

Довольно часто приходится подрезать края деталей, например, на скруглениях или при выполнении «кармана в рамку». В этом случае есть риск обсыпания подрезок, поэтому их лучше дополнительно обработать. Сейчас в продаже можно найти специальный прозрачный клей, но можно воспользоваться и бытовым вариантом, изобретенным в то время, когда приводимый в журнале «Burda Modern» перечень необходимых инструментов и материалов повергал все советское население в тихий ужас (помню, как мы не с первого раза могли прочитать «гленчек», не то что знать, что это за зверь).

Для обработки надрезов можно использовать обычный прозрачный лак для ногтей. Правда, на видимых местах его следует применять осторожно, он оставляет ободок по краю. А вот на внутренних участках можно смело мазать кисточкой, все края будут надежно закреплены рубчиком из лака.

Премудрость 9.

Работая с тонкими тканями, типа шифона, следует помнить, что обрабатывать края деталей лучше все же оверлоком. И не столько потому, что это красиво, сколько из соображений общего вида будущего изделия. Дело в том, что обработка зигзагообразной строчкой на тонких тканях может вызвать скручивание края и формирование грубого рубчика. В ряде случаев это допустимо, когда такой шов является внешним, например, низ широкой юбки-солнце или свободного рукава. А вот для внутренних швов это неприемлемо, ведь при утюжке изделия такие швы моментально отпечатываются на лицевой части, что, согласитесь, совсем ни к чему.

В ряде источников можно встретить рекомендацию обрабатывать швы на тонких тканях, подкладывая тонкую папиросную бумагу, которую потом нужно удалить. Здесь очень важно качество бумаги, при излишней толщине бумага при удалении вытягивает нитки, создавая ненужные затяжки на шве.

Поэтому очень важно провести эксперимент на пробном образце и оценить степень скручивания ткани при обработке края зиг-загом: а вдруг вам повезет, и край не будет скручиваться?

Премудрость 10.

Вытекает из Премудрости
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Платье-рубашка в клетку 20-02-2016 11:02

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

Платье-рубашка в клетку

Как идея переделки мужской рубашки в мини платье (или тунику). Появилась у меня идея пошить для себя платье в клетку. Как раз в соседний город по делам ездила и купила там на распродаже итальянский габардин в серо-белую клетку. Начала искать фасон. И наткнулась на несколько интересных идей с клеткой. Вот они:
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать] [показать]

Источник
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Опять "Розочки" для отделки изделий.МК 20-02-2016 10:59

Это цитата сообщения Vse_Sama Оригинальное сообщение

Опять "Розочки" для отделки изделий.МК.

В сети есть много мастер-классов по изготовлению розочек без инструментов.Меня заинтересовал декор одежды.Например,такой!
[525x700]

Вот процесс изготовления отделочных розочек>>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
СУПЧИК ИЗ ТЫКВЫ(3 рецепта) 20-02-2016 10:57

Это цитата сообщения Tinatinulka Оригинальное сообщение

СУПЧИК ИЗ ТЫКВЫ(3 рецепта)

[x46]" width="150" />



Всем известные полезные свойства тыквы, особенно для людей с заболеваниями сердечнососудистой системы, удачно дополняются другими ингредиентами супа.Причём сладкий вариант супа пюре из тыквы получается настолько вкусным, что его можно рассматривать и как полезный и вкусный десерт. Для приготовления супа пюре из тыквы с яйцами, необходимы продукты: тыква, ярко оранжевых сортов – 500г, корни пастернака, сельдерея и петрушки – по 1шт., лук – 1шт., молоко – 1л или сливки , яйца- 2шт., сливочное масло – 2ст.л., соль.Нарезанные овощи заливаем небольшим количеством воды и ставим отвариваться до готовности, не забываем посолить. Промываем и отвариваем яйца, очищаем скорлупу и отделяем желток от белка, белок натираем на мелкой тёрке, желток растираем с маслом(я использую масло ГИ). Как только овощи будут готовы, даём им слегка остыть, и прокручиваем в блендере вместе с оставшимся овощным отваром, одновременно ставим молоко на огонь и доводим до кипения.После того как молоко закипит выкладываем в кастрюлю прокрученные овощи и растёртое с яичными желтками, сливочное масло. Всё тщательно размешиваем и выключаем огонь, раскладываем готовый суп – пюре из тыквы по порционным тарелкам и сверху посыпаем натёртым на тёрке яичным белком. Вкуснотища неописуемая, а уж о пользе и говорить не приходится, сплошной праздник для организма, приятного аппетита!
Конечно, масса прекрасных рецептов, но я напишу лилшь те, что сама пробовала и понравились.
Второй рецептик:
Очень вкусный суп из тыквы с рыбой или креветками.
Для приготовления супа-пюре из тыквы с креветками, необходимы продукты: тыква – 500г, креветки – 300г, сыр, твёрдых сортов – 100г, лук - 2головки, цветная капуста – 150г, масло сливочное – 100г, соль. отварить рыбу и вытащить, в этом бульоне варить овощи до готовности, пюрировать и добавить рыбу кусочками и зелень. Часть креветок можно пюрировать, а часть оставить для украшения супа. Бульон от креветок я не использую.

Ещё очень вкусный супчик из тыквы! Ну, так, чтобы не надоедал: а тыква большая и не дадим ей испортиться!!! И этот супчик заслуживает вашего внимания.

Для приготовления супа пюре из тыквы, сладкий, десертный вариант, необходимо: тыква – 500г, творог – 200г, грецкие орехи – 100г, курага, изюм – по 100г, сливочное масло – 70г, мёд – 2ст.л.
Приготовить суп пюре из тыквы по данному рецепту очень просто, отвариваем тыкву, затем разминаем её прямо в отваре и добавляем предварительно пропущенный через мясорубку творог, корректируем нужную нам консистенцию супа пюре из тыквы . Далее добавляем сливочное масло и всё тщательно перемешав, разливаем горячий или слегка охлаждённый суп по порционным тарелкам, сверху на каждую выкладываем смесь из орехов и измельчённых сухофруктов с мёдом. Смесь готовим, измельчив, любым способом орехи, степень измельчения выбираем сами, затем промываем и нарезаем курагу, добавляем промытый изюм, всё тщательно перемешиваем с мёдом. Мёд не подвергается термической обработке... Творог лучше всего классический. Вкуууууууусно! Всем приятного аппетита!


Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ещё супчики из тыквы 20-02-2016 10:57

Это цитата сообщения Tinatinulka Оригинальное сообщение

Ещё супчики из тыквы



Тыквенный суп едят везде – в Европе, Азии, Америке, Австралии и даже в Африке. Причем чаще всего из тыквы готовят крем-суп. Разнообразные варианты тыквенного супа – с рисом, с сыром, с вином – готовят на севере Италии. На Гаити в День независимости, который совпадает с Новым годом, непременно подают тыквенный суп. Празднование Хэллоуина в Америке также не обходится без тыквенного супа, правда, здесь его готовят довольно жидким. А в Австралии, напротив, из тыквы варят густой, кашеобразный суп с большим количеством специй. В Узбекистане вам предложат ширкавак – молочный суп с тыквой. В Англии в суп из тыквы добавляют яблоко и лук порей, во Франции – куриный бульон и фреш. Я предлагаю попробовать ТЫКВЕННЫЙ СУП ПО-АФРИКАНСКИ С БАНАНОМ И КОКОСОВЫМ МОЛОКОМ. Не пожалеете! Традиционно для этого супа используют "платан", но вы можете заменить его обычным, не очень спелым, бананом. Вместо кокосового молока можно использовать не жирные сливки или молоко. Я готовила с "платаном" и кокосовым молоком.Прогреваем духовку до 200°С. Смешиваем 2 ст. л. масла с сахаром и медом (или кленовым сиропом). Я использовала кленовый сироп. Обваливаем в этой смеси кусочки тыквы и выкладываем на противень, застеленный пекарской бумагой.
Рядом с тыквой выкладываем на противень банан в кожуре. Запекаем банан и тыкву 15-20 минут, пока тыква не станет достаточно мягкой.
Растапливаем на сковороде оставшиеся 2 ложки масла (ГИ), добавляем измельченный зубчик чеснока и обжариваем чуточку. Добавляем измельченные лук и морковь, накрываем сковороду крышкой и тушим овощи на маленьком огне до мягкости. Перемешиваем овощи с кориандром, мускатным орехом и корицей, тушим еще пару минут.
Очищаем запеченный банан от кожуры, нарезаем ломтиками и выкладываем в кастрюлю вместе с тыквой, туда же отправляем потушенные овощи. Заливаем кокосовым молоком и овощным бульоном и ставим на огонь до закипания. Как только закипит, огонь выключаем.
Измельчаем тыквенный суп в блендере до состояния пюре. Разбавляем дополнительно овощным бульоном, чтобы получить суп-пюре нужной консистенции.
Добавляем сок лайма(можно лимона), соль и перец по вкусу, перемешиваем в блендере. Подаем тыквенный суп-пюре в горячем виде, украсив тыквенными семечками и ломтиком лайма.

Чтобы приготовить тыквенный суп-крем по итальянски, необходимы специи, травки:тимьян, базилик и... хорошее оливковое масло, конечно же. И ваша фантазия, творчество. На кухне без них не получится ничего вкусного!!!

Для азиатского акцента используйте соевый соус, кинза, смесь перцев, чечевицу.

И ещё один, любимый мною, вариант супчика из тыквы по-гречески с имбирём. Сварить крепкий бульон из курицы.Подготовить овощи: помыть, почистить, нарезать.(Лук, чеснок,морковь, имбирь и, собственно, тыква).На оливковом масле обжарить мелко нарезанную луковицу с чесноком, мелко натертым имбирем и порезанную на небольшие кусочки тыкву. Добавить соль и специи.
Залить бульоном и варить около 30 мин до готовности тыквы.
Дать немного остыть и сделать из тыквы пюре в блендере, перелить в кастрюлю,дать закипеть.

Подавать с зеленью кинзы (я добавила кориандр,смесь средиземноморских трав) и сухариками. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!




Серия сообщений "Супчик на скорую руку":

Часть 1 - суп "Том ям"
Часть 2 - Томатный суп для 90 дневной диеты(белковый день)
...
Часть 4 - Сырный суп. Для 90 дневной диеты (белковый день)
Часть 5 - СУПЧИК ИЗ ТЫКВЫ(3 рецепта)
Часть 6 - Ещё супчики из тыквы


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии