Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение
Жиросжигающий коктейль. Кефир с корицей
Жиросжигающий коктейль
Кефир с корицей
[585x374]
В состав этого жиросжигающего коктейля входят обезжиренный кефир, корица, имбирь и красный жгучий перец. Каждый из них сам по себе способствует похудению, а в дружной компании их эффект усиливается.
Кефир отлично насыщает и благотворно влияет на работу кишечника и пищеварительного тракта в целом. Специи активизируют обменные процессы, помогая расщепляться жировым тканям.
Напиток оказывает также очищающее воздействие на организм, что полезно не только для здоровья, но и для фигуры.
Кефир с корицей способствует снижению аппетита, в течение длительного времени вы ощущаете насыщение.
Вам потребуется:
• Нежирный кефир (200-250 мл)
• Молотый красный перец (на кончике ножа)
• Молотый имбирь и корица (по пол чайной ложки каждой из пряностей)
Все смешать и выпить. Чаще всего кефир с корицей пьют на ночь – в это время степень его воздействия на организм заметно возрастает.
Если полученный напиток окажется слишком острым, то количество жгучего перца можно уменьшить, а массовую часть корицы – увеличить (до 1-2 ч.л.). При желании кефир с корицей можно взбить в блендере – насыщенный воздухом напиток легче усваивается.
Медики советуют всем, кто хочет похудеть, кушать вместо привычных сладостей смесь меда и корицы, делая бутерброды со злаковым низкокалорийным хлебом.
Этот вкусный и питательный «тандем» устранит излишки веса в течение нескольких месяцев!
Это цитата сообщения nikitaqa29 Оригинальное сообщение
Полезные орехи и их свойства
Не все знают, что орехи входят в топ продуктов-антидепрессантов. Сегодня мы расскажем вам об уникальных свойствах орехов. О том, как с их помощью не только сохранить, но и улучшить своё здоровье.
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
Немецкие блинчики (lechim-rak)
Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
Хрустящие рыбные палочки
Хрустящие рыбные палочки
Ингредиенты:
- яичный белок — 4 шт
- соль и молотый перец — по вкусу
- филе тилапии без кожи — 450 г (нарезанного на полосы)
- желтой кукурузной муки — 1 стакан
- муки — 1/2 стакан
- растительного масла — 1 стакан
Это цитата сообщения angel_devid Оригинальное сообщение
Картошка фри в духовке
[494x301] Ингредиенты:
Картофель (2 кг)
Растительное масло (2 ст. ложки)
Паприка сладкая (2 ч. ложки)
Соль (1,5 ч. ложки)
Приготовление:
Картофель очистить и нарезать брусочками.
В миске (или кастрюле) с высокими краями перемешать картофель, соль, паприку и растительное масло.
Выстелить противень фольгой и выложить на него картофель.
Разогреть духовку до 230-250 градусов и только тогда ставить картофель. Запекать картофель фри в духовке около 30 минут до румяной корочки.
Приятного всем аппетита!
angel devid
Это цитата сообщения красавицаумница Оригинальное сообщение
Очень ленивая лазанья, а по нашему вермишелевый торт
Мастер класс по приготовлению лазаньи в виде торта. Вам понадобятся толстенькие и широкие Cannelloni,
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Быстрый овощной суп
[225x266]На 100 г - 50 ккал.
[384x37]
На 4 порции:
- 2 зубчика чеснока;
- 800 г томатов в собственном соку;
- 200 г мелких макарон;
- 300 г цветной капусты (можно использовать замороженную);
- 2 средних молоденьких кабачка (около 400 г в сумме);
- 1/2 ч.л. сухого тимьяна;
- соль и молотый черный перец по вкусу.
Мелко рубим чеснок.
В кастрюле с толстым дном разогреваем 1 ст.л. растительного масла. Кладем чеснок и жарим до усиления аромата около 1 минуты. Добавляем размятые томаты вместе с соком и 700 мл воды. Доводим до кипения, добавляем макароны и варим около 5 минут.
Пока варятся макароны, нарезаем кубиками кабачки.
Капусту разделяем на небольшие соцветия.
Через 5 минут после начала варки макарон кладем в кастрюлю овощи и тимьян, солим и перчим по вкусу. Варим до готовности овощей, около 5-7 минут.
Приятного аппетита :)
Sonya_kot
Это цитата сообщения Beauti_Flash Оригинальное сообщение
Поздравления ко дню рождения
Нежные и простые открыточки
Копируйте код и поздравляйте своих друзей
Беря код не забывайте пожалуйста
ПРОЦИТИРОВАТЬ
Понравились работы нажмите на кнопочку
НРАВИТСЯ в низу поста
С Благодарностью:megarut
[600x400]
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
Банановый десерт с кефиром
Это цитата сообщения NIKALATA Оригинальное сообщение
Салат из свежей тыквы.
Этот простенький салатик очень кстати придется к осеннему сезону, когда мы ломаем голову над тем, куда бы пристроить выращенный урожай и что бы такое приготовить новенькое.
Необходимые продукты:
тыква сырая 300 г
яйца отварные 4 шт.
сыр твердый 100 г
лук зеленый 1 пучок
семена кунжута 1 ст.л.
укроп зеленый
майонез
соль
Приготовление
Сыр и яйца натереть на крупной терке, лук мелко порубить. Тыкву натереть также на крупной терке, но лучше воспользоваться специальной овощечисткой, при помощи которой настругать ее в виде тонких ленточек - так будет более красиво.
Продукты соединить - желательно делать это непосредственно перед подачей на стол, так как тыква быстро пускает сок и приготовленный заранее салат быстро размокнет, а это никому не понравится. Посолить, заправить, перемешать. Выложить в салатник, посыпать кунжутом и украсить веточками укропа.
Вместо кунжута великолепно подойдут семена тыквы количеством до 2 ст.л.
Приятного аппетита!
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение
Кулинария- Капустные котлеты
|
Это цитата сообщения karina-1952 Оригинальное сообщение
Гороховая каша
[показать]Приготовьте эту кашу, полезную и вкусную, она богата витаминами и микроэлементами, является источником растительного белка.• Стакан колотого гороха;
------------------------------------------
• 1 луковица;
------------------------------------------
• Литр воды;
------------------------------------------
• Масло для пассеровки;
------------------------------------------
• Соль по вашему вкусу.
------------------------------------------
Это цитата сообщения Elena250309 Оригинальное сообщение
"Ложная икорка"
Это самая вкусная намазывалка из всех, которые я пробовала. По вкусу очень напоминает красную икру, всегда идет на ура! Рецепт мама "принесла" из гостей много лет назад, и теперь этот паштетик у нас очень часто
Ингредиенты:
●Сельдь — 1 шт
●Масло сливочное — 150 г
●Сырок плавленый — 2 шт
●Морковь (небольшая) — 3 шт
Приготовление:
Селедку почистить от внутреностей, кожи и костей. Морковь отварить до готовности.
Селедку, морковь, масло, сырки перекрутить через мясорубку и размешать. Намазывалка готова. Храниться в холодильнике до 5 дней (не знаю точно, столько не стояла никогда).
Можно намазывать на хлеб, батон, на ломтики отварного или печеного картофеля, фаршировать яйца, огурцы, помидоры. Приятного аппетита!
Несколько раз проводила эксперимент, давала откусить кусочек бутерброда и просила сказать с чем он, все единогласно говорили, конечно с красной икрой!! Так что дешево и сердито, а вкусно.... Попробуйте!!!
#Кулинария@w.place
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
оригинальные, с неповторимым вкусом слоёные ПИРОЖКИ с фасолью
На самом деле эти вкуснейшие слоёные пирожки с фасолью именуются лобиани хачапури – то есть хачапури с фасолью, называемой по-грузински «лобио». Их рецепт, насколько простой, настолько и вкусный, которые тут же хочется попробовать! Давайте начнём!
[545x409]
Слоеные пирожки с маленьким сюрпризом внутри: простой рецептЭто цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Пирожки - лепёшки с начинкой из картофеля.
Мы уже встречали рецепт сырных лепёшек и знаем, как это вкусно получается. А вот это почти одно и тоже, только лепёшки готовить будем в форме пирожков и с начинкой из картофеля. Получается очень вкусно как в горячем виде, так и в холодном.
Это цитата сообщения Антонина_Грозная Оригинальное сообщение
Баклажаны фаршированные по-армянски
Про такие баклажаны мне рассказала много лет назад моя институтская приятельница-армянка. Анонсировала она рецепт словами: "Это самое вкусное, что есть на свете!" Для меня главное, что это не только вкусно, но и достаточно просто.+
Это цитата сообщения angel_devid Оригинальное сообщение
Овощные маффины с курицей
Ингредиенты:
- 1 кг фарша из куриных грудок
- 1 небольшой кабачок
- 2 моркови среднего размера
- 2 луковицы среднего размера
- небольшой пучок петрушки
- небольшой пучок укропа
- соль, черный перец по вкусу
- 1 ст. ложка растительного масла
Приготовление:
Морковь и лук нарезаем мелкими кубиками и обжариваем до золотистого цвета на среднем огне 10 минут. Кабачок очищаем от кожуры, натираем на крупной терке. Зелень мелко рубим. Смешиваем вместе фарш, обжаренные лук и морковь, кабачок. зелень. Добавляем специи. Формируем из массы шарики и выкладываем их в формы для маффинов. Печем в разогретой до 200 градусов духовке до золотистой корочки 30-40 минут. Приятного всем аппетита!
angel devid
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение
Кофейно-медовый скраб с корицей для нежной и гладкой кожи!
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
Тефтели из говяжьего фарша с сыром в томатном соусе
