Водопад Виктория – самый большой и самый знаменитый водопад в мире. Он находится на границе Замбии и Зимбабве в Африке. Его ширина составляет почти 1800 метров, а высота 108. За минуту с вершины водопада вниз падает 87 тонн воды. Вода ударяется с такой силой, что в радиусе 30 км ощущается нечто вроде дымки или тумана. Для многих путешественников водопад Виктория стал местом, которое нужно обязательно посетить. Купель дьявола находится именно здесь.

Водопад ежегодно привлекает тысячи фотографов, но не столько из-за купели. Из-за брызг воды в солнечную погоду здесь получаются фотографии радуги, невероятные по своей красоте.

[показать]

[показать]

смотреть далее>>>

Lara_Liberty

[показать]

Как только Вы просыпаетесь, рекомендуется выпить стакан воды с лимоном или медом. Это, как раз, поможет желудку проснуться. Через 30 минут после этого можно приступать к полноценному завтраку. Утром часто хочется сладенького или выпечки – это организм требует углеводов. Поэтому утром полезно есть каши, например, овсяную. А чтобы порадовать себя тем самым сладеньким добавьте в кашу сухофрукты, цукаты, орешки или мед.

[показать]

Полезно также есть и бутерброды, только хлеб должен быть цельнозлаковый, грубого помола и, желательно, ржаной. Такой хлеб содержит полезные микроэлементы и витамины, а грубый помол улучшит работу желудка и кишечника. А сыр на таком бутерброде является источником кальция и белка. Но помните, жирные сыры способствуют набору лишнего веса.

[показать]Простая «калорийная» арифметика

 Представим на минуточку наш семейный бюджет: статья доходы и расходы. Доходы – это сколько денег прибывает к нам из разных источников, расходы – это сколько мы тратим. Если проанализировать, сколько мы получили и сколько потратили, то получим: ноль, если потратили все денежные поступления; плюс или запас, если жили экономно, и потратили не все деньги; минус или долг, если потратили больше, чем получили. Такая же ситуация и с калориями:

• мы не поправимся и не похудеем, если все полученные калории потратим;
• мы поправимся, если потратим калорий меньше, чем получили, то есть запас – это наш лишний вес. Тут у каждого свои радости, у кого живот растет, у кого ноги, у кого ягодицы;
• мы похудеем, если потратим больше калорий, чем получили, такой вот своеобразный долг.
  

[показать]Как сохранить стройную фигуру и при этом не страдать от голода? Вот 15 маленьких «хитростей», которые помогут снизить аппетит и не съесть лишнего.

1. Ешьте сидя. Никогда не ешьте стоя — вы съедите намного больше.

2. Из-за стола всегда выходите с чувством легкого голода. Лишь через 20 минут после еды приходит ощущение сытости.

3. Нужно обязательно завтракать. Лучший завтрак — каши из злаков или овсяные хлопья. Они полезны и надолго сохранят чувство сытости.

4. Кофе относится к напиткам, возбуждающим аппетит. Пейте его без сахара и не более 2-х чашек в день.

Этот очень живописный храм дополняет цепочку береговых храмов, призванных защищать богов, живущих в горах от демонов моря.

[600x450]


[600x444]


[600x450]


[600x440]

Самым крупным городом Украины является конечно же Киев. Этот прекрасный город расположен на реке Днепр. Ежегодно этот город привлекает большое количество туристов из разных стран. Ведь в Киеве очень много памятников архитектуры, театров и музеев, кроме того парки и леса занимают большую площадь этого красивейшего места. Собираясь посетить этот город вы всегда можете узнать какая будет погода в Киеве в ближайшие дни. Сделать это вы можете посетив сайт meteoprog.ua. Побывав в Киеве у вас останутся незабываемые впечатления.

Но а пока я предлагаю вам посмотреть на фотографии ночного Киева.

[670x451]

 
[670x451]

 
[670x451]

 
[670x451]

Королевский дворец в Бангкоке является самой главной достопримечательностью Таиланда. Все туристы мечтают посетить это священное место, на территории этого громадного дворца располагается 24 храма, которые не похожи друг на друга. Чтобы увидеть всю красоту этого необычного места туристам потребуется как минимум 2-3 часа. Но это время пролетит незаметно, ведь тут действительно есть на что посмотреть. Посмотрев на эти замечательные фотографии вы можете в этом убедиться самостоятельно.  

[700x525]


[700x525]


[700x525]


[700x525]

Интересно, что самым крупным городом Арабского мира является Каир. Этот город притягивает туристов со всего мира, и это неудивительно, ведь тут необычайно красиво. Смотрите сами Каир фото. Эта столица Египта пользуется чрезвычайной популярностью. Приехав сюда вы сможете не только походить по песку, но и увидеть удивительные и в то же время загадочные пирамиды. Взглянут на эти фотографии я уверена, что вам захочется тут побывать.

[700x442]


[700x525]


[700x437]


[700x464]

[297x162]

Пятизвездочный отель Conrad Maldives Rangali Island - это беспрецедентная роскошь и незабываемый отдых на двух Мальдивских островах, окруженных лазурными водами и красочными коралловыми рифами.

[670x409]


[670x446]


[670x446]


[670x447]

Предлагаю вашему вниманию фотографии Судака, который является красивейшим курортным городом.

[700x468]

 
[700x525]

 
[700x525]

 
[700x525]

[210x108]

Италия – одна из красивейших стран в Европе. Это мы знаем. Но сколько же мы не знаем, сколько не видели даже в кино и в книгах.

Мой муж мне рассказывал, что в Италии очень много уютных и маленьких городков, шутил, что в Италии футбольных полей больше, чем сельскохозяйственных.

Предлагаемый ниже своеобразный рейтинг уютных  итальянских местечек, название которых нам мало что говорит (кроме Сорренто – и то, благодаря Глызину!)…

Портофино -  небольшой рыбацкий городишко, расположенный  в провинции Генуя. Один из самых  живописных средиземноморских портов. Портофино - часть Итальянской Ривьеры. Население чуть более 500 человек…

[700x461]

[700x467]


[466x700]

[700x460]

[700x468]

Германия. Трибергские водопады не могут не привлекать своей природной красотой. Кроме того они по праву считаются не только самыми высокими, но и самыми известными водопадами Германии. Эти роскошные каскады по которым стекает переливаясь вода просто завораживают и на это прекрасное природное явление можно смотреть вечно. Но а я вам предлагаю самостоятельно посмотреть на фотографии этого чудесного места.

[700x525]


[700x525]


[700x525]


[700x525]

Непокорный остров, теплое  море, горные  вершины,  водопады и непроходимые  лесами – всё это Корсика,  родина Наполеона. Сказочное очарование Корсики   бьет точно в цель. Трудно  не влюбиться в  сказочные пейзажи острова, перед которыми даже не устоял и сам  Мопассан - виртуоз любовных романов.

Корсика стоит  на пересечении морских путей,  находится  в 160 км от юга Франции, всего в  80 км от Тосканы и чуть более 10 км  от Сардинии.

 Корсику называют  "Горой в море" с красивейшим 1000-километровым побережьем, местом, куда вам всегда захочется вернуться, побывав там лишь однажды...

[700x459]

 
[550x530]

 
[700x441]

 

Предлагаю вам взглянуть на красоту карпатских гор.
 

[700x466]


[700x466]


[700x466]


[700x466]

[300x128]

Увлекательное путешествие по Италии

[500x19]

Сегодня люди которые много путешествуют благодаря компании "МашинаВаренду" могут комфортно передвигаться взяв машину в аренду. Ведь сейчас такая услуга как  прокат машины очень популярна и востребована. Так что воспользовавшись услугами компании "МашинаВаренду" вам подберут нужную вам модель автомобиля по довольно таки доступной цене. Кроме того на сайте mashinavarendu.ru вы можете заказать себе автомобиль заранее. Путешествуйте с комфортом.

[500x19]

 Эйлат -  город  юга   Израиля, - это очень древний город.  Город – солнце,  город -  курорт,  жемчужина  Красного моря. 

Сейчас Эйлат -  это один из крупнейших  международных о курортов  на Красном море.  Даже зимой температура воды  здесь не опускается ниже 23 градусов, а температура воздуха  - 23 градуса.

Эйлат – город солнца, моря, солнца и веселых, людей. Очень красивый город. Красиво всё - старый город, природа, шикарные отели, морская природа и завораживающие вечерние пейзажи...

[700x170]


[700x525]


[700x468]


[700x481]

Швейцарию трудно  представить без гор. И это не удивительно  - горы занимают две трети всей территории страны. 

Швейцарцы всегда очень гордились  своими величественными горами - да и есть за что! Ни одна страна в Европе  не может похвастаться таким обилием  "четырехтысячников": почти 50  вершин с высотой более четырех тысяч метров, и это на такой  небольшой территории! Швейцарские Альпы  манят своей красотой,  привлекают своей величественностью... 

[700x560]

[700x525]

[700x471]

 

[700x572]

[700x393]