[показать]Бег - это универсальное профилактическое средство от остеопороза, диабета и многих сердечных заболеваний. Кроме того, он сжигает намного больше калорий, чем большинство других спортивных упражнений и помогает улучшить настроение.
Если вы решили сбросить вес, прийти в форму или просто стать здоровее, но не знаете, как правильно начать бегать, воспользуйтесь этими рекомендациями, которые помогут сделать бег вашим любимым видом спорта.
Занятия бегом начинают с подбора обуви. Все бегуны разные по телосложению, стилю бега и т.д., поэтому правильные кроссовки – это основа. Важным критерием выбора спортивной обуви является биомеханика тела... Продолжение находится здесь http://gospodarka.ru/kak-pravilno-nachat-begat-6-sovetov-dlya-novichkov.html
| 1. Формула любви Новое гадание на бумаге «Формула любви» подскажет вам, какие у вас с любимым сложатся отношения, что вас ждет в будущем, какие проблемы между вами могут возникнуть и т.д. Формула любви раскроет тайну ваших отношений. Вам понадобится всего лишь листок и ручка. Ответьте на предложенные ниже вопросы и рассчитайте по формуле цифру вашей пары. Для данного гадания на листе вам также может понадобиться таблица, позволяющая перевести буквы в числовое значение. [604x412]2. Средневековое гадание по таблице. Загадав желание, ткните пальцем наугад в таблицу, состоящую из чисел от 1 до 100. В какое число попали пальцем – таков и ответ. Ответ можно прочитать под фотографией! Внимание, гадать можно не чаще чем раз в неделю, иначе гадание будет неправдивым! [604x364]Толкование числа |
| Зацепило такое восприятие космически-с-аурой. Подкиньте плиз если будет что-то похожее, возвышенное |
|

1. Не обижайте людей и не обижайтесь на других.
2. Говорите «Я тебя люблю», даже когда вы полностью не уверены в этом. Говорите это чаще.
3. Как можно чаще прикасайтесь к любимому человеку.
4. Всегда смотрите в глаза собеседнику.
5. Не бойтесь перемен, но и не возжелайте их.
6. Идите на компромиссы.
7. Делайте праздник из каждого события.
8. Никогда не ругайте других, не судите о чужих вкусах.
9. Идите к Богу, ищите Бога. Даже если вы в него не верите.
10. Играйте музыку, пойте любимые песни как можно чаще.
11. Ходите на концерты.
12. Засыпайте с улыбкой.
13. Всегда поздравляйте друзей с днем рождения.
14. Дарите подарки.
15. Звоните родителям.
|
|
[421x604] Читать далее
|
[500x358]
[показать]Omar Akram - Passage into Midnight
|
Та женщина, которая ушла,
Не будет беспокоить вас звонками И баловать в субботу пирожками, Рассказывать, что ночью не спала… Ей будет абсолютно всё равно, Что ни одной с рыбалки смс-ки… Что удочки стары, порвались лески, А рыбы в речке спрятались на дно… Та женщина, которая ушла, Не будет вспоминать объятья ваши И станет на одну потерю старше, Но у неё, как прежде, два крыла… Ручьём не льются слёзы по щекам От запаха духов чужих и сладких… Она уйдёт, не бросив взгляд украдкой, А вместо вас возьмёт себе щенка… |
Та женщина, которая ушла,
По центру дартса ваше фото вклеит… В десяточку без промаха сумеет Попасть, она б иначе не смогла… И на страницах ваших, в соцсетях, Её в гостях не встретите случайно… И не вздохнёт о вас ночами тайно… Корабль не хочет знать о якорях… Вы будете не раз её просить, Чтоб поняла, открыла и простила, Под дверью, с орхидеей и текилой, С козырной клятвой – на руках носить… Она откроет дверь, не помня зла, В рубашке не её совсем размера, Со счастьем на лице, а в сердце с верой… Та женщина, которая ушла… |
© Copyright: Ирина Самарина-Лабиринт
Здравствуйте, дорогие Участники группы!
Сегодня я хочу поднять одну очень животрепещущую тему. Как стать везучим и перестать получать от жизни такое количество пинков и подзатыльников. Как часто бывает, что вот-вот, вроде бы волна поймана, расслаблюсь и отдохну. Но не успел подумать и расслабиться, как НА тебе! Звонок, событие, новость выбивают из колеи и заставляют срочно начать шевелиться пуще прежнего. Кому это не знакомо? Или иной раз даже пусть не всё идеально, пусть не всё устраивает, ну да ладно, думаешь, не хуже всех и хорошо, не хочу ничего менять. Но нет! Где-то, откуда-то возникает обстоятельство, которое ну никак не даёт смириться и пожить, пусть не так, но спокойно, без суеты. Можешь — не можешь, хочешь — не хочешь, а встаёшь и начинаешь что-то делать.
Да, эти моменты, наверное, испытали без преувеличения все.
Так откуда же такая засада? Что причиной таким жизненным поворотам?
[341x341]Современные правила этикета, как это ни странно, сдобрены приметами и суевериями. Даже если вы не суеверны, вы же не хотите показаться необразованными и невежливыми?! Правила хорошего тона напоминают внимательно отнестись к знаниям подарочного этикета. Почему же что-то не принято дарить - разберемся.
Ножи.
Нельзя дарить ножи, об этом знают многие.
«Как изменить свою жизнь и избавиться от проблем» — такой вопрос люди задают себе чуть ли не каждый день. Но немногие знают, как и с чего начать эти перемены. Попробуем разобраться вместе.
Наш мир, построен именно так, что вся негативная информация проникает в нас со всех сторон: новости, фильмы, завистливые друзья и коллеги, недовольные соседи, люди в общественном транспорте. Самое интересное, что сам по себе негатив обладает свойством накапливаться и притягивать к себе подобное. Создавая вокруг человека отрицательное энергополе, наши друзья или просто окружающие, чувствуя его подсознательно, начинают к нам негативно относиться, прибавляя нам эмоциональных всплесков и агрессивности. И тут еще включается мозг, который может нам сказать единственное: «Все плохо!».
Начинается паника, мы начинаем перебирать все, что можно, придумывать и объяснять себе нехорошее отношение людей всякими причинами, копаемся в себе, и самое главное — зачастую находим, что с нами, что-то не так. А такие копания отнимают силы, энергетическое состояние человека ухудшается, и вот еще и усталость. А паника и усталость в сумме дают либо агрессию, либо апатию, а возможно еще и крайне неприятное состояние — депрессию.
Это и есть начало многих проблем, мы все видим серым, тусклым и неинтересным. В нас больше нет огня, а наше нежелание действовать создает нам кучу проблем, например, таких как потеря работы, конфликты с окружающими или семейные неурядицы. Мы не способны больше что-то создавать, и поддерживать, а на разрушение и сил-то не нужно, достаточно только немного подтолкнуть, и все разобьется.
Итак, я дам Вам несколько советов с чего и как начать.