[480x480]

Это цитата сообщения зуева_татьяна Оригинальное сообщение

Автор не известен, в двустишия - отпад!

Не надо делать мне как лучше,
оставьте мне как хорошо

я не хотела вас обидеть,
случайно просто повезло

------------------------------------------------

поскольку времени немного,
я вкратце матом объясню

------------------------------------------------------------------

башка сегодня отключилась,
не вся, конечно, – есть могу

----------------------------------------------------

следить стараюсь за фигурой,
чуть отвлекусь - она жуёт

----------------------------------------------------------

шаман за скверную погоду
недавно в бубен получил

-----------------------------------------------

всё вроде с виду в шоколаде,
но если внюхаться - то нет

------------------------------------------------------

обидеть Таню может каждый,
не каждый может убежать

-------------------------------------------------

ищу приличную работу,
но чтоб не связана с трудом

---------------------------------------------------

мои намеренья прекрасны,
пойдёмте ,тут недалеко

я за тебя переживаю -
вдруг у тебя всё хорошо

держи вот этот подорожник -
щас врежу, сразу приложи

я понимаю что вам нечем,
но всё ж попробуйте понять

о, приключеньями запахло,
спускаю жопу с поводка

мы были б идеальной парой,
конечно, если бы не ты

как говорится, всё проходит,
но может кое что застрять

кого хочу я осчастливить,
тому уже спасенья нет

а ты готовить-то умеешь?
- я вкусно режу колбасу

звони почаще – мне приятно
на твой "пропущенный " смотреть

Зачем учить нас, как работать,
вы научитесь, как платить

характер у меня тяжёлый,
всё потому, что золотой

чтоб дело мастера боялось,
он знает много страшных слов

вы мне хотели жизнь испортить?
спасибо, справилась сама

её сбил конь средь изб горящих,
она нерусскою была

когда все крысы убежали,
корабль перестал тонуть

дела идут пока отлично,
поскольку к ним не приступал

работаю довольно редко,
а недовольно каждый день

была такою страшной сказка,
что дети вышли покурить

когда на планы денег нету,
они становятся мечтой

женат два раза неудачно -
одна ушла, вторая – нет

есть всё же разум во вселенной,
раз не выходит на контакт

уж вроде ноги на исходе,
а юбка всё не началась

я попросил бы вас остаться ,
но вы ж останетесь, боюсь

для женщин нет такой проблемы,
которой им бы не создать

Олегу не везёт настолько,
что даже лифт идёт в депо

меня запомните весёлым,
а завтра я начну ремонт

зевну ,укроюсь с головою,
будильник заведу на март

мы называем это жизнью,
а это просто список дел

всё то, что нас не убивает,
богаче делает врачей

и жили счастливо и долго...
он долго, счастливо она

я не туплю, а экономно
расходую потенциал

Мне психиатр сказал: присядьте,
щас успокоюсь и начнём

в народ ходили депутаты
лишь только по большой нужде

сержант почти поймал бандита,
но тот по званью выше был

в постели ты великолепен,
все две минуты просто бог

пришла ко мне сестра таланта,
но не достала до звонка

я ненавижу власть и деньги,
когда они в чужих руках

Олег весь день крутил баранку,
потом не выдержал и съел

Это цитата сообщения Saechka62 Оригинальное сообщение

Рогалики "Изумительные"

[500x730] Рогалики "Изумительные" Огромный плюс этих рогаликов - быстрота приготовления. Несмотря на то, что тесто дрожжевое, готовится оно не совсем традиционным способом. Получается одинаково хорошо как у опытных хозяек, так и у тех, кто панически до этого боялся дрожжевого теста. Сейчас уже и не припомню, как ко мне попал этот рецепт, но прижился в семье он давно и разошёлся по подругам. Одной моей незамужней подруге даже помогает производить впечатление на мужчин... Спешу поделиться с вами этим секретным оружием)

Это цитата сообщения Saechka62 Оригинальное сообщение

Салат «Мистический

[585x429] Салат «Мистический Ингредиенты: куриные сердечки 500 гр. морковь по-корейски 200 гр. консервированная кукуруза 1 банка консервированный зеленый горошек 1 банка курага 200 гр. лук 1 шт. уксус 9% 1 ст.л. сахар 1 ч.л. майонез соль, перец, специи

[700x700]
Жакет с имитацией карманов
Стильный короткий жакет с оригинальными деталями отделки вполне может составить конкуренцию пиджаку.






РАЗМЕРЫ

34/36 (38/40) 42/44

ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ

Пряжа (60% натуральной шерсти, 40% полиакрила; 120 м/50 г) — 900 (950) 1000 г зеленой; крючок № 3,5; 9 пуговиц (диаметр 23 мм) цв. старого серебра.

УЗОРЫ И СХЕМЫ


ОСНОВНОЙ УЗОР


2.
[700x158]
Четное число петель. Вязать согл. схеме. Начать с петель перед раппортом, раппорт постоянно повторять, закончить петлями после раппорта. Выполнить 1 раз 1–4-й ряды, затем постоянно повторять 3-й + 4-й ряды.



МАЛЕНЬКИЙ КЛАПАН КАРМАНА (2 ДЕТАЛИ)

Выполнить цепочку из 18 в.п. + 1 в.п. подъема и вязать основным узором. Для придания формы прибавить во 2-м ряду от начального ряда с обеих сторон 2 петли согл. узору = 22 п. Через 3 см от начального ряда закончить работу.

БОЛЬШОЙ КЛАПАН КАРМАНА (2 ДЕТАЛИ)

Вязать, как маленький клапан, но на 24 петлях начального ряда.

ПЛОТНОСТЬ ВЯЗАНИЯ

27 п. х 21 р. = 10 x 10 см.

ВЫКРОЙКА
№10/2016

1.
[700x700]
Жакет с имитацией карманов

ВЫПОЛНЕНИЕ РАБОТЫ


СПИНКА

Выполнить цепочку из 124 (132) 140 в.п. + 1 в.п. подъема и вязать основным узором.

Через 4 см от начального ряда пропустить для приталивания с обеих сторон 1 п. и затем в каждом 4-м ряду еще 7 x 1 п. (в каждом 4-м ряду 7 x 1 п.) попеременно в каждом 3-м и 4-м ряду 7 x 1 п. = 108 (116) 124 п.

Через 19 см от начального ряда прибавить с обеих сторон 1 п. и затем в каждом 4-м ряду еще 7 x 1 п. (в каждом 4-м ряду 7 x 1 п.) попеременно в каждом 3-м и 4-м ряду 7 x 1 п. согл. узору = 124 (132) 140 п.

Через 35 (33) 31 см от начального ряда пропустить для пройм с обеих сторон 12 п. = 100 (108) 116 п.

Через 54 см от начального ряда пропустить для плечевого скоса с обеих сторон 8 (10) 12 п. и в каждом 2-м ряду 1 x 8 п. и 1 x 10 п. (2 x 10 п.) 1 x 12 п. и 1 x 10 п.

На оставшихся 48 п. закончить работу через 57 см от начального ряда.

ЛЕВАЯ ПОЛОЧКА

Выполнить цепочку из 68 (72) 76 в.п. + 1 в.п. подъема и вязать основным узором.

Убавки и прибавки для приталивания, пройму и плечевой скос по правому краю работы выполнить, как на спинке.

Через 48 см от начального ряда пропустить для горловины по левому краю работы 14 п. и для скругления в каждом 2-м ряду пропустить 2 x 4 п. и 4 x 2 п. На высоте спинки все петли израсходованы.

ПРАВАЯ ПОЛОЧКА

Вязать так же, как левую полочку, но в зеркальном отображении и с отверстиями для пуговиц. Для этого в лицевых рядах пропустить 4–6-ю петли ряда при помощи 3 в.п. 1-е отверстие для пуговицы выполнить через 10 см от начального ряда, остальные – с интервалом 9,25 см = 20 рядов.

РУКАВА

Выполнить для каждого рукава цепочку из 60 (64) 68 в.п. + 1 в.п. подъема и вязать основным узором.

Через 12 (10) 12 см от начального ряда прибавить для скоса рукава с обеих сторон 1 п. и в каждом 4-м ряду 20 x 1 п. (попеременно в каждом 3-м и 4-м ряду 24 x 1 п.) в каждом 3-м ряду 11 x 1 п. и попеременно в каждом 2-м и 3-м ряду 16 x 1 п. согл. узору = 102 (114) 124 п. Через 57 (55) 53 см от начального ряда закончить работу.

СБОРКА

На спинке и полочках двойной нитью цепочным швом вышить линии согл. выкройке. Также вышить линию вдоль середины рукава. Цепочные стежки выполнить на 2 ряда или 2 ст. б/н соответственно.

Совет

Чтобы линии получились прямыми, сначала вдеть сметочную нить и выполнить вышивку по ней.

Клапаны карманов согл. выкройке пришить на полочки. Выполнить плечевые швы. Вшить рукава, выполнить боковые швы и швы рукавов.

Для воротника обвязать край горловины 104 петлями основным узором, при этом начать и закончить на расстоянии 2 см от края борта. Через 6 см от начала обвязывания закончить работу.

Воротник наполовину подвернуть внутрь и подшить. Концы воротника сшить матрасным швом. Пуговицы пришить к борту левой полочки на расстоянии 2 см от края борта.

Фото: журнал «Маленькая Diana» №10/2016

Кардиган с ажурными планками и поясом
Классический уютный кардиган на поясе выглядит очень элегантно и привлекательно.



1.
[700x512]

РАЗМЕРЫ

38/40 (42/44) 46

ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ

Пряжа Step Classic (75% натуральной шерсти, 25% полиамида; 420 м/100 г) — 300 (350) 400 г светло-серой;
пряжа Kid Silk (75% мохера, 25% шелка; 225 м/25 г) — 125 (150) 150 г светло-серой; спицы №4,5 или 5.

УЗОРЫ И СХЕМЫ


ПЛАТОЧНАЯ ВЯЗКА

Лицевые и изнаночные ряды — лицевые петли.

ЛИЦЕВАЯ ГЛАДЬ

Лицевые ряды — лицевые петли, изнаночные ряды — изнаночные петли.

АЖУРНЫЙ УЗОР


3.
[700x314]
Число петель кратно 9 = вязать согл. схеме. На ней даны лицевые ряды. В изнаночных рядах петли провязывать по рисунку, накиды провязывать изнаночными. Постоянно повторять раппорт и 1–8-й ряды.



РЕЗИНКА

Нечетное число петель. Каждый ряд начать и закончить 1 кромочной.

Лицевые ряды: * 1 лицевая, 1 изнаночная, от * постоянно повторять, закончить 1 лицевой;
изнаночные ряды: петли провязывать по рисунку.

ПЛОТНОСТЬ ВЯЗАНИЯ

17 п. х 23 р. = 10 x 10 см, связано лицевой гладью;
19 п. х 23 р. = 10 x 10 см, связано ажурным узором.

ВНИМАНИЕ!

Вязать только двойной нитью из нити Step Classic + Kid Silk.

В области петель узора 1 для планки полочки сбоку немного стягиваются вверх, и образуется легкий эффект вытянутых уголков. Это не учтено на выкройке. Обе петли узора 2 по бортам полочек, а также на планках рукавов рассчитаны согл. плотности вязания ажурного узора. Планку рукава вязать поперек. Стрелки на выкройке = направление вязания.

ВЫКРОЙКА




2.
[700x543]
ВЫПОЛНЕНИЕ РАБОТЫ


СПИНКА

Набрать на спицы 84 (90) 96 петель и, начиная с 1 изнаночного ряда, связать для планки 8 см платочной вязкой.

Продолжить работу следующим образом: кромочная, 5 (8) 11 п. лицевой гладью, 72 п. ажурным узором, 5 (8) 11 п. лицевой гладью, кромочная.

Через 56,5 см = 130 рядов от планки закрыть для плечевого скоса с обеих сторон 1 x 3 (4) 4 п., затем в каждом 2-м ряду 5 x 4 п. (4 x 4 п. и 1 x 5 п.) 1 x 4 п. и 4 x 5 п.

Через 62 см = 142 ряда от планки закрыть оставшиеся 38 (40) 40 п., при этом средние 30 п. образуют горловину, внешние по 4 (5) 5 п. — плечи.

ЛЕВАЯ ПОЛОЧКА

Набрать на спицы 63 (66) 69 петель и связать 1 изнаночный ряд лицевыми. Этот ряд не учитывается в последующих расчетах.

Затем для планки продолжить работу следующим образом: кромочная, 23 (26) 29 п. платочной вязкой, 36 п. ажурным узором, 2 п. лицевой гладью, кромочная.

Через 8 см от начала вязания планки продолжить работу на петлях платочной вязки лицевой гладью и на оставшихся петлях продолжить узоры.

Через 26 см = 60 рядов от планки убавить для скоса горловины 1 петлю следующим образом: обе последние петли лицевой глади перед ажурным узором провязать вместе лицевой. Эту убавку повторить еще 17 раз в каждом 4-м ряду = 45 (48) 51 п.

Плечевой скос по правому краю выполнить, как на спинке.

Через 62 см = 142 ряда от планки оставить оставшиеся 18 п.

ПРАВАЯ ПОЛОЧКА

Вязать так же, как левую полочку, но в зеркальном отображении, при этом для убавок горловины постоянно провязывать по 2 петли вместе лицевой с наклоном влево (1 петлю снять, как лицевую, 1 лицевая, затем протянуть ее через снятую петлю).

РУКАВА

Для связанной поперек планки набрать на спицы 31 петлю и связать 1 изнаночный ряд изнаночными.

Продолжить работу следующим образом: кромочная, 2 п. лицевой гладью, 27 п. ажурным узором, кромочная.

Через 31 см = 72 ряда от начального ряда закрыть все петли.

По левому боковому краю планки набрать на спицы 52 петли и вязать лицевой гладью.

Одновременно прибавить для скоса рукава с обеих сторон в каждом 10-м ряду от планки 4 x 1 п. (в каждом 6-м ряду 7 x 1 п.) в каждом 4-м ряду 10 x 1 п. = 60 (66) 72 п.

Через 20 см = 46 рядов от планки закрыть все петли по рисунку.

ПОЯС

Набрать на спицы 9 петель и вязать резинкой.

Через 150 (160) 170 см от начального ряда закрыть все петли.

СБОРКА

Оставленные по 18 петель полочек включить в работу и для планки спинки вязать следующим образом: кромочная, 2 раза по 2 петли провязать вместе лицевой, 1 изнаночная, 9 п. ажурным узором, 2 лицевые, кромочная = 16 п. В следующем лицевом ряду вязать следующим образом: кромочная, 2 петли провязать вместе лицевой, 1 изнаночная, 9 п. узором 3, 2 лицевые, кромочная = 15 п.

Продолжить работу по прямой Читать далее...

Кружевной жилет
Связать крючком этот красивый и теплый, не смотря на ажурный узор, жилет довольно просто.



1.
[543x700]
РАЗМЕРЫ

S/M (M/L) L/XL

ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ

Пряжа (100% шерсти альпака; 50 г/127 м) – 7 (8) 9 мотков темно-серой; крючок № 3,5 и 4.

ШИРИНА ИЗДЕЛИЯ ПО ОБХВАТУ ГРУДИ

96 (112) 128 см + кружевная обвязка

ДЛИНА ИЗДЕЛИЯ

Примерно 40 (42) 44 см

УЗОРЫ И СХЕМЫ


ОСНОВНОЙ УЗОР


2.
[700x695]

СХЕМА ОБВЯЗКИ КРАЕВ



3.
[700x241]


ПЛОТНОСТЬ ВЯЗАНИЯ

2,5 раппорта в ширину х 2 раппорта в высоту = 10 х 10 см, связано крючком № 4.
ВНИМАНИЕ!

Жилет вяжется от нижнего края спинки единым полотном по схеме.

Плотность вязания должна соответствовать заданной. Поэтому, прежде чем приступать к работе, следует связать образец узора: связать начальную цепочку из 31 в.п. и вязать 14 см основным узором. Затем сосчитать петли на среднем участке изготовленного образца длиной 10 см: если на этом отрезке больше, чем 2,5 раппорта, взять крючок потолще, если меньше – взять крючок потоньше. Важнее, чтобы плотность вязания соответствовала заданной в ширину, чем в длину.

Если в инструкции указано только одно число, то оно относится ко всем размерам!
ВЫПОЛНЕНИЕ РАБОТЫ

Крючком № 4 связать начальную цепочку из 121 (141) 161 в.п. Повернуть и вязать основным узором по схеме (1-й ряд = изн. ряд).

Когда длина детали составит 18 см, сделать по метке для пройм.

Когда длина детали от метки составит примерно 20 (22) 24 см, закончить 5-м или 7-м р. и для горловины средние 2 раппорта оставить необвязанными.

ПОЛОЧКИ

Для правой полочки продолжить вязание узором и через 20 (22) 24 см сделать еще одну метку для проймы. Связав примерно 18 см от метки, закончить 5-м или 7-м р.

Левую полочку вязать аналогично правой.

ОБВЯЗКА КРАЕВ ИЗДЕЛИЯ

Выполняется крючком №3,5 по приведенной схеме – по краям пройм, переднему краю правой полочки, горловине спинки и по переднему краю левой полочки (количество петель кратно 12 + 9 п.).

Перед началом кружевной обвязки края обвязать ст. б/н = на каждый раппорт приходится примерно 8 ст. б/н, по горловине спинки выполнить по 5 ст. б/н вокруг каждой цепочки из в.п. и 1 ст. б/н в каждое пико. Затем выполнить 1 р. ст. с/н = 1 ст. с/н в каждый ст. б/н. Обвязку продолжить по схеме.

СБОРКА

Выполнить боковые швы.

ОБВЯЗКА НИЖНЕГО КРАЯ

Выполняется крючком № 3,5.

Вязать «вееры» из 11 ст. с/н и по 1 в.п. между «веерами». Начать с 1 ст. б/н и выполнить первый «веер» у нижнего уголка полочки, затем по всему нижнему краю вязать «вееры» на таком же расстоянии, как «вееры» в основном узоре и закончить последним «веером» у нижнего уголка второй полочки.

Фото: журнал Burda. Creazion 5/2014

http://www.kulturologia.ru/blogs/220216/28552/

Это цитата сообщения бабочка_на_ладони Оригинальное сообщение

ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ ПРИ УСТАЛОСТИ.

[показать]                                Если вы просыпаетесь утром с хорошим самочувствием и ясной головой, то вы один из немногих счастливчиков, ведущих приемлемо комфортабельную и здоровую жизнь. У вас нет причин беспокоиться.

Однако большинство из нас зачастую недосыпает. Особенно те, кто много работают. Даже люди, режим которых допускает некоторую свободу деятельности, находят, что трудовая и общественная деятельность, домашние заботы приводят к перенапряжению организма, его утомлению. Симптомы утомления могут проявиться только через пять, десять или пятнадцать лет, вы можете даже не осознавать этого, но, специалисты распознают эти симптомы с первого взгляда.

Читать далее...

Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение

Ароматная куриная печень, запеченная в фольге

[показать]

Не так часто встречаешь куриную печень, которая приготовлена невероятно быстро, без изысков, но в результате получаешь вкуснейшее и ароматнейшее блюдо, которое не стыдно подать и на праздничный стол в паре с эффектным гарниром! Огромное спасибо за такое вкусное, легкое, полезное блюдо Вике passion1963!!!

Читать далее...

Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение

КУРИНАЯ ГРУДКА В ГОРШОЧКАХ

Куриная грудка в горшочке – беспроигрышный вариант! Рецепты нежной куриной грудки в горшочках с овощами, грибами, гречкой, фруктами.

[550x350]

Читать далее...

Это цитата сообщения ИСПАНСКИЙ_РЕСТОРАНЧИК Оригинальное сообщение

Скумбрия в горчичном соусе

Скумбрия в горчичном соусе очень вкусное и быстрое блюдо...
[604x453]
Я очень люблю скумбрию и готовлю её по разным рецептам. В этот раз запекла рыбку в горчичном соусе, она получилась очень вкусной, сочной и не сухой, а просто тающей во рту. Готовится очень легко и очень быстро. Попробуйте приготовить и Вы не разочаруетесь. Итак, приступим.

[700x550]
Скручивания, стойка в планке или прокачка пресса на тренажерах – это, конечно, хорошие упражнения, но слишком однотипные. К счастью, есть способ разнообразить свои тренировки: если вы никогда не задумывались о том, что пресс можно качать стоя, то время пришло! Эти упражнения считаются даже более эффективными, потому что мышцы кора – не только те, которые можно увидеть в зеркале. Ваше туловище – это толща мускулов, начиная от 6 кубиков и косых мышц (которые находятся по бокам ниже ребер) и заканчивая мышцами, которые стабилизируют и поддерживают позвоночник.



Как можно качать пресс стоя


Учитывая все это, в данной статье было решено опубликовать лучшие варианты упражнений на пресс стоя, которые прорабатывают все мышцы кора. Сосредоточьте свое внимание на правильном выполнении, а не на количестве повторений. Например, чтобы поднять ногу, напрягайте мышцы живота, а не квадрицепсы или ягодичные.

Как можно накачать пресс стоя: Выберите 2 или 3 упражнения из списка и добавьте их в свою обычную кардио или силовую тренировку. Выполняйте каждое движение обозначенное количество повторений или по времени и повторяйте их минимум дважды.
ДАЛЕЕ...

Вы не заметите этого сразу, но вам точно нужна растяжка для рук и плеч. Проблема может появиться после долгих часов сидения за столом на работе и просто в обычной жизни. Возможно, если вы всегда носите рюкзак на правом плече, или предпочитаете говорить по телефону, зажав трубку между ухом и плечом.

Какой бы ни была причина, рано или поздно вы встретите его: спазм в плечевых суставах. Шея будет безумно болеть, а мышцы окажутся крайне напряжены.

«На шею и верхнюю часть спины на протяжении дня приходится очень много нагрузки», — объясняет Карена Ву, физиотерапевт и владелец клиники физиотерапии в Нью-Йорке. «Чем больше времени вы проводите, склонив голову и сжимая плечи, тем больше становится нагрузка на мягкие ткани и суставы в данной области».
Другими словами, бесконечное сидение в одной позе за компьютером, приводит к напряжению, спазмам и боли в плечах. И сидячий образ жизни не единственная проблема. Стресс также может усугубить проблему: при высоком уровне стресса может произойти незначительное сужение грудной клетки, которое приводит к сутулости, искривляя плечевые суставы и позвоночник.
[показать]


Плечи — это не только дельтовидные мышцы
«Важно помнить, что плечи – это не самостоятельная и независимая часть тела, они связаны с шеей, ребрами и лопатками – это целый комплекс», — отмечает физиотерапевт Мариан Райан,»

Небольшой экскурс в анатомию: Плечевой пояс включает в себя плечевую кость, ключицу, грудную клетку, ребра и, пожалуй, самое главное, лопатки. Основное преимущество данного пояса – широкий диапазон движения верхней части тела (например, мы можем принять позу колеса и кидать крученые мячи). Основной недостаток: вся данная область зависит от связок и мышц стабилизаторов. Поэтому при перенапряжении данных мышц, мы чувствуем давление и с трудом выполняем «широкие жесты».

«Растяжка для рук и плеч призвана должным образом тренировать гибкость и подвижность области плеч, чтобы избежать боли и сохранить максимальную функциональность», — говорит Ву. Наилучший вариант – как можно чаще двигать плечами вверх-вниз, вперед-назад в течение дня. Но если и после рабочего дня вы чувствуете излишнее напряжение, то следующие упражнения на растяжку рук и плеч определенно для вас.

Упражнения на растяжку плечевого пояса для улучшения осанки
Теперь когда мы разобрались в важности данного вида тренировок, мы расскажем как растянуть плечи, чтобы улучшить осанку и подвижность плечевого сустава.
ДАЛЕЕ...

[показать]
[показать]
[показать]

zhurnal.rykodelniza.ru/vyaz...?_utl_t=li

Вяжем по канве уютный коврик (Вязание крючком) | Журнал Вдохновение Рукодельницы

Это цитата сообщения кассиопея_61 Оригинальное сообщение

Мамин рецепт мази от семи недугов

Просто, эффективно и никакой химии для вашего организма! Заболела спина, грыжа в позвоночнике, подвернули ногу, трещат суставы - попробуйте намазать это мазью, приложите бумажное полотенце или холщовую тряпицу и замотать не туго. Кальку или полиэтилен не кладите - аппликация должна «дышать».

К утру боли утихнут, а через пару дней забудете, что вообще что-то было. Обязательно наступит облегчение, ведь это тоже немаловажно. Когда ничего нельзя из-за больного сердца, этот рецепт поможет.

Рецепт:

Развести 5 таблеток мумие с 5 каплями воды, помешиваю зубочисткой до тех пор пока совсем не растворится, постарайтесь растворить все крупинки мумия, если очень густое добавьте 2 капли воды, но постарайтесь с водой не переборщить, так как она потом плохо соединяется с маслом и будет отделяться в окончательном продукте…

5 таблеток разведенного мумие,
1 столовая ложка пихтового масла,
3 столовые ложки меда.
Соедините все три ингредиента. Все мазилка - лечилка готова. Поместите в какую-нибудь баночку с крышкой, перед употреблением помешайте.
Намазывать на кожу нужно не больше, чем миллиметровый слой, можете втереть в кожу, если хотите - эффект даже улучшается, но толстый слой может вызвать покраснение на коже от пихтового масла, накрывать только бумажным полотенцем или холщовой тряпицей. Хранить НЕ в холодильнике.