Светлой памяти Ирины-Тверичанки.
22-01-2019 03:31
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
|
8 продуктов и напитков, которые не защитят вас от простуды
15-01-2019 11:23
8 ПРОДУКТОВ и НАПИТКОВ, КОТОРЫЕ НЕ ЗАЩИТЯТ ВАС ОТ ПРОСТУДЫ
Оказалось, чай с лимоном, мед и бабушкино варенье не помогают. Как жить дальше?!
ЧАЙ и КОФЕ
Завернитесь в теплый плед, но не спешите греть чайник. Чай и кофе — мочегонные напитки. С ними вы теряете жидкость, и кровь начинает сгущаться. В такой среде процессы, которые направлены на борьбу с вирусами и инфекциями, происходят медленнее, чем нужно, иммунный ответ задерживается. Если очень хочется согреться — выпивайте с этими напитками стакан воды, чтобы избежать обезвоживания. А лучше — пейте травяные сборы с шалфеем, чабрецом, ромашкой.
ЛИМОН
Когда болит горло и появился кашель, лимон может сыграть с вами злую шутку. Лимонная кислота раздражает и без того воспаленную слизистую и тормозит ее заживление. Это касается и других цитрусовых — мандаринов, апельсинов, грейпфрутов. Боль усилят и свежевыжатые соки.
АПЕЛЬСИНЫ
Считается, что это лучший фрукт для защиты иммунитета — ведь в среднем апельсине содержится суточная норма витамина С. Анализ исследований, в которых участвовали 11 тысяч человек, показал, что аскорбиновая кислота не снижает риск заболеть. Но все же немного смягчает течение болезни и сокращает ее длительность. Не стоит верить, что простуда всегда связана с авитаминозом. Дефицит витамина С сегодня не встречается — если в вашем рационе есть картофель, капуста и сладкий перец, вы уже получаете его в достаточном количестве.
ЧЕСНОК
Ароматным зубчикам приписывают магические свойства. В кино чеснок используют как средство защиты от вампиров, а в жизни — от вирусов и инфекций. Чесночные фитонутриенты положительно влияют на здоровье, но не защищают от простуды и даже не облегчают симптомы. В официальных рекомендациях нет совета налегать на этот продукт, если вы заболели. Кроме того, у тех, кто злоупотребляет чесноком, могут возникнуть симптомы метеоризма или обострение хронического панкреатита.
АЛКОГОЛЬ
Многие уверены, что он помогает выздороветь, но гораздо больше данных говорят о рисках. Спиртное имеет мочегонный эффект. Пить опасно при высоком артериальном давлении, заболеваниях печени и панкреатите. Алкоголь может вступать в реакцию с компонентами некоторых лекарств — снижает их действие или значительно увеличивает токсичность. Часто при простуде рекомендуют глинтвейн: из-за специй, которые обладают противовирусным эффектом. У большинства из них низкая биодоступность — они попадают в кровь в минимальных количествах и никак не влияют на вирус, однако могут усиливать саливацию —
выделение слюны, содержащей лизоцим, который разрушает клеточные стенки бактерий.
МЕД и ВАРЕНЬЕ
Мед называют лучшим лекарством от инфекций, а малиновое варенье — кладезем витаминов. В этих продуктах много сахара, и если есть их ложками, начинается гликирование иммунных белков. Молекулы сахара оплетают их своей «паутиной» и не дают «шевелиться» — уничтожать возбудителей острых респираторных заболеваний. Чем больше сладкого вы едите, тем медленнее идет выздоровление. Тем не менее мед помогает при лечении острого кашля у детей — противомикробные компоненты борются с воспалением и заживляют слизистую горла.
КАКИЕ ПРОДУКТЫ ЗАЩИТЯТ ОТ ПРОСТУДЫ?
Нет доказательств, позволяющих рекомендовать какой-то отдельный продукт или блюдо, которое быстро поставит на ноги. Иммунитет — это сложная система, которая формировалась миллионы лет и охватывает тысячи клеток. Чтобы она работала хорошо, нужно питаться правильно постоянно, а не только на больничном. Витамины, минеральные вещества, пребиотики и пробиотики будут поступать в организм ежедневно, поэтому количество ресурсов автоматически вырастет. Кроме этого, важно вовремя делать прививки, заниматься спортом поЧитать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
8 ПРОДУКТОВ и НАПИТКОВ, КОТОРЫЕ НЕ ЗАЩИТЯТ ВАС ОТ ПРОСТУДЫ
Оказалось, чай с лимоном, мед и бабушкино варенье не помогают. Как жить дальше?!
ЧАЙ и КОФЕ
Завернитесь в теплый плед, но не спешите греть чайник. Чай и кофе — мочегонные напитки. С ними вы теряете жидкость, и кровь начинает сгущаться. В такой среде процессы, которые направлены на борьбу с вирусами и инфекциями, происходят медленнее, чем нужно, иммунный ответ задерживается. Если очень хочется согреться — выпивайте с этими напитками стакан воды, чтобы избежать обезвоживания. А лучше — пейте травяные сборы с шалфеем, чабрецом, ромашкой.
ЛИМОН
Когда болит горло и появился кашель, лимон может сыграть с вами злую шутку. Лимонная кислота раздражает и без того воспаленную слизистую и тормозит ее заживление. Это касается и других цитрусовых — мандаринов, апельсинов, грейпфрутов. Боль усилят и свежевыжатые соки.
АПЕЛЬСИНЫ
Считается, что это лучший фрукт для защиты иммунитета — ведь в среднем апельсине содержится суточная норма витамина С. Анализ исследований, в которых участвовали 11 тысяч человек, показал, что аскорбиновая кислота не снижает риск заболеть. Но все же немного смягчает течение болезни и сокращает ее длительность. Не стоит верить, что простуда всегда связана с авитаминозом. Дефицит витамина С сегодня не встречается — если в вашем рационе есть картофель, капуста и сладкий перец, вы уже получаете его в достаточном количестве.
ЧЕСНОК
Ароматным зубчикам приписывают магические свойства. В кино чеснок используют как средство защиты от вампиров, а в жизни — от вирусов и инфекций. Чесночные фитонутриенты положительно влияют на здоровье, но не защищают от простуды и даже не облегчают симптомы. В официальных рекомендациях нет совета налегать на этот продукт, если вы заболели. Кроме того, у тех, кто злоупотребляет чесноком, могут возникнуть симптомы метеоризма или обострение хронического панкреатита.
АЛКОГОЛЬ
Многие уверены, что он помогает выздороветь, но гораздо больше данных говорят о рисках. Спиртное имеет мочегонный эффект. Пить опасно при высоком артериальном давлении, заболеваниях печени и панкреатите. Алкоголь может вступать в реакцию с компонентами некоторых лекарств — снижает их действие или значительно увеличивает токсичность. Часто при простуде рекомендуют глинтвейн: из-за специй, которые обладают противовирусным эффектом. У большинства из них низкая биодоступность — они попадают в кровь в минимальных количествах и никак не влияют на вирус, однако могут усиливать саливацию —
выделение слюны, содержащей лизоцим, который разрушает клеточные стенки бактерий.
МЕД и ВАРЕНЬЕ
Мед называют лучшим лекарством от инфекций, а малиновое варенье — кладезем витаминов. В этих продуктах много сахара, и если есть их ложками, начинается гликирование иммунных белков. Молекулы сахара оплетают их своей «паутиной» и не дают «шевелиться» — уничтожать возбудителей острых респираторных заболеваний. Чем больше сладкого вы едите, тем медленнее идет выздоровление. Тем не менее мед помогает при лечении острого кашля у детей — противомикробные компоненты борются с воспалением и заживляют слизистую горла.
КАКИЕ ПРОДУКТЫ ЗАЩИТЯТ ОТ ПРОСТУДЫ?
Нет доказательств, позволяющих рекомендовать какой-то отдельный продукт или блюдо, которое быстро поставит на ноги. Иммунитет — это сложная система, которая формировалась миллионы лет и охватывает тысячи клеток. Чтобы она работала хорошо, нужно питаться правильно постоянно, а не только на больничном. Витамины, минеральные вещества, пребиотики и пробиотики будут поступать в организм ежедневно, поэтому количество ресурсов автоматически вырастет. Кроме этого, важно вовремя делать прививки, заниматься спортом по
Счастливого Нового 2019-го года,друзья!
31-12-2018 17:46
[350x515] [350x515]
Я поздравляю вас ,мои дорогие друзья, с Новым годом!Этот праздник у нас всегда ассоциируется с запахом ели, вкусом мандаринок, взрывом хлопушек и отличным настроением! Но главное, что он ассоциируется с новыми планами, идеями и начинаниями. Под бой Кремлёвских курантов и звон хрустальных бокалов позвольте вам пожелать, чтобы всё, что Вы загадаете, обязательно в Новом году было воплощено в реальность, чтобы в Новом году было столько радостных и хороших событий, сколько пузырьков в Вашем бокале с шампанским. Пусть решатся все проблемы и исполнятся заветные мечты !
Пусть СЧАСТЬЕ,ЛЮБОВЬ и УДАЧА станут вашими верными спутниками в жизни!
ВСЕМ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ И ВЕРЫ В СЧАСТЛИВОЕ БУДУЩЕЕ!
С НОВЫМ ГОДОМ!УРА!
С любовью и самыми искренними пожеланиями
ваша
[350x515] [350x515]Я поздравляю вас ,мои дорогие друзья, с Новым годом!Этот праздник у нас всегда ассоциируется с запахом ели, вкусом мандаринок, взрывом хлопушек и отличным настроением! Но главное, что он ассоциируется с новыми планами, идеями и начинаниями. Под бой Кремлёвских курантов и звон хрустальных бокалов позвольте вам пожелать, чтобы всё, что Вы загадаете, обязательно в Новом году было воплощено в реальность, чтобы в Новом году было столько радостных и хороших событий, сколько пузырьков в Вашем бокале с шампанским. Пусть решатся все проблемы и исполнятся заветные мечты !
Пусть СЧАСТЬЕ,ЛЮБОВЬ и УДАЧА станут вашими верными спутниками в жизни!
ВСЕМ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ И ВЕРЫ В СЧАСТЛИВОЕ БУДУЩЕЕ!
С НОВЫМ ГОДОМ!УРА!
Мы слишком редко видимся с тобой....
28-12-2018 13:16
|
 |
К себе нежно...Вечная музыка любви...
30-11-2018 16:32
О, музыка, – язык любви,
Язык всемирного общенья!..
И звуки вечные твои
Нас призывают к пробужденью!
"В танго не бывает ошибок. Это не жизнь.Это просто.Поэтому танго - великий танец! Если ошибся,танцуй дальше...."(Аль -Почино)
Для вас Танго из к-ма "Запах женщины".
Друзья мои!Наслаждайтесь прекрасной музыкой!Пусть мир станет чище, где останется любовь и счастье.!
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Язык всемирного общенья!..
И звуки вечные твои
Нас призывают к пробужденью!
"В танго не бывает ошибок. Это не жизнь.Это просто.Поэтому танго - великий танец! Если ошибся,танцуй дальше...."(Аль -Почино)
Для вас Танго из к-ма "Запах женщины".
Друзья мои!Наслаждайтесь прекрасной музыкой!Пусть мир станет чище, где останется любовь и счастье.!
Хрустальный цветок.
18-11-2018 22:53
Это цитата сообщения Таточка-Танюша Оригинальное сообщение
Хрустальный цветок.
Это цитата сообщения Таточка-Танюша Оригинальное сообщение
Хрустальный цветок.
|
"Шмель — это толстая женщина в шубе" ( мои фото в режиме макро)
14-11-2018 05:51
С детства люблю шмелей.Эти красивые мохнатые насекомые привлекают своим важным видом и солидностью!С невозмутимым видом и громким жужжанием они перелетают от цветка к цветку,заботясь о своем пропитании и опылении растений.К сожалению теперь их не так часто можно увидеть в природе,а некоторые виды даже занесены в красную книгу(шмель обыкновенный).Поэтому использую любой удобный момент для "общения" с ними с помощью фотоаппарата.
Не так давно в сельском хозяйстве появилась новая важная отрасль - ШМЕЛЕВОДСТВО.Разведение шмелей активно практикуют для повышения урожайности сельскохозяйственных культур.
У нас в Беларуси в агрокомбинате "Ждановичи" работает единственная лаборатория в республике по разведению шмелей и выращиванию шмелиных семей . Лаборатория секретная: все технологии разработаны белорусскими специалистами и являются строгой коммерческой тайной. Журналистов здесь не особо приветствуют, тайнами делиться не спешат.Лаборатории приходится жестко конкурировать с Израилем и Нидерландами.
После того, как с телеэкранов нам спели о том, что "мохнатый шмель на душистый хмель", как-то привычно верится, что шмель — это мужчина.
С детства люблю шмелей.Эти красивые мохнатые насекомые привлекают своим важным видом и солидностью!С невозмутимым видом и громким жужжанием они перелетают от цветка к цветку,заботясь о своем пропитании и опылении растений.К сожалению теперь их не так часто можно увидеть в природе,а некоторые виды даже занесены в красную книгу(шмель обыкновенный).Поэтому использую любой удобный момент для "общения" с ними с помощью фотоаппарата.
Не так давно в сельском хозяйстве появилась новая важная отрасль - ШМЕЛЕВОДСТВО.Разведение шмелей активно практикуют для повышения урожайности сельскохозяйственных культур.
У нас в Беларуси в агрокомбинате "Ждановичи" работает единственная лаборатория в республике по разведению шмелей и выращиванию шмелиных семей . Лаборатория секретная: все технологии разработаны белорусскими специалистами и являются строгой коммерческой тайной. Журналистов здесь не особо приветствуют, тайнами делиться не спешат.Лаборатории приходится жестко конкурировать с Израилем и Нидерландами.
После того, как с телеэкранов нам спели о том, что "мохнатый шмель на душистый хмель", как-то привычно верится, что шмель — это мужчина.
Вязание-крючок-ТУНИКИ+БЛУЗОНЫ-ПЛАТЬЯ >Туника
27-10-2018 02:15
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение
Вязание-крючок-ТУНИКИ+БЛУЗОНЫ-ПЛАТЬЯ >Туника
комментарии: 14
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение
Вязание-крючок-ТУНИКИ+БЛУЗОНЫ-ПЛАТЬЯ >Туника
|
http://www.knittingideas.ru/posts/8806-ochen-kretivnaja-azhurnaja-tunichka.html
И цветы, и шмели, и трава, и колосья... Художник Алексей Аникин
26-10-2018 23:27
Это цитата сообщения ulakisa Оригинальное сообщение
И цветы, и шмели, и трава, и колосья... Художник Алексей Аникин
И цветы, и шмели, и трава, и колосья,
И лазурь, и полуденный зной...
Срок настанет - господь сына блудного спросит:
"Был ли счастлив ты в жизни земной?"
И забуду я все - вспомню только вот эти
Полевые пути меж колосьев и трав -
И от сладостных слез не успею ответить,
К милосердным коленям припав.
И. Бунин
Это цитата сообщения ulakisa Оригинальное сообщение
И цветы, и шмели, и трава, и колосья... Художник Алексей Аникин
И цветы, и шмели, и трава, и колосья,
И лазурь, и полуденный зной...
Срок настанет - господь сына блудного спросит:
"Был ли счастлив ты в жизни земной?"
И забуду я все - вспомню только вот эти
Полевые пути меж колосьев и трав -
И от сладостных слез не успею ответить,
К милосердным коленям припав.
И. Бунин
Доброе утро ,друзья...просыпаемся с улыбкой.
14-10-2018 08:05
ВЕСЕЛЫЕ ФАКТЫ ПРО УТРО.
Твое утро начинается не с кофе, а с нереального желания остаться в постели еще на пару часиков? Ты не одинок!
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Твое утро начинается не с кофе, а с нереального желания остаться в постели еще на пару часиков? Ты не одинок!
Фотограф из Полоцка Сергей Крышен делает макропортреты насекомых
27-09-2018 19:21
Это цитата сообщения Марина_Ушакова Оригинальное сообщение
Фотограф из Полоцка Сергей Крышен делает макропортреты насекомых
Это цитата сообщения Марина_Ушакова Оригинальное сообщение
Фотограф из Полоцка Сергей Крышен делает макропортреты насекомых
— Макросъемка насекомых увлекательна и непредсказуема. В большинстве случаев не знаешь, кто станет твоей очередной «моделью» и каким будет финальный результат, говорит Сергей Крышен.
Для такой съемки нужна серьезная техника. Минимальный комплект — светосильный макрообъектив, штатив и кольцевая вспышка для макрофото — обойдется в одну-две месячных зарплаты.
И вновь зацвела калина...
25-09-2018 12:56
В этом году почти 5 месяцев лета! Вот природа и начудила!У меня на участке зацвела калина.
Пока было жарко,почки были в состоянии покоя, а когда пошли дожди, растение получило дополнительную порцию жизненной силы и начало цвести. Эта ситуация часто встречается в нашем регионе. Конечно, это неестественный для растений процесс, но устрашающих последствий от него нет.Распустившиеся цветы – это реакция дерева на засушливый период.
В Слуцке Наталья Люцко заметила цветущий каштан https://www.liveinternet.ru/users/natalya_lyutsko/post440873267/
У Татьяны Колосовой зацвела яблоня. https://www.liveinternet.ru/users/5097747/post441031943/
Слышала от жителей нашего города,что в июле повторно цвели яблони и вишни.
ВОТ ОНА - ЦВЕТУЩАЯ ОСЕНЬЮ - МОЯ КРАСАВИЦА-КАЛИНА.
Гроздья рубиновых сочных ягод удивительно красиво гармонируют с крупными белыми,словно стерильными, цветками. Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Пока было жарко,почки были в состоянии покоя, а когда пошли дожди, растение получило дополнительную порцию жизненной силы и начало цвести. Эта ситуация часто встречается в нашем регионе. Конечно, это неестественный для растений процесс, но устрашающих последствий от него нет.Распустившиеся цветы – это реакция дерева на засушливый период.
В Слуцке Наталья Люцко заметила цветущий каштан https://www.liveinternet.ru/users/natalya_lyutsko/post440873267/
У Татьяны Колосовой зацвела яблоня. https://www.liveinternet.ru/users/5097747/post441031943/
Слышала от жителей нашего города,что в июле повторно цвели яблони и вишни.
ВОТ ОНА - ЦВЕТУЩАЯ ОСЕНЬЮ - МОЯ КРАСАВИЦА-КАЛИНА.
Гроздья рубиновых сочных ягод удивительно красиво гармонируют с крупными белыми,словно стерильными, цветками.
Грета Ото - стеклянная бабочка
16-09-2018 23:03
Это цитата сообщения Марина_Ушакова Оригинальное сообщение
Грета Ото - стеклянная бабочка
комментарии: 19
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Марина_Ушакова Оригинальное сообщение
Грета Ото - стеклянная бабочка
Грета Ото стеклянная бабочка — не только уникальное насекомое, живущее на нашей планете, но и показатель благополучия экологической системы Земли.
Ее крылышки – это что-то невообразимо прекрасное! Сама она кажется совершенно невесомой! Другое название стеклянной бабочки — Грета Ото. Она является представителем отряда чешуекрылых насекомых и принадлежит к семейству нимфалид. Род, в который входит насекомое, называется грета.
Знаменитому граненому стакану 75 лет!
12-09-2018 02:42
У меня сохранились стаканы советского времени...удобно использовать их как мерку.250 гр,200 гр,100 гр.
И вашему вниманию шуточная песня.
Григорий Лепс Стаканы.
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
У меня сохранились стаканы советского времени...удобно использовать их как мерку.250 гр,200 гр,100 гр.
И вашему вниманию шуточная песня.
Григорий Лепс Стаканы.
Много ли надо человеку для счастья?
07-09-2018 09:02
С днем рождения,Галочка!(belorusochka-ja) От Ланы 63
04-09-2018 06:05
Это цитата сообщения Лана_63 Оригинальное сообщение
С днем рождения,Галочка!(belorusochka-ja)
Это цитата сообщения Лана_63 Оригинальное сообщение
С днем рождения,Галочка!(belorusochka-ja)
|
С днём рождения Галочка!(belorusochka-ja) От janka-71.
04-09-2018 00:42
Это цитата сообщения janka-71 Оригинальное сообщение
С днём рождения Галочка!(belorusochka-ja)
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения janka-71 Оригинальное сообщение
С днём рождения Галочка!(belorusochka-ja)
|
С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ ГАЛОЧКА!(Белорусочка)
03-09-2018 16:24
Это цитата сообщения СОЛНЫШКО_777 Оригинальное сообщение
С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ ГАЛОЧКА!(Белорусочка)
МИЛАЯ, СЛАВНАЯ ГАЛОЧКА,
с праздником тебя! Желаю счастья, радости, здоровья!
Пусть у тебя всё будет хорошо. Чтоб ты светилась
счастьем и любовью! Чтоб жизнь была прекрасна и добра.
Тебя, как мать ласкала и любила!
Желаю чтобы все твои мечты и желания сбылись!
С искренним уважением Катерина (Солнышко_777)
Это цитата сообщения СОЛНЫШКО_777 Оригинальное сообщение
С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ ГАЛОЧКА!(Белорусочка)
МИЛАЯ, СЛАВНАЯ ГАЛОЧКА,
с праздником тебя! Желаю счастья, радости, здоровья!
Пусть у тебя всё будет хорошо. Чтоб ты светилась
счастьем и любовью! Чтоб жизнь была прекрасна и добра.
Тебя, как мать ласкала и любила!
Желаю чтобы все твои мечты и желания сбылись!
С искренним уважением Катерина (Солнышко_777)
С днём рождения Галочка!(belorusochka-ja)
03-09-2018 08:58
Это цитата сообщения Прелести Оригинальное сообщение
С днём рождения Галочка!(belorusochka-ja)
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Прелести Оригинальное сообщение
С днём рождения Галочка!(belorusochka-ja)
|
С Днем Рождения, Галочка Беларусочка!От Ирины-тверичанки!
03-09-2018 02:10
Это цитата сообщения _Ирина-Тверичанка_ Оригинальное сообщение
С Днем Рождения, Галочка Беларусочка! belorusochka-ja
Это цитата сообщения _Ирина-Тверичанка_ Оригинальное сообщение
С Днем Рождения, Галочка Беларусочка! belorusochka-ja
|
|