Это цитата сообщения Anna_Mur Оригинальное сообщение

Стройность с овощным супом (с рецептами)

[700x466]
«Ешьте больше овощей» - советует подавляющее большинство диетологов. Действительно, овощи идеально сочетают в себе высокую витаминно-минеральную ценность с низкой ценностью энергетической. Но жевать редис, морковь и огурцы целыми днями – не самая приятная перспектива. Другое дело, овощной суп в различных вариациях, где кроме, самих овощей, можно полакомиться вкуснейшим наваристым бульоном со специями. И самый приятный парадокс - чем больше вы скушаете такого супа, тем быстрее будете стройнеть. Сегодня расскажем о том, как худеть не только нескучно, но и вкусно с помощью легких овощных супов.

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

Это цитата сообщения ALLA_KORN Оригинальное сообщение

10 дельных советов как за 30 днейать красивой ст

Впереди важное событие и хочется к знаменательному дню стать еще красивее? Предлагаем курс по улучшению своей внешности, рассчитанный на 30 дней. Итак, перейдем прямо к делу. Совет № 1   Каждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть.   Что это даст?   Это средство замечательно очищает организм. Благодаря этому кожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение. Так же, семя льна укрепляет волосы и ногти.   Внимание! Семя льна нельзя употреблять при наличии в организме камней.   Совет № 2   Ежедневно употреблять в пищу салат из вареной свеклы. На завтрак или на ужин, как будет удобно.   Что это даст?   Свекла – уникальный очиститель крови. А здоровье крови, это важный показатель красивой внешности. Это средство так же положительно влияет на состояние кожи и работу внутренних органов.   Совет № 3   Каждый день, за час до сна, наносите на лицо смесь глицерина и витамина Е. Смесь готовить очень просто. На 30 граммов глицерина, берем 10 капсул витамина Е. Капсулы проткнуть иглой и выдавить масло в бутылочку. Все это можно приобрести в аптеке по низкой цене. Перед нанесением средства нужно очистить кожу лица и сделать легкий массаж мягкой щеточкой, чтобы поверхность слегка покраснела. В этом состоянии клетки максимально впитывают питательные вещества. Есть один недостаток - кожа становится немного липкой, пока глицерин впитывается. Чтобы смягчить неприятные ощущения, сбрызните кожу освежающим тоником.   Что это даст?   Каждое утро вы будете наблюдать благодарную реакцию кожи на такое питание. Морщинки будут разглаживаться, а цвет выравниваться. Очень эффективное средство от «гусиных лапок» в уголках глаз. Пробуйте и комментарии будут излишни.   Совет № 4   Ежедневно употребляйте в пищу не меньше 50 граммов орехов. Любых, которые вам нравятся.   Что это даст?   Волосы и ногти скажут вам ОГРОМНОЕ спасибо уже через 2 недели.   Совет № 5   Раз в три дня делаем маску для волос из порошка сухой горчицы, разведенной до консистенции каши с добавлением растительного масла (лучше репейного или из зародышей пшеницы). Наносим на влажные волосы, держим 20-30 минут, смываем.   Что это даст?   Результат данной маски говорит сам за себя. А после месяца регулярного применения, вы просто не узнаете в роскошной волне, свои прежние волосы.   Совет № 6   Заведите себе носочки для сна. Из натурального волокна. Х/б или шерсть. В зависимости от времени года. Перед сном, после душа, обильно смазываем ноги сливочным маслом с добавлением нескольких капель мятного масла. Затем надеваем носочки и ложимся спать в таком виде.   Что это даст?   Через месяц ваши ножки станут предметом зависти и восхищения. Эта процедура, пройдённая за месяц до пляжного сезона, сослужит вам добрую службу. Вы сможете с гордостью демонстрировать свои босые ступни.   Совет №7   Теперь позаботимся о ресничках. Вам понадобится пустой тюбик из-под туши для ресниц. Хорошенько моем его внутри при помощи родной намыленной кисточки. Просушиваем. Капаем внутрь масло зародышей пшеницы. Все! Готово домашнее средство для укрепления и роста ваших, уставших от краски, ресниц. Перед сном, наносим масло по всей длине. Кисточкой, это делать очень удобно. Не нужно слишком обильное нанесение. Достаточно

Читать далее...

Это цитата сообщения Добрая_Фея Оригинальное сообщение

Интересная диета (8-12 кг за 10 дней)

Этим способом сбросить лишний вес я делилась за всю свою жизнь с каждым, от кого хоть раз услышала жалобу на лишние килограммы. И в Интернете на различных форумах, и в своих блогах размещала. Он всегда вызывал оживление, многие сразу же приступали к шлифовке фигуры, и ни разу я не слышала отрицательных отзывов. Те, кто честно выполнял все рекомендации, действительно снижали вес. Была критика, были разные мнения, среди них и недоверчивое сразу «Чушь!». Но среди комментаторов встречались и врачи, которые признавали, что от этой «недиеты» одна сплошная польза – не сильно похудеешь, так хоть здоровье поправишь. А самое главное – можно есть столько, сколько хочется, не обязательно заниматься спортом (а я – лентяйка). Ну, то есть, голодать, как на некоторых диетах, нет нужды. Эту «недиету» можно повторить тогда, когда вдруг вы расслабились и опять «объелись» в отпуске, например. Я трижды в жизни в течение нескольких лет (после родов и после затянувшихся сытных праздников) сбрасывала вес от 8 до 12 кг, поражая подруг, мужа и коллег внезапной переменой в лучшую сторону. Мы переехали в Белоруссию, когда мне было всего лет девять. Моя прабабка была человеком из «знающих»: и травами занималась, и имела какие-то способности ясновидения. Прожила она до ста двенадцати лет. Да, кстати, умерла, можно сказать, по оплошности – упала с крыльца и сломала шейку бедра. Ну, и не срослось, так сказать…

Читать далее...

Это цитата сообщения lika_nika Оригинальное сообщение

Есть и худеть! 15 правил итальянских диетологов

 

Есть и худеть! 15 правил итальянских диетологов

Читать далее...

Это цитата сообщения нармина_насруллаева Оригинальное сообщение

Низкокалорийные рецепты на лето!! Худеем со вкусом!

Пост для тех, кто любит вкусно поесть но и всегда быть в форме!!!Сидеть на диете это не значит лишать себя от всего вкусного! Я тут собрала рецепты, которые очень вкусные но в то же время диетические. Наверное многие слышали про диету минус 60. Тут есть рецепты по принципу минус 60. Так что, не бойтесь готовить и кушать!!!

1. овощные котлеты [400x300]

2. маффины из гречки с сосисками

3. куриная грудка с овощами по системе минус 60


4. оливье по системе минус 60

5. диетический овощной супчик

6. гарнир "По-ху-дей-ка"


7. рыбка по минус 60

8. низкоколорийный сырный супчик
[400x300]
9. шашлычок по минус 60

10. салат "Цезарь Романо"

11. говядина с начинкой

12. голубцы с рисом и грибами

13. диетические блинчики

14. торт Фруктовая радость

15. рулет из рыбы

16. шашлык из индейки с шалфеем [400x300]

17. запеканка из помидоров

18. эндивий с маринованной индейкой

19. английский салат

20. натуральный шницель с перечным соусом

Это цитата сообщения Rambutan Оригинальное сообщение

Цыплята табака

[700x525]

Незаслуженно забытое, легкое в приготовлении и вкусное блюдо. Благодаря изображенному им цыпленку табака в конце 70-х годов, Леонид Ярмольник приобрел известность. На Кавказе цыпленок «тапака» жарится только с солью и перцем, без других приправ. И переводится как «зажаренный в сковороде под грузом». Читать далее

Это цитата сообщения ninalvovna39 Оригинальное сообщение

ЭХИНАЦЕЯ ПУРПУРНАЯ.

Эхинацея родом из Северной Америки.
Это декоративное и лекарственное растение. В лечебных целях исполь-
зуются все части растения: листья, корни, цветы. В них содержатся
биологически активные вещества с широким спектром применения.
Все свойства лекарств из эхинацеи можно найти в поисковой системе.
я выращиваю эхинацею только в декоративных целях.

1.
[600x450] ДАЛЕЕ

1.
[466x700]

Это цитата сообщения ЗАГОРОДНАЯ_ЖИЗНЬ Оригинальное сообщение

Ситцевый наряд из примул

[показать]

Примула распускается не первой, но, пожалуй, именно она дарит нам первые яркие краски после зимы. Именно поэтому этот цветок так любим и популярен у садоводов. Он относится к многочисленному семейству первоцветных и включает в себя около 500 видов. Отличительными признаками примулы считаются листочки изящной формы с немного рельефной поверхностью и яркими цветками с соцветием-зонтиком. Цвета у современной примулы бывают самые разные: от белого до глубокого фиолетового и синего. Некоторые виды даже имеют красивый серебристый налет на лепестках.

Читать далее...

Это цитата сообщения ninalvovna39 Оригинальное сообщение

ЭХИНАЦЕЯ ПУРПУРНАЯ.

Эхинацея родом из Северной Америки.
Это декоративное и лекарственное растение. В лечебных целях исполь-
зуются все части растения: листья, корни, цветы. В них содержатся
биологически активные вещества с широким спектром применения.
Все свойства лекарств из эхинацеи можно найти в поисковой системе.
я выращиваю эхинацею только в декоративных целях.

1.
[600x450] ДАЛЕЕ

1.
[466x700]

Это цитата сообщения ЗАГОРОДНАЯ_ЖИЗНЬ Оригинальное сообщение

Рабатка из солнцелюбивых многолетников.

http://flowers.cveti-sadi.ru/mnogoletniki-dlya-klumb-otkrytyx-solncu/

На этой рабатке многолетников доминируют мягкие и нежные краски.

[620x310]

1. Мискантус - Miscanthus sinensis.
2. Однолетняя малопа трехнадрезанная, или дыравка - Malope trifida.
3. Гибридный сорт тысячелистника - Achillea 'Schwefelbluete' .
4. Колокольчик молочноцветковый - Campanula lactiflora.
5. Перовския полынная - Perovskia abrotanoides.
6. Однолетний гибрид вербены – Verbena.
7. Очиток-скрипун, или заячья капуста - Sedum telephium (до начала цветения).
8. Декоративный лук круглоголовый - Allium sphaerocephalon.
9. Перистощетинник лисохвостый - Pennisetum alopecuroides (до появления цветоносов).
10. Полынь Людовика - Artemisia ludoviciana.
11. Гибридный сорт тысячелистника - Achillea 'Lachsschoenheit'.
12. Гибридная астра кустарниковая - Aster dumosus (до начала цветения).
13. Гибридный кореопсис - Coreopsis.
14. Котовник Фассена - Nepeta fassenii 'Six Hills Giant'.
15. Герань гималайская – Geranium himalayense.
16. Однолетний табак душистый – Nicotiana.
17. Сантолина кипарисовиковидная - Santolina chamaecyparissus.

 

Это цитата сообщения ЗАГОРОДНАЯ_ЖИЗНЬ Оригинальное сообщение

Примулы. Размножение и уход.

[684x448]

Примула – семейство первоцветных рада многолетних трав. Цветы примула известны во многих странах. В общей сложности их насчитывается около 500 видов, 70 из которых произрастают на территории бывшего СССР. Цветок примула пользуется заслуженной любовью повсеместно. Примула еще в древние времена была героиней легенд и сказов. Наши предки использовали цветок примула при лечении различных заболеваний (в качестве лекарственного средства примула не утратила своего значение и в наши дни). Корневища, листья, стебли примулы употребляют в пищу. Цветы примула у англичан имеют особое отношение. В данной стране примуле приписываются как плохие, так и хорошие свойства. Здесь даже существуют клубы любителей примул и ежегодно устраиваются выставки.

В Японии примулой восхищаются и даже выполняют этот цветок в технике оригами. Кусудама примула самая популярная из всех поделок оригами.
Одним словом охарактеризовать примулу можно употребив слово «первоцвет». Именно оно четко выражает особенности цветка, ведь цветы примула цветут всю зиму и весну. Цветение может быть долгим и очень сильным, а сами цветы у примулы очень красивые и разнообразные по расцветке. Образуются они из покрытых волосками, плотных зеленых листьев в розетке. Существуют разные сорта примул, есть такие, у которых отсутствуют цветоносы и цветы растут прямо из розетки листьев, а существуют такие примулы, у которых цветоносы в высоту достигают от 20 до 50 см. Цветок примула сам по себе не большой 1,5-4 см в диаметре, они могут быть сораны в соцветия или одиночные. Примула имеет как комнатные, так и садовые виды. При чем садовые примулы можно выращивать в качестве комнатных, а вот комнатные не всегда можно выращивать в качестве садовых.

 

Читать далее...

Это цитата сообщения ninalvovna39 Оригинальное сообщение

КАЛЕЙДОСКОП КРАСОК. ЛЮПИНЫ.

20 лет назад . когда я получала садовый участок,
корней многолетников в продаже , как сейчас,
не было. Голландия нас не знала . и мы её тоже.
В основном мы получали многолетники из семян.
Я купила импортный пакет семян люпина.
тогда мне они очень нравились , и удачное время
цветения, кончают цвести весенние цветы , а
летние ещё не расцвели. Люпины нарастали боль-
шими кустами , переопылялись, появлялись новые
сорта.ДАЛЕЕ
это сорт Монтана Лайт.
[450x338]

Это цитата сообщения ЗАГОРОДНАЯ_ЖИЗНЬ Оригинальное сообщение

Некоторые любят посуше – цветы для сухих мест

http://flowers.cveti-sadi.ru/nekotorye-lyubyat-posushe-cvety-dlya-suxix-mest/

[показать]Качество земли, ее состав и способность удерживать влагу, как правило, неодинаковы в разных зонах сада. В летние месяцы раньше других пересыхают песчаные и каменистые почвы.

В саду, расположенном на склоне, самые сухие места обычно находятся в его верхней части.

Не стоит надеяться, что, засыпав строительный мусор тонким гумусным слоем, вы сможете вырастить на нем полноценный шпорник или флокс метельчатый. Но, к счастью, есть немало красивых и неприхотливых многолетников, которые хорошо растут в сухих местах.

Только на сухих почвах способны продемонстрировать свои лучшие стороны ярко-желтый или оранжевый тысячелистник (Achillea), фиолетовый котовник (Nepeta), ослепительный синеголовник (Eryngium) и розовый коровяк (Verbascum).

 

Читать далее...

Это цитата сообщения Гард Оригинальное сообщение

Ботаника. Примулы

Это цитата сообщения Galimax Оригинальное сообщение

Посадка гиацинтов

В отличие от нарциссов, луковицы гиацинтов рекомендуется каждый год выкапывать и хранить до осени при правильном температурном режиме. Сажают гиацинты как правило в октябре. При посадке выбирайте самые здоровые луковицы, не имеющие повреждений или гнилей, а также без изменений цвета. Обратите внимание и на сроки цветения.. для вас Galimax

Это цитата сообщения ЗАГОРОДНАЯ_ЖИЗНЬ Оригинальное сообщение

Лилейники – неприхотливые красивоцветущие многолетники

http://clck.ru/8aCUW

[700x202]    

Что за растение лилейник и его место в саду? Чем отличается лилейник от лилии? Цветы лилейника – это неприхотливые многолетние цветы? Фотографии лилейников: на что обратить внимание при выборе сорта лилейника? Как купить, посадить, выращивать лилейник?

 

Лилейник – одно из самых неприхотливых многолетних красивоцветущих растений для вашего сада. Лилейники считаются растением для «интеллигентных» лентяев.

 

У лилейника много достоинств по сравнению с другими, широко применяющимися в озеленении растениями:

 - это и длительный период цветения,
 - и нетребовательность к условиям произрастания,
 - и различная окраска листьев, сохраняющих декоративность до глубокой осени,
 - и относительная теневыносливость,
 - а самое главное: исключительно разнообразные по окраске и форме цветки лилейника, отдаленно напоминающие лилию.

Читать далее...

Это цитата сообщения ninalvovna39 Оригинальное сообщение

ЗОЛОТАРНИК, СОЛИДАГО, ЗОЛОТАЯ РОЗГА . РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ВЫРАЩИВАНИЮ.

Золотарник. Да, неприхотлив, но до определённого
предела. Новые, гибридные сорта могут быть кап-
ризными. лично у меня не прижился гибридный золо-
тарник с длинными изогнутыми как фонтан соцве-
тиями. Возможно он плохо хранился до посадки в
открытый грунт.ДАЛЕЕ


1.
[450x450]

ОБРАЩАЮСЬ К ЧИТАТЕЛЯМ: пожалуйста, пишите комментарии.
пусть это будет хотя бы одно слово, например " интересно" или
"познакомилась" , "такой цветок есть" или ваши варианты. это
слово защитается и вам в ваше количество сообщений.
или другой вариант : нажать ПОНРАВИЛСЯ. Всем спасибо.

в апреле и мае хотела бы выкладывать новое по вторникам с утра.

Серия сообщений "АВТОР -- Я --ЦВЕТЫ 50 - 100 ":

Часть 1 - МНОГОЛЕТНИКИ. МОИ АНЕМОНЫ.
Часть 2 - МОЙ КУСТ ВИНОГРАДА В ПИТЕРЕ.
...
Часть 4 - САНГИСОРБА ИЛИ КРОВОХЛЁБКА.
Часть 5 - НЕЗНАКОМЕЦ РОДОГИПОКСИС БАУРА.
Часть 6 - ЗОЛОТАРНИК, СОЛИДАГО, ЗОЛОТАЯ РОЗГА . РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ВЫРАЩИВАНИЮ.
Часть 7 - РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ВЫРАЩИВАНИЮ . ТРАДЕСКАНЦИЯ ОТКРЫТОГО ГРУНТА.
Часть 8 - ЛЕСНЫЕ ХВОЙНИКИ В САДУ МОЕЙ СОСЕДКИ.
...
Часть 11 - ДАЧА. ДЖЕФЕРСОНИЯ СОМНИТЕЛЬНАЯ. МОЙ КОММЕНТАРИЙ НА СТАТЬЮ В НАШЕЙ ДАЧЕ.
Часть 12 - ШАРОБАНА. СПИРЕЯ.
Часть 13 - ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ ПЕРЕД ОТЪЕЗДОМ.

Это цитата сообщения Galimax Оригинальное сообщение

Как сохранить до посадки покупные деленки многолетников

[500x375] Уже в феврале в продаже появляются корневища, деленки и саженцы декоративных растений, упакованные в пластиковые блистеры или пакетики с яркой сопроводительной этикеткой.

Их разнообразие завораживает, так и хочется купить хотя бы что-нибудь.

Но высаживать большинство из них можно не раньше, чем минует угроза ночных заморозков (после 10 июня) или в мае, но под укрытие.

Как сохранить купленные редкости до этого момента?

При покупке постарайтесь выбрать самые здоровые на вид растения.

В первую очередь осмотрите корневую систему.

Читать далее...

Это цитата сообщения Galimax Оригинальное сообщение

Многолетники для ленивых-ирисы

[500x375] Если вы мечтаете о непрерывно цветущем саде, то заполнить паузу между ранними весенними и летними растениями вам помогут прекрасные цветы - ирисы.

Ирисы начинают цвести приблизительно во второй декаде мая, а заканчивают свое цветение в начале июля.

Если умело подобрать сорт ирисов, то их цветение может продлится до двух месяцев и на протяжении всего этого времени радовать вас своей неповторимой красотой.

Итак, вы решили выращивать ирисы? Тогда вам стоит знать о некоторых тонкостях обращения с ними.

Подготовка почвы под посадку ирисов

Необходимо хорошо спланировать участок под посадку ирисов.

Если грунтовые воды находятся на высоком стоянии, то необходимо дренировать это место.

Позаботьтесь о том, чтоб место было солнечным, так как в тени ирисы плохо цветут. 

Клумбу, на которой вы собрались выращивать ирисы лучше поднять на 15 см.

Читать далее...

Это цитата сообщения Galimax Оригинальное сообщение

Что посадить в цветник,если у вас тенистый участок

[показать]Кто сказал, что тенистые уголки сада должны наводить тоску?

Спору нет, большинство самых красивых цветущих многолетников предпочитает солнечные участки.

 

И все же среди них немало таких, что сами прекрасно осветляют темные места.

Этим растениям не нужно много света, они любят тень и полутень.

Они сами словно светятся изнутри, оживляя темные участки сада. И при правильном подборе цветут почти круглый год.

Относительно тонкие широкие листья многолетних растений-тенелюбов хорошо приспособлены к скудному освещению. ак и солнцелюбивые растения, они предпочитают рыхлые, плодородные почвы.

Интенсивность полива многолетников зависит от конкретного места их произрастания. В постоянной тени от крон деревьев, кустарников или от построек при равномерно высокой влажности почвы полив должен быть относительно редким.

Но чем больше солнечных лучей проникает в тенистое место, особенно в полуденное время, тем больше воды требуется растениям.

Цветы для тени

Конечно, среди тенелюбивых растений преобладают в основном цветущие довольно невзрачно многолетники. Однако, сейчас вы убедитесь в том, что красивые цветы для тени – это тоже вполне реально.

Читать далее...