• Авторизация


Кофточка крючком 22-11-2015 20:26

Это цитата сообщения ДомаПёк_Вязальный Оригинальное сообщение

Кофточка крючком.

视频连接
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Жених Ноябрь венчается с Зимою 22-11-2015 20:10

Это цитата сообщения Любовь_фрезе Оригинальное сообщение

Жених Ноябрь венчается с Зимою.


Жених Ноябрь венчается с Зимою.
Невеста просто чудо хороша!
Фата расшита снежной бахромою.
Ступает чинно, словно госпожа.

Жених на тройке подкатил к крылечку,
Вошёл в избу на берегу пруда,
И подарил невестушке колечко
Из тонкого сверкающего льда.

И невдомёк, что ветрена молодка,
Её любовь - всего на тридцать дней,
И околдует эта сумасбродка
Ещё троих. Все женятся на ней.

Декабрь, Январь, Февраль с Зимой лукавой
Кружиться будут в вальсе снеговом…
Ах, будут для неё они забавой,
Она для них - прекрасным божеством.

Татьяна Тарханова

[640x426]
Жених — ноябрь, трубил на всю округу,
О скорой свадьбе с юною зимой,
Оставил свою рыжую подругу,
И собирался под венец с другой.
Всё говорил, что сердцу не прикажешь,
От слёз осенних на душе тоска,
А о зиме, без нежности не скажешь,
Мила… красива…белых кос река.
Уже давно на выданье невеста,
Ну, а сватов, в помине не видать,
Бедняжка не находит себе места,
Приданное устала вышивать.
На звонкой тройке милый друг примчался,
И молодых, ветрами унесло,
В санях мешок с приданным развязался…
Весь город утром снегом занесло.

Илья Катышев
ЖЕНИХ-НОЯБРЬ

Тема: Настроение
Автор плэйкаста:tatianaona
Создан: вчера, 21:21



[700x560]


Любовь Фрезе



[показать]
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии

Короткий пуловер связанный крючком 12-11-2015 18:44

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

короткий пуловер связанный крючком

http://uzelo4ek.ru/news/korotkij_pulover_svjazannyj_krjuchkom_skhema_vjazanija/2012-01-30-169

[521x700]

короткий пуловер связанный крючком
2835299__2_ (291x52, 3Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Упражнения при острой боли в позвоночнике Валентина Дикуля 12-11-2015 18:41

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Упражнения при болях в позвоночнике



 

Сегодня нет ни одного человека, который бы ни разу не испытывал боль в спине, но боли бывают разными в зависимости от причин, их вызывающих. Есть боли, возникающие внезапно и так же быстро проходящие, есть боли ноющие, все эти боли не нужно оставлять без внимания, ведь если вовремя удалить причину этих болей, то увеличивается шанс на выздоровление.
Мы много времени проводим в сидячем положении, за партой, в машине или за компьютером.
Мышечная нагрузка – примерно 85 % всех болей в спине, а именно в её поясничном отделе, связаны с чрезмерными нагрузками на поясницу. Если боли не проходят в течение двух недель – просите врача провести ваше обследование.
Грыжа межпозвоночных дисков тоже может провоцировать боли в спине. Причина этой боли кроется в дегенерации мышечных  и соединительных тканей. Позвонки приближаются слишком близко друг к другу, малейшее движение вызывает болевые ощущения за счёт сдавливания нервных окончаний.
Переломы врождённые и приобретённые тоже могут стать источниками боли в спине.
Болезни, такие как спондилолистез или болезнь Бехтерева, вызывают боли в спине, вовремя поставить диагноз может только врач.
Опухоли позвоночника и рак встречаются довольно часто и требуют обязательного лечения.
Инфекционное поражение позвоночника встречается крайне редко, но не стоит исключать и такую возможность, особенно если человек перенёс серьёзное инфекционное заболевание.
Боли в спине – самая распространённая проблема современных людей, которые мало двигаются и почти не занимаются спортом. Любая нагрузка на позвоночник, будь то стояние или сидение, вызывает у них неприятные ощущения в позвоночнике. Единственный способ уберечь себя от проблем с позвоночником – постоянно давать небольшие нагрузки на позвоночник: заниматься бегом и ходьбой, выполнять посильные физические упражнения, не перегружать себя и не поднимать тяжести. Берегите себя, и позвоночник ответит Вам благодарностью.
 

21 упражнение йоги для избавления от болей в спине

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Супер упражнение при болях в коленных суставах от доктора Попова 12-11-2015 18:36

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Супер упражнение при болях в коленных суставах от доктора Попова

[700x566]

Боли в суставах возникают при самых разных заболеваниях. Одним из них является артроз или артрит коленного сустава. Эта болезнь не щадит никого. Молодого человека она превращает в еле двигающегося старца. О красивой походке и речи не идёт. Человек еле передвигается по дому, а выйти куда-то ему самому уже не по силам. Хорошо, если есть кому помочь. А если некому, приходится справляться самостоятельно. Упражнений для коленных суставов много, но это упражнение по силам выполнить каждому. Если сначала будет сложновато, не надо торопиться. Рано или поздно Вы самостоятельно сможете выполнять это упражнение. А для начала поставьте рядом стул или табуретку, на которую сможете опереться, вставая на колени. Не надо торопиться. Выполняйте упражнение медленно, чувствуя, как здоровье возвращается к Вам!



 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Тибетская гормональная гимнастика 12-11-2015 18:31

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Тибетская гормональная гимнастика

[700x601]

№1 — тибетская гормональная гимнастика начинается с растирания ладоней друг о друга плотными движениями 9 – 10 раз до ощущения потепления. При этом можно контролировать работу организма: в норме ладони должны стать горячими и сухими. Если кожа не согревается и чувствуется влажность, возможны нарушения в системе кровоснабжения, снижение сосудистого тонуса.
 
№2 — разогретые ладони положить на глазные яблоки, делаем легкие надавливания в ритме секунд, всего 30. При заболеваниях глаз после выполнения оставить ладони в слегка нажатом состоянии на 2 минуты. Так можно улучшить зрение, усиливая питание глазного яблока, задержать развитие катаракты. Китайцы считают, что упражнение еще предотвращает седину, восстанавливает цвет волос.
 
№3 — ладонями закрываем уши и ритмично надавливаем 30 раз. Происходит массаж слуховых каналов и биологически активных точек уха. Это хорошая поддержка слуха, профилактика глухоты.
 
№4 — зажимаем 4 пальца рук в неполный кулак, большой палец выпрямлен и сильно оттопырен. Помещаем конечную фалангу большого пальца в ямку под ухом. Проводим «подтяжку» кожи и мышц лица от подбородка к вискам. Пальцы рук двигаются снизу верх по скулам к вискам 30 раз. Лицо слегка розовеет. Исчезают отеки, улучшается лимфоотток, подтягиваются мышцы, отвечающие за сохранения овала лица.
 
№5 — положить правую ладонь на лоб, левую сверху. Выполняем 30 растираний лба от одного виска к другому. Упражнение воздействует на гипофиз, устраняет воспаление и прочищает околоносовые пазухи.
 
№6 — ладони сложены одна над другой, располагаются близко к темени, но не прикасаются к голове. Провести 30 движений от лба к затылку и обратно, не расцепляя рук.
 
№7 — такое же положение, движения проводим от правого уха к левому и обратно, не прикасаясь к голове, всего 30 раз. Эти движения призваны усилить кровоснабжение головного мозга. Последние 2 упражнения восстанавливают подвижность плечевых суставов, нормализуют артериальное давление.
 
№8 — правой рукой охватить нижнюю часть шеи (проекция щитовидной железы), левой ладонью провести 30 перемещающих движений вдоль тела от правой ладони до пупка. В конце левая ладонь прижимается к правой и скользя спускается на живот.
 
№9 — правая ладонь располагается на животе, левая сверху прижимает правую. Круговые движения делаем по часовой стрелке вокруг пупка обеими руками, производим умеренное давление на живот. Всего 30 кругов. Происходит стимуляция работы кишечника.
 
№10 — руки подняты вверх, производим круговые движения в лучезапястных суставах 5 – 6 в одну сторону, затем столько же в другую.
2835299_ZAVITOK_S_ROZOChKOI (291x52, 3Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Гимнастика Ниши Кацудзо для укрепления сосудов 12-11-2015 18:28

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Гимнастика НИШИ Кацудзо для укрепления сосудов



 

 

Японский ученый и целитель Кацудзо Ниши называл кровь «рекой жизни» и создал целую систему оздоровления организма через тренировку капилляров и упражнения для укрепления сосудов:
  • Самый простой, но действенный прием, который способен улучшить состояние капилляров и циркуляции крови – упражнение-вибрация. Делать его нужно утром, не поднимаясь с постели. Подняв кверху ноги и руки, следует просто мелко и часто потрясти ими в течение 1,5 – 2 минут. Помимо своеобразного вибромассажа капилляров, происходит и перераспределение лимфатической жидкости, которая помогает очистить организм от токсинов и шлаков.
  • Еще одно упражнение из арсенала Ниши – «Золотая Рыбка». Лежа на ровной постели, надо положить руки под шею на уровне четвертого шейного позвонка, потянуть на себя носки ног, и, сильно напрягшись, воспроизводить вибрирующие мелкие движения всем телом, подобно рыбке. Это упражнение помогает избавиться от излишнего тонуса нервов, расположенных в позвоночнике, и способствует активному кровообращению.

 

Будьте здоровы!

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Око возрождения - гимнастика тибетских лам 12-11-2015 18:25

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Око возрождения - гимнастика тибетских лам

 



 

О гимнастике тибетских монахов человечество узнало не так давно, а точнее в 1938 году, после выхода книги «Око возрождения» написанной Питером Кэлдером. Комплекс психофизических упражнений, описанный в этой книге, позволяет сохранить здоровье до самой старости, а значит каждый человек, регулярно занимающийся данной гимнастикой, может продлить свою молодость, получив удивительную жизненную силу. Ознакомимся с этой философией поближе.

2835299_ (291x52, 3Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Тибетская гимнастика долголетия и здоровья 12-11-2015 18:00

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Тибетская гимнастика долголетия и здоровья

[показать]

Гимнастика практиковалась в одном из тибетских монастырей. Продолжительность гимнастики около 5 минут, что позволяет содержать организм в состоянии молодости, продлевая жизнь до 30 лет. Появилась она в нашей стране около 30 лет назад. При строительстве электрической линии, ответственный работник решил помочь монахам и протянул в монастырь ответвление от линии электропередач. Монахи не могли отблагодарить инженера деньгами, но они дали ему то, что он смог оценить через 20 лет, т.е. комплекс гормональной гимнастики тибетских монахов. Статья, написанная этим человеком, была опубликована в "Комсомольской правде". Гимнастика выполняется утром до 6 утра, но не на мягкой постели. Если постель слишком мягкая, то будет сложно делать некоторые упражнения и потому лучше будет перейти на пол, постелив на него одеяло или тонкий матрас.

2835299_ZAVITOK_S_ROZOChKOI (291x52, 3Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Интимная гимнастика доктора Кегеля 12-11-2015 17:52

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Интимная гимнастика доктора Кегеля

[показать]

Камасутра советовала упражнения для развития мышц влагалища с целью доставить еще большее наслаждение себе и партнеру, а доктор Арнольд Кегель назначал их своим пациенткам для профилактики и лечения ряда проблем по гинекологии. Причин включить интимную гимнастику в свой план спортивных занятий немало. Гимнастика Кегеля развивает лобково-копчиковые и влагалищные мышцы, вследствие чего:
Улучшается кровоснабжение малого таза.
Повышается контроль над сексуальными реакциями.
Увеличивается сексуальное удовольствие обоих партнеров.
Помогает бороться с некоторыми сексуальными расстройствами у женщин, например, болями при половом акте и непроизвольными сокращениями мышц.
Исчезает проблема недержания мочи, возникающая по причине слабых мышц тазового дна. Такая проблема часто возникает после родов или вследствие естественного старения организма и проявляется при кашле, чихании, смехе или во время бега.
Организм подготавливается к предстоящей беременности и безболезненным родам.
Восстанавливаются ткани после беременности, возвращается эластичность мышц.
 
Упражнения.
2835299__4_ (291x52, 3Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Китайский рецепт- как убрать боли в коленях 12-11-2015 17:36

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Китайский рецепт- как убрать боли в коленях

[показать]

Мои подписчики часто спрашивают, есть ли китайский рецепт, как убрать боли в коленях? В сегодняшней статье разбирается как раз такое упражнение.

Как всегда, метод очень прост, не требует финансовых вложений и доступен каждому.

Кому подойдет этот рецепт?

Всем, кто испытывает боли в коленных суставах. При этом не важен ваш диагноз: воспалительный ли у вас процесс или травма сустава.

Китайский рецепт- как убрать боли в коленях

2835299__3_ (291x52, 3Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Замалчиваемая история России 09-11-2015 20:32

Это цитата сообщения Карл_Львович Оригинальное сообщение

Замалчиваемая история России

Россия — уникальная страна, уникальная во всех отношениях. Взять хотя бы название страны, и… всплывет целый пласт информации, о которой большинство ее жителей не имеют ни малейшего представления.
[600x434]
Название страны — Россия возникло от другого слова — Рассея, которое, в свою очередь, образовалось от названия Рассения1. Рассенией называлась часть древней Славяно-Арийской империи2, лежавшая западнее Рипейских (Уральских) гор. Земли восточнее Урала до Тихого океана и далее от Лукоморья (Русского Севера) до Центральной Индии носили имя Земля Свята Расы3. Иноземцы называли эту страну по-разному. Одним из последних иноземных имен, известных в Европе до конца восемнадцатого века, было Великая Тартария4 — самая большая страна мира, как о ней говорится в первом издании британской энциклопедии 1771 года. Желающие могут убедиться в этом сами, заглянув в это издание энциклопедии.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Из рук любовь не выпускай: почаще трогай и ласкай! 09-11-2015 18:49

Это цитата сообщения СчастливаЯ_ЛюбимаЯ Оригинальное сообщение

Из рук любовь не выпускай: почаще трогай и ласкай!

Из рук любовь не выпускай: почаще трогай и ласкай!

[показать]

Светлана Кузина: Ученые обнаружили поразительную пользу в ритуалах, предшествующих интимной близости.

«Он пожелал узнать на основании опыта, какой из языков или наречий был свойственен детям, не разговаривая ни с кем из людей. И он приказал служанкам и кормилицам давать младенцам молоко, кормить их грудью, купать их и ухаживать за ними, но никак не ласкать их и не разговаривать с ними... Но все его усилия были напрасны, ибо ни один младенец не выжил».

Этот чудовищный эксперимент провел император священной Римской империи Фридрих II. Что же убило детей? Оказалось, что они в буквальном смысле не пережили отсутствия ласки.

Судьба необласканных взрослых не столь трагична. Но тоже, как выясняется, незавидна...

Их не учили нежности

От недостатка кислорода человек начинает задыхаться. А при дефиците ласк - заболевать. Он становится нервным и раздражительным, у него случаются серьезные психические срывы, и часто это становится причиной болезней желудка и сердца, а также бессонницы и ослабления иммунитета. Мало того, недоласканность - это одна из причин проституции. Но психологической - не ради наживы, а ради удовлетворения голода на прикосновения.

- Есть и другая опасность, - говорит специалист Российского федерального центра сексологии и сексопатологии Ирина Ботнева. - Она связана с тем, что способность воспринимать нежные прикосновения действительно закладывается в раннем детстве. Есть большая вероятность того, что недоласканные до 6 лет девочки потом станут фригидными женщинами. Просто не смогут получать удовольствие от прикосновений. Потому что у них вовремя не развились соответствующие зоны. Неудивительно, что фригидных сейчас много. Попадаются даже такие, которые вообще не выносят, когда их гладят. Их просто трясет от ласк. Они выросли из девочек, которых слишком рано отдали в ясли.

С массажем по жизни

Доказано, что ласка - одна из биологических потребностей организма. И с научной точки зрения - разновидность массажа. Нежного, конечно.

- Кожа, - отмечал еще в 1958 году американский антрополог Эшли Монтегю, - крупнейший и после мозга, пожалуй, важнейший орган человека.

Поглаживания и надавливания на кожу вызывают изменения на биохимическом уровне. Импульсы от кожных рецепторов поступают в кору головного мозга. Потом - в гипоталамус. Он стимулирует выработку специальных гормонов: пролактина, подавляющего агрессию, и эндорфина - естественного наркотика.

Тут важна правильная частота поглаживаний: оптимальными признаны 40 движений в минуту. (В порядке эксперимента с секундомером мы с коллегой погладили друг друга именно с такой скоростью. Подтверждаем: было хорошо. - прим. автора)

Вы не поверите, но здоровые взрослые после сеанса взаимных ласк гораздо лучше справляются с математическими задачами. Правда, проверить это нам было недосуг. Но мы верим ученым, которые это доказали экспериментальным путем.

Берите пример с обезьянок

В Московском зоопарке в обезьяньем питомнике вы можете наблюдать нежную сцену. Маленькая обезьянка - самец, не обращая никакого внимания на шумную публику, деловито роется в шерсти своей подруги, изредка что-то пробуя на зуб, нежно покусывает, обнимает и даже таскает за уши. «Истязаемая» в это время прикрывает глаза от наслаждения, словно сидит не в грязном вольере, а на Канарских островах в уютном гнезде из пальмовых листьев.

Многочисленные опыты показали: те животные, которые получают регулярные «дозы» ласк, психически устойчивее, смелее и добрее. Реже болеют. А недоласканные становятся жестокими, недоверчивыми и трусливыми. Люди не сильно от них отличаются.

Совсем недавно выяснилось, что ласки - особенно объятия - стимулируют выработку еще одного гормона, может быть, самого важного - окситоцина. Эликсира доверия, как его стали называть. А без этого гормона и секс будет не в радость. Ведь именно он, как оказалось, усиливает взаимное влечение и выводит на прямую дорогу к оргазму. Более того, сохраняясь в крови еще долгое время - 23

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Идеальные сочетания цветов 08-11-2015 18:19

Это цитата сообщения Mellisuga Оригинальное сообщение

[800x3275]
Источник: http://www.adme.ru/svoboda-kultura/samyj-polnyj-gi...u-stilyu-943810/#image16909310 © AdMe.ru
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Варианты использования старых джинс 08-11-2015 18:05

Это цитата сообщения The_blond_goddess Оригинальное сообщение

Варианты использования старых джинс

Если в Вашем шкафу собралось несколько старых джинсовых штанов, которые и выбросить жалко, но и носить уже никто не будет - их можно использовать куда более интересным способом. К примеру - сделать что-нибудь оригинальное для дома.

1.
[604x399]

2.
[500x375]

3.
[604x453]

4.
[500x375]

5.
[500x430]

6.
[500x375]

7.
[389x480]

8.
[500x333]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Курочки-очаровашки от Лидии Каламбет 08-11-2015 18:02

Это цитата сообщения Танюшка_Т Оригинальное сообщение

Курочки-очаровашки от Лидии Каламбет

Шли гулять на горочку
Петушок и курочки,
увидали корочку
от медовой булочки.

- Курочки-красавицы,
угощайтесь сдобою!
Клюйте, сколько нравится!
Я потом попробую.
(Левин В.
)

[700x525]

Кому интересно, смотрим дальше...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КАК СШИТЬ РИМСКИЕ ШТОРЫ - ПОШАГОВОЕ РУКОВОДСТВ 08-11-2015 17:54

Это цитата сообщения NADIABI Оригинальное сообщение

КАК СШИТЬ РИМСКИЕ ШТОРЫ - ПОШАГОВОЕ РУКОВОДСТВО

[604x453]
Римские шторы, элегантные, с четкими горизонтальными складками становятся все более популярными. Сделать их своими руками - великолепная возможность придать своему интерьеру особый шарм и эксклюзивность.
96242129_0_90e43_d9c049fc_M.jpg (160x32, 4Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Своими руками коптильня 08-11-2015 01:58

Это цитата сообщения Страна_мастера Оригинальное сообщение

Своими руками коптильня

 

[590x435] 

Коптильня своими руками – это не роскошь, а возможность самостоятельно готовить различные деликатесы из мяса и рыбы. Вариантов самостоятельного изготовления коптилен множество, существует как элементарные варианты, так и сложные, требующие закупки специальных материалов и применения различных технологий изготовления.

  Существую переносные мини-коптильни и стационарные варианты, в которых можно коптить большое количество продуктов одновременно. Для домашнего применения больше подходит вариант небольшой, переносной коптильни.

  На  сегодняшний день все больше непрофессиональных строителей и мастеров занимаются сооружением тех  или иных помещений, особенно если построить их нужно для себя. Это неудивительно, ведь зачастую в постройке нет ничего сложного. Так, например, своими руками коптильня строиться не слишком долго, а на ее сооружение уходит немного денег и строительных материалов. Достаточно просто полистать интернет-сайты и понять, как именно ее нужно сооружать. 

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Самая Успешная Противораковая Диета в Мире! 08-11-2015 01:30

Это цитата сообщения candra Оригинальное сообщение

Самая Успешная Противораковая Диета в Мире!

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Узор крючком ,похожий на каракуль... 08-11-2015 00:55

Это цитата сообщения Larisa101284 Оригинальное сообщение

Узор крючком ,похожий на каракуль...

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии