[700x525] [700x525] [700x466]

[500x351]

ИМБИРЬ  Обладает  антивирусными  и  антигистаминными  свойствами,  эффективен  при  лечении  простудных  заболеваний,  согревает  и  успокаивает.

КЛЮКВА  В  клюкве  много  витаминов  и  антиоксидантов,  способных  выводить  свободные  радикалы.

ОВЕС  Овсяная  крупа  или  хлопья  -  кладезь  селена,  который  помогает  организму  бороться  с  простудой  и  выводит  шлаки,  а  также  свободные  радикалы.

ГРЕЦКИЕ  ОРЕХИ  В  28  г  очищенных  грецких  орехов  содержится  1  мг  цинка  -  сильнейшего  антивирусного  средства.  Новые  исследования  показали,  что  люди,  принимавшие  таблетки  цинка  несколько  раз  в  день,  быстрее  справлялись  с  болезнями.

ЙОГУРТ  Активные  вещества,  содержащиеся  в  натуральном  йогурте,  помогают  сбалансировать  полезные  бактерии  в  пищеварительном  тракте  и  повышают  способность  усваивать  витамины  и  минералы.

То ли разговаривают, то ли танцуют. Очень понравилось фото!

[700x467]

В субботу ходили на концерт Александра Малинина. Это один из моих любимых исполнителей. Наверное потому, что его репертуар созвучен моему внутреннему миру. Очень люблю романсы, лирические песни и просто песни с красивыми словами (такие есть в любом жанре).

Нашла на Youtube канал Александра. Теперь не успокоюсь, пока все не пересмотрю-переслушаю. :) Никак не могла выбрать, какую песню поставить для вас, милые друзья, поэтому решила выбрать одну из самых свежих.  

Этот художник из Нидерландов рисует невероятно воздушные и мечтательные картины, глядя на которые, вполне можно отвлечься от обыденностей и рутины, чтобы посетить более сказочные и завораживающие миры.

Творческий путь Виллема Хенретца (Willem Haenraets) начался в шестнадцатилетнем возрасте, когда он поступил в Маастрихте в местную Академию искусств. По окончании этого учебного заведения, он получил грант на бесплатное обучение в Бельгийском Национальном Университете изящных искусств города Антверпен. Здесь у него появилась собственная мастерская, а также, он обзавелся моделями. После Антверпена был Париж, где Виллем работал уличным художником. После гибели первой жены, художник вернулся в родной городок, где и начались первые шаги известности. Сейчас его работы выставляются во многих галереях мира.