• Авторизация


Всего одно упражнение, чтобы сжечь жир и исправить осанку 13-05-2017 09:13

Это цитата сообщения ясный Оригинальное сообщение

Всего одно упражнение, чтобы сжечь жир и исправить осанку

Начать готовиться к сезону открытых купальников никогда не поздно. А чтобы подготовка прошла максимально быстро, лучше всего выбрать одно самое эффективное упражнение, и результат не заставит себя ждать.

Техника выполнения:

  1. Сядьте на пол. Выпрямите ноги перед собой. Поставьте ладони на пол, расставьте пальцы для максимальной поддержки.
  2. Наклоните торс под углом 45° к полу. Руки поставьте за ягодицы так, чтобы они находились на одном уровне с плечами.
  3. Поддерживайте вес своего тела руками и пятками, поднимая ягодицы.
  4. Поднимайте торс, ноги и ягодицы, пока они не будут расположены на одной линии, как при классической планке.
  5. Напрягите мышцы живота и втягивайте его, пока корпус движется вверх.
  6. Задержитесь в этом положении на 15–60 секунд.
  7. Медленно опустите корпус.

Эффект:

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Список болезней, вызванных негативными эмоциями 13-05-2017 09:11

Это цитата сообщения Viktoria_84 Оригинальное сообщение

Список болезней, вызванных негативными эмоциями

[640x480]

Алкоголизм - чувство одиночества, бесполезности, нежелание жить, недостаток внимания и ласки.
▫Аллергия - неверие в собственные силы, перенесенный стресс, эмоции страха.
▫Апатия - сопротивление чувствам, страх, безучастное отношение других.
▫Апоплексический удар, припадок - бегство от семьи, от себя, от жизни.
▫Аппендицит - страх перед жизнью.

▫Артрит, подагра - отсутствие любви со стороны окружающих, повышенная критичность к себе, чувство обиды, негодования, эмоции гнева.
▫Астма - удушающая любовь, подавление чувств, страх жизни.
▫Бессонница - эмоции страха, чувство вины, недоверие.
▫Бешенство, водобоязнь - эмоции гнева, агрессия.
▫Болезни глаз - эмоции гнева, расстройство.
▫Болезни желудка - эмоции страха.
▫Болезни зубов - затяжная нерешительность, неспособность принять четкое решение.
▫Болезни ног - страх перед будущим, боязнь быть непризнанным, зацикленность на детских травмах.
▫Болезни носа - обида, плач, ощущение своей незначительности, потребность в чьей-нибудь помощи.
▫Болезни печени - эмоции гнева, хронические обиды, оправдывание самого себя, постоянное плохое настроение.
▫Болезни почек - скука, злость на себя, самокритика, нехватка эмоций, разочарование, досада, неудача, провал, ошибка, несостоятельность, неспособность, реагируете как маленький ребенок, самокритика, проигрыш.
▫Болезни спины - отсутствие эмоциональной поддержки, отсутствие любви, вина, эмоции страха, порожденного отсутствием денег.
▫Больные колени - гордость, эгоизм, эмоции страха.
▫Болячки, раны, язвы - скрытый гнев.
▫Бородавки - вера в собственное уродство, сглаз, зависть.
▫Бронхит - споры, ругань в семье, накаленная атмосфера в доме.
▫Варикозное расширение вен - упадок сил, переработка, перенагрузка.
▫Венерические болезни - плохое обращение с другими людьми, вера в то, что секс - это грязное дело.
▫Вес избыточный - эмоции страха, потребность в защите, отрицание самого себя.
▫Волосы седые - стресс, переживания, переутомление.
▫Гастрит - неуверенность в себе.
▫Геморрой - переживание о прошлом.
▫Гепатит - страх, эмоции гнева, ненависть.
▫Герпес - чувство вины за свои мысли о сексе, стыд.
▫Гинекологические заболевания - нежелание быть женщиной, нелюбовь к себе, грубое, невнимательное отношение мужчин.
▫Глухота - нежелание слушать других, упрямство.
▫Гной, воспаление - мысли о мести, переживание о причиненном зле, чувство раскаяния.
▫Головные боли - эмоции гнева и страха, самокритика, ощущение собственной неполноценности.

Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии

Листья оливкового дерева 13-05-2017 09:08

Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение

Листья оливкового дерева...

Попрощайтесь с кровоизлияниями, диабетом, гипертоническими заболеваниями, болезнью Альцгеймера и многим другим, используя эти простые листья!

[300x159]Стоит попробовать

Многие века оливковое дерево представляет собой символ мира, славы, плодородия, мудрости и силы; кроме того, он используется в пищевой промышленности и медицине. Что самое ценное – оно в себе содержит мононенасыщенные жирные кислоты и витамин Е.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Список преступлений, которые русские совершили против цивилизованного мира... 09-05-2017 02:34

Это цитата сообщения НаталинаЯ Оригинальное сообщение

Список преступлений, которые русские совершили против цивилизованного мира...




[670x472]

Список преступлений, которые русские совершили против цивилизованного мира...

1) 1802 и 1918гг. — вероломно наградили суверенитетом Финляндию.

2) 1918г. — подло и коварно подарили государственность латышам и эстонцам, которой у них никогда не было.

Продолжим список без нумерации, ибо он открытый. Наверняка кто-нибудь вспомнит ещё парочку «преступлений». Кстати, начал эту забаву в Фейсбуке финский блоггер Veikko Korhonen из города Oulu.

Итак:

— Литва восстановила государственность в 1918 г. тоже благодаря России.

— Польша восстанавливала государственность с помощью России дважды, в 1918 и 1944 гг.

— Румыния родилась в результате русско-турецких войн, а суверенной стала по воле России в 1877-1878 гг.

— Молдавия как государство родилась внутри СССР.

— Болгария как государство родилась в результате победы русского оружия в русско-турецкой войне 1877-1878 гг. В знак благодарности, болгары участвовала в составе антирусских коалиций в двух мировых войнах. Сейчас Болгария — член НАТО, и на ее территории размещены базы США. После 1945 года на ее территории не было ни одного русского солдата…

— Азербайджан как государство оформился впервые только в составе СССР.

— Армения сохранилась физически и возродилась как государство в составе Российской Империи и СССР.

— Грузия сохранилась физически и возродилась как государство в составе Российской Империи и СССР.

— Туркмения, Киргизия и Казахстан никогда не имели государственности и получили ее только в составе СССР.

— Белоруссия и Украина также впервые обрели государственность в результате Великой Октябрьской Революции. А в 1991 получили полную независимость.

— Швейцария получила независимость благодаря Суворову, который отвоевал ее у Франции 217 лет назад;

— Россия гнусно освободила Австрию, Чехословакию и Польшу от Третьего рейха в 1945 году;

— Благодаря позиции Екатерины II Россия в 1780 году оказала поддержку Северо-американским Соединённых Штатам в войне, что стало причиной поражения Англии и обретению независимости США;

— дважды за последние 2 века Россия дарила независимость большинству европейских стран, перемалывая армии диктаторов Наполеона и Гитлера;

— Позиция Сталина в переговорах с США и Англией дала Германии возможность сохранить государственность после поражения во Второй Мировой войне;

— Горбачев в свое время сделал всё для разрушения берлинской стены и объединения Германии в 1990 году;

— Без помощи СССР Египет не смог бы выстоять и закрепить свою независимость в войне с Израилем, Британией, Францией в 1956-57 гг. В 1967 вмешательство СССР остановило войну Израиля с Египтом, что фактически спасло арабов от разгрома в двух войнах в 1967-74гг;

— Ангола завоевала свою независимость в 1975 г. только благодаря СССР;

— Большинство колоний Западной Европы получили свою независимость благодаря мировому движению деколонизации после второй мировой войны, главную роль в котором играл СССР.

А ведь можно еще учесть роль России-СССР в рождении и становлении таких государств как КНР, Вьетнам, КНДР, Индия. Кстати, Грецию у турков отбила тоже Россия, было это в далёком 1821 году. А еще Алжир, Куба, Мозамбик и т.д…

Ну что, русские, не стыдно вам?

[208x220]

Источники: mpsh.ru,vegchel.ru


Natalinka
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Непальская тантра удачи 09-05-2017 02:28

Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение

Непальская тантра удачи

[показать]

1. Давайте людям больше, чем они ожидают. И делайте это радостно. 
2. Вспоминайте Ваше любимое стихотворение. 
3. Не верьте всему, что слышите, тратьте все, что имеете, спите, сколько хотите. 
4. Когда Вы говорите: "Я тебя люблю" — говорите правду! 
5. Когда Вы говорите: "Я сожалею", смотрите человеку в глаза. 

Читать далее…

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Есть одно мощное упражнение, довольно простое 09-05-2017 02:27

Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение

Есть одно мощное упражнение, довольно простое

НАМАСТЕ !
"Есть одно мощное упражнение, довольно простое, которое я начал применять много-много лет назад.
Кого бы я ни встречал на своем пути, будь то человек или насекомое, ПЕРВАЯ мысль, которую я допускаю по отношению к этому существу: "Я ЖЕЛАЮ ТЕБЕ СЧАСТЬЯ!" Но главное, чтобы эта мысль, действительно, была самой первой: "Я ЖЕЛАЮ ТЕБЕ СЧАСТЬЯ". 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
10 Правил согласия с самим собой 09-05-2017 02:25

Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение

10 Правил согласия с самим собой

[показать]

Как быть в согласии с самим собой?!
1. Быть в согласии с самим собой – подразумевает точное знание, чего вы хотите, и занятие тем, что вы хотите, без колебаний.

Читать далее…

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
8 уроков Будды для счастливой и гармоничной жизни 09-05-2017 02:23

Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение

8 уроков Будды для счастливой и гармоничной жизни

[показать]

1. Начинать с малого – это нормально. Кувшин наполняется постепенно, капля за каплей. Каждый мастер когда-то был любителем. Все мы начинаем с малого, не пренебрегайте малым. Если вы последовательны и терпеливы, вы добьетесь успеха! Никто не может преуспеть всего за одну ночь: успех приходит к тем, кто готов начать с малого и усердно трудиться, пока не заполнится кувшин.

Читать далее…

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Лечим панкреатит и диабет с помощью простого пшена 09-05-2017 02:12

Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение

Лечим панкреатит и диабет с помощью простого пшена

Картинки по запросу Лечим панкреатит и диабет с помощью простого пшена

Просо — древняя культура, хотя и находится далеко позади пшеницы, ржи, риса, гречихи, овса и других злаков.

Но в действительности белка в пшене не меньше, чем в манной крупе, по крахмалу оно мало чем уступит рису; калия – в 4 раза, а магния – в 5 раз больше, чем в рисе. В нём много никотиновой кислоты, меди и марганца.

Читать далее…

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
«Земляные яблоки»: от пакета до клубня 09-05-2017 02:07

Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение

«Земляные яблоки»: от пакета до клубня

«Земляные яблоки»: от пакета до клубня

…Из всего овоща нет полезней земляных яблок: яблоки же земляные заменою хлеба служат!
И. КОМОВ, первый русский агроном (1750-1792)

[250x325]О картофеле, кажется, рассказано все. Каких только книг, брошюр не встретишь о его возделывании!  И все же что-то остается недоказанным, поскольку эта культура таит в себе много неожиданностей и каждый раз открывает все новые возможности. В этом убеждаешься на собственном опыте.
Всезнающим картофелеводом себя не считаю. Но смею заверить, что мой опыт в области картофелеводства с каждым годом становится все больше. Он накапливается благодаря экспериментам, успехам и неудачам. Надеюсь, что мой рассказ заинтересует огородников.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Поездки выходного дня/Кореиз,парк Юсуповского дворца 09-05-2017 01:56

Это цитата сообщения Tatyana19 Оригинальное сообщение

Поездки выходного дня/Кореиз,парк Юсуповского дворца.7.05.2017



[700x525]
Неподалеку от Ялты в поселке Кореиз, находится чудесный дворцово-парковый комплекс — Юсуповский дворец. Когда-то владелицей этого обширного имения была княгиня Анна Сергеевна Голицына.
[700x525]
Начиная с 1824 года в течение нескольких лет княгиня занималась созданием богатой усадьбы с прекрасным парком. Все здания имения были возведены по проектам архитектора Эльсона. Принимали участие в строительстве этого комплекса так же известный архитектор Элишман, художник Мауер, и знаменитый ландшафтный архитектор и садовник Карл Кебах.
[700x525]
0_13d21a_29fee13f_S (120x62, 15Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Время за которое переваривается пища 29-04-2017 11:19

Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение

Время за которое переваривается пища

[показать]

— Когда вы пьете воду на пустой желудок, она сразу же попадает в кишечник. 

— Фруктовые и овощные соки усваиваются 15 — 20 минут. 

— Смешанные салаты (овощи и фрукты) перевариваются в течение 20 — 30 минут. 

— Арбуз усваивается за 20 минут. 

Читать далее…

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
10 опасных находок: вещи, которые нельзя подбирать 29-04-2017 11:07

Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение

10 опасных находок: вещи, которые нельзя подбирать

[показать]

10 опасных находок: вещи, которые нельзя подбирать

Чтобы вместе с найденной вещью не приобрести болезни, неудачи и невзгоды, следует знать о том, какие забытые предметы нельзя поднимать. Радость обретения от них будет недолгой, а вот решение проблем займет очень много времени.

Есть несколько причин, по которым иногда лучше проигнорировать находку и пройти мимо:
Предметы личного обихода впитывают в себя энергетику владельца. Болезни, негативные мысли и проблемы, которые преследовали прежнего хозяина, перейдут к новому владельцу.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ВЛАДЕЛЕЦ ПЕРВЫХ РОССИЙСКИХ ЗАВОДОВ ЖИЛ В ИЗБЕ И ДУМАЛ ОБ ЭКОЛОГИИ. 29-04-2017 10:50

Это цитата сообщения Оксана_Лютова Оригинальное сообщение

ВЛАДЕЛЕЦ ПЕРВЫХ РОССИЙСКИХ ЗАВОДОВ ЖИЛ В ИЗБЕ И ДУМАЛ ОБ ЭКОЛОГИИ.

[показать]

Мы привыкли к тому, что, если в печати всплывают слова «богатый промышленник», жди скандала. Однако были времена, когда именно они — семьи и династии предпринимателей — составляли честь и гордость страны. Первыми стали Демидовы. Легендарные оружейники, металлурги, потомки простых мужиков, они одним мощным рывком и честным трудом ввели Россию в клуб мировых держав.

Кузнец, олигарх, ровня Илье Муромцу

5 апреля 1656 года в семье тульского кузнеца Демида Антюфеева

родился мальчик, которого назвали Никитой. Спустя 30 лет этот мужичий сын познакомится с царём, спустя ещё 30 лет получит герб: сверху три рудоискательные лозы, снизу кузнечный молот, а посередине золотой пояс — знак дворянского достоинства. Вдобавок царь даст ему новую фамилию — Д­емидов.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
МАННИКИ НА СКОВОРОДЕ - ИДЕАЛЬНОЕ БЛЮДО ДЛЯ ЗАВТРАКА 29-04-2017 10:45

Это цитата сообщения VezunchikI Оригинальное сообщение

МАННИКИ НА СКОВОРОДЕ - ИДЕАЛЬНОЕ БЛЮДО ДЛЯ ЗАВТРАКА!

 

Не откажите себе в удовольствии полакомиться сочными, сладкими и сытными манниками! Это идеальное для завтрака блюдо. Заманчивая возможность оригинально подать манную кашу и удивить семью чем-то новым.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Музей торговли 29-04-2017 10:32

Это цитата сообщения Surge_Blavat Оригинальное сообщение

Музей торговли

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Весна красна пришла. Видео 29-04-2017 10:31

Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение

Весна красна пришла. Видео

  Весна уже полностью вступила в свои законные права. Все мысли у нас уже лишь о том, когда станет по на стоящему тепло, чтобы снять с себя теплую одежду. Другими словами все ждут теплого лета, когда наступят отпуска и можно будет отправиться  на заслуженный отдых. Впереди нас ждут майские праздники, первые маевки на природу, где можно будет немного полакомиться шашлыками, вкус которых многие уже немного подзабыли. 

Все именно так!

 А я вам предлагаю посмотреть мой новый ролик на Ютубе " На дворе весна стоит". В основу клипа положена музыка Евгения Хмары "СКАЗКА". Приятного просмотра. Подписывайтесь на мой канал на Ютубе. Делайте лайки. Пока пока!

 



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Фразы-манипуляторы, которым не нужно верить. Полезно знать 29-04-2017 10:29

Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение

Фразы-манипуляторы, которым не нужно верить. Полезно знать

[показать]

Поговорим о Фразах, которым не надо верить. Это так называемые фразы-манипуляторы. 

Первая группа таких фраз состоит из выражений, с приставкой «ТЫЖЕ». Тыжемать, Тыжеженщина, Тыжехозяйка и так далее. Цель этих фраз заставить человека быть удобным для манипулятора. Эти фразы вызывают чувство вины. 

Читать далее…

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как рассчитать расход ткани на пошив изделия 28-04-2017 03:14

Это цитата сообщения Lkis Оригинальное сообщение

Как рассчитать расход ткани на пошив изделия



Как рассчитать расход ткани на пошив изделия




Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ещё один интересный календарь 28-04-2017 03:09

Это цитата сообщения Surge_Blavat Оригинальное сообщение

Ещё один интересный календарь

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии