|
|
|
![]() |
|
|
Для того, чтобы изменить свою жизнь (причем в любую сторону), нужно совсем немного — просто начать действовать. Но это «просто» не всегда так просто.
Иногда мы знаем, что нужно делать, но действия эти кажутся нам пугающими. А иногда у нас нет ни четкого плана, ни понимания того, как этот план составить. Возможно, эти 60 маленьких ступенек помогут вам наконец-то начать делать хоть что-то.
|
|
Как с помощью орехов не только сохранить, но и улучшить своё здоровье [424x319]✔Фундук был известен ещё в древние времена. Наши предки делали из него амулеты от нечистой силы и природных катаклизмов. Этот вид орехов содержит большое количество витаминов А и Е. Улучшает деятельность головного мозга. Лучше всего употреблять в сыром виде. ✔В рецептах индийской и азиатской кухни часто присутствуют орехи кешью. Их используют для приготовления первых и вторых блюд, закусок, соусов, десертов. Обладают свойством укреплять иммунитет, улучшать сердечную деятельность и даже успокаивать зубную боль. Всего двадцать орешков кешью в день и ваш организм получит суточную норму железа. Перед употреблением орехи необходимо обжарить, так как в сыром виде они безвкусны. ✔Фисташки часто называют «улыбающимися орешками». Но, несмотря на их низкокалорийность и богатый минералами и витаминами состав, увлекаться особо ими не стоит. Суточная норма для взрослого человека всего пятнадцать орешков. Помогут при лечении болезней пищеварительного тракта, дыхательных путей, малокровии и желтухи, при токсикозе у беременных, повышают репродуктивную способность мужчин. ✔Людям склонным к заболеваниям сердца врачи настоятельно рекомендуют съедать не менее 60 грамм миндаля в неделю. Миндаль богат фосфором, калием и железом. Часто используется в приготовление десертов. В Испании считается элитным орехом. При покупке стоит обратить внимание на крупные орешки без повреждений. ✔На Кавказе грецкий орех почитается как священное дерево. Там можно встретить деревья возрастом более четырёх веков. Плоды содержат большое количество незаменимых аминокислот, дубильных веществ и ценных минералов. Помогут при физическом истощении, малокровии, болезнях нервной системы, сердца и желудка. Регулярное применение защитит мужчин от полового бессилия. ✔О полезных свойствах кедровых орешков писал ещё средневековый врач и учёный Авиценна. Современная наука только подтвердила выводы учёного. Орешки отличаются большим содержанием витаминов, макро- и микроэлементов при малом содержании клетчатки. Особенно полезны детям и пожилым. Людям склонным ожирению стоит ограничить потребление кедровых орехов. ✔Самые крупные орехи на Земле – кокосовые. Вес одного ореха может достигать четырёх килограмм. Кроме прекрасного вкуса и аромата, орехи содержат большое количество витаминов группы В, макро- и микроэлементов. Благотворно влияют на иммунитет, зрение, пищеварительную систему, работу щитовидной железы. Кокосовое молочко обладает омолаживающим эффектом. ✔Земляной орех – арахис. В мире насчитывается около 70 видов. Орехи являются прекрасным антиоксидантом. Улучшают зрение, слух и память. Используется не только как пищевой продукт, но и как сырьё в химической промышленности при изготовлении пластмассы, синтетических ниток и клея. ✔Любимое лакомство многих французов и итальянцев – каштаны. Во Франции даже есть праздник-день Каштана. В этот день по всей стране витает ароматный запах жареных каштанов, который идёт от жаровен, установленных прямо на улицах. Во всех кафешках можно заказать вкусные блюда с добавлением каштанов. Это могут быть супы, суфле, салаты, выпечка и вкуснейшие десерты. Но в пищу пригодны не все виды, а только плоды каштана посевного. Содержат большое количество клетчатки, витаминов С и В. Диетологи настоятельно советуют вегетарианцам включать каштаны в свой рацион. |

[показать] |
Перед Эдмоном Дантесом открывалась радужная перспектива – карьера капитана торгового судна и женитьба на любимой - красавице Мерседес. Но ревность Альбера Морсера, донос завистников, роковое стечение обстоятельств обрекли марсельского моряка на 17-летнее заключение в "каменном мешке", тюрьме-крепости на острове Иф. Здесь судьба посылает Эдмону товарища по несчастью, друга и учителя - аббата Фариа, а вместе с ним - знания, волю к жизни, возможность побега из тюрьмы и несметные богатства. Под именем графа Монте Кристо Дантес возвращается в Марсель, чтобы отблагодарить верных друзей, а затем едет в Париж, чтобы наказать врагов. Но любовь не вернуть - прошло так много времени... |
[показать]
Ноют и болят суставы пальцев?
А в дождливую погоду ситуация ухудшается?
Не расстраивайтесь, предлагаем уникальный метод лечения суставов пальцев рук.
Поверьте, избавиться от боли очень просто.
«Воспоем Тамар-царицу, почитаемую свято!
Дивно сложенные гимны посвящал я ей когда-то».
Шота Руставели, «Витязь в тигровой шкуре»
Андрея Боголюбского обвиняли во всех грехах, в том числе и в том, что он выслал в Византию родных братьев. Но и Всеволод, побывавший, благодаря старшему брату, в Царьграде, придя к власти во Владимире, поступил с сыном Андрея Юрием точно так же – отослал его подальше. Это не месть, а обычная практика. У нового великого князя, как мы уже сказали, было родных восемь сыновей, надо же их обеспечить уделами, а уж племянник пусть сам о себе позаботиться. Всеволод был прозорливым человеком и знал, что после его кончины начнут распрю за владимирский стол (и как в воду глядел). Словом, Юрий Андреевич, зла на дядю не затаив, поехал искать счастья на стороне.

Царица Тамара и её муж Георгий Андреевич
За свою жизнь мы обрастаем множеством ненужных вещей. Свою лепту вносят подарки, переезды, покупки. Когда-то жизненно необходимые вещи со временем становятся ненужными и переходят в разряд дополнительного багажа.
Время от времени нам приходится его разбирать: отдавать старую одежду и избавляться от вещей, которые не использовались в течение какого-то времени. Это упрощает ежедневную рутину, высвобождает пространство в доме и облегчает жизнь.

Визуализация отношений – одни из многих достаточно сильных способов преднамеренного проектирования ваших будущих отношений. В дополнение к творческой визуализации, для этого можно использовать позитивные утверждения.
Что же такое творческая визуализация?

Эффект от поглаживания будет, т. к. китайская медицина мудра и очень профессиональна. Доктор посоветовал постоянно проводить именно такие манипуляции, но по ходу сонных артерий, а начинать тоже за ухом.
ЭТА ТОЧКА — ЛИНИЯ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО РАБОТАЕТ, ТОЛЬКО КОГДА МАССИРУЕТСЯ СВЕРХУ — ВНИЗ, ТО ДАВЛЕНИЕ ПОНИЖАЕТСЯ .
А СНИЗУ- ВВЕРХ — ДАВЛЕНИЕ ПОВЫШАЕТСЯ И НУЖНО МАССИРОВАТЬ СРАЗУ И ЛЕВУЮ, И ПРАВУЮ СТОРОНУ.
И ЕЩЕ, САМОЕ ГЛАВНОЕ — ЭТА ЛИНИЯ НОРМАЛИЗУЕТ РАБОТУ ОРГАНИЗМА. УЛУЧШАЕТСЯ НАСТРОЕНИЕ, СНИМАЕТСЯ ГОЛОВНАЯ БОЛЬ…

Это масло исцеляет и успокаивает как тело, так и ум, поэтому рекомендуется начать использовать!
В настоящее время мы обычно забываем о значении черного перца, но его удивительные целебные свойства объясняют, почему он так был популярен в древности.
Эта драгоценная специя была даже использована в качестве валюты и теперь присутствует практически во всех блюдах во всех ресторанах.

Достаточно пройтись по улице, зайти в магазин, чтобы обнаружить неулыбчивых и даже грустных на вид женщин. Да, проблем у всех хватает. Однако зачем унывать?
Есть 10 волшебных способов решить «висящие в воздухе» вопросы! Вот они: