Это цитата сообщения TATYSIY Оригинальное сообщение

... лечение 10% солевым раствором!!!

[500x342] ОЧЕНЬ ДАВНО ИСКАЛА ЭТО... лечение 10% солевым раствором!!! Давно, ещё в 2002 встретился один рецепт - подруга поделилась. Я его благополучно переписала и так же благополучно со временем потеряла (тогда ещё не была в таких глубоких "ладах" с компиком и интернетом... Всё писала в блокнотиках). Хорошо помнила, что он основан на 10% соляном растворе, что против опухолей, что в войну лечили раненых... И вот СЕГОДНЯ НАШЛА... В моей жизни были уже серьёзнейшие проблемы со здоровьем. Вот теперь я и собираю всё это...

Это цитата сообщения mimozochka Оригинальное сообщение

Бродилка для скачивания фильтров и плагинов

[400x100]

Читать далее...

Это цитата сообщения Алёна_48 Оригинальное сообщение

Эффект в Adobe Photoshop-замена цвета платья модели.

[75x] Эффект в Adobe Photoshop-замена цвета платья модели. Предлагаю вашему вниманию очень простенький урок по созданию вот такого эффекта в Adobe Photoshop-замена цвета платья модели. Открываем изображение с девушкой. Вырезаем любым удобным способом нашу девушку. (Можно взять сразу готовый клипарт) Ctrl+J-создаём копию слоя девушки. Открываем Параметры наложения. Сначала выбираем стиль слоя Глянец. Далее выбираем стиль слоя Наложение Градиента. Можно вместо Градиента выбрать Наложение Цвета. Далее добавьте слою -девушка копия- слой-маску. Нажмите клавишу D,чтобы установить черно-белые цвета палитры. Возьмите жесткую круглую кисть,установите нужный размер, непрозрачность 100% и нажим 100%, активируйте маску(щелкните по ней) и начинайте стирать кистью градиент с лица и рук девушки. Черный цвет кисти-удаляет цвет,белый цвет кисти-восстанавливает цвет. Так же используйте корректирующие слои Яркость/Контраст и Кривые, чтобы добиться яркого красивого эффекта. Надеюсь,урок получился понятным,и вы сможете применить такой эффект в своих работах:)) Желаю удачи в творчестве! Нажимайте "Нравится"..., если вам понравился урок, если нет,то пишите,что вам не понравилось. Благодарю за внимание к моим работам! Мадамочка Алюнь

Серия сообщений "•фотоэффекты в Photoshop":

Часть 1 - Урок ФШ. Черно-белый силуэт.
Часть 2 - Эффект рисунка акварелью в Фотошоп CS6.(Можно и в CS5).
...
Часть 13 - Реалистичный снег в Фотошоп.
Часть 14 -

Читать далее...

Это цитата сообщения Астраханочка_51 Оригинальное сообщение

Урок - работа с футажем.от Виктории

[показать]

Это цитата сообщения Баусова_Наталия Оригинальное сообщение

8 минут физической активности заменят поход в спортзал.

"СКРЫТАЯ" ГИМНАСТИКА ВОРОБЬЕВА

[370x600]Эта гимнастика отнимет у вас ровно 8 минут, по 1 минуте на каждое упражнение.
Но делать ее надо каждый час. (ладно, хотя бы несколько подходов в день. Сколько осилите…)

Упражнения можно выполнять в любом положении: стоя, сидя, лежа, при ходьбе, на рабочем месте, за кухонным столом - где угодно. Уже через три дня вы заметите, как подтянулись ваши мышцы. Встаньте на весы - вы увидите, что стрелка начала двигаться в обратную сторону.

Но первые три дня - самые трудные, потому что надо будет каждый час заставлять себя. И тогда этот комплекс поможет потратить 15% килокалорий, съеденных за день.

Сидя на стуле, в кресле у компьютера, стоя у стола на кухне - ступни ног полностью касаются пола:
• поднимите и опускайте пятки - 36 раз.
• поднимайте и опускайте носки - 36 раз.
• сжимайте и разжимайте мышцы ягодиц - 36 раз.

• медленно втягивайте стенку живота, до максимально возможного - на выдохе, на вдохе - возвращайте в исходное положение - 36 раз.
• руки разведите в разные стороны на уровне плеч. Сжимайте и разжимайте кулаки - 36 раз.
• повороты головы на 90 градусов (подбородок у плеча) - влево, потом вправо - 36 раз.
• вытягивание подбородка вперед - 36 раз.

• Сидя на стуле "как аршин проглотив" и держа голову прямо, положить руки на бедра, расправить плечи, распрямить спину, втянуть и напрячь мышцы живота.
Не расслабляясь, развернуть плечи так, чтобы лопатки соприкоснулись.
Задержаться в этой позе 5-10 секунд. После этого медленно расслабиться и принять вольную позу. Посидеть в ней 10-15 секунд.
Повторять цикл в течение одной минуты.

Попробуйте! Ведь все равно Вы на работе, и эти 10 минут Вам положены для отдыха после каждого часа работы!
А результат? Возможно, может заменить поход в спортзал!

<center> [показать]<center>

Это цитата сообщения Ledy_OlgA Оригинальное сообщение

Урок 25. Выделение в режиме быстрой маски

К примеру, нам надо выделить какой-то участок рисунка или фото!
есть инструмент лассо - он замечательно для этого подходит,
но если прерваться или ошибиться - грустно)))))))))))))))
для выделения нужного предмета можно использовать режим быстрой маски!
[показать]
продолжение>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

Это цитата сообщения Surge_Blavat Оригинальное сообщение

Для тех у кого есть блоги на Майле и Лиру

Читать далее...

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]