Это цитата сообщения БЕЛОЯР_2 Оригинальное сообщение
• Корица. Успешно контролирует уровень сахара в крови и тем самым не дает ему утилизироваться в жир. Всего ¼ чайной ложки корицы в день в 20 раз улучшает углеводный обмен. Более того, корица одним своим запахом может обманывать аппетит, создавая иллюзию насыщения без единой калории.
• Кайенский перец. Капсаицин, находящийся в перце, слегка повышает температуру тела, и способность организма использовать в энергетических нуждах съеденные углеводы и жиры. Примерно на 50% на протяжении трех часов. Он стимулирует выработку эпинефрина и норэпинефрина, которые в тандеме обладают способностью подавлять аппетит.
• Куркума. Куркума – антиоксидант, который борется со свободными радикалами, обладает противовоспалительным действием. Мешает жировым клеткам накапливать в себе жир. Куркума улучшает пищеварение – в том числе и переваривание тяжелых мясных и жирных блюд.
• Кардамон. Обладает жиросжигательными свойствами. Вариант: 1 ч. л. кардамона опустите в 250 мл кипящей воды, дайте им повариться в течение 10 минут, охладите и пейте этот отвар после еды, или добавлять в любые блюда.
• Анис. Прекрасное лекарство от аппетита, которое к тому же обладает тонизирующим действием. Каждый раз, когда аппетит одолеет в неурочное время, пожуйте анис.
• Имбирь. Имбирь не только придает блюдам неповторимо свежий вкус и аромат, он еще и ускоряет обмен веществ. Слегка поднимает температуру тела, а благодаря этому активирует метаболические процессы. Обмен веществ благодаря съеденному имбирю ускоряется на 20%! Кроме того, имбирь снижает уровень вредного холестерина.
• Черный перец. Черный перец умеет разрушать жировые клетки и ускорять обмен веществ. Пиперин, активное вещество перца, влияет на работу мозга и нервной системы, что, в свою очередь, заставляет наш организм сжигать больше калорий. А еще перец борется с изжогой, несварением и вздутием живота.
• Хрен. Обладает приятнейшей способностью разрушать жировые клетки и оказывает очищающее воздействие на организм. Улучшает пищеварение.
Давно хотела поделиться одним классным рецептом очищающей маски. Он был проверен не один раз и на мне в частности :) Так что - можно смело записывать этот рецептик и запасаться его составляющими. Основа маски - желатин, о косметических свойствах которого задумывалась не каждая из нас, пока однажды где-то не вычитала и....удивилась :)
Немного теории, чтобы знать, что мы будем мазать на свое личико, и сразу же к практике...
Желатин – бесцветный (высшего сорта) или желтоватый (худшего качества) белок, получаемый при переработке соединительных тканей животных. Частое применение желатина мы видим в кулинарии- это и всевозможные желейки, холодцы и т.д…., но в последнее время его восхитительные свойства были оценены косметологами по достоинству.
Желатин – это натуральный коллаген, который часто используется в изготовлении различных кремов, гелей и других косметических средств.
Маска с желатином очень полезна при первых возрастных изменениях кожи, помогает предотвратить дряхлость, рыхлость кожи, подтянуть овал лица, разгладить неглубокие морщинки, сузить поры.
Также желатиновая маска обладает отбеливающим эффектом, помогает убрать веснушки, пигментные пятна.
Так как маска будет глубоко очищать поры кожи, то перед ней ну очень полезной будет маска из глины или грязи. Благодаря ей, лишний кожный жир абсорбируется, поры лучше раскроются и грязь изнутри пор вытянется ближе к поверхности кожи. Таким образом, желатиновой маске будет проще как можно глубже вычистить кожу и дать ей новое дыхание.
Масочка, которой я хочу с вами поделиться относится к очищающим кожу от черных точек. Для ее приготовления потребуется всего два ингредиента: желатин (без ароматизаторов и красителей; можно и пищевой из пакетика, купленный в магазине) и молоко (любое, но не кислое). Дома очень желательно наличие термостойкой глубокой небольшой тарелочки, микроволновки и деревянной палочки для перемешивания маски.
Итак, инструкция как делать:
Столовую ложку желатина положить в термостойкую тарелочку и залить 1,5 – 2 ложками молока.
Быстро перемешать смесь до консистенции сметаны.
Поставить в микроволновку на 15 сек.
Нагретую смесь быстро вынуть из микроволновки и нанести на лицо. (желатин будет быстро застывать, поэтому все надо делать очень поспешноJ)
Масочку надо держать на лице(в зависимости от типа кожи) 10-15 минут. (У меня жирный тип кожи и я держу маску 25-30 минут, но не каждая кожа такое потерпит :) В процессе застывания желатиновой смеси на лице нельзя смеяться, говорить и т.д. – т.е., кожа лица должна быть максимально расслаблено, чтобы эффект был максимальным.
Снять маску, не смывая, а …именно снимая с лица;) Советую снимать маску небольшими кусочками, взявшись за ее края))))) Но тут уже наверное процесс происходит так, как вам будет комфортнее ;) В присутствии слабонервных лучше не проводить этот этап J)
Делать эту маску желательно не чаще 1 раза в неделю. Так как для кожи это все-таки определенный стресс и т.д.
Мои впечатления от маски:
впервые, когда я ее попробовала, и я, и кожа были в шоке: кожа - от такой глубокой очистки, я - от такого неожиданно сильного эффекта. Никогда не задумывалась, что в нашей коже так много пор и даже при регулярной очистке лица всеми возможными средствами, мы вычищаем далеко не все...и это еще мягко сказано:)) После маски было приятное ощущение "дыхания кожи", она стала очень мягкой и приятной на ощупь. В день, когда вы решитесь на такую маску я не советую применять скраб...это уже из собственного опыта. Попробовав один раз такое, уже не понимаешь, как жила без этого :) В общем, советую испытать маску всем...)
После такой глубокой очистки очень хорошо сделать белковую маску из яйца ( можно добавить пару капель лимонного сока), благодаря которой поры станут более узкими. Смывать ее желательно прохладной минеральной водой (без газа - для сухой кожи, слабогазированной - для жирной кожи) комнатной температуры.
Доступно и быстро!
Рецепт, позволяющий сохранить молодость и красоту. Большинство женщин думают, что восстановить и сохранить молодость и красоту можно только дорогостоящими методами. Но тут мне встретился рецепт, который доступен абсолютно каждой. Мы проверили этот способ на маме и это действительно эффективно.
Для того, чтобы провести такую омолаживающую процедуру, Вам потребуются средства: препарат Димексид и гель Солкосерил. Эти средства продаются в аптеке, стоят недорого. Предназначены для лечения ожогов и восстановления кожных покровов.
Перед тем, как применять на лице, обязательно проведите тест на чувствительность. Сначала разведите Димексид с кипяченой водой 1 х 10, затем нанесите на сгиб локтя, после чего на это же место сверху нанесите гель Солкосерил. В течении суток понаблюдайте. Если никакой реакции нет, значит можно пользоваться, аллергии нет. Мы проверяли на чувствительность всю нашу семью. Ни у кого реакции не было.
Вы хотите сохранить молодость и красоту и выглядеть отлично? Тогда приступаем!
Лучше всего проводить процедуру после принятия ванны или посещения сауны или бани.
Непосредственно перед процедурой еще раз очистите лицо и хорошо ополосните водой.
Разведенным раствором димексида с кипяченой водой (1х10) с помощью ватного тампона хорошо протрите лицо и шею.
После этого густо нанесите гель солкосерил на лицо и шею и оставьте на час.
Периодически смачивайте лицо и шею ватным тампоном с кипяченой водой, чтобы гель не засох.
По истечении часа удалите весь гель влажным ватным тампоном и обильно ополосните лицо водой.
На сухое лицо нанесите нежирный легкий гипоаллергенный крем. Отлично подойдет крем «21 день красоты»
Ложитесь спать.
Наутро Вы убедитесь, что этот метод действительно помогает не только сохранить молодость и красоту, но эффективно омолаживает. Мелкие морщинки исчезли, а глубокие стали практически не заметны.
Такую процедуру можно проводить не чаще 1 раз в 2 месяца. Чаще можно делать, только если Вы захотите убрать небольшие шрамы и рубцы. В этом случае наносите средства именно на шрам или рубец, локально.
Противопоказание есть в том случае, если выявилась аллергия на один из компонентов. Или если келлоидные рубцы.
Взяла из сайта "Будь в форме!"
Льняное масло для похудения
является незаменимым средством. Многие люди, пытаясь похудеть, избегают жирной пищи и стараются отказаться от любого вида масел, в том числе и растительных. Между тем, уже давно известно, что растительные масла полезны для похудения. И здесь, надо сказать, речь идет только о натуральных нерафинированных маслах холодного отжима.
Дело в том, что растительные масла содержат в своем составе ненасыщенные жирные кислоты, способствующие расщеплению и удалению из организма жира, а при употреблении утром натощак они способствуют чистке печени и ускорению обмена веществ. Именно поэтому нерафинированные растительные масла включены практически во все диеты при лечении ожирения. Важным моментом при использовании этих масел является то, что их нельзя подвергать термической обработке, то есть нужно добавлять в уже готовые блюда.
Наиболее полезными считаются льняное, кукурузное, подсолнечное, конопляное, тыквенное, оливковое, хлопковое, конопляное растительные масла, а также масло грецких орехов.
В сегодняшней статье речь пойдет о льняном масле для похудения. Еще издревле на Руси любили ароматное льняное маслице, и сейчас практически в любой аптеке его можно найти свободно и постоянно, и не зря, ведь именно льняное масло – незаменимый источник полиненасыщенной жирной кислоты Омега-3, а также витаминов А и F. Полиненасыщенная жирная кислота Омега 3 является незаменимой для организма, она положительно влияет на работу нашего сердца, мозга, суставов, глаз. Льняное масло по содержанию полиненасыщенных жирных кислот превосходит элитные породы красной рыбы, всего две столовые ложки этого маслица в день способны компенсировать нехватку этих жирных кислот в организме.
Что касается похудения, льняное масло благодаря полиненасыщенным жирным кислотам способствует улучшению обмена веществ и снижает уровень холестерина. Кроме того, льняное масло обладает удивительным свойством – оно способно расщеплять жировые отложения на глицерин и воду! Выявлено, что наибольшее влияние льняное масло оказывает в ночные часы во время отдыха.
Если Вы решили похудеть, или просто хотите оздоровить свой организм, обязательно приобретите бутылочку этого замечательного маслица. Принимайте его регулярно и постоянно и уже через пару месяцев Вы заметите положительный результат – отличную работу кишечника, гибкие суставы, гладкую кожу и волосы, а главное, минус несколько ненавистных килограмм.
А теперь о том, как принимать льняное масло для похудения:
1. Утром до еды принимайте 1 ложку масла (начните с чайной, постепенно доведя до столовой) 2. Вечером примите 1 ложку масла примерно через 15-20 минут после ужина.
Итак, срочно и обязательно идем в аптеку, покупаем льняное масло, ставим его на полочку в ванной, чтоб оно было на виду при наведении утреннего и вечернего туалета, и ежедневно омолаживаем свой организм, становимся красивыми и стройными.
[325x410]Крахмальная маска отлично борется с морщинами. И не нужно никакого суперэффективного ботокса! Она прекрасно подойдет для усталой зрелой кожи с морщинками. Маска эффективна, а главное - состоит из натуральных компонентов.Маску от морщин следует готовить из обычного картофельного крахмала. Возьмем 1 столовую ложку крахмала, растворим его в половине стакана фильтрованной воды. Перельем смесь в кастрюльку и добавим 0,5 л кипятка. Сварим смесь до загустения, добавим 5 стол. ложек сока моркови, полученного из соковыжималки, а также 1 стол. ложку сметаны.
Готовую крахмальную маску тщательно размешаем и тонко нанесем на хорошо очищенное лицо. Оставим на 20 минут. Смоем теплой водичкой и нанесем крем. Оставшуюся крахмальную смесь используем еще три раза. Храним в холодильнике.
Крахмальная маска прекрасно устраняет мелкие морщинки и складочки, отлично увлажняет кожу, действуя практически как ботокс. Чтобы получить максимальный результат, делайте маску из крахмала три дня подряд.
[550x] [500x] Волк
Я в гости никого не ожидала.
Но у крыльца раздался снега хруст
И в дверь зашел замёрзший пёс,усталый.
Он не просил меня хозяйкой быть,
Но с вечера,когда в тепле оттаял.
Без лишних слов остался мне служить,
Хоть кровью был из вольной волчьей стаи.
И я не понимала,отчего
Он был,хоть бодр на вид,но всё ж не весел.
Пока не увидала вдруг того,
Как много старых шрамов в серой шерсти.
И замерла я,не задав вопрос,
О чём эта печаль его немая.
Что пережил и что он перенёс,
Попав в ту ночь в мой дом из волчьей стаи.
Но стало жаль его мне до того,
Что я его погладила как друга.
И вздрогнула,отпрянув-волк есть волк,
Он укусил протянутую руку.
И что ему до жалости моей,
Ему,кто этой жизни цену зная.
Не задержался у моих дверей,
Напомнив мне,что он из волчьей стаи.
Мне было больно,но ему больней,
Не терпят волки нежности собачьей.
Не принято быть слабым у зверей,
Они в молчаньи боль и раны прячут.
Что рана на руке не заживёт,
Так у меня ведь есть еще другая.
А он конечно больше не придёт.
Кто я ему,а он из волчьей стаи.
Автор?
[500x]
|
Чернобыльский лис не боится людей, охотно принимает еду фактически из рук, но главное - сам делает бутерброды с колбасой.
Такого находчивого лиса встретили журналисты "Радио Свобода" во время одной из своих поездок.
Видео с диким, но смекалистым животным они выложили на своем канале в Youtube.
Лис охотно брал еду от людей, которые поделились с ним хлебом и колбасой. Сначала зверь просто ел колбасу, но затем решил, что хлебу тоже не стоит пропадать.
Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение
мои кнопки-переходы
|
Это цитата сообщения здесь_нет_никого Оригинальное сообщение
Обзор шрифтов.
Случайно наткнулась в сети,очень удобная штука! Решила поделиться! Внизу в окошечке пишите любое для проверки слово и выбираете шрифт и смотрите,как будет выглядеть,копируете и при необходимости вставляете в нужной вам программе. Автоматически показывает сколько у вас шрифтов в системе. |
Семейная пара Джим и Джейми Датчер (Jim and Jamie Dutcher) провела шесть лет, живя в палатке в лесу среди стаи волков в попытке понять образ жизни и сущность этих животных.Жили они без электричества и водопровода, в самых примитивных, дикарских, условиях, не уходя с места даже зимой, когда в лесах штата Айдахо трещали практически сибирские морозы.Судя по фотографиям, сделанных ими и после опубликованными для своего сайта и сми, им удалось установить с волками очень тесную, почти семейную связь и заглянуть туда, куда мало кому из людей удавалось.
Многих волков стаи Джим и Джейми знали с щенячьего возраста, сами помогали выкармливать и на их глазах те росли и становились могучими матерыми особями, однако помнящими человеческую доброту и хорошее отношение и отвечающие взаимностью.
От неожиданности я чуть не запрыгнул обратно в лифт, когда на площадке пятого этажа увидел это. Маленький, грязный комок непонятно чего мерзко шевелился и издавал тихие скрипящие звуки.
О том, что кошка с собакой могут стать лучшими друзьями, общеизвестно, и уже никого не удивляет. Но есть друзья, которых никак не ожидаешь увидеть вместе. Об этом — наша сегодняшняя подборка.
Однажды собака по кличке Тинни встретила лисицу в лесу, они сразу нашли общий язык.
Многим нравится жить в городах, ритм жизни захватывает и увлекает. Но иногда так хочется оказаться в уединенном месте на лоне природы.
Большинство домов из этой подборки имели практическое применение. Некоторые из них сдаются в аренду для тех, кто хочет побыть наедине с самим собой.
Домик в лесу Шотландии
Очень часто мы слышим, что необходимо пить достаточное количество воды, что это необыкновенно полезно для нашего здоровья, но как и, главное, когда это правильно делать?
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
В наше время развитых компьютерных технологий, очень сложно сохранить хорошее зрение, проводя за экраном монитора большую часть времени – на работе, дома в интернете, а так же перед телевизором. А кто из нас не любит почитать газетку или книжку в транспорте, по дороге на работу, что категорически запрещается врачами – офтальмологами. А когда же отдыхать нашим глазам? Разве что во время сна. Мало кто делает упражнения, которые рекомендуют окулисты, для поддержания и восстановления зрения и расслабления глаз.
[670x320]
Рецепты для улучшения зрения, предлагает известный академик Филатов, которым поделилась с ним еще давно его мама. Этот рецепт для улучшения зрения прекрасно подойдет людям как с плохим зрением – для восстановления, так и с хорошим – для поддержания зрения в норме и его укрепления.
