• Авторизация


Без заголовка 09-11-2017 09:13

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Cамое правильное заварное тесто для чебуреков на водке - вкусное и хрустящее

Чтобы научиться жарить воздушные с пузырьками чебуреки настоящие мастера кулинарных дел потратили немало сил и времени. Нам современным хозяйкам повезло больше, потому что рецепт их приготовления уже далеко не секретная инструкция, как было ранее. Сегодня мы научимся замешивать самое правильное полузаварное тесто для чебуреков - вкусное и хрустящее, из которого получаются отменные пирожки-полумесяцы, какой бы ни была их начинка.

5336 (700x481, 199Kb)

0_ec225_fef274f_S (100x85, 13Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Что нужно знать о группе крови? 09-11-2017 08:18

Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение

Что нужно знать о группе крови?

Наша группа крови оказывает большое влияние на наш организм вместе с питанием и образом жизни.

Как известно, существует 4 типа группы крови: I (О), II (А), III (B),  IV (AB). Группа крови человека определяется при рождении и обладает уникальными характеристиками.

 

 

[x416]/roza2017.ru/wp-content/uploads/2017/05/e744c55a346046ea4fdc65a0620c65c6-300x195.jpg" target="_blank">http://roza2017.ru/wp-content/uploads/2017/05/e744...ea4fdc65a0620c65c6-300x195.jpg 300w, http://roza2017.ru/wp-content/uploads/2017/05/e744...ea4fdc65a0620c65c6-470x306.jpg 470w" width="640" />

 

 

У всех групп крови есть несколько особенностей, которые взаимодействуя друг с другом, определяют то, как внешние воздействия влияют на наше тело.

Вот, несколько фактов которые было бы интересно узнать о группе крови.   читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

В браузере открывается вкладка с рекламой. Что делать? 09-11-2017 08:00

Это цитата сообщения LenysikR Оригинальное сообщение

В браузере открывается вкладка с рекламой. Что делать?

В браузере открывается вкладка с рекламой. Что делать?

Как известно, я большой любитель скачивать всякую всячину с мало известных сайтов, в этот раз я искала аудиокнигу известного бизнес тренера Смильяна Мори (текстовый вариант книги у меня есть), я конечно понимала, что вряд ли я ее найду, но О чудо! на одном из сайтов я нашла именно то, что я искала. И… конечно же я скачала архив…и…при распаковке архива, О ужас! стала устанавливаться на комп всякая хрень, типа Амиго, Майл.ру и т.д, я конечно же нажала отмена, но было уже поздно. Далее я удалила все, что возможно было удалить из того что установилось, казалось бы, все хорошо, но спустя несколько минут в моем браузере с некой периодичностью стали открываться вкладки с рекламой (см. ниже кликабельно). Я поняла, что хапнула какой-то вирус, и пошла искать ответ на свой вопрос на просторах интернета. Именно поэтому, я делюсь в Вами данной информацией, так как уверена, что с это проблемой сталкивались многие. И так…


Несомненно, многие пользователи, когда у них постоянно открываются вкладки с рекламой, сканируют свой компьютер на наличие вирусов и проверяют автозагрузку. Чаще всего в таких случаях антивирусник ничего не обнаруживает, да и в автозагрузках нет ничего подозрительного и лишнего. Но проблема с появлением новых вкладок есть и никуда не исчезает. Если антивирусник не нашел проблем, значит вирусов нет, но что это тогда?

На самом деле это результат наличия своеобразного "вредителя".

Открывается вкладка с рекламой из-за того, что были изменены свойства ярлыка браузера. Антивирус этого определить не сможет, поэтому проверять и исправлять все придется вручную.
или
Была скачана и установлена на Компьютер вредоносная программа, которая самостоятельно установила выполнение задания по временному интервалу (т.е. открытие вкладки с рекламой через определенный промежуток времени). Добавление задания не смогут заметить даже некоторые антивирусы.

Читать Далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
универсальное заварное тесто для вареников, пельменей, чебуреков... 09-11-2017 07:53

Это цитата сообщения El-ena-k Оригинальное сообщение

универсальное заварное тесто для вареников, пельменей, чебуреков...

Вам потребуется:

-1 яйцо
-соль
-3 стакана муки
-1 ст.л. растительного масла
-1 стакан кипятка

Как готовить:

К яйцу добавляем соль и взбиваем вилкой.
Затем добавляем 3 стакана муки и 1 ложку растительного масла.
Хорошенько перемешиваем и добавляем 1 стакан кипятка (не бойтесь, клея не будет)
Вымешиваем ложкой.
А потом замешиваем руками (если необходимо, добавляем немного муки)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
4 маски для укрепления ногтей 08-11-2017 17:33

Это цитата сообщения Amala Оригинальное сообщение

4 маски для укрепления ногтей

Хотите, чтобы ноготки стали крепче? 4 маски для укрепления ногтей - выбирайте любую из них! Все маски дают отличный эффект.

[650x398]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
СКУМБРИЯ ПО-ЦАРСКИ 08-11-2017 09:41

Это цитата сообщения NINA_253 Оригинальное сообщение

СКУМБРИЯ ПО-ЦАРСКИ

[500x375] Понадобятся:
Свежемороженая скумбрия, вареная морковь, вареное яйцо, кусочек сала (лучше грудинки), 25 г желатина, соль, перец — по вкусу.
Подготовленную рыбу разделать на филе, чтобы получилось два одинаковых пласта. Солим, перчим. На одну половинку филе насыпать ровным слоем желатин, сверху тонко нарезанное сало, тоже по всей половине, слой натертой на крупной терке моркови , а сверху яйцо, нарезанное кружками. Накрываем вторым пластом филе, заворачиваем в пищевую пленку плотно, не жалея пленки, перевязываем бечевкой. Опускаем в подсоленную воду и варим 20 минут. Достаем и кладем под пресс до полного остывания. Как остынет – в холодильник. Желатин застынет, снимаем пленку и нарезаем ломтиками. Приятного аппетита!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Возможность для всех 08-11-2017 07:26

Это цитата сообщения Лара__Лариса Оригинальное сообщение

Возможность для всех

«Не всякий, говорящий Мне: „Господи! Господи!“, войдет в Царство Небесное, но тот лишь, кто исполняет волю Отца Моего Небесного» (Мф. 7:21, ИПБ).
Не всякий, называющий себя работником Христа, является истинным Его последователем. Среди носящих Его имя и даже причисленных к Его сотрудникам есть люди, не обладающие христианским характером… До самого конца времени среди пшеницы будут расти плевелы…

По Своей милости и долготерпению Бог откладывает суд над упорствующими в неправоте и даже над вероломными. Среди избранных Христом апостолов был предатель Иуда. Стоит ли удивляться или поражаться тому, что и сегодня среди Его сотрудников существуют предатели? Если Тот, Кто читает в сердце, мог терпеть человека, который, как Он знал, решил предать Его, то с каким терпением следует нам относиться к провинившимся собратьям.
Лара _Лариса
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Библия книга пророка Иезекииля глава 17 08-11-2017 07:16

Это цитата сообщения Лара__Лариса Оригинальное сообщение

Библия книга пророка Иезекииля глава 17


Прослушать запись Скачать файл

И было ко мне слово Господне:
сын человеческий! предложи загадку и скажи притчу к дому Израилеву.
Скажи: так говорит Господь Бог: большой орел с большими крыльями, с длинными перьями, пушистый, пестрый, прилетел на Ливан и снял с кедра верхушку,
сорвал верхний из молодых побегов его и принес его в землю Ханаанскую, в городе торговцев положил его;
и взял от семени этой земли, и посадил на земле семени, поместил у больших вод, как сажают иву.
И оно выросло, и сделалось виноградною лозою, широкою, низкою ростом, которой ветви клонились к ней, и корни ее были под нею же, и стало виноградною лозою, и дало отрасли, и пустило ветви.
Лара _Лариса
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Большая медицинская энциклопедия 07-11-2017 20:18

Это цитата сообщения Желнов Оригинальное сообщение

Большая медицинская энциклопедия

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Есть 1 упражнение, которое реально избавляет от болей в пояснице! 07-11-2017 20:08

Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение

Есть 1 упражнение, которое реально избавляет от болей в пояснице!

Седалищный нерв — один из самых длинных и самых важных в нашем организме. Он начинается в нижней части позвоночника и ведет дальше к бедрам, коленям и пяткам. А отдельные его ветки тянутся даже к пальцам рук. 

[620x315]

Читать далее:

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Лечим гипертонию без лекарств! Простое упражнение доктора Бубновского. Часть 2 07-11-2017 20:02

Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение

Лечим гипертонию без лекарств! Простое упражнение доктора Бубновского. Часть 2

Жалобы на боль в сердце, на высокое давление…
Гипертония – самая распространенная патология сердечно-сосудистой системы.
Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как узнать размер кольца? 07-11-2017 19:46

Это цитата сообщения ЛЮБА-ЛЮБУШКА Оригинальное сообщение

Как узнать размер кольца?



Серия сообщений "разное ч.3":
Мои личные посты

Часть 1 - Пять стадий любви
Часть 2 - Bag-словарь: названия сумок, которые стыдно не знать
...
Часть 10 - Неотразимый Смузи
Часть 11 - Chanel №5: история создания легендарных духов
Часть 12 - Как узнать размер кольца?
Часть 13 - Действительно, всё проходит. Восточная притча.
Часть 14 - Всё проходит и это пройдёт...
Часть 15 - У человека должна быть собака...Трогательный рассказик


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
10 ноября Пятница 28 октября ст.ст. Пища с растительным маслом Свт. Димитрия, митр. Ростовского (1709). 07-11-2017 19:40



10 ноября
Пятница

28 октября ст.ст.

Пища с растительным маслом
Свт. Димитрия, митр. Ростовского (1709).

Вмц. Параскевы, нареченной Пятница (III). Мчч. Терентия и Неониллы и чад их: Сарвила, Фота, Феодула, Иеракса, Нита, Вила, Евникии (ок. 249-250). Мчч. Африкана, Терентия, Максима, Помпия и иных 36-ти (III). Сщмч. Кириака, Патриарха Иерусалимского (363). Сщмч. Неофита, еп. Урбнисского (587) (Груз.). Прп. Иоанна Хозевита, еп. Кесарийского (VI).

Прп. Стефана Савваита, творца канонов (IX). Свт. Арсения I, архиеп. Сербского (1266).
Прп. Иова, игумена Почаевского (1651).

Прп. Феофила Киевского, Христа ради юродивого (1853).

Прп. Арсения Каппадокийского (1924). Сщмч. Иоанна пресвитера (1918).
Первое послание к Фессалоникийцам

Вы́ бо подóбницы бы́сте, брáтiе, цéрквамъ Бóжiимъ сýщымъ во Иудéи о Христѣ́ Иисýсѣ, занé тáяжде и вы́ пострадáсте от свои́хъ сплемéнникъ, я́коже и тíи от иудéй, уби́вшихъ и Гóспода Иисýса и егó прорóки, и нáсъ изгнáвшихъ, и Бóгу не угоди́вшихъ, и всѣ́мъ человѣ́комъ проти́вящихся, и возбраня́ющихъ нáмъ глагóлати язы́комъ, да спасýтся, во éже испóлнити и́мъ грѣхи́ своя́ всегдá: пости́же же на ни́хъ гнѣ́въ до концá.


Ибо вы, братия, сделались подражателями церквам Божиим во Христе Иисусе, находящимся в Иудее, потому что и вы то же претерпели от своих единоплеменников, что и те от Иудеев, которые убили и Господа Иисуса и Его пророков, и нас изгнали, и Богу не угождают, и всем человекам противятся, которые препятствуют нам говорить язычникам, чтобы спаслись, и через это всегда наполняют меру грехов своих; но приближается на них гнев до конца.
Евангелие от Луки

Егдá же нечи́стый дýхъ изы́детъ от человѣ́ка, прехóдитъ сквозѣ́ безвóдная мѣ́ста, ищя́ покóя: и не обрѣтáя, глагóлетъ: возвращýся въ дóмъ мóй, отню́дуже изыдóхъ. И пришéдъ обря́щетъ и́ пометéнъ и укрáшенъ: тогдá и́детъ и пóйметъ сéдмь други́хъ духóвъ гóршихъ себé, и вшéдше живýтъ тý: и бывáютъ послѣ́дняя человѣ́ку томý гóрша пéрвыхъ.


Когда нечистый дух выйдет из человека, то ходит по безводным местам, ища покоя, и, не находя, говорит: возвращусь в дом мой, откуда вышел; и, придя, находит его выметенным и убранным; тогда идет и берет с собою семь других духов, злейших себя, и, войдя, живут там, - и бывает для человека того последнее хуже первого.

Мысли святителя Феофана Затворника

(1 Фес. 2, 14-19; Лк. 11, 23-26)

"Кто не со Мною, тот против Меня; и кто не собирает со Мною, тот расточает". Выходит, что можно целый век трудиться и думать, что собрано много всякого добра, а все ни к чему, коль скоро собираемо было не с Господом.

Что же значит собирать с Господом? Трудиться и действовать по вере в Господа, по заповедям Его, с помощью благодати Его, воодушевляясь обетованиями Его, - жить так, чтоб духом жизни был дух Христов.

Есть в мире две области - добра и зла, истины и лжи. Только добро и истина составляют настоящее имение, прочное и ценное; но добро и истина только от Господа, и приобретаются лишь с помощью Его. Понятно, кто не с Господом собирает, тот не соберет истины и добра, не соберет того, что можно назвать настоящим имением, прочным и ценным, то что ни собирал бы кто, все не в прок, все напрасный труд, напрасная трата сил и времени.

Преподобномученица
Анастасия Римлянка


11 ноября
Суббота

29 октября ст.ст.

Поста нет
Прмц. Анастасии Римлянки (ок. 249-259). Прп. Аврамия затворника и блж. Марии, племянницы его (ок. 360). Мчч. Клавдия, Астерия, Неона и Феониллы (285). Прп. Анны (Евфимиана) (826).

Прп. Аврамия, архим. Ростовского (1073-1077).

Сщмч. Николая пресвитера и с ним. мчч. Космы, Виктора, Наума, Филиппа, Иоанна, Павла, Андрея, Павла, Василия, Алексия, Иоанна и мц. Агафии (1918). Сщмч. Иоанна пресвитера (1930). Сщмч. Евгения пресвитера (1937). Мц. Анастасии (после 1937). Сщмч. Леонида пресвитера (1941).
Второе послание к Коринфянам

Сказýемъ же
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
8 - Полезных продуктов ,которые мы до сих пор ели не правильно. 07-11-2017 19:36

Это цитата сообщения Лара__Лариса Оригинальное сообщение

8 полезных продуктов, которые мы до сих пор ели неправильно

Обычно мы едим те или иные продукты, так как нас приучили это делать в детстве и, становясь взрослыми, оставляем эти привычки, потому что нам так удобнее. Но действительно ли это правильно и готовя еду так, как нас учили мама и бабушка мы сохраняем в ней все полезные вещества и витамины? Только представьте, сколько всего полезного мы упускаем, всего лишь неправильно готовя или храня продукты. Мы подготовили для вас несколько секретов, которые помогут сохранить в продуктах всё то, чем их наделила природа.

Брокколи

продукты которые мы ели неправильно, продукты которые нужно есть по-другому

Для того чтобы получить максимальную пользу от этого продукта, важно подвергать его минимальной термической обработке. Чем дольше вы варите, тушите или запекаете брокколи, тем меньше полезных свойств остается. Этот вид капусты лучше всего готовить на пару или добавлять в сыром виде в салат.

Спаржа

продукты которые мы ели неправильно, продукты которые нужно есть по-другому

Как и в случае с брокколи, спаржа нуждается лишь в легкой термической обработке. Только так можно сохранить все полезные вещества, входящие в ее состав. Быстро обжаривайте стебли на горячей сковороде или пользуйтесь пароваркой. Кстати, воду из пароварки не выливайте, а используйте в качестве бульона при приготовлении супов или соусом, ведь в ней остается достаточно много витаминов и минералов.

Чеснок

продукты которые мы ели неправильно, продукты которые нужно есть по-другому

Опытные повара знают, что мелко нарубленный или раздавленный чеснок лучше оставить на 5–10 минут, прежде чем добавлять в блюдо. Так все полезные свойства этого ценного для здоровья продукта успеют полностью раскрыться, а вкус станет более пикантным и насыщенным.

Помидоры

продукты которые мы ели неправильно, продукты которые нужно есть по-другому
Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Декупаж батареи отопления отопления своими руками 07-11-2017 17:51

Это цитата сообщения Goodwine Оригинальное сообщение

Декупаж батареи отопления отопления своими руками

Существует интересный и достаточно простой вариант, как сделать радиатор отопления красивым. Это декупаж батареи. И здесь не нужен талант — нужны лишь аккуратность и правильный подбор материалов!

Современные творческие люди могут своими золотыми ручками превратить даже самую обычную и ничем не примечательную вещь в красивое и оригинальное дополнение интерьера.

Редакция «Так Просто!» подготовила для тебя простой и доступный мастер-класс о том, как превратить батарею отопления в стильный арт-объект для дома при помощи техники декупаж.

ТЕБЕ ПОНАДОБИТСЯ
наждачная бумага
матовая белая эмаль
рисовая бумага / салфетка с узором
клей ПВА
кисти
акриловые краски
термостойкий лак
С помощью моющих средств вымой батарею. Затем возьми наждачную бумагу и убери все шероховатые места. Батарея должна быть абсолютно гладкой. Снова вымой батарею моющим средством и высуши полотенцем.

смотреть далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ГОТОВИМ К ЧАЮ ☕ НАИВКУСНЕЙШИЕ - ПЫШНЫЕ ОЛАДЬИ👍 07-11-2017 17:44

Это цитата сообщения NINA_253 Оригинальное сообщение

ГОТОВИМ К ЧАЮ ☕ НАИВКУСНЕЙШИЕ - ПЫШНЫЕ ОЛАДЬИ👍

[501x376] Ингредиенты:
2 стакана муки
310 мл воды
1 чайная ложка сухих дрожжей
1/2 чайной ложки соли
2 столовые ложки сахара
растительное масло для выпечки

Приготовление:
Смешать продукты в той очередности, в которой они написаны (Без масла!).
Накрыть и убрать в теплое место на час.
Достать емкость с тестом — тесто НЕ ПЕРЕМЕШИВАТЬ!
Разогреть сковороду, налить немного масла, нагреть.
Печь на среднем огне с двух сторон по 2 минуты под крышкой.
Подавать с медом и хорошим чаем!

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ночной режим: как недостаток сна влияет на вес 07-11-2017 09:47

Это цитата сообщения Лара__Лариса Оригинальное сообщение

Ночной режим: как недостаток сна влияет на вес

ЧТО ГОВОРЯТ УЧЕНЫЕ

Последнее исследование в этой области было опубликовано в Европейском журнале клинического питания. Эксперты авторитетного издания выяснили, что люди, которые не высыпаются, съедают на следующий день в среднем на 385 калорий больше (это примерная энергетическая ценность гамбургера среднего размера или глазированного пончика). Если же человек регулярно пренебрегает полноценным сном, то лишние калории неизбежно ведут к набору веса. Ученым также установили, что «сонные» участники эксперимента делают выбор в пользу продуктов с большим содержанием жиров, игнорируя белок и сложные углеводы.

диета

ПОЧЕМУ НЕДОСТАТОК СНА ВЕДЕТ К ПЕРЕЕДАНИЮ

Авторы исследования связывают повышенный аппетит после бессонной ночи с работой гормонов, в частности, лептина и грелина, которые отвечают за чувство насыщения и голода. Если организм не успел восстановиться за ночь, то на следующий день калорийная и не самая полезная еда кажется в разы привлекательнее, чем обычно, следовательно, перед ней сложнее устоять.

похудение сон

КАК ПИТАТЬСЯ, ЕСЛИ НЕ ВЫСЫПАЕШЬСЯ

Издание Journal of Obesity опубликовало меню для тех, кто не может позволить себе 7-9 часов сна, но при этом хочет оставаться в форме. Итак, что нужно есть в дни, когда вы не выспались:

- цельнозерновые продукты с низким гликемическим индексом (бурый или коричневый рис, киноа, овсянка);

- правильные жиры (орехи, семечки, авокадо, жирная рыба, растительное масло);

- сбалансированные блюда (хлебцы с арахисовой пастой, тост с индейкой и авокадо, лосось с овощами).

Эксперты также советуют не отказывать себе в маленьких радостях: при большом желании можно съесть кусочек шоколада или печенье — это поможет снизить уровень стресса и уберечь от переедания.

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Иоанн и Иуда — противоположности 07-11-2017 09:44

Это цитата сообщения Лара__Лариса Оригинальное сообщение

Иоанн и Иуда — противоположности

«Кто говорит, что в Нем пребывает, тот и жить должен [так], как Христос жил» (1 Ин. 2:6, ИПБ).
Жизнь ученика Христа Иоанна — пример истинного освящения. За годы близкого общения с Христом он не раз получал предостережения от Спасителя и внимал им. Когда Иоанну открылась сущность Божественного Учителя, он осознал свои недостатки, и это смирило его… Сила и нежность, величие и кротость, твердость и терпение, которые он видел в повседневной жизни Сына Божьего, наполняли его сердце восторгом. Он подчинил свой обидчивый, честолюбивый нрав преобразующей силе Христа, и Божественая любовь изменила его характер.

Жизнь Иуды разительно отличалась от жизни Иоанна, пережившего опыт освящения… И если Иоанн искренне боролся со своими недостатками, то Иуда шел против своей совести и поддавался искушению, все более и более укореняясь в греховных привычках…
Лара _Лариса
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Идеально сидящие юбки.Шьем на любую фигуру (Фрагмент) 07-11-2017 09:39

Это цитата сообщения Gegoma Оригинальное сообщение

Идеально сидящие юбки.Шьем на любую фигуру (Фрагмент)

[300x390]

Автор: Коломейко Галина Леонидовна

Фрагмент книги,несколько страниц

https://cloud.mail.ru/public/B8QU/5yLguxTFE

Превью Kolomeyko_G_Idealno_sidyaschie_yubki_shyem_na_lubuyu_figuru_Fragment-1 (539x700, 334Kb)Превью Kolomeyko_G_Idealno_sidyaschie_yubki_shyem_na_lubuyu_figuru_Fragment-2 (538x700, 41Kb)Превью Kolomeyko_G_Idealno_sidyaschie_yubki_shyem_na_lubuyu_figuru_Fragment-3 (538x700, 210Kb)Превью Kolomeyko_G_Idealno_sidyaschie_yubki_shyem_na_lubuyu_figuru_Fragment-4 (538x700, 234Kb)Превью Kolomeyko_G_Idealno_sidyaschie_yubki_shyem_na_lubuyu_figuru_Fragment-5 (538x700, 206Kb)Превью Kolomeyko_G_Idealno_sidyaschie_yubki_shyem_na_lubuyu_figuru_Fragment-6 (538x700, 129Kb)Превью Kolomeyko_G_Idealno_sidyaschie_yubki_shyem_na_lubuyu_figuru_Fragment-7 (538x700, 96Kb)Превью Kolomeyko_G_Idealno_sidyaschie_yubki_shyem_na_lubuyu_figuru_Fragment-8 (538x700, 63Kb)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Хотите жить дольше? Чаще наклоняйтесь! 07-11-2017 09:37

Это цитата сообщения Avi-Tal Оригинальное сообщение

Хотите жить дольше? Чаще наклоняйтесь!

Хотите жить дольше? Чаще наклоняйтесь!

Механизм развития остеохондроза пояснично - крестцового отдела

Депрессия в области больших поясничных мышц приводит к депрессии области кишечника. А если в депрессии находится восходящий отдел толстого кишечника - то начинает себя плохо чувствовать печень. Молочная кислота не утилизируется, увеличивается количество шлаковых продуктов, резко увеличивается количество коллагена, резко уменьшается выработка эластина и медленно, но верно идет угнетение межпозвонковых суставов и дисков. И к этому всему ведет наш неправильный, малоподвижный образ жизни.

 

Чаще приседайте, чаще наклоняйтесь.

Каждый день делайте 150-200 наклонов. Как говорили тибетские учителя - состояние молодости человека определяется состоянием здоровья его печени, а состояние печени, определяется нашей пластичностью. Поэтому, чем мы чаще наклоняемся, тем дольше живем, а чем чаще приседаем - тем лучше выглядим. Потому что наши мышцы, которые выполняют функцию рессор, они воздействуют не только на качество движения крови, но и на качество связочного аппарата(сосудов). Задумывались ли вы, что наше сердце, почки, печень, желчный пузырь - все они имеют огромное количеств связок? Которые мы с вами практически не тренируем.

Статическая безкислородная гимнастика: задержите дыхание, глубоко вдохните, еще раз задержите дыхание и выдохните. Почувствовали, как снимаются внутренние спазмы? Это минимум того, что нужно. А максимум - это спортзал, это беговая дорожка и двигательные упражнения. Большой живот - это недопустимо. И не только из эстетических соображений. У нас должна быть талия, или хотя бы ее подобие - в районе поясницы, пояса "того, что нас сдерживает".

Большой живот мешает работе больших поясничных мышц, а это нарушение приводит к депрессии кишечника. А депрессия кишечника - это депрессия мозга, а депрессия мозга ведет к Альцгеймеру, болезни Паркинсона и раннему старению. Берегите себя!

Механизм развития остеохондроза пояснично - крестцового отдела. Чем определяется молодость



©Виктор Картавенко

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии