Живя в современном мире, мы ежедневно слышим массу новой информации, достоверность которой порой ставится под сомнение. Сегодня нам говорят, что бананы растут на пальмах, а на следующий день начинают убеждать, что это трава. Или, к примеру, мы всю жизнь думали, что волки воют на луну, а в итоге оказывается, что всё это чья-то выдумка. Многие из этих мифов являются правдой отчасти, другие же и вовсе были взяты с потолка. Так давайте же ударим по безграмотности, разоблачив 19 мифов, в которые верит подавляющее большинство людей.

Бананы растут на пальмах

На самом деле бананы — плод травянистого растения, не имеющего ничего общего с пальмами. Правда, трава эта вырастает до гигантских размеров — высота некоторых ее побегов может достигать 15 метров. И кстати, банан — это ягода.

Библейский запретный плод — это яблоко

В Ветхом Завете не говорится о том, что плодом дерева познания добра и зла было именно яблоко. Скорее всего, теория о том, что Адам и Ева съели яблоко, возникла из-за перевода Библии на латынь, сделанного в IV веке, — дело в том, что латинское слово malum переводится и как «яблоко», и как «зло». Поэтому запретным плодом может быть все, что угодно, например гранат, инжир или вообще нечто нематериальное.

Волки воют на Луну

На самом деле прямой связи между полнолунием и волчьим воем нет. Вой для волков — средство общения, а поднимают голову они только потому, что так звук распространяется гораздо лучше. Волки могут выть и в абсолютной темноте, однако из-за того, что лунные ночи, как правило, безветренные, вой проще услышать, да и увидеть воющего волка при отсутствии лунного света просто невозможно.

Пещерные люди жили в пещерах

Многим людям уже полюбился этот удивительный плод — авокадо, полезные свойства которого очень разнообразны.

В нём огромное количество всевозможных витаминов и минералов.

Это самый питательный фрукт, отмеченный в Книге рекордов Гиннеса, но, несмотря на это, его используют при похудении.

Аллигаторова груша полезна для всех органов и систем человеческого организма, но и в нёй не обошлось без «ложки дёгтя». Однако обо всём по порядку.

Авокадо — полезные свойства и противопоказания

Культивируют авокадо в тропиках и субтропиках. Всего насчитывают около 400 сортов этого плодового растения.

Ещё ацтеки за три тысячи лет до нашей эры ели этот полезнейший фрукт.

И сегодня страны Латинской Америки являются лидерами по выращиванию авокадо.

Мякоть плода нежная, маслянистая, с лёгким ореховым привкусом. Количество жиров в ней достаточно велико — до 30%, а калорийность — от 180 до 240 ккал в 100 г.

Оцените состав этой витаминно-минеральной бомбы:

1. А — ретинол. Мощнейший антиоксидант, витамин красоты — необходим для здоровья кожи, волос, крепости ногтей, помогает в заживлении ран, повышает выработку половых гормонов, незаменим для зрения — предупреждает катаракту. Усиливает действие витамина Е, при недостатке которого нормально не усваивается.
2. В1, другое название — тиамин. Участвует в жировом, углеводном и белковом обмене, улучшает работу мозга, замедляет старение, нормализует работу сердца.
3. В2 — рибофлавин. Укрепляет иммунитет, помогает усваиваться железу, работе щитовидки, улучшает зрение, необходим при проблемах с кожей и нервной системой.
4. В4 или холин. Защищает мембраны клеток от повреждений, нормализует обмен жиров, снижает уровень холестерина, предотвращает образование желчных камней, участвует в углеводном обмене, нормализует сахар в крови, отличный антидепрессант.
5. В5, а иначе — пантотеновая кислота. Незаменим при лечении суставов и сердца, борется со старением, нормализует работу мозга.
6. В6 — пиридоксин. Натуральное мочегонное, помогает от судорог и онемения конечностей, используется при лечении нервных расстройств и болезней кожи, участвует в обмене аминокислот. Слабо усваивается, если есть нехватка магния.
7. В9 — знаменитая фолиевая кислота. Она необходима для роста и нормального развития, помогает работе иммунной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем, помогает в борьбе с последствиями стресса.
8. С — всем известная аскорбиновая кислота. Ещё один мощнейший антиоксидант, имеющий огромное количество полезных свойств, но разрушающийся при тепловой обработке. Поскольку авокадо едят сырым, то можно не сомневаться, что этот витамин вы получите в целости.
9. D – кальциферол. Всем нам просто необходим зимой, когда мало солнечного света. Так как он участвует в обмене кальция и фосфора, то его недостаток имеет печальные последствия — рахит, деформация и размягчение костной ткани. Также влияет на уровень глюкозы и предотвращает развитие онкологии.
10. E или токоферол. Стимулирует обновление клеток, иммунитет, восстановительные процессы, защищает от разрушения витамин А и помогает усвоиться