Это цитата сообщения Prime33 Оригинальное сообщение
Сергей Лазарев: Хотите быть здоровым? Никогда ни к кому и ни к чему не предъявляйте претензий
.  19 цитат Сергея ЛазареваСчитается, что свободные от навязанных страхов и шаблонов толпы личности с интересом изучают работы таких психологов, как Сергей Николаевич Лазарев. Сергей Николаевич прошел большой исследовательский путь. Начиная с 80-х годов он накопил настолько много собственных открытий, пытаясь проследить причинно-следственную связь между мировоззрением человека и происходящими с ним событиями, что этого хватило на 29 книг. Невероятно интересные случаи, описанные Лазаревым и объяснения, приведенные к ним, достойны прочтения. Одни из самых интересных его цитат мы публикуем сегодня, специально для вас. 1. Я раньше не понимал, почему в культуре существует негласное правило, запрещающее чтение во время еды. Оказывается, еда с книгой, перед экраном телевизора, за обсуждением политических и семейных проблем может травмировать душу человека, потому что во время еды информация свободно проходит в подсознание. 2. Любое заболевание, будь то нарушение на уровне органики или функциональное, тормозит развивающуюся в душе агрессию. 3. Знаете, почему вы пьете? Человек должен любить окружающий его мир, а если он любви к миру не испытывает, у него в душе развивается состояние дискомфорта, начинается душевная мука. Человек пытается приглушить душевную боль с помощью хоть каких-то средств. Это приводит к наркомании, алкоголизму, различным видам токсикомании. Истинная причина наркомании и алкоголизма — это пониженный уровень любви в вашей душе. А возникает такое состояние из-за сильных обид,из-за подавления любви к людям. 4. Хотите, я дам вам совет, как быть здоровой и долго жить? |
Это цитата сообщения Al_lexandra Оригинальное сообщение
А волки гораздо добрее людей
А волки гораздо добрее людей,
Намного порядочней в стае.
И, ради местечка себе потеплей,
Друг друга они не съедают…
И людям учиться пора бы у них,
Не прятать оскал лицемерно,
И не предавать ради целей своих,
Живя, как шакалы и стервы...
А волки – они человечней людей.
Их верность не купишь деньгами...
И, жизнью отважно рискуя своей,
Не страшно им быть вожаками.
А люди, увы, прогибаться спешат,
Вкус денег нутром ощущая...
А волки растят настоящих волчат
И слабость себе не прощают...
А люди людей называют зверьми,
Не зная, что звери, возможно,
Друг друга в сердцах обзывают людьми,
Сильней обозвать невозможно...
Ведь люди мечты предают и друзей,
Им рабство свободы дороже…
А волки гораздо умнее людей.
Их зайцев доход не тревожит…
Не смотрят в медведя они кошелёк
И не голосуют за белок.
А вот человек зачастую жесток,
Ведь жаден, завистлив и мелок.
В толпе одноликой, в безумной толпе –
Людей, что похожи с волками,
Не встретить, ведь в жизни они и в судьбе
Остались себе вожаками.
От мнений зависеть чужих и идей –
Ну разве же это не пытка?
Вот волку тепло от волчицы своей,
А людям от золота в слитках...
© Copyright: Ирина Самарина-Лабиринт
Это цитата сообщения Лара__Лариса Оригинальное сообщение
Пропустил завтрак – получил риск развития атеросклероза
|
Это цитата сообщения Лара__Лариса Оригинальное сообщение
Как победить фобии
|
Это цитата сообщения Лара__Лариса Оригинальное сообщение
Завещательное распоряжение - это что такое и для чего нужно
|
Это цитата сообщения Лара__Лариса Оригинальное сообщение
9 полезных свойств кофе, доказанных наукой
|
Это цитата сообщения Amelaina Оригинальное сообщение
Вкусная смесь для здоровья и укрепления костей
Нут – это мелкие бобы коричнево-зеленого цвета, по форме напоминающие совиную или баранью голову (отсюда и название). Нут имеет приятный ореховый привкус. Вареный измельченный нут, доведенный до консистенции пюре, является питательной закуской – «хумус». Это паста из нута. Ее можно мазать на хлеб, гренки, подавать к свежим овощам или основным блюдам в качестве соуса. В хумусе много витаминов и растительного белка, кальция, фосфора, магния и калия – во время поста и в вегетарианском меню он просто незаменим.
Это цитата сообщения SvetlanaT Оригинальное сообщение
Инжир - обновляем организм. дополнение
ТЕПЕРЬ Я КАЖДЫЙ ГОД ПОЛУЧАЮ БОЛЬШОЙ УРОЖАИ ЛУКА …
ВОТ 4 ПРОСТЫХ СОВЕТА
Чтобы ежегодно не мучиться вопросом «почему опять лук не уродился», прочитайте и сохраните несколько моих секретов ухода за ним.
1. Перед посадкой замочите его на три часа в растворе соли
: 1 ст. ложка на 1 л воды. Затем два часа подержите в темном растворе марганца. Затем обязательно промойте.
2. Приемы чтобы не было луковой мухи:
когда появится первый листок. Вначале поливаем водой. Затем делаем раствор: 2 ст. ложки нашатырного спирта разбавляем на ведро воды. На шесть погонных метров уходит по три ведра. На следующий день поливаем простой водой;
Через 10-14 дней полив по той же схеме, но вместо нашатыря 1 ст.- ложка соли на 1 литр воды;
через 10 дней по той же схеме поливаем крепким раствором марганцовки.
3. Подкормки. Лук очень любит дрожжевой настой: 100 г дрожжей на ведро. Настаиваем один час, затем поливаем простой водой, через пару часов подкармливаем. Через сутки еще раз поливаем простой водой.
4. После уборки сначала просушите лук на солнышке на грядке.
Как готовить курицу, чтобы она всегда получалась сочной
С простыми и привычными блюдами, вроде бы, не должно быть сложностей. Тем не менее даже в процессе приготовления обычной курицы что-то может пойти не так. Настоящим камнем преткновения для многих становится сохранение сочности птицы. Зачастую все попытки избежать пересушивания мяса напоминают больше кулинарный эксперимент. На самом деле гарантией успеха служит не полет фантази, а проверенная временем и опытными кулинарами техника приготовления. Эти 5 трюков позволят раз и навсегда забыть о том, что курица бывает сухой и жесткой.
— Воспользуйтесь термометром —
Самый простой способ избежать пересушивания курицы — воспользоваться термометром. Не нужно изобретать никакой велосипед, достаточно ближе к концу приготовления вставить его в мясо и измерить внутреннюю температуру. Иногда даже если при надрезе курицы выступает розоватый сок, на самом деле мясо уже может быть готово, и продолжая термическую обработку, вы его просто пересушите. Термометр позволяет приготовить мясо до безопасной внутренней температуры и сохранить его сочность. Для грудок оптимальная температура прожарки составляет 74 °C, для бедер от 74 °C до 79 °C.
— Выбирайте части с жирком —
Куриные грудки кажутся идеальным вариантом для ужина на скорую руку. Они действительно готовятся быстро, но поскольку в этой части очень мало жира, нежное мясо можно легко пересушить. Если хотите получить гарантированно сочное мясо, предпочтение стоит отдать той части тушки, которая не лишена прослоек жира. В отличие от куриных грудок бедрам не нужно дополнительное вымачивания в рассолах и ежеминутный контроль. Мясо бедер практически невозможно испортить и, за редким исключение, оно всегда получается сочным и мягким.
— Используйте дополнительную обработку —
Если компромисс с бедрышками вас совершенно не устраивает и вы решительно настроены приготовить именно грудку, ее нужно засолить. Для этого в толстой части сделайте на мясе надрез, положите в 4%-й раствор соли и оставьте на 20-30 минут. Перед жаркой на сковороде хорошо обсушите грудки бумажным полотенцем.
— Идите на хитрости —
Можно обойтись и без рассола, но тогда придется запастись терпением – да еще каким! Отбейте грудки до одной толщины, приправьте солью и перцем и выложите на раскаленную на средне-высоком сковороду с маслом. Убавьте огонь до среднего и жарьте грудки, не трогая ни под каким предлогом, 1 минуту до золотистого цвета с одной стороны. Затем переверните грудки, убавьте огонь до низкого, закройте сковороду и забудьте про грудки на 10 минут. Спустя 10 минут выключите огонь (на электрической плите переставьте на холодную конфорку,ЕСЛИ ГАЗОВАЯ ПЛИТА) и оставьте грудки еще на 10 минут — крышку все 20 минут не поднимать даже под страхом пыток едой! Когда время истечет, проверьте готовность курицы термометром (должно быть 74 градуса) и нарежьте мясо.
Тем, кто любит запеченную курицу, для сохранения сочности подойдет метод сухого поширования. Звучит мудрено, но это всего лишь приготовление грудок в собственном соку. Смажьте грудки, форму для выпечки и одну сторону пергаментной бумаги оливковым или сливочным маслом. Посыпьте грудки любимыми приправами, выложите в форму и закройте пергаментом, положив его на грудки смазанной маслом стороной. Выпекайте грудки при 200 градусах от 25 до 35 минут до внутренней температуры 74 градуса.
— Возьмите проверенный рецепт —
К новым техникам еще нужно приноровиться, а проверенный временем рецепт уже неоднократно был опробован, доработан и доведен до совершенства. Один из самых лучших методов приготовления сочный курицы придумал Джейми Оливер. Его курица в молоке получается невероятно нежной, сочной и источает восхитительный ни с чем несравнимый аромат.
Целая курица весом около 1,3 кг
115 г сливочного или оливкового масла
Половина палочки корицы
2 лимона
10 зубчиков чеснока с шелухой
565 мл цельного молока
Соль, свеже-молотый перец
Разогреть духовку до 190 °C. С лимонов снять цедру и нарезать толстыми полосками. Щедро приправить курицу солью и перцем и обжарить на сливочном или оливковом масле до золотистого цвета. Снять с огня, положить курицу на тарелку, масло из кастрюли слить.
Положить курицу обратно в кастрюлю с остальными ингредиентами. Поставить кастрюлю, частично или полностью прикрытую крышкой, в предварительно разогретую духовку. Запекать примерно 1,5 часа, периодически поливая птицу жидкостью из кастрюли.
Готовой курице дать 5-10 минут отдохнуть, после чего разрезать ее на части и разложить по тарелкам.
Время приготовления: 20 мин.
Ингридиенты:
сыр плавленный, майонез "ромашка", чеснок, соль поваренная пищевая
Рецепт:
Чеснок очистить, и удалить из него сердцевину. Затем пропустить через пресс или очень мелко покрошить.
Плавленый сырок остудить в морозильнике (30-40 минут) и натереть на средней терке. Если плавленый сырок мягкий, то его можно размять вилкой. Чеснок пропустить через пресс. Смешать чеснок, плавленый сыр, соль и перец и все хорошо перемешать. При желании можно добавить мелко порезанную свежую зелень.
Добавляем к плавленому сыру натертые на средней терке майонез.
Все хорошо перемешать.
Кладем закуску в салатник и украшаем. Или намазываем закуской хлеб или помидоры порезанные кружочками. Украшаем бутерброды измельченной зеленью или ломтиками овощей.
Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Соль поваренная пищевая 3.1 - - - -
Майонез "Ромашка" 30.6 143 0 17 1
Сыр плавленный 153 309 25 21 4
Чеснок 6.1 9 0 - 2
Итого: 193 461 26 38 6
Острая почечная недостаточность является серьезным заболеванием, характеризующимся плохим фильтром крови в почках, они прекращают свою функцию фильтрации, вызывая накопление остатков в организме, которые могут быть фатальными.
Приблизительно 2 миллиона нефронов обнаруживаются в почках и фильтруют около 3-4 литров крови каждые 5 минут, 24 часа в сутки и 7 дней в неделю, поэтому почки играют значительную роль в поддержании здорового тела, потому что они не только очищают кровь, но также поддерживают идеальный баланс солей и минералов в организме.
Когда мы говорим о здоровье, вы должны знать о том, что правильно, а что нет для тела, здесь мы оставляем вам 8 наиболее распространенных симптомов острой почечной недостаточности, чтобы вы были настороже. Если вы обнаружите один из них, проконсультируйтесь со своим доктор немедленно.
8 симптомов острой почечной недостаточности
1. Отечность / воспаление
Этот симптом является одним из наиболее характерных признаков острой почечной недостаточности и поэтому указан как один из первых и состоит в том, что любая неисправность почек является признаком того, что кровь не очищается, что, в свою очередь, приводит к накоплению отходов. Удержание жидкости может привести к отеку ног и является одним из самых легких признаков для обнаружения, чтобы ваши почки адекватно выполняли свои функции.
2. Мочевой цикл
Здоровье ваших почек может быть определённо по цвету, текстуре и сложности или легкости мочеиспускания, следующие симптомы являются основными, которые указывают что вам следует обратиться к врачу:
* Изменение мочеиспускания
* Нужно оказывать дополнительное давление при мочеиспускании
* Тусклая или бледная моча
* Небольшое количество мочи
* Частое мочеиспускание ночью
3. Сыпь
Когда организм представляет накопление остатков в организме, его можно заметить, даже если текстура и цвет кожи, ощущение зуда, сыпь и нездоровая кожа являются одним из многих симптомов, которые могут указывать на то, что вы страдаете острой почечной недостаточностью.
4. Усталость
Эритропоэтин или ЕРО — это гормон, который вырабатывается в почках и контролирует секрецию эритроцитов, так что, когда они перестают работать, происходит повреждение производства того же гормона и вызывает усталость и потерю энергии. Если вы чувствуете головокружение и усталость в течение дня, и вы также замечаете изменение текстуры в моче, вам не следует откладывать визит к врачу.
5. Одышка
Неочищенная кровь является результатом неправильной работы почек, и когда это происходит, количество крови низкое, чем меньше эритроциты в организме, тем ниже кислород, который получают клетки и ткани, и, следовательно, появляется одышка.
6. Металлический привкус во рту
Когда организм имеет избыточные отходы, он изменяет способ проверки пищи людьми, что также указывает на то, что почки плохо фильтруют жидкости организма, оставляя металлический вкус во рту и неприятный запах изо рта.
7. Боли в пояснице
Почки в организме расположены немного ближе к верхней задней части тела, на самом деле, когда возникает частая боль острой почечной недостаточности, она обычно проявляется в этой области, указывая на то, что что-то не так с вашими почками
8. Слабая концентрация, тошнота и головокружение
Анемия обычно вызывает меньшую концентрацию, нарушение работы почек, а также уменьшает кровоснабжение мозга, делая концентрацию недостаточной. Часто лицам с острой почечной недостаточностью приходится сталкиваться с проблемами тошноты, легкомысленности и неспособности запоминать вещи.
Острая почечная недостаточность может быть осложнена другими серьезными заболеваниями, иногда симптомы остаются незамеченными или могут быть связаны с другим основным заболеванием. Обычно, когда вы подвергаетесь подозрению в страданиях от такого заболевания, проводится серия анализов крови и мочи. Могут произойти следующие изменения: уменьшение объема мочи (менее 500 миллилитров), увеличение мочевины и креатинина в крови, а также высокие электролиты, таких как калий.
Иногда для определения причины острой почечной недостаточности может потребоваться абдоминальное ультразвуковое исследование и биопсия почек. Чем быстрее определяется заболевание, тем быстрее почечная недостаточность будет восстановлена, так как это заболевание вызывает постоянную потерю функции почек, а тем, кто страдает, требуется постоянный диализ или трансплантация почки, чтобы выжить.
Существуют и другие факторы, которые предрасполагают к возникновению этого заболевания: преклонный возраст, хроническая инфекция, диабет, гипертония, иммунологические расстройства, проблемы почек и печени, гипертрофия предстательной железы и обструкция мочевого пузыря. Как вы можете видеть,
Прекрасное блюдо для ленивых хозяюшек!
Ингредиенты:
* свинина — 400 гр.;
* капуста белокочанная — 1 вилок;
* рис — 0,5 ст.;
* лук — 1 шт.;
* морковь — 1 шт.;
* паста томатная — 1-2 ст.л.;
* сметана — 2 ст.л.;
* соль и специи — по вкусу;
* масло растительное — по вкусу;
* вода — 1-1,5 ст.
Приготовление:
Нарезаем мясо небольшими кусочками.
Шинкуем мелко капусту.
Лук нарезаем полукольцами, морковь — крупными брусочками.
Отвариваем рис в подсоленной воде до полу-готовности.
В сковороде разогреваем растительное масло и обжариваем мясо до образования румяной корочки, солим.
Добавляем к нему лук и обжариваем еще минуты 2.
Затем добавляем морковь и жарим все вместе еще 2-3 минуты.
Добавляем томатную пасту, сметану и специи, перемешиваем и готовим пару минут.
Затем кладем капусту, вливаем воду, солим, перемешиваем и накрываем крышкой.
Тушим на среднем огне периодически помешивая до почти готовой капусты.
Теперь добавляем рис и все еще раз перемешиваем.
Тушим еще 10-15 минут. Подаем посыпав зеленью.
Приятного аппетита!
1. Определите место для стационарных грядок. Именно там из года в год вы будете сажать овощи, зелень и клубнику. Лучше, когда у грядок есть ограждения. Так никому в здравом уме не придет в голову на них наступить, а нам это и нужно.
Это была настоящая война двух женщин и стихии - земли. Во-первых, у нас глина. Во-вторых, на месте нашего участка много-много лет был поле, которое никто не копал, поэтому образовался плотный слой дернины. Как только нам сказали, что уже можно делать стационарные грядки, мы решили, что копать больше не будем. Как отказаться от перекопки почвы за 5 шагов.
2. Первый раз копаем и улучшаем структуру почвы. У нас была глина – а это даже не суглинок, а очень твердая почва - поэтому нам в обязательном порядке нужно было ее облагораживать. Мы добавляли к глине торф, песок и перегной.
3. Мульчируйте растения. Во-первых, мульчирование помогает сохранять влагу и защищает корни от перегрева. Во-вторых, если вы используете для мульчирования натуральные материалы: скошенную траву, картон, листовой опад перепревшие опилки, то почвенные организмы будут их перерабатывать и превращать в перегной, то есть питание для ваших растений.
4. Подружитесь с плоскорезом фокина. Конечно, неглубоко почву обрабатывать нужно: рыхлить, срезать сорняки, делать бороздки. Со всем этим прекрасно справится простой инструмент – плоскорез фокина.
5. Делайте компост прямо на грядке и выращивайте сидераты. Пора отказаться от расположенных отдельно компостных куч. Пока «вкуснятина» для растений готовится, многие полезные вещества улетают в никуда. Остатки растений и пищевые отходы можно раскидывать прямо на грядке. Чтобы не портить внешний вид, прячу все под мульчу. А осенью после уборки урожая и весной до посадки растений, садите сидераты.
Это цитата сообщения Лара__Лариса Оригинальное сообщение
Библия Евангелие от Марка глава 6
  |
Оттуда вышел Он и пришел в Свое отечество; за Ним следовали ученики Его.
Когда наступила суббота, Он начал учить в синагоге; и многие слышавшие с изумлением говорили: откуда у Него это? что за премудрость дана Ему, и как такие чудеса совершаются руками Его?
Не плотник ли Он, сын Марии, брат Иакова, Иосии, Иуды и Симона? Не здесь ли, между нами, Его сестры? И соблазнялись о Нем.
Иисус же сказал им: не бывает пророк без чести, разве только в отечестве своем и у сродников и в доме своем.
И не мог совершить там никакого чуда, только на немногих больных возложив руки, исцелил [их].
| Лара _Лариса |
Это цитата сообщения Лара__Лариса Оригинальное сообщение
Библия Евангелие от Марка глава 5
| |
И пришли на другой берег моря, в страну Гадаринскую.
И когда вышел Он из лодки, тотчас встретил Его вышедший из гробов человек, [одержимый] нечистым духом,
он имел жилище в гробах, и никто не мог его связать даже цепями,
потому что многократно был он скован оковами и цепями, но разрывал цепи и разбивал оковы, и никто не в силах был укротить его;
всегда, ночью и днем, в горах и гробах, кричал он и бился о камни;
увидев же Иисуса издалека, прибежал и поклонился Ему,
и, вскричав громким голосом, сказал: что Тебе до меня, Иисус, Сын Бога Всевышнего? заклинаю Тебя Богом, не мучь меня!
| Лара _Лариса |
Это цитата сообщения Лара__Лариса Оригинальное сообщение
Традиционный способ мерить давление признали неверным
|
Это цитата сообщения Лара__Лариса Оригинальное сообщение
Библия Евангелие от Марка глава 4
| |
И опять начал учить при море; и собралось к Нему множество народа, так что Он вошел в лодку и сидел на море, а весь народ был на земле, у моря.
И учил их притчами много, и в учении Своем говорил им:
слушайте: вот, вышел сеятель сеять;
и, когда сеял, случилось, что иное упало при дороге, и налетели птицы и поклевали то.
Иное упало на каменистое [место], где немного было земли, и скоро взошло, потому что земля была неглубока;
когда же взошло солнце, увяло и, как не имело корня, засохло.
| Лара _Лариса |