• Авторизация


Чтобы обувь не промокала 30-10-2018 13:04

Это цитата сообщения Elena_Gelka Оригинальное сообщение

Чтобы обувь не промокала

Быстрый способ защитить свою обувь от промокания в домашних условиях

Никто не любит, когда наша тканевая обувь промокает во время дождя или пачкается соком, например.

Специально для Вас на просторах Интернета мы нашли один довольно действенный и безумно простой способ, которым будем рады поделиться.

Для того, чтобы обезопасить себя и свою обувь в любой ситуации, нам потребуется всего лишь парафиновая свеча.

Тщательно натираем парафином обувь до тех пор, пока вся ткань не будет покрыта ним.

Затем нам понадобится фен, который дует теплым воздухом.

Когда мы нагреваем парафин, он плавится, из-за чего образовывается надежный защитный слой, который не пропускает воду.

Убедитесь в том, что слой парафина был не таким уж и тонким и, к тому же, не имел каких-то дыр, иначе защита будет пропускать воду.

Этот способ надежно защитит Вашу обувь от любых нежелательных жидкостей. Если на эту обувь все же пролили немного сока или окатили ее волной воды из лужи, то Вы можете всего лишь протереть обычной сухой салфеткой ткань.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Кулинарные хитрости 30-10-2018 12:59

Это цитата сообщения Elena_Gelka Оригинальное сообщение

Кулинарные хитрости

Хитрости от шеф-повара, которые пригодятся каждому

[показать]
 

1. Если вы хотите, чтобы рис получился белоснежным, при варке добавьте немного уксуса.

2. Чтобы придать пикантную чесночную нотку всему блюду, натрите зубчиком чеснока тарелку, а потом выкладывайте на нее салат или гарнир.

3. Новый вкус маринаду для мяса даст темное пиво или смесь светлого пива с соевым соусом, солью и перцем по вкусу. Пиво можно добавлять также в тушеные овощи, в том числе оно придаст особый вкус и запах вареному картофелю.

[показать]

4. Есть много способов спасти пересоленный суп. В частности, можно окунуть в него марлю с небольшим количеством крупы и проварить: каша впитает в себя излишек соли. Также можно опустить в суп столовую ложку с кубиком сахара-рафинада: когда сахар начнет таять вынимаем ложку и повторяем процедуру с другим кубиком сахара.

5. Печень нужно солить только в конце, иначе она станет твердой.

6. Чтобы верх пирога не пригорел, прикройте его смоченной бумагой.

7. Если бросить в бульон кусочек льда и довести до кипения, он будет более прозрачным.

8. Чтобы аккуратно нарезать яйцо, сваренное вкрутую, смочите лезвие ножа холодной водой: желток не будет крошиться.

9. При варке фасоль не потемнеет, если варить ее не закрывая кастрюлю крышкой.

10. Фарш будет ароматнее и вкуснее, если добавить в него часть сырого лука, часть поджаренного лука и мелко натертую сырую картошку.

11. Говядина будет мягче, если перед приготовлением вы замаринуете ее в майонезе.

12. Используйте лимонный сок в блюдах, чтобы частично заменить соль. Это полезно для регуляции давления. В итоге вы не пересаливаете блюдо, а цитрусовый привкус придает ему изысканный аромат.

13. Оставшийся кочан отварной кукурузы можно использовать для салата. для этого срежьте острым ножом кукурузные зерна.

14. Баклажан не будет горчить, если перед приготовлением вы нарежете его на кусочки, посолите и дадите немного пустить сок. После этого промойте баклажаны в холодной воде.

15. Миндаль легко очистится от кожицы, если сначала вы прокипятите его в течение 5 минут, а потом отсудите в холодной воде.

16. Сметана гораздо лучше взобьется в крем, если добавить в нее немного яичного белка.

17. Если добавить в молотый кофе щепотку соли, то напиток будет во много раз вкуснее!

18. Чтобы мясо, запеченное в духовке, приобрело румяную корочку, смажьте его сверху гранатовым соком и медом, разведенным сухим вином, коньяком или водой.

19. Жесткое мясо станет мягче, если при варке добавить в бульон кожуру банана.

20. Если вы слишком долго варили мясо, нарежьте его тонкими ломтиками, выложите на тарелку, посыпьте луком и помидорами и добавьте немного растительного масла, лимонного сока и уксуса. Вскоре мясо вновь станет сочным.

21. Яблоки в шарлотке не опустятся на дно формы, если обвалять их перед приготовлением в муке.

22. Вместо панировочных сухарей используйте молотые орехи. Это и вкусно, и полезно!

23. Нагревайте тарелки перед подачей горячего блюда и охлаждайте перед подачей холодного. Такая небольшая хитрость поможет вам сохранить насыщенный вкус и свежесть блюда.

24. Только что приготовленное мясо не спешите сразу подавать на стол. Пусть оно немного остынет и раскроет свой вкус.

25. Винегрет будет вкуснее, если вы добавите в него столовую ложку молока и чайную ложку сахара.

26. Готовьте всегда только сухими руками.

27. Пробуйте пищу в процессе приготовления. Это дает возможность контролировать количество соли и приправ, а также вовремя определить готовность блюд.

28. Перед тем как снять суп с огня, добавьте в него немножко свежего сока капусты, моркови или помидоров. Это усилит вкус и обогатит ваше блюдо витаминами.

29. Тупые ножи нередко становятся причиной неаккуратной нарезки и даже травм. Всегда вовремя затачивайте кухонные ножи!

30. Ваниль — превосходная специя для придания пикантной нотки овощным салатам. Попробуйте воплотить эту оригинальную

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Отличные советы 29-10-2018 13:16

Это цитата сообщения Elena_Gelka Оригинальное сообщение

Отличные советы



1 (438x175, 43Kb)

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Маленькие хитрости 29-10-2018 13:10

Это цитата сообщения Elena_Gelka Оригинальное сообщение

Маленькие хитрости

10 секретов опытной хозяйки: маленькие хитрости

10 секретов опытной хозяйки: маленькие хитрости

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 29-10-2018 12:10

Это цитата сообщения Роксолана_Лада Оригинальное сообщение

5 упражнений Поля Брэгга для восстановления позвоночника

[показать]

Во время повседневной деятельности под действием силы тяжести позвоночник несколько укорачивается. Это легко заметить, сделав замер роста сразу же после вставания с постели и вечером, придя с работы. Несмотря на то что позвоночник обладает огромным запасом прочности и выдерживает самые разнообразные нагрузки, в течение дня необходимо поддерживать его здоровое состояние, выполняя специальныеупражнения на растяжения. А ввиду того что состояние позвоночного столба оказывает влияние на все жизненные процессы, эти упражнения могут не только удлинить наш позвоночник, но и продлить саму жизнь, сделав ее полноценной и радостной.
 

Если обратиться к домашним животным, то можно заметить, как кошка или собака изредка растягивают свою спину. Кошка выгибает спину, и этим растягивает позвонки. Собака поступает насколько иначе. Она опускает переднюю часть своего тела, вытягивает передние лапы далеко вперед. Тазовая часть остается слегка приподнятой. Приняв это положение, она начинает тянуться, постепенно приподнимая переднюю часть и опуская таз. В итоге как у кошки, так и у собаки получается своеобразное волнообразное движение, которое вытягивает позвоночник. Их позвоночник до самой старости сохраняет подвижность и здоровье. Если человек станет подобным образом заботиться о своем позвоночнике, то и в 70—80 лет он будет здоров, энергичен, будет обладать ясным умом и трезвой памятью. Для этого необходимо осознать важность упражнений для своего здоровья и ежедневно выполнять их, хотя бы в минимальном объеме. Положительные результаты появляются буквально через несколько недель или даже через несколько дней регулярных занятий. Приступая к выполнению упражнений для позвоночника, следует руководствоваться следующими правилами: Не прилагайте резких усилий к утратившим подвижность участкам позвоночника; Выполняйте упражнения , соизмеряя нагрузку со своими физическими возможностями, начиная с малой и постепенно ее увеличивая; Не стремитесь выполнять упражнения с максимальной амплитудой движения, начните с небольших раскачивающих позвонки движений, осторожно и постепенно увеличивая их амплитуду. Эти правила необходимо соблюдать по той причине, что вы не знаете истинное состояние своего позвоночника, степень отложения солей, состояние межпозвонковых дисков и связок. Излишняя нагрузка вместо пользы может причинить вред. Помните, что, тренируя и растягивая позвоночный столб, мы усиливаем мускулы и связки, которые будут держать позвоночник в растянутом состоянии. Эта работа будет стимулировать циркуляцию энергии и крови по всему организму. Увеличится обмен веществ, а внутренние органы окрепнут, В целом это благотворно скажется на самочувствии всего организма. Успех любого дела зависит от мотивации. Чем она сильнее, тем большего может достигнуть человек. Приступая к выполнению комплекса упражнений для позвоночника, создайте эту мотивацию — убедите себя в том, что вам эти упражнения жизненно необходимы. Этим вы решите более половины поставленной задачи. Теперь необходимо втянуться в тренировочный режим и постепенно наращивать нагрузку. Для этого начинайте с самого малого. В течение первой недели делайте упражнения достаточно медленно. Если почувствуете неудобство или утомление, прекратите на время выполнение упражнений. Но постепенно вы почувствуете, что от регулярных занятий организм становится крепче, возрастает выносливость, позвоночник становится здоровее. Как при любой физической нагрузке, после упражнений на позвоночник будут возникать боли в мышцах. Это вполне нормально. Вскоре они пройдут. Нижеприведенный комплекс упражнений для позвоночника разработан знаменитым натуропатом Полем Брэггом. В него
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Бразильский орех и чем он полезен 29-10-2018 11:54

Это цитата сообщения Роксолана_Лада Оригинальное сообщение

Бразильский орех и чем он полезен

[показать]

Ботаническое название: бразильский орех

Родина бразильского ореха: Бразилия, Венесуэла, Колумбия, Боливия, Перу

Освещение: светолюбив

Почва: питательная, насыщенная минеральными веществами

Полив: влаголюбив

Максимальная высота дерева: 45 м

Средняя продолжительность жизни дерева: 500 лет

Посадка: зернами, содержащимися в плоде

Читать далее:

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЧИПСЫ из лаваша 26-10-2018 11:39

Это цитата сообщения surrir50 Оригинальное сообщение

ЧИПСЫ из лаваша

 

 

 

 

Соус: сметана (на 1 лист лаваша - примерно 2 ст. ложки), укроп, соль - по вкусу.

Сметану, мелко нарезанный укроп и соль - смешать. Намазать лист лаваша, нарезать и в разогретую духовку 180-200 гр. на 5-6 мин.

Такие "хрустяшки" можно и деткам давать - нет никаких химических добавок, и использовать, как закуску под салатики. Да и просто перед телевизором "похрумкать"...

Источник  

aramat_000 (15x15, 1Kb)
 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Полезные советы-подсказки на любые случаи в жизни 26-10-2018 11:23

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Полезные советы-подсказки на любые случаи в жизни

Полезные советы-подсказки на любые случаи в жизни  пригодятся всем хозяйкам и не только. Многие возможно некоторых из этих советов и не знают. Очень интересно и познавательно!


imageРЅ5РЅРі5Рі (612x408, 113Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Что делать при высоком давлении и высоком пульсе, причины проблемы 24-10-2018 06:27

Это цитата сообщения Блог_Не_-_болейКа Оригинальное сообщение

Что делать при высоком давлении и высоком пульсе, причины проблемы

Из этой статьи вы узнаете: почему бывает высокий пульс при высоком давлении, и о чем это может свидетельствовать. Насколько это серьезно, что нужно делать, чтобы привести показатели в норму.

Сочетанное повышение давления и пульса – частое, но не закономерное (не обязательное) явление. Высокий пульс – это учащенный пульс, который прослеживается более 90 ударов в минуту, носит сильный и напряженный характер. Высоким давлением считаются показатели 140/90 мм рт. ст. и выше.

115-1 (640x460, 207Kb)

Одновременное повышение пульса и давления говорит о сильном напряжении организма и грозит опасными осложнениями, если не делать никаких действий по снижению. Предотвратить их, как и устранить основную причину возникновения, можно. Для этого нужно обращаться к врачу кардиологу, терапевту или семейному врачу.

Причины данной патологии: норма или нет?

В норме пульс и давление связаны между собой. Эта связь чаще односторонняя: повышение давления сопровождается учащением пульса.

Бывают заболевания, которые эту связь разрушают (гипертония не вызывает ускорения сердцебиений), также существуют патологии, при которых эта связь усиливается.

Все это значит, что повышение пульса одновременно с давлением может быть как вариантом нормы, так и признаком какой-то патологии.

Когда это расценивать как норму

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как убрать рекламу Яндекс.Директ 23-10-2018 18:01

Это цитата сообщения pasigut Оригинальное сообщение

Как убрать рекламу Яндекс.Директ




при откате Виндовс столкнулся с проблемкой яндекс лепит рекламму где придумает пришлось искать варианты вот один из них

Как убрать рекламу Яндекс.Директ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как обновить очки 21-10-2018 09:22

Это цитата сообщения Elena_Gelka Оригинальное сообщение

Как обновить очки

КАК УДАЛИТЬ ЦАРАПИНЫ С ОЧКОВ ЗА 1 МИНУТУ

Не спешите покупать новые очки! 99% того, что хоть 1 из этих 10 трюков сделает ваши старые очки «как новенькие»!

Каждый, кто носит очки, понимает, что независимо от того, насколько вы осторожны, вы можете легко поцарапать свои очки.

Поэтому мы рекомендуем вам сразу не покупать новые очки, а попробовать восстановить свои старые.

Следующие 10 трюков помогут вам удалить царапины из очков.

Если у вас есть антибликовое тонирование или покрытие на линзах, вы должны знать, что эти трюки вам не помогут.

1. Используйте зубную пасту.

Зубная паста очень хорошо удаляет царапины. Просто убедитесь, что вы используете обычную зубную пасту, без геля, отбеливания или мятности. Выдавите горошину зубной пасты на ватный шарик и нанесите на поцарапанную линзу на 10 секунд. Смойте. При необходимости повторите эту процедуру.

2. Очиститель для стекла и мыло для посуды.

Смешайте несколько капель лимонного домашнего чистящего средства с несколькими каплями мыла для посуды. Это позволит устранить пятна и грязь с линз.

3. Полироль для меди.

Это устраняет грязь и царапины. Обязательно используйте продукт без ацетона!

4. Детский шампунь.

Добавьте каплю детского шампуня на ткань из микрофибры и натрите ею царапины.

5. Используйте набор «для устранения царапин».

Также часто у окулистов продается набор «для устранения царапин». Он временно как бы «заполнит» царапины.

6. Автомобильный воск.

Добавьте немного автомобильного воска на мягкую ткань и натрите ею линзы. Затем промойте.

7. Вода и пищевая сода.

Для очистки очков используйте ткань из микрофибры.

Смешайте 1 чайную ложку воды и 1 столовую ложку пищевой соды до пастообразного состояния.

Натрите этой пастой линзы. Затем промойте.

8. Вода и мыло.

Простое решение, приготовленное из мыла и воды с использованием микрофибры, может быть очень эффективным.

Также в этот состав

Вы можете добавить пищевую соду.

9. Протирание алкоголем.

Чтобы очистить линзы и устранить царапины, вы должны использовать спирт с нежным абразивом, таким как микрофибра или пищевая сода.

10. Белый уксус.

Белый уксус также может помочь вам очистить очки.

Смешайте белый уксус и пищевую соду, нанесите эту смесь на линзы и подождите, пока он перестанет

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Когда болит косточка на ноге 21-10-2018 09:16

Это цитата сообщения Elena_Gelka Оригинальное сообщение

Когда болит косточка на ноге

Йод и аспирин.

Если вы не знаете, чем помазать косточку на ноге из подручных и простых средств, используйте простые компоненты:

добавьте в аптечную бутылочку с 5% йодом 5 растертых таблеток аспирина.

Распаривайте ноги и смазывайте полученной смесью каждый день. 

Постепенно наросты перестают болеть и рассасываются.



1 (438x175, 43Kb)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как узнать за месяц о возможном сердечном приступе? 19-10-2018 08:46

Это цитата сообщения Роксолана_Лада Оригинальное сообщение

Как узнать за месяц о возможном сердечном приступе?

[показать]

В современном, очень динамичном, мире частым поводом для преждевременной смерти бывает сердечный приступ. В нашей статье мы рассмотрим, каким образом заметить признаки сердечного приступа за месяц до того, как он случится. Самое главное — наблюдательность и внимание к своей драгоценной особе. К сожалению, мы сами не ценим тот запас здоровья, которое дала нам природа и родители, и каждый год добавляем риски заболеть слишком интенсивным образом жизни, как правило, употреблением нездоровой пищи и постоянным недосыпанием. В этой статье нет необходимости говорить о пользе вести здоровый образ жизни или же стараться меньше нервничать.

Читать далее:

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
5 ПРОСТЫХ ТИБЕТСКИХ УПРАЖНЕНИЙ, ВОССТАНАВЛИВАЮЩИЕ МОЛОДОСТЬ, ЗДОРОВЬЕ И ЖИЗНЕОБЕСПЕЧЕНИЕ ОРГАНИЗМА 19-10-2018 08:42

Это цитата сообщения Блог_Не_-_болейКа Оригинальное сообщение

5 ПРОСТЫХ ТИБЕТСКИХ УПРАЖНЕНИЙ, ВОССТАНАВЛИВАЮЩИЕ МОЛОДОСТЬ, ЗДОРОВЬЕ И ЖИЗНЕОБЕСПЕЧЕНИЕ ОРГАНИЗМА

90066_1 (451x600, 96Kb)

Это тайная практика тибетских лам, тысячелетиями хранившаяся в глубочайшем секрете, стала доступна в наше время. Пять несложных упражнений, выполняемых регулярно, дают впечатляющие результаты: омоложение, избавление от различных болей, нормализация веса, зрения, слуха, повышение выносливости и работоспособности, бодрость и хорошее настроение.

Каждое упражнение следует выполнять по 21 разу, но исходя из ваших индивидуальных возможностей, самочувствия и возраста количество повторений может быть различно. После каждого упражнения рекомендуется сделать несколько глубоких вдохов и выдохов.

Упражнение 1

Встаньте прямо, руки разведите в стороны на уровне плеч, ладони направлены вниз.

Начинайте медленно вращаться по часовой стрелке. Вращайтесь пока не почувствуете легкое головокружение.

Возможно, сначала вам будет достаточно 3-5 оборотов, но постепенно старайтесь увеличивать не только число оборотов, но и скорость вращения.

Упражнение 2

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЭФФЕКТИВНОЕ СРЕДСТВО ОТ ЛЕЧЕНИЯ ГАЙМОРИТА. РЕЦЕПТ 19-10-2018 08:36

Это цитата сообщения Блог_Не_-_болейКа Оригинальное сообщение

ЭФФЕКТИВНОЕ СРЕДСТВО ОТ ЛЕЧЕНИЯ ГАЙМОРИТА. РЕЦЕПТ

Lechenie_Gaimorita (480x364, 92Kb)

Наверное, многие из тех, кто сталкивался с этими заболеваниями знают, как наши врачи не любят лечить гайморит. Большинство из них сразу же предлагают достаточно жёсткие методы лечения – антибиотики или того хуже, сделать прокол. Но, эти методы очень часто приносят нашему организму просто непоправимый вред, так что прибегать к ним сразу же не стоит. Не лучше ли поискать более безвредные рецепты народной медицины, которые и болезнь вылечат и организму серьёзного вреда не нанесут. И такие рецепты, конечно же, есть. Хотя применять их без консультации с ХОРОШИМ врачом тоже, пожалуй, не стоит.

Лечение гайморита берёзовыми почками.

Настой на водке приготовление и применение

Для сбора берёзовых почек, скажете Вы, не сезон. Да, сейчас собирать их уже поздновато, время их набухания давно прошло. Но, это лекарственное сырьё за нас уже собрали, обработали соответствующим образом, упаковали и поставили на прилавки в аптеках. Так что, почки Вы без проблем там найдёте. 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Такие разные отёки 19-10-2018 08:32

Это цитата сообщения Лариса_Воронина Оригинальное сообщение

Такие разные отёки

Моя читательница пишет: «Мне 50 лет и я всегда себя считала здоровым человеком. Этим летом заметила, что у меня постоянно отекают ноги и лицо. Препаратов от отёков никаких не принимаю, потому что не знаю, какие нужны, а попасть на приём к районному специалисту сложно, – я живу в селе. Из-за чего это может быть?»
Решила ответить на это письмо у себя в дневнике, поскольку считаю вопрос о возникновении отеков очень серьезным и важным.

Отеки всегда считались показателем болезни. В настоящее время отеки нижних конечностей являются очень распространенной жалобой ( четвертая из наиболее частых причин обращения к врачу), поскольку они хорошо заметны, вызывают беспокойство с косметической точки зрения ( особенно у женщин) и расцениваются самими пациентами, как какое-то возможное заболевание.

Поэтому при обращении к врачу и жалобах на мешки под глазами, отечность лица или ног требуется обследование для исключения серьезных сбоев в организме.

1. В первую очередь исключается наиболее частая причина - нарушение деятельности клапанного аппарата вен ног- варикозная болезнь.Ноги болят и отекают к вечеру, утром отеков может не быть. Отеки могут носить локальный характер и ограничиваться лишь ногой с варикозным расширением. В нижней части голени больной ноги появляется пигментация и язвочки на коже. При появлении подобных отеков надо немедленно обратиться к врачу – флебологу и пройти ультразвуковое ангиосканирование вен нижних конечностей, поскольку грозным осложнение варикозной болезни бывает тромбоз, очень серьезное и опасное для жизни заболевание, поскольку тромб может оторваться от стенки сосуда и по кровотоку попасть в сердце или легкие. При тромбофлебите, при тромбозе ни в коем случае нельзя заниматься самолечением- принимать ванночки для ног, пользоваться народной медициной и советами соседей. Только к врачу!!!!
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Почему важно заботиться о состоянии стоп? Упражнения для здоровья стоп 19-10-2018 08:30

Это цитата сообщения Роксолана_Лада Оригинальное сообщение

Почему важно заботиться о состоянии стоп? Упражнения для здоровья стоп

[показать]

Современный  ритм жизни и  подверженность влиянию моды  создают большое количество проблем в нашем теле и уме. Мы уделяем мало внимания простым и в то же время очень значимым процессам жизни, мало задумываемся об основах и фундаменте, что помогает сделать наше существование более здоровым и здравым.

Читать далее:

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как укрепить шею 19-10-2018 08:28

Это цитата сообщения Elena_Gelka Оригинальное сообщение

Как укрепить шею

Шея — самое слабое место в организме! 10 волшебных упражнений для ее укрепления!

Позвоночник очень быстро откликается на специальные физические упражнения — уже через месяц при занятиях по 3 раза в неделю вы можете почувствовать себя значительно лучше.

1 (700x509, 196Kb)

Не забыли еще, что позвоночник имеет слабые точки? И что шея — это самое слабое место в организме? С нее и начнем, а точнее с основания черепа, тем более что эта область весьма существенно влияет на работу сердца.

Упражнения для здоровья и выпрямления шеи

1. Наклоните голову, найдите пальцами ямочку на затылке. Нашли? А теперь скользите пальцами от центра в стороны, как бы растягивая кожу на затылке. Делайте это с усилием — вы растягиваете сухожилия, расширяя тем самым и сосуды.

2. А теперь положите подушечки пальцев на I-й остистый позвонок с двух сторон, в центр затылочной ямки, ощутимо надавите на него и начинайте двигать кожу вместе с косточками от центра в стороны, растягивая кожу старательно и неторопливо, словно счищая мусор с позвонков.

Пройдите так все позвонки шеи, сверху вниз от центра в стороны, особо отмечая те места, где обнаружите боль.

Массаж этой области часто бывает болезненным, но очень скоро вы почувствуете облегчение — эта процедура, проводимая в течение 3–4 мин, снимает даже головные боли!

А еще вы не только помогли «грязной» лимфе уйти от головы, вы еще и расширили те самые боковые отверстия в позвонках, через которые проходит драгоценная позвоночная артерия!

sheya_-_samoe_slaboe_mesto_v_organizme_10_volshebnyx_uprazhnenij_dlya_ee_ukrepleniya__mywomans.ru-1 (1) (700x500, 310Kb)

А теперь, пожалуйста, сделайте следующее упражнение — без него комплекс по оздоровлению шеи будет неполным.

 

3. Соедините руки в замок на затылке (локти направлены вперед) и тяните голову к локтям. Сделали? Хорошо, это один подход. В течение дня весь комплекс правки и массажа (упр. 1–3) нужно повторить раз 10.

А еще нужно добавить одно весьма важное упражнение, оно простое, но чрезвычайно эффективное для улучшения кровообращения в сердце, щитовидной железе и голове.

4. Поставьте руки перед грудью, ладони — под прямым углом. Изо всех сил надавливайте ладонью на ладонь столько, сколько можете. Отдохните. Теперь еще. И так раз 100 в день.

Это авторская методика — так советует делать новосибирская целительница И. А. Васильева. Попробуйте, замечательно помогает! (рис. ниже)

2 (700x517, 307Kb)

Ó Положите ладонь на область виска, наклоняйте голову в сторону, одновременно надавливая на нее ладонью, противодействуя движению головы в течение 10 с. Повторите 10 раз.

Ó Руки опущены вдоль туловища. Наклоните голову максимально вправо до касания ухом плеча, затем влево. Повторите до 10 раз в каждую сторону.

Ó Руки опущены вдоль туловища. Опустите голову вниз, стараясь прижать подбородок к груди, теперь медленно отклоните голову назад. Повторите 5-10 раз.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как ухаживать за обувью 19-10-2018 08:23

Это цитата сообщения Elena_Gelka Оригинальное сообщение

Как ухаживать за обувью

Уход за обувью

1. Неприятный запах от обуви можно устранить с помощью перекиси водорода, протерев ботинки изнутри смоченной ею ваткой. С этой же целью используется раствор марганцовки.

2. Для дезинфекции обуви применяется формалин: обувь внутри протирают тряпочкой, смоченной формалином, и помещают в полиэтиленовый пакет, завязывают его и оставляют на сутки. Затем обувь вынимают и проветривают.

3. Замшевая обувь хорошо очищается, если ее подержать над паром, а затем почистить специальной щеткой. Если замшевая обувь сильно загрязнена, то ее чистят мыльной водой с добавлением нашатырного спирта. После чистки замшу желательно обработать водоотталкивающим препаратом.

4. Если обувь тесновата, нужно налить в нее немного одеколона, спирта или столового уксуса. После этого обувь примет форму ноги, а кожа станет мягче.

5. Чтобы туфли не скрипели, нужно пропитать подошву горячей натуральной олифой или смазать льняным или касторовым маслом.

6. Если в жаркую погоду новая обувь жжет ноги, можно изнутри протереть ее трехпроцентным уксусом. Чтобы обувь не промокала, можно обработать ее следующим раствором: на водяной бане растворить 40 г рыбьего жира, 10 частей воска, 3 части скипидара. Крем наносить в жидком виде.

7. Ссохшуюся спортивную обувь можно подержать в теплой воде, пока кожа не станет мягкой. Потом нужно протереть ее изнутри и снаружи, высушить, смазать глицерином и туго набить газетной бумагой.

8. В теплое время для ухода за обувью лучше использовать эмульсионные кремы, которые хорошо растворяются и пропускают воздух, а зимой - кремы на органических растворителях (они дают воздухо- и водонепроницаемую пленку).

9. Высохший крем для обуви можно восстановить, добавив в него несколько капель скипидара и осторожно подогрев.

10. Обувные щетки полезно промывать водой с добавлением нашатырного спирта.

11. Чтобы смягчить кожу обуви, которую долго не носили, нужно обильно протереть ее касторовым маслом и дать впитаться.

 



1 (438x175, 43Kb)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как отбелить ванну 19-10-2018 08:10

Это цитата сообщения Elena_Gelka Оригинальное сообщение

Как отбелить ванну

Кaк? Дa oчeнь прoстo!

Потребуются:

• кальцинированная сода,

• питьевая сода,

• отбеливатель,

• уксус

1. Смешайте по 2 ст.л. кальцинированной и питьевой соды и натрите влажную ванну этой смесью.

2. Через 5-10 минут возьмите 50 г уксуса и 50 г отбеливателя.

Не смывая первый чистящий слой, нанесите поверх него другой.

3. Через полчаса ополосните резервуар большим количеством воды.

После такой процедуры ваша ванна будет просто белоснежной.

Заметьте – химии использовалось практически минимум.

А это тоже немаловажно.

Ведь не хочется лишний раз дышать вредными парами, не правда ли?



 



 



 



1 (438x175, 43Kb)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии