Это цитата сообщения Фрау_Лошадь Оригинальное сообщение
Ретро. Платье-фартук из плотной ткани. Выкройка на 54-60 размеры
Новый вид одежды — платье-фартук может быть выполнен из плотной хлопчатобумажной ткани. Платье-фартук с глубоким запахом на спинке, пояс завязывается спереди. В рельефные линии втачены большие накладные карманы. У образный вырез горловины, линии пройм и карманы отстрочены.
Рекомендуемые размеры 54—60.
Это цитата сообщения Эссика Оригинальное сообщение
Сшить постельное бельё не сложно, если знать правила его раскроя.
Сшить постельное бельё не сложно, если знать правила его раскроя.
Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение
10 практичных советов для кухни, которые пригодятся всем домохозяйкам!
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Любителям шитья сумок
Сумка - маечка очень удобна, а цвет можно подобрать, включая Ваши фантазии.
Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение
Попрощайся с высоким давлением и плохим холестерином!
|
Это цитата сообщения candra Оригинальное сообщение
Как вылечить колено — простой, но супер-эффективный рецепт!
Это цитата сообщения avelena Оригинальное сообщение
СЕМЯ ЛЬНА, ПОДЖЕЛУДОЧНАЯ ЖЕЛЕЗА
| ЕСЛИ БЕСПОКОИТ ПОДЖЕЛУДОЧНАЯ ЖЕЛЕЗА Есть способ не только облегчить страдания, но и навсегда забыть о этой напасти..... Это семя льна..., оно единственное! способно вылечить вашу поджелудочную железу. Нужно: Свежемолотую столовую ложку семян льна заварить 0,5 стакана кипятка.... Дать потомиться на слабом огне 5 минут при закрытой крышке и оставить остывать в таком состоянии..... а тёпленьким, как остынет - выпить этот киселек вместе со всеми шалушками от семени за 30 минут до основного приема пищи. Если присутствуют приступы...то участить прием до нескольких раз в день, сами будете чувствовать необходимость применения.... Результат не заставит себя ждать ...облегчение и улучшение наступает сразу же! Будьте здоровы! Рубрики: ЗДОРОВЬЕ |
Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина Оригинальное сообщение
ВСЯ ПРАВДА О ИКОНАХ В ДОМЕ
ВСЯ ПРАВДА О ИКОНАХ В ДОМЕ
Как помочь мозгу лучше понимать и запоминать информацию?
Как обрабатывать новую информацию быстро и эффективно, не теряя при этом концентрации внимания? Как убедиться, что вся информация надежно сохранена в памяти? Современные исследования показывают, что в течение дня мы забываем около 70% всего увиденного и услышанного. Однако этих потерь можно избежать.
Как помочь мозгу лучше понимать и запоминать информацию? Фото: pexels.com
Методика, описанная в книге «Как читать, запоминать и никогда не забывать», научит усваивать информацию лучше и быстрее, не тратя на это много энергии. Делимся с вами несколькими советами.
Заполните пустоту
За одну минуту в голове могут появиться до 1400 различных мыслей. Скорость чтения в среднем составляет около 200 слов в минуту. Иначе говоря, при чтении у нас еще остается много незадействованного ментального пространства, чтобы думать о другом.
Именно поэтому во время чтения мы отвлекаемся на посторонние мысли: «Мне нужно позвонить маме, мне нужно отправить электронное письмо, мне нужно купить продукты». Недостаток внимания затрудняет запоминание информации. Для быстрого и полноценного ее усвоения и анализа необходима концентрация.
Один из способов заполнения пустоты — запоминать информацию быстрее. Если вы читаете со скоростью 300, 400, 500 слов в минуту, свободного для других мыслей пространства остается меньше. В результате концентрация внимания увеличивается и уровень понимания повышается, что приводит к лучшему запоминанию.
Конечно, нужно найти баланс. Если вы читаете слишком быстро, ваш мозг перестанет понимать содержание текста, а если слишком медленно — мысли будут блуждать.
Как помочь мозгу лучше понимать и запоминать информацию?
Фото: pixabay.com
Ваша скорость чтения должна определяться ответом на вопрос: «Понимаю ли я, что читаю?» Если не понимаете — это тревожный знак. Тогда задайте себе следующий вопрос: «Это происходит, потому что я думаю о чем-то другом?» Если так, попробуйте читать немного быстрее.
Стимулируйте работу мозга и заполняйте пустоту. Или вы не понимаете информацию, потому что она сложна? Тогда попробуйте читать немного медленнее.
Смотрите на общую картину
Еще один способ помочь нашему мозгу лучше понимать и запоминать информацию — смотреть на общую картину. Простой пример — собирание пазла. Если бы нас попросили собрать пазл из тысячи элементов, не глядя на картинку, это было бы невероятно сложно, потому что отдельные элементы ни о чем не говорят. Однако как только вы увидите общую картину, у вас появится контекст для каждого элемента, что упростит задачу.
Очень сложно усваивать не связанные друг с другом части информации. Усвоение идет быстрее и эффективнее, когда нам понятна общая картина.
Довольно интересное исследование подтвердило эту концепцию. Двум группам студентов предложили прочитать детективный роман. Участники первой группы получали его по одной странице, переходя к следующей только после прочтения предыдущей. Участников другой группы попросили сначала прочитать заключение, чтобы они знали, кто и почему совершил убийство. А потом им дали книгу полностью.
Сравнивая результаты двух групп, исследователи обнаружили, что группа, читавшая роман постранично, потратила на него на 30% больше времени, а результаты теста на понимание текста здесь оказались ниже. Группа, которая сначала получила «общую картину», показала уровень понимания текста на 38% выше и лучше отделяла важные факты от неважных. Кроме того, формирование общей картины позволяет запомнить информацию на более долгий срок.
Информация никогда не бывает сама по себе, она всегда часть чего-то большего. Как только вы увидите это большее, вам будет легче изучить отдельные элементы.
Общая картина, особенно если речь идет о большом количестве текстов, помогает провести предварительный просмотр. Вы можете сориентироваться в тексте, понять, что вы уже знаете по теме. Так создаются ожидания относительно текста. А когда вы знаете, чего ждать, во время чтения мозговые клетки быстрее отправляют нужные сигналы.
Как помочь мозгу лучше понимать и запоминать информацию?
Фото: pixabay.com
Другими словами, вы быстрее обрабатываете информацию. Конечно, просмотр текста занимает время, но это инвестиции, которые сразу же приносят дивиденды. Критический момент — десять страниц, то есть если вам нужно обработать десять страниц информации, сначала просмотрите ее.
Вспомните, как это бывает. Вы собираетесь посмотреть фильм, трейлер которого уже видели или о котором вы читали отзыв, то есть вы уже знаете сюжет. Другой пример — участие в гонках. В этом случае просмотр трассы жизненно важен. Штурман сидит рядом с водителем и может предупреждать его о предстоящих маневрах, например, о крутом повороте через 300 метров. Конечно, водитель его тоже заметит, но теперь он будет лучше к нему готов. Как результат, водитель может ехать гораздо быстрее. То же относится и к обработке информации.
Используйте образы
Что вы лучше запоминаете — слова или
Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение
Нательный крест — когда носить и когда снимать
 |
|
|
|
Это цитата сообщения Вероника_Бавтрукевич Оригинальное сообщение
Выкройка съемных декоративных воротничков
Это цитата сообщения Любаша_Бодя Оригинальное сообщение
ДОМАШНЯЯ ВЕТЧИНА: Идеальный рецепт домашнего лакомства
Попробуйте приготовить ветчину дома и вы больше никогда не захотите покупать ее в магазине.
Это цитата сообщения Fantazy_Carnaval Оригинальное сообщение
Как использовать пищевую пленку
Как использовать пищевую пленку в быту не по прямому назначению, но с пользой.
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Сода и лимон: удивительное средство для здоровья
Возможно, ты слышала о том, что сода и лимон в сочетании создают отличное средство, которое помогает улучшить пищеварение, очищает организм от токсинов, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний…
Это цитата сообщения Zharskaja Оригинальное сообщение
Режем длинную пряжу из футболок.Мастер-класс от Марины Рябовой (Ярмарка Мастеров)
Источник https://www.livemaster.ru/topic/1846983-rezhem-dlinnuyu-pryazhu-iz-futbolok?msec=25
Для мастер-класса вам потребуется:
- футболка;
- ножницы.
Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина Оригинальное сообщение
Когда огород сам за собой ухаживает… ИНТЕРЕСНО!
Когда огород сам за собой ухаживает…
Все наши предки жили в прекрасных садах — родовых поместьях. Урожай они получали в огромном достатке, при этом не затрачивая времени на уход за своим огородом и садом. Высаживалось всё так, что сад сам за собой ухаживал. Наши прародители чувствовали душой где именно какое растение необходимо посадить. Современный человек немного позабыл, как чувствами определять где что и как сажать. Поэтому сейчас немного будем вспоминать.
Травы нужно высевать редкими вкраплениями, а не сплошняком, иначе они заглушат рост основной культуры. Итак приступим:
БАЗИЛИК — замечательно растет-дружит с томатами, улучшая их вкус, капустой, фасолью, перцами. Своей «душистостью» он отпугивает мух и комаров, бобовую зерновку.
ВАЛЕРИАНА — эту траву советуют иметь в саду всегда, она особенно пригодится для компоста — корни валерианы, цикория вместе с листьями лука привлекают туда множество дождевых червей.
ИССОП — обожает капусту, своими эфирами отпугивает капустную совку. Хорошо растет с виноградом.
КАЛЕНДУЛА — хороша с томатами, сеять её можно в любых частях сада: отпугивает разных насекомых и некоторых вредителей, например, гусениц бражника пятиточечного — вредителя баклажана, перцев и томатов, колорадского жука, вредителей спаржи. Своими фитонцидами календула, или ноготки, как называют цветок в народе, защищает сад-огород. Там, где она, растёт, в почве нет нематод и сама почва обеззараживается от болезнетворных микробов. Календула охраняет от клещей и корневых гнилей овощные культуры и землянику. Присутствия рядом этого растения боятся и другие вредители — тли, малинные мухи, листогрызущие насекомые ягодных кустарников. Высаженная среди роз, календула убережёт их от многих болезней.
ЛЮБИСТОК ЛЕКАРСТВЕННЫЙ — особенно тяготеет к фасоли и томатам, улучшает рост и вкус
Это цитата сообщения belorys_kh Оригинальное сообщение
5-минутный массаж с этим маслом и все нежелательные волосы исчезнут навсегда
Это находка для всех женщин!
[600x313]
Для этого средства вам потребуется:
Это цитата сообщения belorys_kh Оригинальное сообщение
Невероятные советы, которые сократят проблемы в жизни каждого человека
Каждый день каждый человек сталкивается с десятком разных проблем. Иногда бывает трудно решить все и сразу, особенно если дела накопились за некоторое время. Именно поэтому вниманию читателей предлагается ознакомиться с новым небольшим обзором, в котором было собрано несколько невероятно полезных советов для решения самых разных домашних (и не только) проблем.