[300x168]
Торт с овсянкой и творогом: вкусный и полезный рецепт
без сахара и муки.
* Богат белками и клетчаткой.
*Не содержит сахара и муки.
* Подходит для тех, кто заботится о своем здоровье
* Быстро и легко готовиться
Подробный рецепт и советы по приготовлению вы найдете ниже.
Приятного аппетита!
Рецепт и ингредиенты:
00:00 Рецепт 1
00:24 Овсянка ½ стакана.
00:44 Творог 1 стакан.
00:50 1 яйцо.
00:54 Ванилин.
01:15 Клюква 50 г.
01:19 Стевия.
01:47 Масло для жарки.
02:36 Корица.
02:39 В духовке 40 минут/180°С/360°F.
03:34 Рецепт 2.
1 стакан овсянки.
Йогурт 2 ст.
1 яйцо.
Вода 100 мл.
1 луковица.
Оливковое масло.
Морковь 100 г.
Жарить на среднем огне.
1 зубчик чеснока.
Соль.
Пармезан 1 ст.
Оливковое масло.
Кунжут.
Жарить на медленном огне.
07:21 Рецепт 3.
Овсянка 1 стакан.
1 небольшая луковица.
2 яйца.
Йогурт 2 ст.
Соль 1 ч. л.
Тимьян.
Вода 50 мл.
Добавьте еще 50 мл воды.
Добавляем порциями овсянку.
Моцарелла 1 стакан.
Укроп.
Масло.
½ луковицы
Обжаривайте до золотистого цвета с обеих сторон на среднем огне.
11:11 Рецепт 4.
1 кабачок.
Соль.
Подождите 10 минут.
Овсянка 4 ст.
100 г сыра.
2 яйца.
Перец.
Смешивание.
В духовке/20 минут/180°C/360°F.
15:06 Рецепт 5.
Овсянка 1 стакан.
Капуста 180 г.
2 яйца.
Соль, мускатный орех, перец.
Йогурт 3 ст.
Сливочное масло 1 ст.
Вода 100 мл.
Лук.
масло для жарки.
Обжаривайте с обеих сторон по 3 минуты на среднем огне.
Приятного аппетита!
СМОТРЕТЬ
https://www.youtube.com/watch?v=WwmSWrQQrtk