[400x300]

Представляю вашему вниманию уникальный простой комплекс упражнений для вашего животика!
 Дорогие девушки и женщины, давайте, будем выглядеть великолепно: здоровыми, бодрыми и красивыми!

Пережить расставание

[300x221]Расставание - это всегда потеря, потеря мечты, потеря привычного способа жизни, потеря любимого человека. Потеря контактов, эмоций, всего того, чем была наполнена жизнь. И чем больше смысла в жизнь привносил партнер, тем сложнее его терять.
И даже если это были всего лишь мечты о партнерстве, переживаем мы их потерю точно так же, как если бы они были реальностью. Мы мечтали о том, что наконец-то нас полюбят сильно, безоговорочно, безусловно. Мы мечтали о совместном доме, семье, теплом и уютном досуге...
И тем сложнее, страшнее это терять, чем больше общего было у вас - того, что наполняло вашу жизнь смыслом - ваши встречи, совместные события, общие воспоминания...
И есть много способов избежать боли потери - можно заменить одного партнера другим, сохранив для себя иллюзию того, что ты не один, можно обвинить партнера во всевозможных грехах, сняв с себя ответственность за ваши отношения, и остаться при этом жертвой, можно обесценить все, что было значимо в этих отношениях, уничтожить значимость партнера для себя.
Можно попытаться избежать потери - оставаться в псевдоотношениях - сложных, неудовлетворяющих, разрушительных для обоих, лишь бы не чувствовать этой боли. Можно пытаться удержать партнера различными манипулятивными способами - виной, долгом, обещаниями, данными ранее, своей ревностью, ответственностью за себя, даже угрозами. Все это, конечно, работает какое-то время, создавая иллюзию отношений, заставляя страдать обоих.
Есть и другой путь

про любовь. Но как он поет! ))
 

Печенье "Кокосанка"

Для любителей кокосовой выпечки!!! Очень вкусное печенье! Ни грамма муки!!! Хрустящая корочка и нежное внутри!

Ингредиенты:

Семь способов нанесения линий на ткань. Видео


http://babairisha.ru/sem-sposobov-naneseniya-linij-na-tkan/

Про почву.

ЛОПАТА для "ЛЕНИВЫХ".

Как успешно использовать плоскорез Фокина. 

Освоение целины с помощью компостных грядок.

Как делать компост из опилок.

Растения, улучшающие почву.

Способы обеззараживания почвы.

Самодельная поливалка из пластиковой бутылки.

Червь – животное домашнее. 

О пользе мульчи на участке.

Мульчирование почвы:

Мульча для почвы - это и урожаи, и её плодородие.
Мульчирование-это покрытие почвы органическими отходами.
Перегнивающая мульча обогащает почву органическим веществом. Зимой мульча защи­щает растения от вымерзания
Для этой цели подходят самые разные материалы, под их слоем почва сохраняет влагу, подавляет сорняки.
Для мульчирования  принято использовать соломенную резку, сено, стружки, папоротник, щепу, опилки, опавшие листья,торф, скошенную траву (важно, чтобы в этих материалах не было семян сорняков).
Только надо иметь в виду, что разложить материал надо сразу после дождя.
Да и от вредителей такой метод помогает.
Кроты точно водиться не будут.

Слой мульчи должен быть не менее 5-8 см толщиной. А слой в 15 см полностью подавит любые сорняки, хотя очень трудно создать такой слой из подручных средств.
Навоз менее питателен, чем растительные остатки.
А самое главное, не нужно копать!
Просто так почву на участке не перекапывают,  а делают это только в том случае, если собираюсь устроить грядки.
Перед закрытием сезона закрывают слоем мульчи из опав­ших листьев посадки тюльпанов и нарциссов. Пионы обрезают, нагребаю опавшие листья. Кусты ревеня мульчируют опавшей листвой.
Кусты малины вообще плохо растут без мульчи. Чем толще слой мульчи, тем лучше плодоносит малина. Под малину можно складывать любые очистки от овощей, вырванную траву. А сверху все это накрывают кусками картона.
Растения, которые любят кислую почву, можно мульчировать опилками или хвоей. Хороша хвоя и на грядках с земляникой.
Щепа и кора часто используются как декоративная мульча в цветниках.
В некоторых странах используют шелуху различных орехов и семечек. 

Серия сообщений "Мой огород":
Часть 1 - Мой огород. Ударным трудом по пырею.
Часть 2 - Мой огород. Тыква.
...
Часть 7 - Дизайн участка.
Часть 8 - Вот и к нам пришла весна.
Часть 9 - Огородно-садовые работы. Про почву.

РУЛЕТ С КЛЯКСАМИ

[400x312]

Ингредиенты:
Бисквит: 

• 3 яйца среднего размера 
• 60 гр. сахара 
• 1 пакет ванил. сахара 
• 80 гр. муки 
• 1/2 без горки чайной ложки разрыхлителя 
• 1 чайная ложка какао, (можно с горкой) 

 

КРЕМ "ШАРЛОТТ" ЗА 3 МИНУТЫ

[400x302]

Ингредиенты:

 

•  200 мл молока,
• 1 желток, 
• 40 гр сахара,
• 1,5 ст. ложки муки

Способ приготовления:

 В посуде для микроволновки растираем желток с сахаром, понемногу добавляем муку, хорошо перемешивая. Затем аккуратно добавляем молоко, все мешаем до однородности, чтобы не было комков (лучше мешать венчиком)
Ставим в микроволновку на максимальную мощность. Обязательно через каждую минуту нужно вынимать и хорошенько-хорошенько перемешивать!!!! Достаточно 3-4 минуты! Крем готов. Крема получается не очень много, но норму можно увеличивать.  
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

рецепт от ТАМАРА [показать]

ЛИМОННЫЙ ПИРОГ

[400x303]

Ингредиенты:

• 1 большой лимон
• 320 гр муки
• 1,5 стакана сахара
• 0,5 стакана сахарной пудры 
• 200 гр сливочного масла
• 4 яйца
• 5 гр разрыхлителя

Способ приготовления:

1. Вымыть лимон, теркой снять цедру. Разрезать и выжать сок.

2. Делаем основу пирога. Для этого нужно смешать 280 гр муки с полстакана сахарной пудрой и половиной цедры. Добавить мягкое масло и перемешать руками, чтобы получилась крошка.

3. Форму выстелить пекарской бумагой так, чтобы края свисали (я брала разъемную форму, 24 см, бумагу не использовала). Бумагу смазать маслом и выложить крошки, прижать. Поставить в разогретую духовку 180* и выпекать 20 минут.

4. Пока основа запекается, взбить яйца с сахаром в пышную пену, туда добавить оставшуюся цедру, сок лимона, 40 гр муки и 5 гр разрыхлителя.

5. Залить получившейся смесью горячую основу. Вернуть в духовку и запекать пока центр верхнего слоя не пропечется (около 25-30 мин.). Приятного чаепития!

[640x482]

[640x486]

ПИРОГ СО СЛИВОЙ

[400x302]

Ингредиенты:

• 125 гр. сливочного масла, 
• 0,5 ст. сахара, 
• 1/2 ч.л. гашеной соды, 
• 1/4 ч.л. соли, 
• 1/2 ст. сметаны, 
• 2-3 ст.муки,
• сливы - 10-12 шт.

Способ приготовления:

1. Масло порубить и оставить в теплом месте, чтобы оно было мягким. 
2. Затем растереть с сахаром, добавить соль, соду, сметану. Все хорошо перемешать до получения однородной массы, всыпать муку и замесить тесто. Тесто должно быть не тугим, но эластичным.
3. Тесто разделить на 2 части, одну чуть побольше - раскатать и положить в форму, сделав небольшие бортики, выложить разрезанные пополам сливы, посыпать их сахаром (я еще присыпала крахмалом).
4. Вторую половинку теста раскатать, накрыть сливы, прищипнуть края.
5. Выпекать в разогретой духовке при температуре 200* 25-30 минут.

Приятного аппетита!

взяла у Тамара Шепелева