Ответ на комментарий AntaliO #
Степпер у меня больше трех лет. Топчусь на нем почти каждый день минут по 15-20-ть. (но без опоры не могу. Придерживаюсь руками за подоконник) При моем лишнем весе, больном позвоночнике, паразитическом образе жизни (а это гиподинамия) , без степпера никак нельзя. А какова его эффективность для других людей, я оценить не могу. Не знаю.
(У меня еще есть беговая дорожка. Я правда, не бегаю на ней, а хожу.)))))
Ответ на комментарий тетя_Маня #тетя_Маня, домики кошачьи - коробочки задраппированные и на верху - под потолком. Может меньше будут спать в шкафу и на полочках)))