Это цитата сообщения Mages_Queen Оригинальное сообщение
Необычные пляжи со всего света
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Украшаем окна к Новому году
Итак... в нашей сказке в резных высоких сугробах живет вот такая красавица Ёлка и новогодний Олень.
Над ними в небе на санях, запряженных парой оленей, летит Дед Мороз с мешком подарков.
Дед Мороз живет вот таком ледяном дворце
Дед Мороз спешит на праздник к детям, которые живут в этой избушке на опушке леса, среди елей, одетых в снежные шубки. Дети в ожидании праздника слепили приветливого и веселого снеговика, который вместе сними ждет веселого праздника. Новый год наступит уже очень скоро.:-)
Это цитата сообщения Kandy_sweet Оригинальное сообщение
Ланхарон (Lanjaron). Испания
Ланхарóн (исп. Lanjarón) — населённый пункт и муниципалитет в Испании, входит в провинцию Гранада, в составе автономного сообщества Андалусия. Муниципалитет находится в составе района (комарки) Альпухарра-Гранадина. Занимает площадь 60,38 км². Население — 3861 человек (на 2010 год).
Ланхарон — один из немногих населённых пунктов мира, где из-за переполнения кладбищ действует юридический запрет на смерть.
Ланхарон – маленький и уютный городок в провинции Гранада, который называют “рай альпухарры”. Альпухáрры (по-испански Las Alpujarras, по-арабски — альбушарат البشرات al-bušarāt) — так называются в Верхней Андалузии или Гранаде со времен арабского владычества многочисленные долины, окружённые крутыми уступами сильно разветвляющихся южных Известковых Альп, или боковых ветвей Сьерры-Невады.
Это цитата сообщения Li-Day Оригинальное сообщение
Дорога 99 поворотов в Китае
На вершину расположенной в китайской провинции Хунань горы Тяньмэнь ведет самая опасная в стране дорога под названием Heaven-Linking Avenue, которую так же называют Дорогой Больших Ворот. Этот извилистый путь поднимается на высоту 1300 метров над уровнем моря и ведет к главной достопримечательности горы Таньмэнь – пещере Небесные ворота.
На правах Рекламы Качественное дорожное покрытие гарантирует безопасность дороги и долгие сроки ее службы. Приобретая аэродромную дорожную плитку на сайте www.eleosstroy.ru по приемлемым ценам, вы получаете надежное покрытие с высоким уровнем прочности и самым высоким коэффициентом износостойкости.
Дорога Heaven-Linking Avenue была построена всего за восемь лет. Она отличается своей невероятной крутизной и имеет 99 поворотов. Число поворотов дороги не случайно, поскольку 9 считается в Китае счастливым числом. Но, тем не менее, Heaven-Linking Avenue является самой крутой и самой опасной дорогой Китая.
Для тех, кто не хочет подниматься по головокружительному серпантину на автобусе, есть альтернативный способ добраться до горы Таньмэнь – это восьмикилометровая канатка, которая входит в число самых длинных канатных дорог мира.
Это цитата сообщения cats-witch Оригинальное сообщение
Денежное дерево 2014 года
Приближается 2014 год. А, значит, пора посадить новое Денежное дерево, которое будет отвечать за материальное благополучие в наступающем году.
Денежное дерево - волшебное дерево, выращенное из моего намерения, расцветшее на моем желании, поможет финансовому благополучию поселиться в вашем доме!
Автор - Фея Наталия
Интересное:
"И вот она нарядная..."
Эхо войны
Зимняя сказка
Это цитата сообщения astro-2012 Оригинальное сообщение
Новогоднее предсказание-сюрприз
[показать]
Интересное:
Кельтская заповедь.
Непреклонное желание непонятного
Зимняя сказка
Это цитата сообщения cicikore Оригинальное сообщение
зимние пеизажи
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]
1.
[500x700]
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]
Это цитата сообщения lusiie Оригинальное сообщение
ВСЕМ худеть!!!! бери в цитатник:))) ВСЕ реально!!!
Живот
Прежде чем перейти к выполнению приведенных ниже упражнений для мышц живота, несколько основных советов:
* Вначале занятия рекомендуется выполнить легкую разминку и растяжку (повороты и наклоны головы, круговые движения плечами, наклоны вниз и в стороны, выпады вперед на обе ноги попеременно). Это займет у вас около 10 мин.
* Затем желательна аэробная нагрузка в течение 20-40 минут. Вы можете побегать на тренажере или позаниматься под любимую видео-кассету. После этого основательного разогрева можно смело приступать к силовой нагрузке.
* Не забывайте пить достаточное количество жидкости. Во время занятий - желательно минеральную воду без газа.
* Выполняя упражнения, дышите равномерно. Вдыхайте через нос, выдыхайте ртом, при этом напрягаясь, выдыхайте, а расслабляясь, вдыхайте. Не задерживайте дыхание, так вы препятствуете поступлению кислорода.
Вам понадобится: мягкий гимнастический коврик
Программа тренировки для каждого упражнения:
Новичок
повторов - 10
заходов - 3
паузы между заходами - 30 сек.
Знаток
повторов - 15
заходов - 4
паузы между заходами - 30 сек.
Профи
повторов - 20
заходов - 5
паузы между заходами - 30 сек.
---------------------------------------------
Это цитата сообщения murka7 Оригинальное сообщение
Льняное семя - природный лифтинг
[500x400] По утрам готовьте подтягивающее средство для лица, которое вы будете использовать каждый вечер. 1 чайную ложку льняного семени залейте 1 /3 стакана кипятка и взбалтывайте несколько минут. Затем накройте бумажной салфеткой и поставьте настаиваться до вечера. Вечером, на очищенную кожу лица и шеи нанесите ватным тампоном, смоченным в настое льняного семени, первый тонкий слой. Когда он подсохнет, снова смажьте кожу. Повторяйте так 5 раз. Старайтесь во время процедуры не смеяться и не разговаривать, идеально - просто спокойно полежать в тишине. После того как все смоете кипяченой водой, нанесите на кожу ночной крем. Устройте себе полный курс подтяжки лица и шеи из 12-15 процедур, и вы себя не узнаете, настолько хороша будет ваша внешность.
Это цитата сообщения orhideya6868 Оригинальное сообщение
ЗАЙКА ИЗ ВЯЗАНОГО КВАДРАТА. МИЛО И ПРОСТО!
1.
[453x604] 2.
Это цитата сообщения Люсиия Оригинальное сообщение
Плетение из.... джинсов. Плетем и шьем сумочку. Мастер-класс
Плетение из старых джинсов. Только джинс должен быть тонкий. Вообще, для этой идеи, для создания плетеного полотна, можно использовать любую ткань, такую как, лен, хлопок и так далее. Главное, что вам понадобится, это клеевая ткань и еще кое-что, о чем узнаете ниже) Использовав такую плетенку можно сшить все, что угодно. Вот, к примеру, такую сумочку для бутылочки с водой. Только придется запастись терпением, потому что на создание полосок уйдет не так уж и мало времени. Но, ведь главное результат? А он того стоит) Смотрим мастер-класс? Может у вас завалялись ненужные старые джинсы?
Девочки, здесь для работы нужна вот такая штучка))) Кто-нибудь видел ее в наших магазинах? Интересно, есть ли она у нас в продаже.
