• Авторизация


Повороты коленей для тонкой талии и здоровой спины 12-12-2018 10:49

Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение

Повороты коленей для тонкой талии и здоровой спины

Это упражнение эффективно уменьшает талию и подтягивает нижнюю часть живота, а также благотворно для спины и поясницы.
Оно также помогает раскрыть грудь, растягивает боковые части тела, бедер.
В общем, оно многофункционально и эффективно.
Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Запеченная скумбрия - рыбка, которая тает во рту 12-12-2018 10:46

Это цитата сообщения photorecept Оригинальное сообщение

Запеченная скумбрия - рыбка, которая тает во рту

Скумбрия запеченная

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Коврик крючком хоть куда 12-12-2018 10:45

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Коврик крючком хоть куда

Связав такой коврик крючком, можно его определить хоть куда, в любую комнату своего жилища. Смотрится шикарно.


Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Плетение из газет. КУКЛЫ 12-12-2018 10:33

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Плетение из газет. КУКЛЫ. Мастер-класс

Из газетных трубочек можно плести не только корзинки с вазочками) Отлично смотрятся и куколки. Сделала для вас маленькую подборку с куколками из газет, а ниже - мастер-класс по плетению. Автор работ и мастер-класса чешская мастерица Jenny101. Большой пост с другими куклами из газетных трубочек и мастер-класс, у меня в дневнике - здесь.

Желаю всем приятного просмотра и успехов в творчестве!

snimek103 (700x525, 65Kb)

snimek025 (700x525, 54Kb)

snimek080 (700x525, 80Kb)

snimek012 (700x525, 55Kb)lalalala (482x700, 51Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ПЛЕТЕНИЕ ИЗ ГАЗЕТ. КУКЛЫ 12-12-2018 10:32

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

ПЛЕТЕНИЕ ИЗ ГАЗЕТ. КУКЛЫ. Мастер-класс и море идей для вдохновения

Ну что? Продолжим? Не хотите ли сплести из газетных трубочек куколку? Вы только посмотрите, какая красота может получиться из бросового материала. Мастер-класс и море идей для вдохновения - под катом. Желаю всем удачи в творчестве!

Автор мастер-класса - Ilča   -  bytovecka@seznam.cz

fotografie003 (525x700, 73Kb)/

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Домашний майонез - на молоке за 10 секунд 12-12-2018 10:26

Это цитата сообщения Хьюго_Пьюго_рукоделие Оригинальное сообщение

Домашний майонез - на молоке за 10 секунд

Домашний майонез - на молоке за 10 секунд

Противникам магазинного майонеза посвящается.

[600x399]

Ингредиенты:
Молоко 150мл
Масло растительное рафинированное - 300мл
Лимонный сок - 2 ст. л.
Соль - 0,5 ч. л.
Сахар - 0,5 ч. л.
Горчица готовая - 0,5-2 ч. л. (по желанию и по вкусу)
Чеснок - 2 зубка (по желанию)

Способ приготовления:

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Куриные кексы с сырной начинкой 12-12-2018 09:35

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Куриные кексы с сырной начинкой Оригинально, легко и вкусно!

Куриные кексы с сырной начинкой. Оригинально, легко и вкусно!

Куриные кексы с сырной начинкой. Оригинально, легко и вкусно!
Ингредиенты
 
— Фарш куриный 450 г
— Лук репчатый 1 шт.
— Яйцо (для начинки) 1 шт.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
15 минут тренировки в ПЛАНКЕ 12-12-2018 09:33

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

15 минут тренировки в ПЛАНКЕ

Ipola

Упражнение «планка» не пользуется особой популярностью среди населения, поскольку для того, чтобы добиться с его помощью сколько-нибудь значимых результатов, требуется приложить немало усилий. Само по себе простое упражнение требует внимательного к себе отношения, иначе существует возможность получить травмы, а основное предназначение упражнения в сжигании жира. Жир можно сжечь и другими менее травматичными способами, хотя Планка является самым удобным. Основные правила при выполнении упражнения:
• Спина должна быть ровной, без прогибов. Сгибание или округления спины могут привести к травме позвоночника.
• Таз должен быть расположен параллельно полу, чтобы снизить нагрузку на поясничный отдел позвоночника.
• Шея, голова и плечи не должны находиться в напряжении, и располагаться они должны в одной плоскости.
• Ноги должны быть прямые, любое их сгибание увеличивает нагрузку на поясничный отдел позвоночника.
• Плечи должны располагаться над запястьями или над локтями.




комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Чем полить огурцы, чтобы не желтели листья? 12-12-2018 09:33

Это цитата сообщения Veta-z Оригинальное сообщение

Чем полить огурцы, чтобы не желтели листья?


Многих садоводов постоянно волнует вопрос «Почему желтеют листья огурцов?» и причины с первого взгляда не очевидны. Подозрение падает на недостаток полива, но это лишь одна из многих причин. Конечно, нехватка воды крайне негативно сказывается на размере, весе и цвете плода. Но и не менее отрицательно сказывается избыток воды в почве, поэтому необходимо чётко соблюдать объёмы полива, исходя из рекомендованных специалистами норм для каждого сорта овощей и фруктов.





комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ПТИЧКИ - НЕВЕЛИЧКИ. БРОШКИ - АППЛИКАЦИЯ КРЮЧКОМ 12-12-2018 09:29

Это цитата сообщения Ирина-ажур Оригинальное сообщение

ПТИЧКИ - НЕВЕЛИЧКИ. БРОШКИ - АППЛИКАЦИЯ КРЮЧКОМ

1 (690x689, 259Kb)
2 (552x700, 324Kb)
3 (592x700, 250Kb)
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Голубцы Америку не открою но поделюсь Новым вкусом 12-12-2018 09:27

Это цитата сообщения Смолька Оригинальное сообщение

Голубцы Америку не открою но поделюсь Новым вкусом

Танцы от плиты и до компа !!!

004 (700x525, 418Kb)012 (700x525, 434Kb)

Продукты которые нам понадобятся: Фарш смешанный—500 г,капуста 1 вилок,рис-100 г,лук-1 шт,морковь -1 шт,томаты -500 г,томатный или овощной сок 500мл (или томатная паста -2 стл ),соль,перец,зелень,базилик сухой.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Красивый дачный участок 12-12-2018 09:26

Это цитата сообщения Бархатная_Шляпка Оригинальное сообщение

Красивый дачный участок

В большом саду всегда найдутся места, до которых руки садовода никак не доберутся, а вот маленький участок всегда будет продуманным до мелочей.

Идеи для оформления участка:
Оригинальные идеи для сада
 
Использование гальки в ландшафтном дизайне)
 
Оригинальные идеи для сада
 

Лягушка на камне, красиво.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вкуснейшая закуска "Морские ракушки" из красной рыбы! 12-12-2018 08:57

Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение

Вкуснейшая закуска "Морские ракушки" из красной рыбы!

3925073_85744 (300x300, 28Kb)

Рулеты из блинчиков с дарами моря.

далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
5 низкокалорийных рецептов паштета: просто, вкусно и сытно! 11-12-2018 18:13

Это цитата сообщения Prettyke Оригинальное сообщение

5 низкокалорийных рецептов паштета: просто, вкусно и сытно!

Screenshot-62 (700x421, 822Kb)
1. Нежный куриный паштет за 10 минут
на 100грамм - 195.24 ккалБ/Ж/У - 16.74/13.2/1.76

Ингредиенты:
300 г куриного филе (отварного)
125 г нежирного мягкого сырa
1/2 зубчика чеснока
сок 1/2 лимона
горсть грецких орехов
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Огурцы "Суперхруст" - предельно просто и беспредельно вкусно! 11-12-2018 18:10

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Огурцы "Суперхруст" - предельно просто и беспредельно вкусно!

Огурцы, и правда, получаются твeрдыми и хрустящими. Рецепт без уксуса и без лишних заморочек.


329278 (700x525, 302Kb)


загружено (5) (80x80, 6Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Суточная маринованная мойва - очень вкусная 11-12-2018 18:10

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Суточная маринованная мойва - очень вкусная

Суточная маринованная мойва - очень вкусная! Рецепт простой и, можно сказать, бюджетный.


image (600x450, 158Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
МАЙОНЕЗ ИЗ ФАСОЛИ 11-12-2018 18:08

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

МАЙОНЕЗ ИЗ ФАСОЛИ НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ- И В ПРАЗДНИК И В БУДНИ

Майонез из фасоли на все случаи жизни- и в праздник и в будни может быть отличной альтернативой покупному. Он очень хорошо идёт в постные блюда и с удовольствием можно применить его в пищу для сидящих на диетах. Вместо яиц или же молока при приготовлении берется фасоль. А если добавить в него меньше масла, то получится вкуснейший паштет из фасоли. Знакомьтесь с рецептом.


152025630912207878 (700x393, 212Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Разборный яблочный пирог 11-12-2018 18:06

Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение

Разборный яблочный пирог

Огромная благодарность автору: Mary Stone
15 (466x700, 374Kb)

Разборный дрожжевой пирог с начинкой из яблок. Прост в приготовлении, понятен и знаком по вкусовым ощущениям, красив и аппетитен. Достойно будет выглядеть на праздничном столе и порадует ваших близких за семейным чаепитием. Доступный, вполне бюджетный и очень вкусный.

далее5 (195x72, 17Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Порошок из корок граната убивает инфекции 11-12-2018 18:05

Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение

Порошок из корок граната убивает инфекции

Порошок из корок граната убивает инфекции

  •  Порошок из корок граната убивает инфекцииХеликобактер пилори
  • дезентирийная палочка
  • возбудители сальмонеллеза
  • брюшного тифа
  • холеры
  • другие бактерии и даже паразиты

Они покинут ваш организм, если вы будете принимать водный раствор или отвар порошка из корок граната.

Очищение происходит очень быстро — всего в течении недели!


Полезные свойства гранатовых корок

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Прощайте холестерин, глюкоза в крови, липиды и триглицериды! 11-12-2018 18:03

Это цитата сообщения Волшебство__Жизни Оригинальное сообщение

Прощайте холестерин, глюкоза в крови, липиды и триглицериды!

Это реальная история из жизни одного из наших читателей :

«Это произошло несколько месяцев назад, когда мой друг показал мне результаты анализа крови одного своего пациента , и я должен сказать, что это произвело на меня впечатление. Когда я увидел числа всех параметров крови: холестерин, мочевина, глюкоза крови, триглицериды и липиды — я был в шоке.

[показать]

Все они имели значения, которые были далеко превышали нормальный уровень. Итак, я на самом деле думал, что человек с этими результатами уже мертв, или, если он все еще жив — это, вероятно, просто из чистого упрямства. И когда он открыл имя этого пациента — я был в шоке еще раз. Этот пациент был мой друг. Затем я спросил его: «Вы это серьезно? Но как? И что ты сделал?».   читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии