[450x200]

[479x359]

[479x359]

[480x358]

[480x292]

[450x363]

[540x433]

U need:

seed beads 11/0

pearl beads 6 mm

twin or super duo seed beads

drop beads

This pattern is for 2 needles

[532x645]

Источник: http://beadsmagic.com/

Скрываем различные дефекты кожи, применяя разные цвета.
[492x368] 
1. Телесный цвет - универсальный цвет;
2. Желтый – хорошо маскирует темные круги под глазами;
3. Зеленый – хорошо скрывает лопнувшие красные капилляры, красные прыщи;
4. Фиолетовый – подходит для маскировки пигментных пятен и веснушек;
5. Розовый – оживляет серую кожу лица.

Йога для пресса,  занимает всего 15 минут.

[показать]

             Все мы с Вами хотим выглядеть красиво, иметь плоский животик, красивые подтянутые ягодицы, но для этого нам нужно немножко уделять времени для себя любимой.

Что бы выглядеть красиво и даже сексуально, всего за 15 минут в день при определенных упражнениях, мы сможем  добиться хорошего результата.

[300x375]

  Для детей в 3 - 4 года нужны загадки, в которые есть простые, хорошо им знакомые предметы. Старайтесь выбирать загадки, с указанием цвета, формы, размера, или повадок. Легче всего, малыши в этом возрасте отгадывают загадки с рифмой, где надо добавить последнее слово.

Мохнатенькая, усатенькая, Молочко пьет, песенки поет. (Кошка)

Ку-ка-ре-ку кричит он звонко, Хлопает крыльями громко-громко,
Курочек верный пастух, Как зовут его? (петух).

[показать]>>>

[300x228]

   Я очень люблю крабовые палочки. Это простое и легкое блюдо на закуску для пикника и с минимум калорий. 

Ингредиенты:
200 г крабовых палочек
100 г сыра
1 вареное яйцо
1 зубчик чеснока
майонез, можете заменить сметана+горчица+лимонный сок+мелкорубленая зелень.

Крабовые палочки хорошо размораживаем, 

[430x458]

Курс из 5 обвертываний убирает несколько сантиметров с талии и бедер!

В наше время все чаще становится популярна процедура как домашнее обвертывание, т. есть на дому, которое, нисколько не уступает салонному обвертыванию и также  прекрасно способствует  активизации кровообращения, усилению деятельности сальных и потовых желез, вследствие чего с обернутых участков выводятся шлаки и мы теряем сантиметры в талии и бедрах.

[показать]

[показать]

   На днях встретила знакомую которую не видела больше года, и обратила внимание, что моя знакомая, как то посвежела, похорошела. Конечно я не удержалась и спросила а ее прекрасном перевоплащении, и  она открыла мне свой маленький секрет.Дело в том, что она каждое утро натощак выпивает квас из овса. 

[424x283]

Нежнейшее безе из минимум ингредиентов и за считанные минуты!

Быстро, вкусно и просто (ведь готовится в микроволновке).
Безе в микроволновке
Ингредиенты:
- Белок яичный - 4 шт.
- Сахар - 4 ст.л.
- Сироп – по вкусу (для украшения готового безе)
 
Приготовление:
Белки охлаждаем в холодильнике и взбиваем миксером до состояния жидкой пены. Затем всыпаем сахар и снова взбиваем до крепкой массы.
Берём одну большую мисочку для микроволновки или много маленьких формочек и выкладываем в них белковую пену. Ставим в микроволновку на 3-5 минут при мощности в 750 Вт (если мощность меньше – увеличьте время).
Готовым безе даём остыть. Если вы готовили безе в одной мисочке, то разрежьте пирожные на порционные кусочке. По желанию, готовые холодные безе можно полить сиропом или жидкой карамелью.

НАХОДКА ИЗ ИНЕТА

[показать]

Если вы возьмете за правило принимать его каждый день - то через месяц будете ловить на себе восхищенные взгляды !
[показать]

* Понадобится.
100 мл свежего лимонного сока. 200 г меда, 50 мл оливкового масла хорошего качества.

Тщательно смешайте все компоненты и принимайте эликсир натощак утром по 1ч. ложке как хотите долго.

В результате:

- вы будете молодеть на глазах (улучшится цвет лица, заблестят глаза, разгладится кожа).
- наладится деятельность желудочно-кишечного тракта.
- сосуды и печень очистятся от ненужных веществ,
- укрепится иммунитет,
- вы забудете, что такое цистит и пиелонефрит.

Будьте молоды и здоровы!

Источник

[показать]

[показать]

Как отвечать на "каверзные" вопросы

«А не хотите родить второго?», «Когда же ты выйдешь замуж?», «Вы разводитесь, да?» - наверное, каждой из нас доводилось оказываться в неловкой ситуации, когда любопытному собеседнику очень хотелось заполучить информацию, которой вы не хотите делиться, а потом сожалеть о том, какое направление приняла эта беседа.
 
Мы представляем вашему вниманию несколько стратегий, которые помогут вам дать ответы на самые каверзные вопросы и при этом прекрасно себя чувствовать. Рекомендуем для начала потренироваться на ком-то из друзей, чтобы не лезть за словом в карман в реальной ситуации.