Это цитата сообщения The_blond_goddess Оригинальное сообщение
Лимон для красоты
[600x404]1. Чтобы уменьшить количество угрей достаточно несколько раз в день протирать проблемные участки кожи долькой лимона. То же следует делать и летом, когда кожа особенно лосниться и потеет.
2. Для питания сухой кожи лица, а также ее омоложения и очистки готовят лосьон. Необходимо взять около 120-140 мл сливок и добавить смесь из растертого яичного желтка и чайной ложки меда. В полученный раствор добавить пару столовых ложек водки и одну ложку отжатого лимонного сока.
3. Лимон поможет освежить и тонизировать нормальную и жирную кожу. Для приготовления лосьона потребуется один лимон, половина стакана водки, ложка глицерина. Лимон необходимо целиком натереть на терке, залить указанным количеством водки и настоять от 5 дней до недели в темном месте. По истечении срока добавить ложку глицерина, предварительно процедив настойку.
4. Для проблемной пористой и жирной кожи лица водку, настоянную на лимоне, разбавляют таким же количеством воды и замораживают в формочках для заморозки льда. Замороженными кубиками протирают лицо несколько раз в день.
5. Чтобы отбелить веснушки и сделать их менее заметными сок лимона разбавляют в равных пропорциях кипяченой водой и полученным лосьоном протирают кожу с утра и перед сном.
6. Лимон помогает разгладить морщины, делает кожу более нежной. Для приготовления маски по одной столовой ложки берутся рисовая мука, сок моркови, сок лимона и простокваша. Все ингредиенты смешиваются и наносятся на лицо несколько раз в неделю. Ощутимый результат заметен уже после 15-20 сеансов.
7. Рецепт для чрезмерно сухой кожи. Лимон целиком натирается на терке и заливается 100 мл спирта, полученный раствор процеживается через марлю. В настойку добавляется взбитый белок, стакан сметаны и чайная ложка глицерина. Полученная маска наносится на 15-20 минут. Затем ее следует удалить ватной подушечкой.
Это цитата сообщения The_blond_goddess Оригинальное сообщение
Лосьон от прыщей. Очень просто.
[604x401]Не хотелось бы, чтобы канул в прошлое рецепт удивительного лосьона, который в короткое время поможет вам избавиться от самой сильной угревой сыпи.
100 г лавровых листьев залейте 1 стаканом кипятка и варите на слабом огне в течение 5–7 минут. Затем процедите и немного охладите.
Готовым лосьоном протирайте лицо как можно чаще вплоть до полного исчезновения прыщей.
Храните лосьон до каждого следующего приема в холодильнике в плотно закрытой посуде.
Это цитата сообщения The_blond_goddess Оригинальное сообщение
Немного о витаминах:
А - морковь, цитрусовые, сливочное масло, сыр, яйца.
D - молоко, яйца, печень трески, жирные сорта рыбы.
Е - кукурузное, подсолнечное, оливковое масла; горох.
К - зеленые лиственные овощи, шпинат, брюссельская,
белокочанная и цветная капуста, крупы из цельного зерна.
В1 - свинина, овес, орехи (фундук).
В2 - отруби пшеницы, соевые бобы, капуста брокколи печень, яичный желток, сыр.
РР - зеленые овощи, орехи, крупы из цельного зерна, дрожжи, мясо, в том числе куриное, печень, рыба, молоко, сыр.
В5 - дрожжи, бобовые, грибы, рис, печень, мясные субпродукты.
В6 - зеленые лиственные овощи, мясо, печень, рыба, молоко, яйца.
В9 - орехи, зеленые лиственные овощи, бобы, бананы, апельсины, яйца, мясные субпродукты.
В12 - дрожжи, морские водоросли, печень, икра, яйца, сыр, молоко, творог, мясо, рыба.
Н - яичный желток, печень.
Бета-Каротин - морковь, петрушка, шпинат, весенняя зелень, дыня, помидоры, спаржа, капуста, брокколи, абрикосы.
[604x483]
Это цитата сообщения The_blond_goddess Оригинальное сообщение
Для мужчин: цветовое сочетание рубашка+галстук
Рубашка с галстуком - общепринятый вариант официального стиля в одежде. Однако немало мужчин не умеют сочетать цветовые гаммы, выбирая неподходящие по расцветке галстуки к рубашкам. Иногда некоторые варианты легко бросаются в глаза, и поэтому для всех, кто одевается в таком стиле - вот картинка, благодаря которой Вы всегда сможете выглядеть стильно и гармонично :)
[632x374]
Это цитата сообщения The_blond_goddess Оригинальное сообщение
Усложненные варианты "Планки"
Когда упражнение "Планка" уже освоено, и вы без проблем можете простоять в подобном положении минуту и больше - задачу можно усложнять.
1. Боковая планка. Выполняйте поочередно для каждой стороны.
[606x387] 2. "Планка-супермен". Выполнять ее можно как статически (выпрямляем одну руку и задерживаемся как можно дольше), так и динамически (удерживая "Планку", поочередно выпрямляем то одну, то вторую руку).
[552x214] 3. Усложненная "Планка-супермен". Тоже самое, только теперь задача усложняется еще и тем, что вам нужно вместе с рукой поднимать с пола ногу.
[322x224] 4. Обратная "планка". В этом случае распределение нагрузки на мышечные группы распределяется немного по-другому (в частности - с передних дельт акцент сместится на задние).
[700x394]
Серия сообщений "Упражнения":
Часть 1 - Сбрасываем вес: бег.
Часть 2 - Бодрое утро! Начинаем с зарядки :)
...
Часть 8 - Упражнение Burpee
Часть 9 - "Планка" - статическое упражнение для всего тела
Часть 10 - Усложненные варианты "Планки"
Часть 11 - Мостик+скручивания и приседание+махи коленями
Часть 12 - Скручивания + подъем таза
Часть 13 - Вариант двухнедельной тренировочной программы для похудения
Часть 14 - Двухнедельная тренировочная программа (неделя вторая)
Это цитата сообщения The_blond_goddess Оригинальное сообщение
Скручивания + подъем таза
Еще одно комбинированное упражнение высокой интенсивности. Сочетает в себе обычные скручивания (нагружаются мышцы брюшного пресса) и подъем таза (нагружаются мышцы пресса, ягодиц, разгибатели позвоночника).
Выполняется следующим образом:
1. Ложимся на пол. Ноги - сгибаем в коленях. Руки - произвольно, вытянуты по швам или за головой.
2. Выполняем подъем таза: отрываем таз от пола и поднимаем как можно выше. На полу в качестве опоры остаются ступни и верхняя часть спины:
[412x409] 3. Возвращаемся в исходное положение и выполняем скручивание:
[302x302] Такой мини-комплекс можно выполнять по-разному. К примеру - делать не по 1 повторению, а по 3, т.е. 3 подъема, затем - 3 скручивания.
Серия сообщений "Упражнения":
Часть 1 - Сбрасываем вес: бег.
Часть 2 - Бодрое утро! Начинаем с зарядки :)
...
Часть 10 - Усложненные варианты "Планки"
Часть 11 - Мостик+скручивания и приседание+махи коленями
Часть 12 - Скручивания + подъем таза
Часть 13 - Вариант двухнедельной тренировочной программы для похудения
Часть 14 - Двухнедельная тренировочная программа (неделя вторая)
Это цитата сообщения АнгелинаБогословская Оригинальное сообщение
Без заголовка
Крабовые палочки – 200 г, шпроты – 1 банка, сыр твёрдый – 100 г, чеснок – 1 зубчик, майонез.
Оригинальная праздничная закуска, имеющая нежный, пикантный вкус. Натереть сыр на мелкой тёрке, добавить к сыру чеснок, пропущенный через пресс и чуть-чуть майонеза. Тщательно перемешать – начинка готова. Из банки со шпротами слить масло, сами шпроты слегка обсушить бумажными салфетками.
Разморозить крабовые палочки естественным путём. Теперь крабовые палочки нужно развернуть, как папирус.
Чтобы палочки хорошо разворачивались и не рвались, необходимо сложить их в миску и залить горячей водой на 3 минуты. Затем воду слить, палочки обсушить.
Палочки развернуть, равномерно намазать по всей поверхности сырную начинку.
На один край положить шпротину и свернуть палочку обратно в рулетик. Также поступить и со всеми остальными палочками.
Готовые рулетики разрезать пополам наискосок, красиво выложить на блюдо и подавать к столу.
Источник: www.delishis.ru
Серия сообщений "Гарниры":
Это цитата сообщения mariabest247 Оригинальное сообщение
Как приготовить красный борщ
Это цитата сообщения Milena2 Оригинальное сообщение
Домашний куриный супчик с лапшой
Этот вкусный,ароматный супчик приятно порадует Вас и Ваших близких в прохладный весенний день . Готовить его совсем не сложно.
Пошаговый рецепт чтайте на http://www.youaretodecide.net/60_razdelov/kulinariya/
[363x372]
Серия сообщений "Супы":
Это цитата сообщения booonic Оригинальное сообщение
Грибной суп с плавленым сыром
Казалось бы, суп самое простое обыденное блюдо, не заслуживает особого внимания в воскресный день, когда особенно хочется чего-то вкусненького, побаловать себя и семью. Но у меня имеется особый рецепт — грибной суп с курицей и плавленым сыром. Очень нежный сливочный супчик с грибами и курицей, очень ароматный и вкусный. Понравится всем — и детям и взрослым. Холодным зимним вечером особенно актуально.
Нужные продукты:
- 1 шт. куриного филе
- 300 гр. шампиньонов
- 200 гр. плавленого сыра
- 1 луковица
- 3-4 картофелины
- соль, перец
- зелень
[показать]Это цитата сообщения booonic Оригинальное сообщение
Картофельный суп с шампиньонами в горшочке
Нашла отличный сайт http://www.avto-reg.ru/ с помощью которого вы сможете сделать регистрация автомобиля в ГИБДД в Москве.
Если вас заинтересовала моя находка, тогда этот сайт именно для вас.
Всем советую посетить сайт. Приятного просмотра!
Сегодня у меня очень насыщенный день. Запланировала ещё раз просмотреть свои разработки пособия для обучения детей и, наконец - то, отнести их на экспертизу. Занятие для меня очень приятное. Увлечёт - не оторвусь. Вечером - открытый онлайн - семинар. Здорово!
Только, я ведь ещё и жена, и мать! Надо семью кормить! Вот и нашла рецепт супчика, приготовление которого меня не слишком-то и утомит. Более того, добавлю в него чуточку Любви,Гармонии и Света. И ужин готов!
Ингредиенты:
картофель - 3 небольших
шампиньоны - 3 средних
помидоры - 1 небольшая
перец - 1/2 красного среднего
репчатый лук - 1/2 среднего
сельдерей - листики с черешкового
укроп - несколько веточек зелени
Воду вскипятить (в чайнике или в кастрюле).
В это время нарезать небольшими кубиками картофель, перец. Мелко нашинковать лук. Шапминьоны нарезать небольшими ломтиками; учтите, что при варке они раза в 2 уменьшаются в размере. С помидоры снять кожицу и нарезать
небольшими ломтиками.
Из листиков черешкового сельдерея выбрать самые миниатюрные - их использовать для украшения.
Остальные листики сельдерея, как и зелень укропа, мелко порезать.
В горшочки положить картофель и шампиньоны, разделив все на 2 горшочка. Залить кипятком на 2/3 горшочка. Убрать в предварительно нагретую духовку и готовить на 190°. Готовить 15-20 минут.
Затем по горшочкам разделить лук, перец, помидоры и сельдерей. Варить до готовности (определяется по картошке).
Затем выложить укроп, перемешать. Выключить нагрев духовки и подержать в ней 20-30 минут.
Содержимое горшочка переложить в глубокую тарелку. Украсить миниатюрными листиками сельдерея.
Приятного аппетита!
Цитируем Тут
Серия сообщений "Супы":
Это цитата сообщения ПростоБелка Оригинальное сообщение
Вкусный супчик из плавленных сырков
Я очень люблю читать и у меня даже есть своя большая полка с книгами.
А недавно нашла классный сайт на котором есть антикварные книги . Уже выбрала себе книгу, которая займет почетное место на моей полке!
Если Вас заинтересовала эта информация, тогда советую посетить сайт и узнать все более подробно.
Приятного всем просмотра!
Это цитата сообщения Swet-lana Оригинальное сообщение
Грибная подлива
Продолжаю готовить блюда из грибов. Сегодня была грибная подлива. Густая, насыщенная, прекрасное дополнение к любому гарниру.
Ингредиенты:
|
|
|
Луковицу мелко нарубить и обжарить в масле до золотистого цвета Добавить отваренные грибы, обжарить всё вместе. Когда грибы зарумянятся, |
|
добавить муку, сметану, томатную пасту, поперчить, добавить лавровый лист. Потом влить стакан воды, посолить и томить, часто помешивая, на не большом огне минут 10.
При подаче посыпать зеленью. Приятного аппетита!
Серия сообщений "Блюда из грибов":
Это цитата сообщения нармина_насруллаева Оригинальное сообщение
Салат "Убей меня нежно")))
[300x400]
Искала, какой вкусный салат готовить из ингредиентов: шампиньоны, морковь,лук,укроп,майонез..(это то, что у меня было в холодильнике). Нашла рецепт салата с таким интригующим названием! Очень простой состав, и очень вкусный калорийный салатик. Автор рецепта назвал его так именно из за калорийности))И так, ингредиенты:
* шампиньоны;
* морковь;
* лук репчатый;
* укроп;
* крабовые палочки;
Это цитата сообщения YuliaBelka Оригинальное сообщение
Шашлычки с грибами и сыром в слоеном тесте
Приветик мои дорогие!
Недавно нашла отличный сайт http://vse-zapchasti-mazda.ru/ для тех, кого интересует качественные автозапчасти на автомобиль Мазда.
Отличный сайт, где есть огромный выбор автозапчастей и все по приемлемой цене. Чтобы узнать более подробно советую просто посетить сайт.
Приятного вам просмотра!
Продукты:
шампиньоны 250 г
полутвердый сыр 200 г
слоеное бездрожжевое тесто 250 г
яйцо 1 шт. для смазки шашлычков
половина лимона
перец, соль
растительное масло
Приготовление:
Бамбуковые шпажки замочить в воде. Грибы промыть щеткой под проточной водой, оторвать ножки,
чуть обсушить полотенцем, полить лимонным соком.
Грибы обжарить с двух сторон до румянца.
[702x475]
Грибы снять со сковородки, посолить, поперчить и оставить остужаться.
[700x450]
Сыр нарезать кубиками.
Нанизать на шпажки чередуя шляпки шампиньонов и сыр.
[704x474]
У меня получилось 9 штук. Раскатать немного тесто и нарезать лентами, шириной примерно 2 см. Нужно 9 лент.
Обмототать-забинтовать ими шашлычки , внахлест, плотно закрепив концы вокруг шпажки.
Смазать яйцом. Выпекать в духовке 180-200 гр. 15-20 минут.
[702x433]
Простой набор продуктов- эффектная подача!
Это цитата сообщения ПростоБелка Оригинальное сообщение
Сладкие блинчики на завтрак
Все ингредиенты на картинке.
[604x403]
Это цитата сообщения YuliaBelka Оригинальное сообщение
Роллы с ветчиной и рыбой
Ингредиенты (на 20 порций):
лаваш (тонкий) - 2 листа
для первой начинки:
перец сладкий – по 1 шт. жёлтого и зелёного цвета
ветчина – 200 г
майонез - 100 мл
горчица – 1 ч.л.
укроп – 1 пучок
для второй начинки:
филе красной рыбы слабосолёной – 200 г.
сыр сливочный или творожный – 200 г
майонез «СКИТ Провансаль» - 50 мл
укроп - 1 пучок
лимон – 1 шт.
Приготовление:
Приготовить пасту для рулетов со сладким перцем. Смешать майонез, горчицу, измельченный укроп, приправить солью и перцем.
Приготовить пасту для рулетов с рыбой. Сливочный сыр переложить в миску, добавить майонез, измельченный укроп, лимонный сок, натертую на мелкой терке цедру. Перемешать.
Духовку разогреть до 180°С. Перцы разрезать пополам, удалить сердцевину, выложить на противень, сбрызнуть растительным маслом. Запечь в духовке, 20 минут, затем переложить в миску, накрыть пленкой и оставить на 10 минут. Снять с перцев кожицу, мякоть нарезать соломкой.
Рыбу нарезать тонкими пластинками.
Один лаваш смазать смесью майонеза, горчицы и укропа, сверху выложить нарезанные перцы и ветчину ломтиками. Второй лаваш смазать сливочным сыром с майонезом и зеленью, а сверху положить кусочки рыбы.
Свернуть лаваши в рулеты, нарезать кусками в виде роллов шириной 2,5-3 см.
Совет:
перец для рулетов с ветчиной можно не запекать, если ограничено время приготовления. Нарезать при этом перец необходимо очень тонкой соломкой.
Рецепты от Белки
Это цитата сообщения Swet-lana Оригинальное сообщение
Шаурма
Мне очень нравится шаурма, но покупать её в ларьках страшновато. Лучше всего сделать дома. Внутрь можно положить любую начинку. Я делала так:
Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение
Печеночный тортик
[показать]Это лакомство я обожаю уже очень много лет. Настолько вкусная, питательная и оригинальная закуска, что не могу с вами не поделиться этим рецептом. Итак, встречайте! Его величество ТОРТ! Печеночный торт!
Нам понадобиться:
•1 кг печени (можно куриной, но я предпочитаю говяжью)
•4 яйца
•200 мл молока
•4-6 ст.л. муки
•4 моркови
•3 луковицы
• майонез
• лучок
Приготовление:
Обжарить лук на растительном масле.
[показать]Читаем и смотрим дальше)))
Это цитата сообщения НатальяГончарова Оригинальное сообщение
СЕЛЁДКА ПОД СОУСОМ.
СЕЛЁДКА ПОД СОУСОМ.
рецепт с Кухарки
3 ст. л. майонеза;
3 ст.л. подсолнечного масла;
3 ч.л. сахара;
1.5 ч.л. уксуса.
Всё перемешать до однородной массы. Нарезанное филе малосольной селёдки выкладываем на тарелку,сверху выкладываем нарезанные кольцами варённые яйца и заливаем соусом. На пару часов в холодильник,чтоб настоялась.