Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Вязать ступенчатую пятку носка - хорошо облегает ногу и прочная
Благодаря округлой форме ступенчатая пятка хорошо облегает ногу, а с укрепленной стенкой она станет еще и более прочной.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Роскошный узор спицами "Нежные бутоны"
Видеоурок по вязанию потрясающе красивого узора спицами с романтичным названием "Нежные бутоны".
Легких петелек!
Роскошный узор спицами "Нежные бутоны"
Это цитата сообщения Zharskaja Оригинальное сообщение
Теплая туника с круглой кокеткой. Спицы. Опубликовала лиора мой светик в группе ВЯЗАНАЯ МОДА+ ДЛЯ НЕМОДЕЛЬНЫХ ДАМ
Источник https://www.stranamam.ru/post/11942534/
Это цитата сообщения Xymena21 Оригинальное сообщение
Плотный теплый объемный узор на зиму
Плотный теплый объемный узор на зиму
Нить в 2 сложения.
Число петель кратно 2. Кромочные петли в описании не участвуют.
1 ряд : [ 1 лицевая, сделать двойной накид ( обмотать правую спицу рабочей нитью 2 раза) и следующую петлю снять не провязывая. ] повторять до конца ряда.
2 ряд: [ 1 петлю ( в предыдущем ряду- это снятая петля ) вяжем лицевой, накид перебрасываем с левой спицы на правую не првязывая ( накид распускаем и получается 1 длинный накид) , 1 лицевая] повторяем до конца ряда.
3 ряд : [ 1 лицевая, следующую петлю снимаем с накидом ( на этой петле будут уже 2 накида)] повторяем до конца ряда.
4 ряд: [ 1 петлю с двумя накидами вяжем лицевой, 1 лицевая] повторяем до конца ряда
с 5-го ряда все проделываем в шахматном порядке :
5 ряд: [ сделать накид двойной накид и следующую петлю снять не провязывая, 1 лицевая.] повторять до конца ряда.
6 ряд: [1 лицевая , 1 петлю ( в предыдущем ряду- это снятая петля ) вяжем лицевой, накид перебрасываем с левой спицы на правую не првязывая ( накид получается вытянутый) ] повторять до конца ряда.
7 ряд: [ петлю снимаем с накидом ( на этой петле будут уже 2 накида) 1 лицевая.] повторять до конца ряда.
8 ряд: [ 1 лицевая , 1 петлю с двумя накидами вяжем лицевой.] повторять до конца ряда.
Повторять узор с 1-го ряда.
Пуловер с мавританским узором от Norah Gaughan
Это цитата сообщения Victoria_Serova Оригинальное сообщение
Лопапейса Ледяные цветы от Ярославы Рудь
https://www.stranamam.ru/post/13771026/
https://www.stranamam.ru/post/13810329/
1.
Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение
Пять Тибетских Ритуалов - 5 тибетских жемчужин. Лечебная тибетская гимнастика для позвоночника
Пять Тибетских Ритуалов, Пять Тибетских Жемчужин.
Упражнения тибетской гимнастики
Следует отметить, что данный комплекс направлен не только на приведение в оптимальное состояние мышц спины, а и на улучшение состояния человеческого тела в целом. Лечебный эффект для спины в данном случае – только один из положительных эффектов использования таких упражнений. Итак…
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Упражнения при болях в позвоночнике
Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение
Йога от боли в спине.
Если тебя мучает острая боль в спине и шее, имеются проблемы с давлением и ты часто просыпаешься во сне, эти упражнения — то, что надо! Данный комплекс составлен из простейших поз йоги для начинающих.
Уже после третьей тренировки по этой схеме ты почувствуешь, как тело стало послушным, а мышцы окрепли. Ты станешь крепче спать и лучше восстанавливаться во время сна, голова прояснится, станет легче решать насущные проблемы. Любая боль, которая появлялась в области поясницы и шеи, исчезнет! Не верил, пока не попробовал заняться сам.
Йога для начинающих в домашних условиях
-
Поза для расслабления
Сядь, скрестив ноги, почувствуй, как расслабляется и удлиняется позвоночник. Можешь слегка потянуться вверх, опираясь на скрещенные ноги. Посиди в этой позе пару минут, дыши как можно глубже и ровнее. Это поможет настроиться на эффективную зарядку и понизить уровень стресса.
[показать] -
Наклон вперед
Сядь, выпрямив ноги перед собой. Медленно дотянись до кончиков пальцев ног. Делай акцент на растяжке во время выдоха — в этот момент сухожилия и мышцы ног будут более податливы для максимального растяжения. Повтори так 5 раз.
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Как сделать незаметный шов с помощью двух спиц по открытым петлям.
Это цитата сообщения vartysh Оригинальное сообщение
Клюквенный разборный пирог
- сахар коричневый – 1 стакан
- тертая цедра апельсина – 1 апельсин
- клюква – 200 г
- готовое слоеное дрожжевое тесто – 500 г
- растительное масло для смазывания
- крепкий черный чай для смазывания
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Это цитата сообщения Sher1 Оригинальное сообщение
Шапка «Жгуты из пышной резинки» спицами
https://vjazalochka.ru/vyazanie-dlya-zhenshchin/shapki-berety/shapka-zhguty-iz-pyshnoj-rezinki-spicami
1.
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
На заметку: как правильно разводить желатин
Для приготовления разных блюд и десертов, нам иногда встречается такой ингредиент, как желатин. Развести желатин не сложно - растворить его в холодной воде, далее долить жидкость до нужного объёма и подогреть. Но есть некоторые нюансы, как правильно разводить желатин.
ОЧЕНЬ ВАЖНО ПОМНИТЬ:
-
Важно соблюдать пропорции - иначе может получиться резиновое изделие:
20 грамм желатина + 1 литр воды = "дрожащее желе"
40-60 грамм желатина + 1 литр воды = "желе, которое режется ножом" - Нельзя желатин кипятить, в этом случае он теряет все свои свойства и не придаст блюду нужную консистенцию.
- Нельзя остужать желатиновую смесь в морозилке - она закристаллизуется.
- Срок годности имеет важное значение - желатин разбухнет и даже загустеет, но вот блюдо может испортить, придав ему неприятный и непонятный привкус.
- Если вы готовите желеобразное блюдо с резанными компонентами, то режьте их как можно мельче, та как при застывании желатиновая масса может скользить по крупным кускам и в итого консистенция будет отличаться от желаемой.
- Не превышайте рекомендованные дозировки - вы просто испортите блюдо!
shr.name/PdFAY
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Интересный узор спицами : горизонтальная полоска лицевыми петлями
Совсем несложный узор спицами. Горизонтальные полоски лицевыми петлями - такой узор можно связать пряжей одного цвета, а можно сделать разноцветным.
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
Варенье из яблок с имбирем
Натуральное согревающее средство для повышения иммунитета
1.
Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение
КАК ЗАКРЫТЬ ПЛАТОЧНУЮ ВЯЗКУ. ЭЛАСТИЧНЫЙ КРАЙ ИЗДЕЛИЯ
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение
Обалденный салат «Анастасия»
Вкусный и сытный салат "Анастасия" из очень доступных ингредиентов, подойдёт как для повседневного так и для праздничного стола. Очень удачное сочетание ветчины с курицей, корейской морковью, пекинкой и яичными блинчиками!
Это цитата сообщения Inessa_Rjabinina Оригинальное сообщение
Липовый ЛИМОНАД
В жару — самое то! Никаких покупных газировок, наша липушка гораздо вкуснее и без вреда, что немаловажно!
Две горсти свежего липового цвета
Лимон – 1 шт.
Мед – 2-3 ст. ложки
Вода – 3 л
Мы начинаем с очень приятной процедуры — будем собирать ароматные цветочки липы. Затем их нужно немного привялить на солнце. Берегитесь, липовый аромат манит пчел, и вы рискуете быть ужаленными!В 3-литровую банку положите две хорошие горсти свежих цветов и добавьте две-три столовые ложки меда. Затем нарежьте лимон с кожурой, бросьте в банку и залейте чистой холодной кипяченой водой. У кого во дворе есть скважина или чистый колодец – воду можно не кипятить.Перемешайте все, чтобы мед быстрее растворялся. Накройте банку натуральной тканью и поместите не меньше, чем на 6-8 часов на солнце (или, по крайней мере, на окно).Для более интенсивного вкуса можно оставить лимонад подольше – на сутки. При интенсивном солнечном свете процесс будет проходить намного быстрее, чем на окне или в квартире, где солнце не светит напрямую.
Процеживаем лимонад через сито или прямо через используемую ткань, отжимая цвет и лимон для более насыщенного вкуса. И пьем … и пьем … и пьем. Для собственного здоровья! Самым полезным такой лимонад будет в течение 24 часов.
Липу можно комбинировать с другими подходящими травами или фруктами — например, с мятой, мелиссой, базиликом, тимьяном, кардамоном и пр.Вкусно и полезно. Не упустите — сезон липы очень короткий!
http://ja-gotovlu.ru/