Избавиться от небольших жировых излишков совсем несложно. Прежде всего, нужно настроиться психологически. Сами по себе килограммы, конечно, от этого не растают, но правильный стимул – это уж
Словакия - молодая республика в центральной Европе, которая смогла утвердиться как независимое государство только в 1993 году, после распада Чехословакии. В результате мирной революции на свет появились два новых государства: Чехия и Словакия. В 2004 году обе страны вступили в Евросоюз.
Хотя история Словакии насчитывает более тысячи лет, эта республика является одним из самых молодых суверенных государств на Старом континенте. Страна смогла самоопределиться только в 1993 году, когда после распада Чехословакии образовались два новых государства - Чехия и Словакия. По своей площади (49 034 км2) и численности населения (5 400 536 человек) Словакия считается одной из самых небольших стран Центральной Европы. На севере она граничит с Польшей, на западе - с Чехией и Австрией, на юге - с Венгрией, а на востоке - с Украиной.
За исключением нескольких горных регионов, территория Словакии представляет собой плодородную равнину, по которой протекают реки Дунай, Ваг, Нитра и Грон. Умеренный климат благоприятствует выращиванию зерновых, овощей и винограда. Кроме того, многочисленные пастбища используются для выпаса большого числа коров и овец, дающих щедрый удой.
Каких только методов не придумали для корректировки веса. Список всевозможных диет огромный. И все обещают одно и то же – потерю большого количества килограммов за относительно короткий срок. Вашему вниманию один из самых действенных способов – гречневая диета для похудения. Ожидаемый результат – 10-15 килограммов за 2 недели
Куба этот самый крупный остров больших Антильских островов никого не оставит равнодушным. Куба - это все то, что придает вкус нашей жизни: солнце, пляжи, кристально прозрачные воды, выдержанный ром и, конечно, музыка и танцы в стиле сальсы или старого доброго сона.
Куба не только самый большой, но и самый стратегически важный остров в Карибском море. Именно географическое положение стало одной из причин того, что его не раз желали заполучить великие державы своего времени. И действительно, каждый, кто раскроет карту этой местности, увидит, что Куба является главными воротами Мексиканского залива, и к тому же она расположена недалеко от Соединенных Штатов Америки. Так, город Гавана находится на расстоянии всего 180 километров от юга Флориды и приблизительно в 200 километрах от полуострова Юкатан (Мексика).
Климат на Кубе по большей части умеренно-субтропический, поэтому температура практически не меняется на протяжении круглого года. Острову присущи два отчетливо выраженных сезона: сухой, который длится с ноября по апрель, и сезон дождей, начинающийся в мае и продолжающийся до октября.
Теплый климат и высокий уровень тропических осадков традиционно благоприятствует выращиванию определенных сельскохозяйственных культур, которые стали визитной карточкой страны, а именно сахарного тростника и табака. Эти культуры являются сырьем для производства рома и кубинских сигар - товаров, которые и сегодня пользуются такой же большой популярностью, как во времена отчаянных корсаров и буканьеров.
Гордость города Тринидад, - расположенного в центре острова, многочисленные архитектурные памятники колониальной эпохи, а также безграничные песчаные пляжи и кристально чистые воды.
РАВНИНА И ПОБЕРЕЖЬЕ
В отличие от других островов Карибского моря территория Кубы представляет собой обширную и плодородную равнину. Другие страны непременно воспользовались бы этим для того, чтобы больше земель отвести под сельское хозяйство, в том числе животноводство. Однако значительная часть поверхности острова остается покрытой лесами.
Благодаря своей бурной истории Куба сегодня является многонациональной страной. Смешение рас и культур, бесспорно, одно из главных ее достояний. Такие истинные проявления кубинской самобытной культуры, как сальса и сон, в котором переплелись элементы испанской музыки и африканские ритмы, как раз и стали плодом слияния разных культур.
Значительная часть населения Кубы проживает в крупных городах. Гавана, столица страны, считается также ее экономическим, культурным и политическим центром. В этом городе более двух миллионов жителей. Другие важные города -Сантьяго-де-Куба, находящийся на юго-востоке острова и насчитывающий чуть менее полумиллиона жителей, а также Камагуэй, исторический центр которого, как и в случае Гаваны, - объект Всемирного наследия ЮНЕСКО. Камагуэй занимает стратегически выгодное положение в центре острова и насчитывает чуть более 300 000 жителей.
Совершая прогулку по улицам Старой Гаваны, можно вернуться в прошлое, в 50-е годы XX столетия.
СТАРАЯ ГАВАНА
Гавана - один из самых популярных среди туристов городов острова. В первую очередь путешественников манит его исторический центр, достопримечательностями которого являются строения в стиле барокко и неоклассицизма, возведенные в колониальную эпоху (главным образом в XVIII и XIX веках). Свою изюминку имеют также многие здания начала XX столетия, еще одной золотой эпохи Кубы, находившейся в тот период под контролем Соединенных Штатов Америки.
В первые десятилетия прошлого века было воздвигнуто множество жилых и государственных зданий, архитектура которых соответствовала популярным в Европе и Северной Америке стилям - сначала модерну, а потом ар-деко, новым художественным течениям.
Благодаря этому, гуляя по улицам Старой Гаваны, вы словно попадаете в музей, хотя при этом у вас есть большое преимущество: когда длительная прогулка и жара исчерпают ваши силы, вы можете отдохнуть в одном из ресторанчиков. Например, выпить дайкири во «Флоридите» (La Floridita) или мохито в «Бодегите дель Медио» (La Bodeguita del Medio).
Долина Виньялес приобрела мировую известность благодаря плантациям табака. Именно здесь производятся знаменитые кубинские сигары.
ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ, ЧТО...
Коктейль «Куба либре» был придуман в Гаване примерно в 1900 году, когда несколько американских моряков решили смешать свою любимую колу с кубинским ромом.
НЕМНОГО ИСТОРИИ
К сожалению, о первых жителях острова не сохранилось почти никакой информации. Это были племена индейцев, которые погибли
http://знать-все.рф/nation/america/9-peru.html
У Перу одна из самых богатых и древних историй на всем американском континенте. В доисторическую эпоху здесь процветала цивилизация инков. Лима, современная столица, в колониальные времена была центром могущественного испанского вице-королевства. Теперь это полностью независимое государство вправе гордиться своим великим прошлым и богатейшим культурным наследием.
Диета – это всегда стресс для организма и человека. Многим трудно отказаться от привычных продуктов и жестко лишить себя удовольствия вкусно покушать. Особенно тяжко приходится сладкоежкам.
Браки, в которых жены плохо спят, имеют гораздо больше шансов развалиться. Браки, в которых жены плохо спят, имеют гораздо больше шансов развалиться. Ученые выяснили, что браки, в которых же
Миф о 28 днях хоть раз в жизни, но вызывал невроз у каждой женщины - когда же наступят «эти» дни? А все потому, что репродуктивная система чрезвычайно чувствительна к возрасту гормонам и стр
осеннее дыхание Как только за окном холодает, мы начинаем с энтузиазмом соревноваться в том, кто кого перечихает и у кого температура выше. Грипп, ОРЗ, ОРВИ, простуда - для нас, носителей со
Губную помаду надо подбирать под одежду или аксессуары, еще она должна быть приятной на вкус, гипоаллергенной, стойкой, увлажняющей, сверкающ (или все-таки матовой?), не растекаться и радова
Питательные смесь для укрепления волос 1) Готовлю смесь из 1 ч. л. натурального меда, сырого яичного желтка, 1 ст. л. касторового или репейного масла, сока 1 крупной луковицы, натертой на те
Помню, в детстве меня всегда удивляла бабушка, когда укладывалась спать в шерстяных носках. На мои недоуменные взгляды и вопросы «зачем?» отвечала: «Сзади идешь - все подберешь! Кровь застоя
Сохнет, чешется, шелушится, трескается... То, что происходит с кожей тела под покровом теплых вещей, требует немедленного вмешательства. Ура, ажурный иней на стеклах и красивые румяные щечки
Когда идем с ним рука об руку, мы дуемся, морщим лоб, опускаем уголки губ... Но маска буки - далеко не самое печальное последствие стресса. В косметологии есть понятие контролируемого стресс
Плохая погода и хандра почти всегда неразлучны. Почему ненастье рифмуется с несчастьем? Рассказывают эксперты. ОЛЕГ НАЗАР (К. М. Н., директор городского центра клинической иммунологии, консу
Мечты об идеальном прессе вот-вот обретут реальные очертания - благодаря авторской программе гуру фитнеса, а в прошлом главного редактора американского издания Mens Health Дэвида Зинченко Ме
Когда вы занимались ЭТИМ в последний раз? Увы, за пресловутой женской «головной болью» часто скрываются совсем другие разлады. Когда вы занимались ЭТИМ в последний раз? Увы, за пресловутой ж