Если вы собираетесь начать здоровый образ жизни - самое время очистить организм от ненужного и ядовитого. Хорошие рецепты детоксикации отлично помогут в этом.

Вкусный манник на кефире

Ингредиенты:

• крупа манная - 200г
• кефир - 250мл
• сахар - 2/3стакана
• яйца - 2шт
• лимон - 1шт
• мука - 2ст.л без горки
• разрыхлитель - 1ч.л.
• ванильный сахар - 1 щепотка
• сливочное масло для смазывания

Приготовление:

• Высыпать в миску манную крупу, добавить кефир, перемешать до однородности и оставить на 1 час для разбухания.
• Лимон ошпарить кипятком, насухо вытереть и аккуратно, не затрагивая белую часть, снять цедру.
• Срезать с лимона белую часть, удалить косточки, мякоть лимона измельчить с помощью блендера или мясорубки.
• Яйца взбить с сахаром и ванильным сахаром.
• Добавить в массу с манной крупой яично-сахарную массу, мякоть лимона, просеянные муку и разрыхлитель и перемешать до однородности.
• Добавить в массу лимонную цедру и ещё раз перемешать.
• Форму для выпечки смазать сливочным маслом и выложить тесто.
• Отправить форму в разогретую до 180 градусов духовку на 40-45 минут.
• Готовый манник извлечь из формы, остудить и подавать к кофе или чаю.

Смотрите сегодня очередную подборку полезных советов , которые точно пригодятся для путешествия. 

Очень вкусные сдобные булочки. Сдоба превосходна, начинка очень приятна, а еще не может не порадовать форма подачи.

Ингредиенты:

• мука (или чуть больше) — 300 гр.,
• сахар (30 гр. в тесто + 50 гр. в крем) — 80 гр.,
• дрожжи (свежие. Если используете сухие, то 4 гр.) — 12 гр,
• молоко сухое — 10 гр.,
• соль — 0,5 ч. л.,
• яйцо (1 в тесто + 1 в крем) — 2 шт.,
• масло сливочное (20 гр. в тесто + 10 гр. в крем) — 30 гр.,
• крахмал кукурузный (можно заменить на муку) — 20 гр.,
• молоко — 160 гр., вода (теплая) — 130 гр.,
• ванильная эссенция (по вкусу)

Приготовление:

Селедочное масло (два варианта)

Селедочное масло - простая холодная закуска, которую легко можно приготовить в домашних условиях. Существует много вариантов его приготовления. Предлагаю два из них, это классический и с добавлением яйца и зелени укропа. Можно предварительно замочить филе сельди в молоке, чтобы оно стало более нежным. Надеюсь, что оба варианта вам понравятся и вы обязательно попробуете приготовить селедочное масло.

Многие любят бутерброды с плавленным сыром, купленным в супермаркете. Однако гораздо вкуснее и полезнее для здоровья сделать натуральный плавленный сыр без жиров и консервантов в домашних условиях.  Хранить его можно в холодильнике не один день, так что хватит Вам его надолго.

Берем ингредиенты:
творог – 400 грамм
сливочное масло- 50 грамм
яйцо– 1 шт.
сода - 1 ч. ложка
соль  - по вкусу
специи  - по вкусу

Дюжина признаков низкого уровня магния в организме

Немногие витамины и микроэлементы имеют такую большое значение для здоровья человека, как магний. Магний участвует более чем в 300 биохимических реакциях в организме, в нормализации артериального давления, обмене веществ, в регуляции иммунной системы, метаболизме белка, кальция и многих других аспектах здоровья. Поэтому очень важно получать достаточное количество этого микроэлемента.

Недостаток его очень существенно сказывается на организме и даже может привести к смертельному исходу, поэтому очень важно определять по внешним факторам достаточно ли магния в вашем теле или его запас необходимо в ближайшие сроки спешно восполнить.

Вот те признаки, которые говорят о дефиците магния. Это должен знать каждый!

Приготовьте этот домашний крем прямо сегодня! Дворянский крем для ухода за кожей - рецепт доступный и несложный. Готовим!

Австрийская кухня подарила всему миру один фантастический рецепт — вкусный яблочный штрудель. Этот уникальный десерт делается из тончайшего теста, яблок, орехов и изюма, один набор этих продуктов уже говорит о том, какой чудесный будет результат. Конечно, десерт этот весьма калорийный, но тем не менее попробовать кусочек стоит обязательно хотя бы раз в жизни!

Приготовленный в домашних условиях классический штрудель с яблоками будет в сотню раз вкуснее тех, что подают в различных ресторанах. Секрет в том, что когда хозяйка готовит блюдо для своей семьи, то она использует только лучшие ингредиенты, а также испытывает самые светлые чувства. Именно по этой причине штрудель яблочный получается очень сочным и сладким и таким по-домашнему родным.

Вкуснейший домашний сыр Филадельфия - делаем дома своими руками!

Основными питательными компонентами такого бананового коктейля является банан и корица. Ведь известно, что в банане содержится калий полезный для мышц и особенно для сердечной мышцы, магний и фосфор, который помогает справляться организму с перевариванием углеводов. 

Корица поможет предотвратить болезнь Альцгеймера, Паркинсона, рассеянный склероз. Важный момент:: для напитка стоит выбрать корицу в натуральном виде, именно палочки, а не порошок!  Эта удивительная специя поможет в борьбе с бесплодием, поскольку приводит в равновесие количество женских и мужских гормонов в организме женщины. Кроме того, корица существенно снизит уровень сахара и холестерина в крови. 

Делается банановый коктейль довольно просто.

Берем ингредиенты;  

вода – 1 литр 
бананы (нарезанные кружочками) – 2 шт
корица -  2 палочки

Считалочка - учимся считать от 1 до 10 с песенкой (видео)

Легкая считалочка, которая поможет вашим деткам быстро научиться считать. Смотрите видео и учите цифры. Успехов!

Творожный крем для тортов, десертов, пирожных

Благодаря крему каждое кондитерское изделие получает свой вкус и изысканность. Есть много вариантов приготовления крема для выпечки (тортов, пирожных, пирогов). Один из них, творожный крем, который приготовить легко. Его можно использовать не только тортов и десертов, но и в в качестве начинки, например, для заварных профитролей или пирожных. Рецептом поделились участники vkusnodoma.ru и если вы хотите заменить крем для вашей выпечки, попробуйте приготовить по этому рецепту.

Чернослив прекрасно сочетается с любым мясом, птицей, корнеплодами, сыром, орехами и шоколадом. Достаточно проявить немного кулинарной фантазии, чтобы придумать замечательный собственный рецепт с черносливом.  В нашем рецепте используется чернослив с косточкой. Считается, что в черносливе с косточкой больше пользы, чем в очищенном.

Это ностальгический  салат на новый лад. И несколько более здоровый. 

С возрастом у человека ухудшается состояние костной и хрящевой ткани, что влечет за собой неправильное функционирование суставов, позвоночника, коленей. А это влияет на положение тела в пространстве. Как считают эксперты именно неправильное положение теле является одной из главных причин боли в спине, в суставах и боли в ногах. Поэтому, чтобы не было дальнейших осложнений необходимо сделать все возможное, чтобы предотвратить эти нарушения со стороны опорно-двигательного аппарата.

Для нормального функционирования суставов следующий рецепт натуральной смеси

Берем ингредиенты: 

мед – 1 кг 
семена льна - 10 чайн. ложек 
семена тыквы - 50 грамм 
кунжут – 5 стол. ложек
изюм - 3 ст. ложки
семена подсолнечника – 50 грамм
зерна пшеницы – 50 грамм

Постный апельсиновый кекс — идеальное лакомство для постящихся. В его составе нет ни яиц, ни сливочного масла, ни молока, но при этом выпечка получается просто замечательной. Продукты для приготовления понадобятся самые обычные: за исключением апельсина.

Параллельный стиль во флористике

Красота, благоухание и неординарность цветов всегда привлекают наше внимание. Видимо поэтому их дарили и использовали для украшения уже в древности. Эта тенденция продолжает развиваться и в настоящее время, и популярность флористики постоянно увеличивается. В ней, как и в других сферах существуют тренды и модные направления, которые определяют оформление букетов и композиции из живых цветов.

Хороший урожай перца Вам обеспечен, если на своем дачном участке будете учитывать и соблюдать все тонкости и секреты выращивания перца.

1. Соблюдаем сроки посева

Нередко в литературе на огородную тематику можно встретить совет, что перец нужно сажать на рассаду в начале февраля. Но, как показывает практика, рано посаженные растения быстро стареют. Поэтому семена лучше высевать в первой половине марта.

Кефир и хна являются уникальными взаимодополняющими друг друга продуктами, которые широко используются в приготовлении различных косметических средств. Именно о том, как правильно приготовить такие домашние препараты для регулярного ухода за волосами, Вам и расскажет эта статья.