Это цитата сообщения alona777 Оригинальное сообщение

Рисуем Деревья. Акварель от Terry Harrison

... Приятного Просмотра ...

...Несколько позже он спрашивает одного старого учителя: «Как же ты это делаешь, когда помогаешь другим?

К тебе часто приходят люди и просят у тебя совета в таких вещах, в которых ты не очень-то разбираешься. И тем не менее потом им становится лучше». Учитель говорит ему: «Не в знании дело, когда кто-то останавливается на пути и больше не хочет двигаться дальше. Ибо он ищет безопасности там, где требуется мужество, и свободы там, где правильное не оставляет ему выбора. Так он и ходит по кругу. Но учитель не поддается отговоркам и иллюзиям.

Он ищет середину, и там сосредоточенно ждет — как тот, кто подставил паруса ветру, — не придет ли ему слово, которое подействует. И когда к нему приходит другой, он находит его там, куда ему самому нужно, и это ответ для обоих. Они оба слушатели». И добавил: «Середина легка на ощупь

[320x384]»....

ПРАВДА БЕЗ ЦЕНЗУРЫ!!!
СКАЗ ПРО ПЕТЬКУ-ПОДЛЕЦА ИЗ ШОКОЛАДНОГО ЯЙЦА. РЕКОМЕНДУЕТСЯ К ПРОЧТЕНИЮ!

Прочитайте сказочку , паренек из Челябинска сочиняет! Все продолжения ждут. Он по просьбам вторую часть написал, теперь народ третью просит!

Действующие лица на фото.
Действие первое Рассказчик:

За горами, за полями,
За широкими морями,
Вдалеке, едва видна
Есть Америка-страна
Правит той страной Обама
Правит плохо.
Скажем прямо -
Как правитель он, увы,
Где-то в уровень ботвы
Но зато горазд бузить,
Миру целому грозить,
Ежли кто ему перечит -
Может даже забомбить
Утром встанет, съест салат
Влезет в шлёпки и халат
И зовет скорее Псаки,
В смысле, значит, на доклад

Обама



Свет мой, Псакушка, скажи,
Да всю правду доложи!
Я ль на свете всех чернее,
Всех завистливей и злее,
И богаче всех, и круче?

Псаки

Ты, мой босс, чернее тучи,
Злее самых злых собак
Вредный, прям как Шапокляк!
Ликом хмур, остер зубами!
В обчем, ежли между нами,
То такого мудака Мир не знал еще пока!
Про богатство - что сказать,
Уточню, чтоб не соврать...
Вроде мы должны Китаю Триллионов эдак пять?
Ну а с крутостью, Барак
У табе вообче никак
Это царь рассейский, Вова,
Вот уж кто крутой чувак! (мечтательно)
В камуфляже, в сапогах,
Он летает в облаках
И ныряет в океяне Лучше всяких черепах
Невысокий, но зато - Черный пояс по дзюдо!
В обчем, если для сравненья, Ты пред ним- вообче никто!

Обама

Полно девка, не гони!
Обойдемся без брехни!
Ну, а ежели не в курсе -
Так пойди и уточни!
Я великий демократ,
Кандидат и лаурьят!
Предо мною сам Дарт Вейдер Так, не Вейдер...
Просто Дарт!

Псаки, ехидно


Раз коснулись этих тем -
Нечем хвастаться совсем!
Вейдер может и ушастый,
Так хотя бы носит шлем!
Ты же, глянь, глиста-глистой
Но ушами ты крутой!
Ты случайно Чебурашке Не приходишься родней?

Обама


Будешь много рассуждать -
Я велю тебя распять! Это что еще за мода -
Президентов оскорблять?
А про Вовку - дай лишь срок,
Преподам ему урок
Он давно торчит, паскуда Прямо горла поперек
У него такая прыть Прям не знаю, как и быть -
Ни корейцев почухонить, Ни сирийцев побомбить
Только сунешься куда - В рожу красная звезда!
В обчем, этот царь рассейский
Просто сущая беда! А укропы?
Вот доклад - Не страна, а просто клад!
Дык и там он мне попортил Весь намеченный расклад!
Столько денег извели -
А остались на мели Да и ихний Янукович,
Если честно, хуже тли!
Вот что, вместо чтоб болтать Рассуждать да уточнять Наколдуй-ка ты мне, лучше,
Как Укропию отнять?

Псаки
А чего? Я завсегда! Ветер вой! Мутись вода!
Демокрасты, либерасты,
Ну-ка, все давай сюда!
Колдуй баба, колдуй дед
На госдеповский скелет
Наколдуйте мне немедля
Про Укропию ответ!
(Небеса темнеют, сверкает молния, гремит гром, воют либерасты.
Внезапно, в вихре смерча, появляется сверкающее яйцо)

Псаки

Из заморских забубень
Прямо с фабрики “Рошень”
Принеслось яйцо с сюрпризом
Вскрой его, кады не лень!
Но учти, что сей снаряд Только с виду шоколад
Ты на зуб его не пробуй -
Он вообче, возможно, яд!

Обама
Ты смотри! Ну прям родня!
Так похоже на меня!
Я ведь тоже шоколадный,
А внутри - совсем херня!
Ну Вован, теперь держись,
Я тебе попорчу жисть!
Эй, в яйце, чего таишься?
Выходи да покажись!
(Яйцо со скрипом открывается, оттуда выскакивает Петя Порошенко)

Порошенко

Эх, свезло мне, пацану,
В нужную попал страну!
Здравствуй, черный повелитель!
Можно, я тебя лизну?
Обама, морщась
Вот давай без этих штук,
Ты мне, Петя, просто друг!
В свете наших огорчений Мне лизаться недосуг Лучше, милай, мне ответь,
Как нам Вовку одолеть?
И попутно бы на газе
Да на нефти рук нагреть? Только ты, сдается мне Нам подходишь не вполне
Весь какой то несуразный Как мартышка на коне...

Порошенко

Ты чегой-то больно хмур Не волнуйся, мон амур
Я снаружи неказистый Но внутри
я - Древний Укр! Ох, силен укропский ген!
Кем был, скажем, Диоген?
Кто построил пирамиды,
Кто разрушил Карфаген?
Мы открыли метанол! Мы придумали футбол!
Даже Будда, если честно,
Был по матушке хохол!

Обама

Мне-то хоть не заливай
Ишь, раззявил каравай
Ты кончай давить понтами
И по сущности
давай!


Порошенко

В обчем, план у нас такой -
Чтобы справиться с Москвой
Мы устроим на Майдане
Цугенцванг с секир-башкой
Простреляем, побузим
Да печенек поедим
Ну а там, глядишь, и свалим Злой
пропутинский режим
А потом, как кореша
Все поделим не спеша
Ну а Вовке да народу
Не оставим ни шиша!

Обама

План хорош, чего рядить? Значит так тому и быть!
Но учти - такую силу Одному не победить

Порошенко

В одиночку воевать - Только зря мечем махать.
Ну ка, встань передо мною Моя сказочная рать!
(Из яйца друг за дружкой выскакивает нечистая сила, строится по росту)


Порошенко

Вот Тимошечка-краса Поперек башки коса
Чудо-юдо на коляске, Две ноги, два колеса
Вот болотный Яйценюх У него отменный нюх
Если где дерьмо учует - Враз найдет, и рыбкой - плюх!
Вот он Ярош, вот Кличко
Вот и п…...с Читать далее...

Это цитата сообщения the_swan Оригинальное сообщение

Печенье "Кокосанка"

Печенье "Кокосанка"

Для любителей кокосовой выпечки!!! Очень вкусное печенье! Ни грамма муки!!! Хрустящая корочка и нежное внутри!

Ингредиенты:

-400 гр кокосовая стружка
-4-5 шт яйцо
-1.5 ст сахар (Стакан 200 гр)

Приготовление:

Все ингредиенты перемешать (яйца взбивать не надо) в таком порядке, яйца+ сахар+ стружка
Посмотрите что в итоге получилось
Теперь сформировать шарики с грецкий орех и уложить на пергаментную бумагу
Вот и все!!! Далеко не отходите от духовки, печется очень быстро! В предварительно разогретой духовке достаточно 25-30 минут при температуре 180 гр.
Посмотрите какое оно нежное, очень советую приготовить! Да и рецептик, легче не бывает!
[показать]
Приятного

Читать далее...

можно относиться к нему по - разному
но то что он говорит это очень мне близко и думаю занесу в дневник)))

Павел Дуров

Предприниматель, 30 лет

В 2006 году выпускник филологического факультета СПбГУ Павел Дуров создал социальную сеть «ВКонтакте». В декабре 2013 года Дуров отказался предоставить ФСБ данные администраторов группы «Евромайдан» и продал свою долю в компании. В следующем году он уехал из России.

Правила жизни

Я миролюбив, я вегетарианец, и я не люблю войны.

Я продал свою долю «ВКонтакте», так как ее наличие могло помешать мне принимать правильные решения. Но я ни о чем не жалею — защита личных данных людей стоит этого и намного большего. С декабря 2013 года у меня нет собственности, но у меня осталось нечто более важное — чистая совесть и идеалы, которые я готов защищать.

Компромисс хуже любой из альтернатив.

Фотограф Алексей Кузьмичев

Я был в гостях у очень богатых людей, был на больших яхтах, частных самолетах, виллах — и я четко понял, что все это мне не нужно.

Всеобщая любовь — тревожный знак для человека, привыкшего плыть против течения.

Помните те случаи, когда ваше мнение шло полностью вразрез с мнением окружающих? Это самые ценные моменты, в которые нужно вцепляться мертвой хваткой. Мир вокруг нас развивается так быстро, что общепринятые убеждения на наших глазах становятся издевательством над здравым смыслом.

Идее достаточно 10% убежденных сторонников, чтобы сконвертировать остальные 90% общества на свою сторону. Убежденных в чем-то людей может быть меньше 10% — 5%, 2%, даже тысячная процента населения. Но если их вера в успех и преданность идее непоколебимы, им невозможно противостоять. В экстремальном случае для изменений любого масштаба достаточно веры одного человека. Вашей, например.

Неверие в возможность менять мир страшнее лени, пьянства или наркомании. Потому что именно оно является их причиной.

Небольшое напоминание адептам позитивного мышления. Из словосочетания «будь здоровым» автоматически следует, что можно им не быть. Призыв «верь в себя» подразумевает, что в данный момент читатель этого не делает.

Всегда, в каждую минуту своей жизни, даже когда вы абсолютно счастливы, имейте одну установку в отношении окружающих вас людей: я в любом случае сделаю то, чего хочу, с вами или без вас.

Коммуникация переоценена. Час одиночества продуктивнее недели разговоров.

Способность к многочасовой концентрации на одном занятии — навык, который в нашу мобильно-онлайновую эпоху встречается все реже. Но именно этот навык необходим для интеллектуального, творческого или духовного прорыва. Будущее за теми, кто выработает иммунитет к технологическим ловушкам внимания и сохранит способность к длительной концентрации.

Характерная черта нашей цивилизации — любовь к лекарствам, которые опаснее самой болезни.

Никто не вправе запретить депутатам нашего парламента делать громкие заявления.

Самый опасный яд — информационный.

Бюрократическая структура, которая призвана с чем-то бороться, едва ли станет устранять корень проблемы. Более вероятно, что она будет незаметно стимулировать то, что должна уничтожить. Только так она сможет расширять свое влияние и финансирование.

Где нет конкуренции — нет прогресса.

Упрощайте.

Мне это очень понравилось, это истинная правда


Непременно балуйте детей! Жизнь тяжелая штука…
И у вашего выросшего малыша, должно быть место в душе, пахнущее ванилью, сказками, сбывшимися просьбами к Деду Морозу, родительскими поцелуями и верой в то, что он самый, самый…
То место, прикасаясь к которому, он сможет найти в себе силы выжить в самых не легких испытаниях!
[274x270]

Это цитата сообщения Мастерская_Нормы_Рихтер Оригинальное сообщение

Салат "Карусель"

Рецепт взят из книги "Рецепты на бис" журнала "Скатерть-самобранка" №1 2015, автор Марина Савчук, г. Брест, Беларусь. Вкусный салат, вполне бюджетный. 

[700x465]

РЕЦЕПТ САЛАТА

Это цитата сообщения ВаленаТинА Оригинальное сообщение

Исланские руны ...

Исландские руны. [240x243]
Сразу все выкладывать не буду. Материал достаточно большой с пояснениями vannadis, которые я немного отредактирую без изменения первоначального смысла - так как материал содержит общение практиков. Материал серьезный. Особенно верхний ряд - порчельный. Советую с ним поаккуратнее.=

Это комментарии поляков. хотите переведите в гугл, потому что утром у меня не было времени писать, но смысл такой, что всё - таки поляки начинают понимать где - то, что это нагонка сша и страхи сша и свои амбиции перекладывают на европу, для того чтобы она плясала под их дудку. Всё не так просто, вчера моя пацикнтка сказала что диабетикам забрали уже деньги на лечение от государства и то детям! Так тчо вот вам и европа, кстати и в германии автострады должны уже стать платными. а было как враю))) по - этому смотря на Европу смотрите объективно, есть много плюсов, но и минусы тоже надо видеть.

И то что польская политика хочет забыть про упа это тоже факт. но люди не забудут и эту боль нельзя будет заглушить. придёт время и эта боль всё равно прорастёт ...

поляки начинают понимать, что просто кто - то сверху сводит с кем- то счёты используя обычных людей

~… podobno historyk… : Komorowski dostał w twarz od Ukrainy, a Polska od Komorowskiego. Lech Kaczyński rzeź wołyńską nazywał ludobójstwem. Dla Komorowskiego to tylko spory i swary… Po co tam pojechał, w dniu, gdy parlament ukraiński przyjmował ustawę gloryfikującą UPA? Żeby dostać w twarz? No to dostał… Ale dostała też Polska, i to wcale nie od Ukrainy, tylko od własnego prezydenta, który zamiast powiedzieć, że Polacy padli ofiarą strasznej rzezi i okrutnego ludobójstwa, powiedział coś o dawnych sporach i swarach w przeszłości. Spory i swary… czyli ot, takie tam ,sąsiedzkie utarczki, obustronne, w których nie wiadomo, kto bardziej winien… Obraża to pamięć strasznych, do dziś niepoliczonych, dziesiątek, czy nawet setek tysięcy polskich ofiar. Co się dziwić Ukraińcom, że gloryfikują UPA, przymykając oczy na jej zbrodnie, jeśli polski prezydent kwituje te zbrodnie słowem „swary”? Polacy padli na Wołyniu i Podolu ofiarą ludobójstwa i to słowo „ludobójstwo” trzeba konsekwentnie przywoływać i powtarzać. Tam było ludobójstwo, a nie spory, tam była rzeź, a nie swary. Ludobójstwo, które unicestwiło na długie lata tradycje wspólnych dziejów Ukraińców i Polaków – tak to nazwał w 2009 roku prezydent Lech Kaczyński. Szkoda, że Komorowski nie miał odwagi tego powiedzieć. A może po prostu nie miał tego w głowie, tak jak większość sejmowa, która w 2013 roku sprzeciwiła się użycia w uchwale ”wołyńskiej” słowa ludobójstwo.. Ludobójstwo na Wołyniu pamiętamy, wolną Ukrainę popieramy… tak powinniśmy mówić i tak powinniśmy działać. Bo ludobójstwo na Wołyniu i Podolu działo się wtedy, gdy nie było ani wolnej Polski, ani wolnej Ukrainy. Znamienne, że mówiąc o historycznych relacjach Polski i Ukrainy, Komorowski wymienił wybitnego Ukraińca (historyka Mychajło Kruszewskiego) urodzonego w Chełmie , a nie przypomniał sobie żadnego wybitego Polaka, urodzonego we Lwowie. Wynikałoby, że więcej mają Ukraińcy wspomnień po zachodniej stronie Bugu, niż Polacy po wschodniej…. Prezydent Polski… podobno historyk… zwiń
dzisiaj 05:27 | ocena: 92%
odpowiedz
Twój głos
~reason do ~BTM: Amerykanom niektórym może się i nie podoba , i co z tego jak podoba się rządzącym Ameryką . Nam też nie podoba się skłócenie z Rosją popieranie prawego sektora , banderowców obdarowywanie Ukrów setkami milionów Jewro , leczenie ich za darmo , ( a ja nie mogę dostać się do lekarza) zaopatrywanie ich w różnego rodzaju dobra , przyjmowanie dziesiątków tysięcy młodych Ukrów za darmo na uczelnie , dawanie im mieszkań oraz po 1200zł na przeżycie . No i co z tego jak "naszym" rządzącym się to podoba . zwiń
dzisiaj 03:16 | ocena: 88% | odpowiedzi: 2
odpowiedz
oceń: -1 +1
~P : Polacy zrozumcie,że dalsze zwiększone wydatki na zbrojenia to coraz większa bieda dla zwykłego Polaka,bo oznacza to redukcję wydatków na służbie zdrowia,świadczenai socjalne itp-na wszystko...Choćbysmy nie wiem ile wydali na zbrojenia - to i tak nic z Rosją nie zdziałamy-oni mają broń nuklearną wymierzoną m.in. w Polskę i w razie czego w parę chwil będzie po nas....Na co więc te zakupy czołgów,innego uzbrojenia- przecież to śmieszne.Możecie też być pewni,że USA ,która nakręca jak Читать далее...

В Европе дошло до "ясного треска" между западной и восточной частью. Спор произошёл из - за расходов на военные цели. Те государства, которые находятся ближе к России то увеличивают бюджеты защитные. но Франция и Британия редуцирует эти инвестиции. В США идут дебаты, споры, и США делают предупреждения Европе.

W Europie doszło do wyraźnego "pęknięcia" pomiędzy zachodnią i wschodnią częścią kontynentu na tle wydatków na cele wojskowe. Państwa znajdujące się w pobliżu granic Rosji zwiększają budżety obronne, podczas gdy Francja czy Wielka Brytania redukują takie inwestycje. Z raportu SIPRI wynika, że z tego generalnie niekorzystnego trendu w Europie "wyłamują się" Polska oraz państwa bałtyckie. Z kolei w USA nasila się debata, będąca poważnym ostrzeżeniem dla Europy Zachodniej.

далее
Wydatki wojskowe USA stanowią 34 proc. światowych wydatków, podczas gdy wydatki Chin to 12 proc. a Rosji - 4,8 proc. Autorzy raportu podkreślają, że w przypadku USA jest to nadal "historyczny poziom". Z danych SIPRI wynika także, że o 8,4 proc. wzrosły inwestycji obronne w Europie Środkowo-Wschodniej, podczas gdy w państwach Europy Zachodniej spadły one o 1,9 proc. - Konflikt na Ukrainie w sposób fundamentalny zmienił sytuację w Europie, ale jego skutki są widoczne przede wszystkim w państwach graniczących z Rosją - skomentował dr Sam Perlo-Freeman, jeden z autorów raportu SIPRI.

Расходы военные США становят 34 процента, Китая 12 и России 4.8 в Европе расходы выросли. Конфликт на Украине изменил ситуацию в Европе, но следствия несут прежде всего государства которые граничат с Россией.

Сопредельные Польше Германия и Украина никогда не были польскими союзниками и уж тем более друзьями. Досадно видеть, пишет эмигрировавший в США польский журналист Мариуш Макс Колонко, как поляки предают забвению историю собственного, некогда крайне могущественного на территории Европы, государства и его исконных границ, отмалчиваясь о том, что часть современной Украины – это земли, на которых в течение нескольких веков проживали поляки.
15.04.2015, 05:10
СМИ: Об исторических границах Польши Владимир Путин знает больше поляков
фото: © Reuters

В своём интервью одному из польских изданий журналист-эмигрант Мариуш Макс Колонко с досадой отметил, что российский президент Владимир Путин знает об истории польского государства больше, чем в Варшаве и остальных городах. Именно он, пожалуй, единственный политик, который громче всех говорит о польской истории Вильнюса и Львова, отмечает портал kresy.pl. Материал приводит ИноТВ.

Такое же недоверие высказал журналист и в адрес союзничества польского лидера с европейскими странами, в частности, Германией.

«Рассчитывать на помощь Европы - это то же самое, что рассчитывать на помощь Германии, а у нас ведь нет хороших исторических воспоминаний, связанных с ней», - отметил Мариуш Колонко. Журналист подчеркнул, что Германию, Украину, Польшу и Россию связывают давние территориальные споры.

«У Германии в Польше есть те земли, которые она может считать исторически своими, - так же, как Польша имеет свои на Украине, а Россия - в Крыму или на Восточной Украине», - перечислил Колонко, добавив, что Вроцлав был шестым по величине городом во Втором рейхе - так же, как и Львов был третьим городом во Второй Речи Посполитой.

Как подчёркивается на опубликовавшем интервью эмигранта на портале kresy.pl, раздираемая внутренними противоречиями и гражданской войной Украина – только на руку полякам. Сильный Киев – не в интересах Польши.

Напомимним, 13 апреля президент Польши Бронислав Коморовский выступил в Верховной раде Украины. Польский лидер призвал к прощению и примирению. Спустя пару часов в тех же стенах украинские депутаты приняли закон, прославляющий деятельность ОУН-УПА - националистов, которые уничтожили во время Второй мировой войны более сотни тысяч поляков. Польские политики назвали действия Верховной рады оскорблением президента Польши и всего его народа.

ИноТВ приводит некоторые комментарии читателей kresy.pl:

franciszekk: Сильная, так называемая, Украина - это опасность очередного кровавого повторения недавней истории - геноцида.

Andrz: Именно то, о чём я говорю и пишу, - этот конфликт нас вообще не должен интересовать, мы должны лишь наблюдать с удовлетворением, как они пожирают друг друга во славу наших доспехов, без вмешательства в дела наших извечных врагов.

Ukrozol: Это очень позитивное явление, что в конце концов кто-то громко говорит об этих очевидных вопросах и эти мнения появляются даже в «укрофильской» прессе. Сильная Украина стала бы очевидным и естественным конкурентом для Польши, для которой было бы лучше всего, если бы эти земли превратились в один большой заповедник.

Piotr_B: ... и такой взгляд на это положение вещей нужно распространять.

Оригинал новости RT на русском:
http://russian.rt.com/article/85667

Почему вам не худеется: 5 объективных причин
(ресурс интернет)

Мы привыкли считать, что лишний вес – это следствие переедания и неумеренного употребления алкогольных напитков. Но помимо этих очевидных причин есть еще несколько таких, о которых мы не задумываемся. А ведь именно они могут быть вашим личным препятствием на пути к стройной фигуре. Речь идет не о каких-то серьезных проблемах со здоровьем, которые подлежат коррекции под руководством медиков. Все гораздо проще и, что самое главное – решаемо собственными силами.
Причина №1: Печень

Печень – один из главных участников липидного обмена, то есть, обмена жиров. В печени производятся практически все ферменты, участвующие в утилизации жиров, поступающих в организм с пищей, и она же контролирует баланс между потреблением жиров на энергетические цели и синтезом новых жировых клеток, которые отправятся на хранение «про запас». Но на этом функции печени не заканчиваются. У нее много других важных обязанностей перед организмом: нейтрализация токсинов и вредных веществ, которые мы получаем извне, в том числе и с пищей и напитками, участие в пищеварении (именно в печени образуется желчь, которая нужна для переваривания еды), и так далее. Если печень перегружена, процесс обмена веществ замедляется, и вы не можете похудеть.

Решение: Один из самых простых способов поддерживать нормальную работу печени – это дать ей питательные вещества и микроэлементы, необходимые для эффективного функционирования и регенерации. Важный для детокс-работы печени аллицин содержится в луке и чесноке; незаменимый в антиоксидантной работе печени глутатион – в авокадо и грецких орехах; полезный для регенерации клеток печени куркумин – в приправах, содержащих куркуму, в том числе – в кари. Полезное желчегонное действие оказывают брокколи, цветная капуста, тыква, яблоки, оливковое масло.
Причина №2: Плохой сон

Нравится нам это или нет, но недостаток сна и некачественный сон тоже препятствует сбрасыванию жира. Научно доказано: недосыпы замедляют обмен веществ и приводят к нарушению синтеза гормона лептина. Лептин – гормон жировой ткани, который подавляет аппетит. Его функция – посылать в мозг сигналы о том, что что вы сыты и довольны. Когда жировых отложений более чем достаточно, в кровь поступает значительное количество лептина, но… Хроническая усталость, вызванная недостатком качественного сна делает наш мозг невосприимчивым к лептину. И мы продолжаем есть и толстеть.

Решение: Выход из данной ситуации также очевиден как и трудновыполним для тех, кто привык работать и жить на износ. Однако хотя бы на то время, которое вы решили посвятить снижению лишнего веса и оздоровлению своего организма, позвольте себе полноценный сон. Ну или устройте себе эксперимент во время отпуска: всю неделю ложиться спать в 10 вечера и вставать в 7 утра. Слабо? Помните, что, с точки зрения биоритмов, отсутствие сна в ночное время (с 10 вечера и до 3 ночи) невозможно компенсировать ничем, даже если вы потом проспите до обеда.
Причина №3: Мертвая точка

Те, кто не раз пытался похудеть, наверняка обращали внимание на то, что вес снижается до определенного значения, после чего встает, как вкопанный. И что ни делай, а дальнейшие попытки сдвинуться с этой мертвой точки приводят нас к тому, то мы просто топчемся на месте. У диетологов такой вес называется «плато». Оно есть у каждого из нас, и вот, почему. Наш организм не знает о наших планах стать стройными ланями и оленями. За много лет жизни он «привыкает» и адаптирует себя под определенное соотношение жира и мышц, а главное – под определенный вес. И если вы много лет жили с этим весом (скажем, до того, как начали набирать еще больше), то, скорее всего, опустившись до этой весовой отметки, вы окажетесь в своей личной «мертвой точке». Ваш организм с этого момента будет яростно сопротивляться выходу из собственной зоны комфорта. И ему плевать на ваши мечты о размере S.

Решение: Диетологи советуют не идти с телом на открытую конфронтацию, так как иначе все ваши попытки похудеть закончатся потерей мышечной массы и судорожным набором жировой. Если вы в процессе похудения оказались в мертвой точке, и вес дальше не уходит, меняйте тактику диеты. Какой бы системы вы ни придерживались, сейчас вам придется перейти на подсчет калорий. Причем, разница между потребляемыми калориями и теми, что вы тратите, должна быть небольшой. Только так можно будет постепенно сдвинуть упрямый организм с места и заставить его тратить жиры. Резкое снижение калорий и тем более голодовка и разгрузочные дни приведут к прямо противоположному эффекту. Иногда для того, чтобы продолжить сброс веса, попав на мертвую точку, диетологи советуют просто прожить с этим весом несколько месяцев, дав организму передохнуть от стресса, который он испытывает во время диеты. И, к слову, удержаться на новом весе три-четыре месяца – это тоже хорошая тренировка полезных пищевых привычек для худеющих.
Причина №4: Хронический стресс

Хронический стресс – это типичное для современных людей Читать далее...

Испытайте Технику Эмоциональной Свободы сейчас

Это только несколько примеров из десятков тысяч удивительных историй о том, как работает ТЭС. Я уверен, сейчас вам очень любопытно, как таппинг может помочь вам.
Я 10 лет использую метод, и больше всего я восхищаюсь простотой, с которой любой может обучиться этому методу, начать практиковать и получить положительные результаты.
Мы все сильно заняты. У нас нет времени обучаться сложному процессу, надеясь, что где-то в конце нас наконец ждут результаты. К сожалению, большое количество материала по саморазвитию сфокусировано именно на теории – концепциях и идеях. Конечно, многие из нас наслаждаются интеллектуальными поисками учебы, открытиями разнообразных концепций, но все мы ждем конкретных изменений.
Мы хотим сбросить вес, избавиться от болезней, поправить наше финансовое положение, найти отношения, о которых мы мечтаем, или изменить существующие и так далее. Таппинг может помочь в этом и во многом другом.
Начать, как я уже говорил, очень просто. Дальше я детально разберу все восемь шагов, а сейчас просто перечислю их:
1. Выберите вашу Проблему Номер Один (наиболее острую и актуальную сейчас для вас проблему), сформулируйте ее и придумайте короткую фразу-напоминание.
2. Определите силу вашей проблемы от 0 до 10 по Шкале Силы Переживаний (ШСП).
3. Придумайте утверждение для настройки на работу с техникой.
4. Постукивайте по точке каратэ и повторяйте «настроечную» фразу три раза.
5. Постукивайте по восьми точкам последовательности ТЭС и произносите короткую фразу-напоминание вслух. Постукивайте от пяти до семи раз по каждой точке.
6. После того как закончите таппинг-цикл, сделайте глубокий вдох.
7. Повторно измерьте силу ваших переживаний по шкале от 0 до 10, чтобы проследить изменения.
8. Повторяйте цикл по необходимости, чтобы получить желаемое облегчение.
Теперь после общего знакомства с тем, во что вы собираетесь погрузиться, задайте себе последний вопрос: вы готовы к реальным изменениям прямо сейчас? Если да, продолжайте читать.

Ник Ортнер

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Салат «Я слепила из того, что было…»

Если не бояться экспериментировать, то можно получить весьма и весьма интересные блюда. Вот и этот салат получился у меня случайно. Как в песне: «Я слепила из того, что было…» Оставались продукты, и я их собрала в салат. Сейчас это блюдо займёт достойное место на нашем столе не только в будни, но и в праздники.
[550x366]
Салат из пекинской капусты с копчёной колбасой

Это цитата сообщения Ёлка_80 Оригинальное сообщение

Праздничный салат с курицей «Шик».

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения lazy_Mary Оригинальное сообщение

филе пангасиуса: рецепты

Пангасиус? Который из Вьетнама? Гадость, конечно! Вы же читали, что его есть категорически нельзя!!!
Но один раз можно!

Мне понравился вот этот простенький реуептик - и я так и сделала!

ПАНГАСИУС С ШАМПАНСКИМ

Проще простого! Берем филе рыбки, солим, перчим, посыпаем приправами, укладываем  на глубокий противень, заливаем шампанским и отправляем  в духовку. Через полчаска - готово!

Но у меня шампанского не было, поэтому я импровизировала. Сначала все так же - солила, перчила,  только сванской солью, потому что в нее входят все копоненты +  специи, потом взяа 1 лимон, выжада прямо на рыбку сок и поставила в духовку. Через 15 минут положила на противень и  выжатый лимон,  что от него осталось. А на гарнир  поджарила айву. Резать ее надо на крупные дольки и обжаривать на подсолнечном масле до розоватого цвета. Жареная айва очень подходит к мясным блюдам. Поэтому это тоже был эксперимент. И надо признаться, что к запеченому в духовке пангасиусу (не поверите, 10 минут учила  выговаривать название!)  айва тоже подошла!

В следующий раз, так и быть.  сделаю с шампанским.

[показать]

[показать] 

еще 2 рецепта:

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Салат с грибами и крабовыми палочками.

[509x340]

Вкусно! Ничего сложного, все ингредиенты простые. А салат получается праздничным. Попробуйте !

750 г шампиньонов
400 г крабовых палочек
5 вареных яиц
4 свежих огурца
майонез
зелень петрушки
1-2 шт. репчатого лука

Приготовление:

Грибы поджарить с луком. Огурцы порезать кубиками. Крабовые палочки - соломкой, яйца - кубиками.

Все смешать, посолить, добавить петрушку.
Заправить салат майонезом.

интересные находки от Шрека Лесного

Это цитата сообщения alekseevaua Оригинальное сообщение

ТОРТ "ХАЛВА"

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Ларилорхен Оригинальное сообщение

Фунчоза по-корейски

[500x339]

Ингредиенты:

Вермишель фунчоза – 145 г
морковь – 100 г
огурцы свежие – 145 г
перец сладкий – 45 г
чеснок – 15 г
зелень – 30 г
заправка для фунчозы – 115 г

Приготовление:

1. Фунчозу залить кипятком на 5-7 мин., откинуть на дуршлаг и промыть холодной кипячёной водой.
2. Все овощи, кроме чеснока и зелени, нашинковать тонкой соломкой, зелень и чеснок мелко порубить.
3. Нашинкованную морковь перетереть руками до появления сока. Все продукты соединить и хорошо перемешать, затем оставить на 2 часа на холоде для настаивания, перед подачей на стол ещё раз тщательно перемешать.

Приятного аппетита!

Источник:https: //vk.com/just__cook?w=wall-32509740_1051045

Ларилорхен

Это цитата сообщения Riga_Valentina Оригинальное сообщение

Гречневый суп с грибами и картофельными клецками от Алии.

Гречневый суп с грибами и картофельными клецками

[604x482]

Еще один вкусный супчик с грибами, а клецки получились очень нежными... и все вместе просто супер!

Понадобится:
куриная грудка
2,5-3 литра воды
250 гр. шампиньонов
1\2 стакана гречки 1 луковица
1 небольшая морковь
лук порей
1 лавровый лист
зелень петрушки по вкусу
соль по вкусу

для клёцек
2-3 картофеля небольших
1 яйцо
3-4 ст. ложки муки
щепотка соли

[показать]