[410x698]

[475x600]

[360x573]

[521x600]

[375x600]

[567x698]

[536x699]

Встретила в какой-то группе в одноклассниках, сохранила на комп.

Решила поделиться - впереди пляжный сезон!

Скрытая гимнастика Воробьева

Эта гимнастика отнимает ровно 6 минут, но делать её надо 2 - 3 раза в день. Упражнения можно выполнять сидя, при ходьбе, на рабочем месте, при готовке - где угодно.

Уже через три дня вы удивитесь, как подтянулись ваши мышце и стрелка весов начала двигаться в обратном направлении. А еще у вас улучшится общее самочувствие и начнут отступать хронические болезни.

Вы спросите, как долго нужно ею заниматься? Постоянно. Но не пугайтесь, так вы сами со временем поймёте, что это не сложно и будет для вас обычным делом.

1. Ступни ног полностью касаются земли. Поднимайте и опускайте пятки - 40 раз.

2. Подымайте и опускайте носки - 40 раз.

3. Сжимайте и разжимайте мышцы ягодиц - 40 раз.

4. Медленно стягивайте стенку живота - выдохе, на вдохе возвращайте в исходное положение - 15 раз.

5. При прямой спине сдвигайте лопатки к позвоночнику - 40 раз, следите, чтобы плечи не двигались!

6. Руки разведите в разные стороны на уровне плеч. Сжимайте и разжимайте кулаки 40 раз.

7. Повороты головы на 90* - влево, вправо - 40 раз.

8. Вытягивание подбородка вперёд - 40 раз.

[640x480]

[300x240]

Женщина всегда должна выглядеть безукоризненно вне зависимости от того сколько ей лет. Очень хорошо если природа дала здоровую и гладкую кожу. Но если это не так, то расстраиваться не стоит. Просто необходимо, научиться правильно, за ней ухаживать. Секрет Здоровой и красивой кожи заключается в использовании омолаживающих масок для лица. Такие средства можно приобрести в уже готовом виде в любом косметическом магазине. Но большего эффекта вы добьетесь, если такие маски делать самостоятельно в домашних условиях. Такие маски способствуют разглаживанию мелких морщин, а также отбеливанию кожи!

[590x443]

Если хотите отбелить тюль — поможет зеленка.

Вечером на 1,5-2 часа замочить шторы в теплой воде, утром стираю, затем кладу в горячую воду с любым стиральным порошком.

А что, неплохо, правда? А ведь такой квадрат в вязании очень прост. На лето, такая туника из ажурных квадратов крючком , тоже сойдёт. Да и идей с такими квадратами можно придумать ещё. Очень понравилась модель.

  [458x700]

[показать]

Вяжем крючком.

Здравствуйте, милые мастерицы ! если Вы увлекаетесь вязанием крючком, то эта страничка для Вас :) Здесь выложено много схем наборных квадратиков, из которых можно собирать свои изделия.

[показать]

Сначала начинающие вязальщицы могут посмотреть подробный мастер-класс по вязанию этого фрагмента, из которого можно набирать различные вязаные изделия.

[показать]

[показать]

 Лето, так много ярких красок дарит нам природа. Пора и ее порадовать яркими образами. Предлагаю сделать заколку, которая украсит и пышные локоны, и струящиеся волны волос. При желании, это украшение может стать модным акцентом в Вашем гардеробе. 

Я покажу как изготовить мак из атласных лент или из ткани. Для этого нам понадобятся красная лента, шириной 5см, чёрные нитки и коричневые, квадрат 5 * 5 см зелёной ленты ,клей момент гель и ПВА, манка,зажим не больше 6 см и ваше желание заняться творчеством.  Весь процесс сопровождается фотографиями. Приятного просмотра. 

[показать] [показать]

Иримед: девочки, пик интереса к этому платью уже прошел, но я на него посмотрела другим взглядом. Выкройка - суперпростая, шитье - тоже. Сшиваем один шов юбки, делаем подгибку по линии талии и пришиваем две полосы! Все! Конечно, очень важно найти тонкий трикотаж, который не нуждается в обработке срезов. Но даже если Вы такой не найдете, что же, придется обработать низ юбки и края полос. Главное, платье очень подходит для летнего отдыха. 

Королева Елизавета II и другие члены британской королевской семьи приняли участие в конном шоу «The Royal Windsor Horse Show» в Виндзоре, проходившим с 8 по 12 мая. Мероприятие проводится с 1944 года ежегодно, либо в мае, либо в июле.
Шоу проходит в королевском парке The Home Park, который находится в Виндзорском замке. Площадь парка - 265 гектара.
Мероприятие пользуется активной поддержкой королевской семьи. Первое конное шоу, которое длилось только один день, прошло 27 мая 1944 года и привлекло приблизительно 8 000 зрителей. На нем также присутствовали члены королевской семьи: король Георг VI, королева Елизавета и их дочери, принцессы Елизавета и Маргарет.
Вначале покровителем этого мероприятия был король Георг VI, но, начиная с 1952, его эстафету переняла ныне действующая королева Елизавета II. На сегодняшний день в шоу участвуют 3 000 лошадей, оно привлекает около 70 000 зрителей со всего мира.

10-12 мая в Лондоне было холодно и дождливо, но там в Виндзоре было любимое королевское шоу - королевский смотр лошадей - Royal Windsor Horse Show:)))
[показать]

[показать]
Вы знаете кого целует герцогиня Камилла?
Узнали?

Вчера Ее Величество королева Елизавета вторая посетила цветочную выставку в Челси. В этом году цветочному шоу исполняется 100 лет. Королева является покровителем Chelsea Flower Show и посещает это событие каждый год.
Среди 15 садов особое внимание монаршей особы (и других представителей королевской семьи) заслужил сад принца Гарри. Дизайнер сада Джинни Блом отметила, что принц принимал очень активное участие в дизайне ландшафта. Создаваемый под эгидой и при поддержке Sentebale (благотворительного фонда принца Гарри) сад, основан для поддержки детей в африканской стране Лесото. Спонсором сада стала компания B&Q (Block & Quayle – крупная английская компания по производству мебели и товаров для дома и сада). Сад посвящен принцессе Диане, в память о которой Гарри начал свою благотворительную деятельность.
[703x900]

Сцена, которую немногим избранным повезло наблюдать на лужайке перед дворцом Букингемского дворца, достойна кисти какого-нибудь викторианского художника: мужчины в сюртуках, женщины в шляпах с широкими полями, на которых от легкого ветерка подрагивают перья, неподалеку – группа людей в сари и бурнусах а-ля «Commonwealth», а в центре композиции, с эскортом шотландских алебардистов – Ее Величество королева Британии Елизавета II, хозяйка традиционного, введенного еще в 1860 году королевой Викторией еженедельного «Royal Garden Party». Королева шествует по тропинке среди розовых кустов к чайному шатру, раздавая милостивые улыбки подданным. Роскошно, традиционно... по-лондонски. По-британски. «Rule Britain, God save the Queen». Каждое лето королева проводит, по меньшей мере, три чаепития в саду.

[900x]

Второй год подряд герцогиня Кэтрин помогает королевской семье во главе с Ее Величеством Елизаветой II устраивать вечеринку Royal Garden Party в саду Букингемского дворца. Разумеется, на столы монаршая семья не накрывает и ароматный чай по кружкам не разливает (за это несет ответственность команда, в которой только официантов насчитывается… 400 человек!). Но поверьте, дел у хозяев не меньше – гостям, которых в этом году, например, собралось 8 тысяч, нужно продемонстрировать просто королевское гостеприимство! И лучше всего это, как вы наверное уже догадались, получается у Кэтрин – глядя на открытую улыбку принцессы, можно даже не сомневаться, каждый из присутствующих на вечеринке в саду чувствовал себя совершенно особенным!

Вечеринки проходят между 16:00  и 18:00 вечера, хотя ворота дворца открыты с 15:00 вечера. Королева и герцог Эдинбургский, в сопровождении других членов королевской семьи, входят в сад в 16.00 вечера, когда гимн играет одну из двух военных оркестров, играющих музыку во второй половине дня.

После игры Государственного гимна, королева и герцог Эдинбургский вместе с другими членами королевской семьи входят стороны сада. Каждый член королевской семьи имеет свой маршрут и случайные презентации сделаны таким образом, что каждый человек имеет равные шансы говоря с Ее Величеством и членами ее семьи. Королева и другие члены королевской семьи в конце концов приходят  к королевской палатке пить чай.

В Лондоне и Эдинбурге есть чай палатки для других гостей. Чай и другие напитки подаются за длинными  шведскими столами. Величины обслуживания огромные. В типичном чаепитии  саду  - 27 000 чашек чая с бутербродами и 20000 20000 кусков пирога потребляется. Около 400 обслуживающий персонал участвует в чаепитии.

Примерно в 18:00 вечера, королева и другие члены королевской семьи покидают сад, когда гимн играет, что обозначает завершение мероприятия.

По традиции, гостей встречала сама королева Елизавета II и ее супруг - герцог Эдинбургский Филипп, а вот принцы Уилльям и Гарри (тоже по традиции) на мероприятии не появились.

Продолжим о королевских мероприятиях.

Оригинал взят у i_kimi в Дабы не быть голословной

[показать]
Немного про скачки расскажу. В общих чертах, чтоб было понятно.
Это, считай, самые пафосные скачки в мире (хотя есть еще Дерби и туда тоже Королева приходит), здесь проводятся 9 из 32 скачек первой группы в Британии. Сюда съезжаются не только любители конного спорта из Англии, но так же аристократы, представители королевской крови, иностранные монархи (особенно восточные).
Проходят ежегодно в июне (18-22 июня). Девочки любят их за Ladies Day (Дамский день), когда все стараются перещеголять других своими шляпками. Примеры извратов я уже постила (только сама уже найти не могу). Сейчас лучше покажу примеры дресс-кода.
Прибытие Королевы
[показать]

Итак. На ипподроме есть несколько зон (что-то ближе, что-то выыше)
Silver Ring и Heath Enclosure (видимо самые дальние от поля трибуны) не подразумевают какого-либо дресс-кода, но подразумевают приличный наряд (smart clothes).

[показать]
Когда от приготовления голубцов или фаршированного перца остается начинка, добавьте к ней немного капусты и сделайте котлеты. Очень вкусно!

Что понадобится: 500 грамм фарша; Стакан вареного риса; Половинка среднего кочана капусты (можно и больше); Лук; Морковка; Пучок свежей зелени; Одно яйцо; Панировочные сухари для панировки котлет

Предлагаю вам связать крючком симпатичную игольницу с использованием мотива "Африканский цветок". Этот мотив можно использовать для вязания пледов, подушек, сумок, детских игрушек и многого другого, ниже вы сможете убедиться в этом сами. Нашла отличный фото мастер-класс по вывязыванию мотива. Может кому пригодится? Для вязания вам понадобится крючок 3,5 мм. Кстати, а спицами вы вязать умеете? Если нет, предлагаю посмотреть очень хороший мастер-класс по вязанию и видео урок - самые первые азы вязания спицами, для начинающих. Желаю всем успехов в рукоделии!

[показать]

[500x333]