На 100 г - 80 ккал.

[449x284]

Для приготовления нам нужно:

[629x316]

Для приготовления нам нужно:

- Лосось - 400 г;
- Чеснок - 2 зубчика;
- Имбирь свежий - 1 ч. л;
- Соевый соус - 1 ч. л;
- Масло оливковое - 1 ч. л;
- Сок лимонный - 1 ст. л;
- Базилик сушеный - 0.5 ч. л;
- Перец черный молотый;
- Соль.

Приступаем к приготовлению:

Методика японского доктора Фукуцудзи,которая помогает уменьшить талию,убрать живот и даже прибавить свой рост,тренируясь всего лишь по 5 минут в день.

[600x450]

Данный метод  уже описывали многие печатные издания,интернет -журналы,блоги и даже была  написана книга,которая разошлась огромным тиражом по всей Азии.

В чем суть метода читайте здесь

На 100 г - 70 ккал.

[389x242]

Для приготовления нам нужно:

- Филе любой рыбы - 200 г;
- Горошек (свежий или замороженный) - 50 г;
- Морковь - 1 шт;
- Лук - 1 шт;
- Паприка - 1 ч. л;
- Белое вино - 1 стакан;
- Сливки жирностью 10% - 2 стакана;
- Вода - 1 стакан;
- Сухая зелень - 1 ч. л.

Приступаем к приготовлению:

[648x486]

Блины фаршированные мясом

Блины фаршированные мясом один из самых популярных рецептов фаршированных блинов. Однако одним мясным фаршем данный рецепт не ограничивается, здесь ещё добавлены овощи, яйцо и перец. Так же можно нафаршировать блины курятиной, творогом, грибами, капустой, печенью, сыром и ветчиной и даже красной икрой… Так же существуют рецепты разнообразных сладких начинок.

[431x604]

[604x402]

[668x443]

[показать]1. Торт-салат

Нам потребуется:
[показать]пол стакана риса 
[показать]5 яиц 
[показать]1 луковица 
[показать]200 г крабовых палочек 
[показать]1 б. консервированной кукурузы 
[показать]майонез

1. Разделяем кукурузу на 2 части, одну мы оставим для украшения.Вырезаем розочки из кожуры помидора. 
2. Начинаем с первого слоя нашего салата - 1/3 часть отваренного риса, майонез. Каждый новый слой хорошенько придавливаем ложкой.
3. Следующий слой яйца (половина), майонез.
4. Следом крабовые палочки или крабовое мясо (половина), майонез.
5. Далее выкладываем уже всю кукурузу, майонез. 
6. Потом еще 1/3 часть риса, майонез.
7. Крабовые палочки которые у нас остались, майонез. Мелко накрошенный лук, майонез.
8. Яйца, которые остались и майонез. 
9. Рис. Теперь нам нужно сделать так, чтобы наш салат оказался на красивом блюде, да еще и перевернут, для этого мы накрываем его подготовленным блюдом и аккуратно переворачиваем. Тарелку в котором готовился салат мы аккуратно убираем. Если вы хорошо приминали все слои то ваш салатик не распадется.
10. Дело подходит к концу, украшаем салат розочками и зеленью.
 

На выходных пекла этот шедевр по рецепту моей знакомой. Сказать по правде, более вкусного пирога я не ела ни когlа, наверное. Самое главное он очень прост в приготовлении и довольно дешевый вариант, но при этом получается просто божественным. Тесто песочное, я делала его первый раз в жизни, но оно того стоит и совсем не составило для меня труда. И так, вот его рецепт.

Читать далее

[показать]

На 100 г - 78 ккал.

Для приготовления нам нужно:

- Овсяная мука - 3 ст. ложки;
- Овсяные хлопья - 3 ст. ложки;
- Яйца - 1 шт;
- Разрыхлитель;
- Сах. зам;
- Ваниль;
- Творог 0% - 1 ст. ложка;
- Обезжиренный йогурт - 5 ст. ложек.

Приступаем к приготовлению:

[600x400]

Всем привем, с вами опять Хабарова, и сегодня у меня не рецепт, а практически лайфхак, которым пользуюсь во время цейтнота, или же когда что-то печь лень, а душа *или висящий на ноге двухлетка* просит сладенького вотпрямщас (все помнят, что Хабарова — ленивая, да?) и ни на что другое не соглашается.

Тогда я делаю хитрое лицо и достаю из закромов родины силиконовые формочки для капкейков.
Именно силиконовые, потому что бумагу и фольгу МЧС России крайне не рекомендует греть в микроволновой печи.
А вот от капкейков не откажется ни один суровый пожарный инспектор, проверено на нашем папе.

рецепт капкейков в микроволновке

[600x416]

[608x389]

Для приготовления нам нужно:

- Консервированная горбуша или тунец - 1 банка;
- Луковица;
- Отварной риса - 200г ;
- Яйца сваренные вкрутую - 4 шт;
- Сыр - 100 г;
- Майонез - 250 г;
- Маслины без косточек - 1 маленькая баночка;
- Красный болгарский перец - 1 шт;
- Огурец - 1 шт;
- Соль и перец.

Приступаем к приготовлению:

Для того чтобы приготовить салат Снегирь нам нужно сначала размять с помощью вилки рыбку, смешиваем с мелко нарезанным луком. Берем плоское блюдо, выкладываем слоями, придавая необходимую форму - в данном случае снегирь.
Каждый слой нужно промазывать майонезом.

[589x283]

[показать]

[604x604]

[400x600]

[604x438]