Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Сохранить молодость и красоту надолго можно не прибегая к инъекциям. При помощи специальной гимнастики для лица вы сможете избавиться от морщин и подтянуть контур.
Эти упражнения от Евгении Баглык подойдут для лица без особо выраженных проблемных зон.
Читать далее
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Стройная фигура – это не только отсутствие лишних килограммов, это еще и четкий контур тела, и упругость кожи. А добиться этого позволяет массаж. Если нет возможности посещать профессионального массажиста – поможет самомассаж для похудения, выполнять который каждая женщина может в домашних условиях.
Читать далее
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Этот комплекс простых упражнений поможет победить целлюлит, если вы будете уделять всего 10 минут в день тренировкам!
Читать далее
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Несколько упражнений, которые помогут в домашних условиях избавиться от морщин, укрепить кожу и мышцы лица и шеи.
Если вы страдаете мимическими морщинами вокруг рта, мимическими морщинами вокруг лаз, а так же чувствуете, что появился второй подбородок, то гимнастика спасет вас!
Читать далее
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Шейный остеохондроз — это заболевание межпозвоночных дисков шейного отдела позвоночника. Первые признаки болезни появляются в возрасте от 25 до 40 лет. Остеохондроз шейного отдела — виновник головных болей в 30 % случаев. В запущенном состоянии болезнь приводит к межпозвоночной протрузии или грыже.
Читать далее
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Пилатес - это особый комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости и подвижности. Занимаясь пилатесом вы сможете укрепить свой мышечный корсет и помочь в реабилитации после травм.
Читать далее
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
С возрастом кожа на лице человека становится суше и тоньше, контуры меняются, снижается тонус мышц, появляются морщины. С течением времени кожа шеи и щек обвисает, появляется проблема второго подбородка.
Читать далее
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Расслабьтесь и смотрите в центр экрана.
Представляйте как Вы становитесь все стройнее и стройнее с каждым просмотром :о).
Читать далее
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Дискомфортные субъективные ощущения, которые возникают в грудном отделе позвоночника, негативно влияют на трудоспособность, и доставляют много дискомфорта. Ношение рюкзака на одном плече ещё в школьном возрасте, неравномерные нагрузки на руки способствует тому, что патология позвоночника всё чаще встречается в молодом возрасте.
Читать далее
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Первое занятие по бодифлексу с Ларисой Агаповой. В этом уроке учимся дышать интенсивно, усиливаем кровообращение, работаем над шеей и плечами. И, конечно, худеем! Занимайтесь по системе бодифлекс с инструктором Ларисой Агаповой!
Смотрите также:
Худеем по системе Бодифлекс
Бодифлекс-комплекс упражнений для рук
Красота по-японски. Дыхательное упражнение для здоровья и похудения
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Второй урок по бодифлексу с Ларисой Агаповой! В этом уроке много упражнений для поясницы, работаем над бедрами, выполняем скручивания.
Продолжаем дышать и худеть онлайн по системе бодифлекс.
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Уроки бодифлекса: идеальная фигура всего за 15 минут в день!
Третье занятие по бодифлексу с Ларисой Агаповой. Продолжаем интенсивно дышать и худеть, применяем скручивание, статику и нагрузку.
Работаем над шеей, прессом и бедрами.
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Четвертое занятие по бодифлексу с Ларисой Агаповой. В этом уроке выполняем упражнения на равновесие.
Прорабатываем мышцы ног и рук и, конечно, худеем по системе бодифлекс.
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Появление первых морщинок на лбу зачастую остается незамеченным. И только когда более глубокие бороздки становятся явными, появляется желание ухаживать за кожей лица.
Читать далее
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Разъемные полочки с молнией придают кофте современный вид и делают ее более удобной в носке. С помощью этой незамысловатой, но практичной застежки можно оформить высокий воротник-стойку, который будет хорошо обтягивать шею.
Читать далее
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Косметологические исследования подтвердили, что 41% женщин в возрасте старше 25 лет страдают от мелких морщин вокруг глаз, а также темных кругов или мешков под глазами. При этом с возрастом данные проблемы становятся все более заметными.
Читать далее
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Аффирмации — отличный способ активизировать денежную энергию. Самое главное условие — регулярность их использования. Программируем себя на денежный поток.
Читать далее
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Носогубные складки образуются двумя бороздками, идущими от носа к уголкам рта, которые особенно заметны при улыбке. По своей сути носогубные складки являются глубокими морщинами и закладываются в мышечном слое очень рано – уже в подростковом возрасте.
И если в молодости упругая кожа скрывает эту проблему, то с возрастом проявление носогубных складок становится все более явным.
Читать далее
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Пятое занятие по бодифлексу с Ларисой Агаповой.
Урок начинаем с упражнений для бедер, увеличиваем нагрузку.
Далее растягиваем грудной отдел. В конце урока несколько упражнений на релаксацию
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
В шестом занятии по бодифлексу с Ларисой Агапрвой работаем над техникой дыхания, прорабатываем пресс и мышцы спины.
В конце видеоурока несколько упражнений для идеальной линии бедра.