Это цитата сообщения Цветочек_Роза Оригинальное сообщение
Мой МАСТЕР-КЛАСС.
1.
[351x571] 1.
[393x700] 12.
[393x700] Это цитата сообщения Natali_Miledi Оригинальное сообщение
Никогда не называйте систему минус 60, ДИЕТОЙ. Это невероятное кощунство и заблуждение. К этой системе, вполне применима фраза: ЕШЬ И ХУДЕЙ! Мало того, если поначалу кажется, что система сложна, потом с ней можно жить всю жизнь. А значит, ваш вес никогда не вернется. Поверьте, меню приведенное мной ниже, моё собственное. Результат, вы можете видеть. Информация по питанию, представлена, ЗДЕСЬ.
Система, прощает нарушения, если отнестись к ним с умом и внимательностью. Более того, вы можете помочь себе, прийти к результатам с триумфом. Что может помочь в этом, написано ЗДЕСЬ.
Практически любое блюдо, можно переделать под систему. В конце концов, вам будет достаточно и 5-ти минут, чтоб понять, как преобразовать блюдо. Что убрать, как запечь, чем заменить или дополнить и т.д.
Это цитата сообщения Natali_Miledi Оригинальное сообщение
С первых строк статьи, поясню её название, чтоб людям было понятно, о чем пойдет речь и стоит ли нажимать кнопку, ДАЛЕЕ. Минус 13, это вес в килограммах, от которого я избавилась окончательно и бесповоротно. Именно 13 кг. и стали отправной точкой. Как всё начиналось, ЗДЕСЬ.
Основой моей истории, является система питания минус 60, с достаточно серьезной коррекцией в последствии.
"...Перестать беспокоиться и начать жить", строки из неоднократно читаемой мной книги Дейла Карнеги.
Статья предназначена для людей, чья проблема с лишним весом, актуальна как никогда. Здесь вы не найдете никаких "чудес", в виде ягод Годжи или Зеленого кофе. Если ваш лишний вес вам действительно в тягость, выкиньте всю эту лабуду из головы и осознайте, на вас делают огромные деньги. А если вы и добьетесь цели, то самостоятельно. Не важно, сколько вам лет и какой изначальный вес. Важно, что вас не устраивает положение вещей. Вы не согласны с тем, что:
- Вас должны любить с любым весом.
- Лишний вес, не мешает здоровью.
- Можно красиво одеваться и выглядеть и с весом за сотню.
- Хорошего человека должно быть много.
- После 40-ка вообще бесполезно парится о внешнем виде, всё равно ничего не получится.
- Идеальные фигуры, лишь у не рожавших молодушек.
Если вы заинтересованы, то я постараюсь развеять все мифы и научить вас прийти к цели, независимо от возраста и изначального веса. Не имеет значения, женщина вы или мужчина. Читать нижеизложенное ради любопытства, не рекомендуется. Только, в случае, если вы кардинально хотите измениться. Задуманное, невозможно изложить одной статьей. Поэтому, я буду выкладывать серию статей. По себе знаю, ни одна мелочь, не должна быть упущена. В своё время, мне не помогли даже книги Миримановой, т.к ответов на многие вопросы, я там не находила. По той простой причине, что свою программу, человек должен выстроить сам. Мы абсолютно разные. То, что идеально подходит одному, должно подвергаться неоднократной коррекции для другого. Только собственные ошибки и наблюдения, выводы и серьезная работа на первом этапе. Я разделю статьи на ЭТАПЫ. И перед вами сейчас, ПРЕДИСЛОВИЕ.
[показать]Это цитата сообщения Natali_Vasilyeva Оригинальное сообщение
Маленькое черное платье - спицами. Оно связано спицами. Узора пока не нашла. Но есть вариант связанный крючком.
Фотографии в альбоме «Маленькое черное платье» Belosvetika на Яндекс.Фотках
[показать]Это цитата сообщения Галина_Ледкова Оригинальное сообщение
Домашний хлеб без замеса
18:08 | 21 февраля
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=28886&page=1
"Наводку" получила здесь: http://ru-knitting.livejournal.com/3340081.html
Это цитата сообщения kvites Оригинальное сообщение
Marie Claire Idées №107 2015
1.
[538x700] Это цитата сообщения kvites Оригинальное сообщение
Cross Stitch Crazy April 2015 № 201
1.
[489x700] Это цитата сообщения Радуга_58 Оригинальное сообщение
ИСТОЧНИК:http://fashiony.ru/page.php?id_n=80322
[показать] [показать]Итак, в своей первой публикации приглашаю вас посмотреть и освоить эту совсем несложную технику.
Необходимые материалы:
- примерно 1 метр цепи на браслет из 3х рядов;
- бусины, как говорится, по вкусу) Я использовала «остатки роскоши», как для пилотного выпуска сгодились красные и черные, центральный ряд я решила сделать из более крупных бусин;
- силиконовая резинка 2х цветов: 1 м красной и 2м белой;
- ножницы, 3 иголки, терпение и вдохновение)
[показать]Как видите, цепочку нужно разделить на отрезки по 5 звеньев. Мне понадобилось 30 таких отрезков. Отрезаем 3 отрезка резинки, вставляем их в иголки, чтобы легче было нанизывать бусины. Я делала на двойную резинку, т.к. получается туже, надежнее, и не так быстро растягивается.
Дальнейшая схема действий:
[показать] [показать]Когда длина набрана, соединяем концы каждого ряда и завязываем на узелок. Если в бусинах довольно крупные дырочки, то узелки можно спрятать в них. Резинку нужно натянуть, чтобы браслет был плотным и бусины не болтались, только не переусердствуйте, она может и порваться, и нет повести печальнее на свете, чем собирать бусины с пола и из-под дивана...)
И вот что у меня получилось
[показать]Вообще, вариантов комбинации цепочки и бусин/бисера много, я бы сказала, что они очень хорошо дружат между собой. В завершении я бы хотела показать вам 3 моих браслета - вариации на тему «бусины и цепь», МК которых был найден на Фэшиony, спасибо большое автору, помню только ник – БуэносАйрес)
[показать] [показать]Спасибо всем, кто обратил внимание на мой незатейливый мастер-класс, надеюсь, он вам пригодится) Вдохновляйтесь, творите, и помните:
Это цитата сообщения AlenDi Оригинальное сообщение
Вязаный шарф Gerard
[384x568]Очень простая модель шарфа,украшенная шишечками смотрится очень стильно. Главное правильно подобрать цвет пряжи. Этот шарф Вы свяжите за вечер.
Размер
в длину приблизительно 80” и в ширину около 7”
Материалы
3 мотка (100% шерсть, 100г/160 см)
спицы № 10 (6 мм)
Читать далее
Вязание шарфа Soft Cloud
[458x583]Размер30 x 150 см
Материалы
5 мотков (75% мохер, 25% шелк , 25г/200м)
Спицы № 5
дополнительная спица
Читать далее
Шарф «Дорожка из листьев»
[600x440]Читать далее
Серый ажурный шарф из Gedifra
[298x398]Примерные размеры: 40 см х 180 см.
Вам потребуется: 300 г пряжи типа SMC select Extra Soft Merino Fino серого цвета Fb 05492 (100% мериносовой шерсти [Superwash], 50гр/175 м), спицы 3,5-4мм.
Читать далее
Шарф спицами Jasmin
[458x602]Шарф спицами Jasmin связан зигзагообразным рисунком из разноцветных полос.
РазмерПриблизительно184 см x 25 см
Материалы
Пряжа (75% шерсти, 25% полиамида, 50 г/ 205 м): 100 г бежевого, 50 г светло-зеленого,50 г желтого/розового, 50 г красного,50 г голубого
спицы № 3,5
Читать далее
Серия сообщений "ПОДБОРКИ/ Шарфы,Снуды,Бактусы":
Часть 1 - Вязаные шарфы спицами
Часть 2 - Модные шарфы-СНУДЫ (Snood) спицами. Идеи и описания.13 моделей
Часть 3 - Модные шарфы-СНУДЫ (Snood) спицами 2. Идеи и описания.15 Моделей
...
Часть 6 - Шарфы спицами.Подборка/8 моделей
Часть 7 - Модные шарфы-СНУДЫ (Snood) спицами 5. Идеи и описания.11 моделей
Часть 8 - Мужские шарфы спицами.Подборка из 7 Моделей
Это цитата сообщения AlenDi Оригинальное сообщение
Здесь еще Вязаные шарфы спицами
[522x514]Схема
Шарф с узором
[449x414]Схема
[показать]Схема
узор для шарфа спицами (схема)
[показать]Схема
Жаккардовый шарф
[450x508]Размер: 25 х 180 см
Читать далее
шарф «Плетёнка»
[показать]Читать далее
Двусторонний шарф с косами
[показать]можно связать шарф с косами, который с изнаночной стороны будет выглядеть практически также, как спереди. Хитрость заключается в перекрещивании 8 петель резинки 2х2, что в отличие от перекрещивания лицевой глади делает косичку двухсторонней.
Кроме обычного варианта шарфа, такой узор можно использовать в шарфах-хомутах с несколькими оборотами, отворотах. Изнанка не будет отличаться от лица.
Читать далее
| [показать] | [показать] |
Читать далее
Серия сообщений "ПОДБОРКИ/ Шарфы,Снуды,Бактусы":
Часть 1 - Вязаные шарфы спицами
Часть 2 - Модные шарфы-СНУДЫ (Snood) спицами. Идеи и описания.13 моделей
...
Часть 4 - Модные шарфы-СНУДЫ (Snood) спицами 3.Идеи и описания.12 Моделей
Часть 5 - Модные шарфы-СНУДЫ (Snood) спицами 4.Идеи и описания.16 Моделей
Часть 6 - Шарфы спицами.Подборка/8 моделей
Часть 7 - Модные шарфы-СНУДЫ (Snood) спицами 5. Идеи и описания.11 моделей
Часть 8 - Мужские шарфы спицами.Подборка из 7 Моделей
Это цитата сообщения свет7 Оригинальное сообщение
http://ok.ru/profile/551017786895/statuses/63084551282703
[показать]«По просьбе многих моих друзей расскажу вам, как я выращиваю овощи. Таким способом уже устроили свой огород многие дачники. Постараюсь вам объяснить - я работаю, поэтому на дачный участок могу выезжать только на выходных. При этом надо отдохнуть после трудовой недели, покушать шашлык, попариться в бане, ну и маленько потрудиться на земле.Это цитата сообщения Kriana_Loin Оригинальное сообщение
Обожая я всякие рукодельные штучки и мимо таких " няшек" просто мимо не смогла пройти:
1.
[604x402]Игрушкам тоже холодно) А вообще идея классная, да и в исполнении не сложная. Как говорится , всё прекрасное в самом простом)
2.
[604x402] 3.
[570x379]4.
[570x452] 5.
[604x449]6.
[604x435]7.
[500x515] 8.
[604x442]
Это цитата сообщения Vsesama Оригинальное сообщение
a Plus Filatura Di Crossa 2 моточка
Спицы круговые №5 и чулочные №5
Нить контрастного цвета
Описание процесса:
Набрала на круговые спицы 80 п. итальянским способом (здесь как раз и нужен кусочек пряжи контрастного цвета). Соединить вкруг. Затем провязала 4 круг. ряда полой резинкой. Продолжить работу резинкой 2х2 на высоту в 10 круг.р. (или до желаемой высоты).
Далее распределить петли следующим образом: 8 п. лиц. глади, 1 изн., 16 п. жемчужного узора (лиц. и изн. ряд: 1 лиц., 1 изн.), 1 изн., 6 п. резинки 1х1 (1 лиц., 1 изн.), 4 п. косы 2х2, 1 изн., 4 п. косы 2х2, 1 изн., 16 п. жумчужного узора, 1 изн., 4 п. косы 2х2, 1 изн., 4 п. косы 2х2, 1 изн., 8 п. резинки 1х1 (1 лиц., 1 изн.), 3 п. лиц. глади.
Вязать таким образом на высоту 12 круг. р. (или до желаемой высоты тульи).
Далее вязать 1 круг. ряд изн.над всеми секциями рисунка за исключением 1-ой секции жемчужной вязки и 3 п. резинки следующих за ней.
Далее распределить петли следующим образом:
5 п. лиц. глади, 1 изн., 12 п. резинки 1х1 (1 лиц., 1 изн.), 6 п. косы 3х3, 2 изн., 6 п. косы 3х3, 1 изн., 10 п. резинки 1х1, 12 п. лиц. глади, 1 изн., 6 п. косы 3х3, 2 изн., 6 п. косы 3х3, 1 изн., 9 п. лиц. глади.
Свзать в таком порядке еще 1 круг. ряд.
В следующем ряду разделить петли на чулочные спицы поровну (по 20 п. на каждой) и начать делать убавления по 1 п. в начале и конце каждой спицы в каждом 2-ом ряду (т.е. по 8 п. за 1 круг. ряд). Убавлять петли таким образом, включая их в узор до тех пор пока на спице не останетя по 6 п. (всего 24 п.). Далее делать убавления в каждом ряду, пока не останется по 1 п. на спице (всего 4 п.) Затянуть петли и закрпеить нить.
Если при таком типе убавления (в каждом 2-ом р.) шапочка получиться очень "мелкой", то можно делать убавки в каждом 4-ом или с чередованием 2-й, 4-й р, но так чтобы вверху все равно несколько рядов петли убавлялись в каждом ряду. Это обеспечит шапочке сверху окат, а не некрасиво выпирающий треугольную макушку.
вяжется полотном как шарф, концами делают узел, прячут концы внутрь. Сверху набирают петли и закрывают(вяжут) макушку, потом сшивают трикотажным швом.
[600x]
Это цитата сообщения Легкость Оригинальное сообщение
Доброго дня!
Хочу выложить в хорошем качестве листы и теги из скрап-набора Тильда "Осенняя ягода", возможно кому-то он пригодится: вдохновит, и подарит массу ярких творческих и рукодельных минут! Все картинки можно распечатать, качество будет очень хорошее. Я проверяла!
