Мотивы и схемы.
26-02-2015 17:55
Это цитата сообщения Tosichka3 Оригинальное сообщение
Мотивы и схемы.
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Tosichka3 Оригинальное сообщение
Мотивы и схемы.
Эти нежные мотивы- основа многих великолепных проектов. Здесь мотивы и схемы вязания.
1.
[450x442]
Узор "Чешуя Дракона" или просто чешуйки
26-02-2015 17:17
Это цитата сообщения SwetlanaS Оригинальное сообщение
Вяжем чешуйки МК
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения SwetlanaS Оригинальное сообщение
Вяжем чешуйки МК
Вяжем чешуйки. МК http://clubs.ya.ru/nitochka/replies.xml?item_no=139433
Замена бегунка МК
26-02-2015 12:25
Это цитата сообщения tanya-vamp0810 Оригинальное сообщение
Замена бегунка МК
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения tanya-vamp0810 Оригинальное сообщение
Замена бегунка МК
Замена бегунка
Все сталкивались с проблемой, когда на куртке или кофте ” расходится” молния или сломался бегунок (в народе зовётся “собачка”). Не стоит сразу менять молнию, сделайте ревизию если все зубцы в порядке, то замена бегункаобойдётся дешевле.
Но давайте разберём какие бывают бегунки, потому что бегунок для металлической не подойдёт для пластмассовой молнии. И я рекомендую купить новый, а не снимать с вещей, которые не носите.
МК. Шарф «Фантазия»
25-02-2015 15:09
Это цитата сообщения Таня_Одесса Оригинальное сообщение
МК. Шарф «Фантазия»
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Таня_Одесса Оригинальное сообщение
МК. Шарф «Фантазия»
[415x285]
Думаю, многие знакомы с работами мастерицы Любавы с Кипра. Здесь находится ее магазинчик.
Ее шарф связан из этой пряжи — 70% акрил, 30% шерсть, 296м/100гр, расход 200гр.
Размеры готового изделия: длина 115 см, ширина 19,5 см, цветок 10см в диаметре.
Крючок 4 мм.
Поскольку такой пряжи я не нашла, вязала из своих старых запасов крючком №3,5.
Вяжется шарф очень легко. Справятся с ним и начинающие вязальщицы.
Статья о как бы этих самых ну значит словах-паразитах
25-02-2015 15:04
Это цитата сообщения ZeRu Оригинальное сообщение
Статья о как бы этих самых ну значит словах-паразитах
[показать]
Это цитата сообщения ZeRu Оригинальное сообщение
Статья о как бы этих самых ну значит словах-паразитах
[показать]Слова-паразиты - слова для связки речевых оборотов. Они основательно закрепились в нашем лексиконе, вошли как в разговорную речь, так и в привычку. В точности вредные слова ничего не значат. Это сорняки, от которых надо избавляться. Люди, использующие их в своей речи, попросту не замечают их, поскольку привыкли. Помимо того, что сорные слова мешают восприятию речи и пониманию, они еще и утомляют слушателя.
Эх, насколько приятнее было бы общаться без них... >>>
Упражнение для спины! Заниматься по 15 минут 3 раза в неделю и ваша осанка будет красивая!
24-02-2015 22:28
[показать]
Передняя часть тела у человека сильнее задней, из-за этого мышцы груди укорачиваются, шикарный бюст «прячется» за них, а сзади обнажается ряд позвонков.
Сутулость - недостаток не только эстетический. Пренебрегая упражнениями для осанки, Вы наносите вред многим важным органам – сердцу, легким, желудку, поджелудочной железе.
Из-за Вашей лени (именно лени, а не нехватки времени) им постоянно приходится находиться в сдавленном положении, что в итоге приводит к болезни. Это простое упражнение поможет справиться с проблемой.
источник
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
[показать]Передняя часть тела у человека сильнее задней, из-за этого мышцы груди укорачиваются, шикарный бюст «прячется» за них, а сзади обнажается ряд позвонков.
Сутулость - недостаток не только эстетический. Пренебрегая упражнениями для осанки, Вы наносите вред многим важным органам – сердцу, легким, желудку, поджелудочной железе.
Из-за Вашей лени (именно лени, а не нехватки времени) им постоянно приходится находиться в сдавленном положении, что в итоге приводит к болезни. Это простое упражнение поможет справиться с проблемой.
источник
Моя первая работа
24-02-2015 14:36
Да, сейчас уже и не знаю сохранилась ли она, может еще где-нибудь в шкафу хранится... Нитки на то время, советское(связано мною еще тогда, когда училась в школе) были "какие под руку подвернутся", но полностью соответствующие "бабушкиному квадрату".
"forever"
[показать]
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Да, сейчас уже и не знаю сохранилась ли она, может еще где-нибудь в шкафу хранится... Нитки на то время, советское(связано мною еще тогда, когда училась в школе) были "какие под руку подвернутся", но полностью соответствующие "бабушкиному квадрату".
"forever"
[показать]
Юбка в технике энтерлак
24-02-2015 14:28
Как вязать энтерлак
[показать]
[показать]
Я ТАК давно о ней мечтала, все подбирала нитки...
Связала за выходные, отпарила и ГОРЕЛА ЖЕЛАНИЕМ ХВАСТАНУТЬ... oblom!
Почему-то она не сошлась на мне... Как я промахнулась???
Дочь обрадовалась, ура отдавай мне, а я расстроилась.
Она мне все распустила и дает в руки - перевязывай!!!
Перевязала!!!
Ура! Юбка появилась - пара-па-пам!!! Пара-па-пам!!!
Немного не такая как в хвастушках, но неожиданно так получилось и без всякой бахромы (поспокойнее так).
И шарфик - хотелось подлиннее, но ниточки закончились.
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Как вязать энтерлак
[показать] [показать]Я ТАК давно о ней мечтала, все подбирала нитки...
Связала за выходные, отпарила и ГОРЕЛА ЖЕЛАНИЕМ ХВАСТАНУТЬ... oblom!
Почему-то она не сошлась на мне... Как я промахнулась???
Дочь обрадовалась, ура отдавай мне, а я расстроилась.
Она мне все распустила и дает в руки - перевязывай!!!
Перевязала!!!
Ура! Юбка появилась - пара-па-пам!!! Пара-па-пам!!!
Немного не такая как в хвастушках, но неожиданно так получилось и без всякой бахромы (поспокойнее так).
И шарфик - хотелось подлиннее, но ниточки закончились.
ШАЛЬ
24-02-2015 14:11
Очень мне понравились такие уголки, села и связала. Рисунок подобрала филейной сеткой.
Фото вот только такое, плохой очень был меня фотик на то врем, а сейчас - шаль подарена.
Пряжа "сельский мотив" - около 400 гр.
[показать]
Красивая вышла, надо повторить...
А вот схема:
[699x476]
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Очень мне понравились такие уголки, села и связала. Рисунок подобрала филейной сеткой.
Фото вот только такое, плохой очень был меня фотик на то врем, а сейчас - шаль подарена.
Пряжа "сельский мотив" - около 400 гр.
[показать]Красивая вышла, надо повторить...
А вот схема:
[699x476]
Мастер-класс: Мраморная сумочка-мешочек из лоскутков
24-02-2015 13:46
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Йога. С чего начать и как не сломать шею
24-02-2015 13:03
Не спешите вставать на голову. Как говорят йоги «прежде чем встать на голову – надо её иметь». Базовый курс для начинающих рассчитан на сто восемьдесят дней. То есть на восемнадцать декад. Пол года неспешных занятий незаметно поменяют вашу личность.
И заметьте, без стоек на голове и левитации. Без сидения в позе лотоса на углях и заклинания змеи. С адекватным инструктором или хорошим учебником вы обойдётесь без вышеперечисленных колониальных экспортных картинок.
[показать]
Так с чего начать?
Подумайте, чего вы хотите добиться от йоги. Вы хотите похудеть, научиться концентрироваться и стать свободным? Может тогда стоит заняться бегом, игрой в покер и уволиться с работы? Пусть в последние несколько лет йога стала модным трендом, она требует ежедневных систематических вдумчивых занятий. После перерыва более чем на десять дней – всё придётся начинать заново.
смотрим тут
источник
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Не спешите вставать на голову. Как говорят йоги «прежде чем встать на голову – надо её иметь». Базовый курс для начинающих рассчитан на сто восемьдесят дней. То есть на восемнадцать декад. Пол года неспешных занятий незаметно поменяют вашу личность.
И заметьте, без стоек на голове и левитации. Без сидения в позе лотоса на углях и заклинания змеи. С адекватным инструктором или хорошим учебником вы обойдётесь без вышеперечисленных колониальных экспортных картинок.
[показать]Так с чего начать?
Подумайте, чего вы хотите добиться от йоги. Вы хотите похудеть, научиться концентрироваться и стать свободным? Может тогда стоит заняться бегом, игрой в покер и уволиться с работы? Пусть в последние несколько лет йога стала модным трендом, она требует ежедневных систематических вдумчивых занятий. После перерыва более чем на десять дней – всё придётся начинать заново.
смотрим тут
источник
01 Pretty Toys - Медведи
23-02-2015 14:00
Это цитата сообщения Ксю11111 Оригинальное сообщение
01 Pretty Toys - Медведи
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Ксю11111 Оригинальное сообщение
01 Pretty Toys - Медведи
1.
[498x700]
Без заголовка
23-02-2015 13:43
[показать]
Оказывается, хорошо всем знакомая касторка, которую уже многие десятилетия применяют как безотказное слабительное средство, может послужить и на пользу красоты
Густое и вязкое касторовое масло имеет растительное происхождение. Оно производится из семян клещевины путем холодного прессования. Им можно лечить ссадины, порезы, язвы, ожоги. А вообще касторка – многофункциональное омолаживающее и восстанавливающее красоту средство. Убедитесь сами.
1. Для ног
Касторка отлично смягчает мозоли и натоптыши, залечивает трещины на пятках. С этими целями перед сном сделайте ванночку для ног, а затем втирайте в распаренную кожу ступней масло или приложите примочки из касторки, смешанной пополам с глицерином, сверху наденьте на всю ночь хлопчатобумажные носки.
2. Для рук и укрепления ногтевой пластины
Если у вас ломкие ногти, смазывайте их один раз в день касторовым маслом. Оно не только поможет укрепить ногти, но и будет способствовать размягчению кутикулы и загрубевшей кожицы по бокам ногтевой пластины. Если вы чувствуете, что кожа у вас стала сухой после стирки, работы по дому или на огороде, перед сном сделайте из касторки маску для рук и укладывайтесь спать в нитяных перчатках из хлопка.
3. От бородавок и пигментных пятен
Ежедневное втирание касторового масла помогает избавиться от бородавок. Правда, если они достаточно крупные, на лечение уйдет от 2 до 3 месяцев.
Также с помощью касторового масла можно осветлить пигментные пятна: втирайте его в кожу дважды в день до исчезновения пигментации.
4. Для роста ресниц и бровей
Для улучшения роста ресниц и бровей возьмите ушную палочку или намотайте ватку на спичку, окуните ее в касторку и закрыв глаз, смажьте кожу у основания ресниц. Так же смажьте брови. Чем дольше будет держаться масло, тем лучше. После промокните веки салфеткой или ватным диском и снимите остатки масла средством для снятия макияжа с глаз. Проводить такую процедуру надо через день. Через месяц ресницы станут более длинными, густыми и пушистыми.
5. Для густоты волос
Маски из касторового масла –отличное средство для улучшения роста волос. Их делают дважды в неделю. Втирайте пальцами масло в корни волос, одновременно массируя кожу головы мелкими круговыми движениями. Затем обмотайте голову полиэтиленовой пленкой и сверху замотайте полотенцем или наденьте шерстяную шапку. Держите маску не менее 40 минут, а лучше дольше.
Ее можно даже оставить на ночь, предварительно надев на подушку старую наволочку или подложив простынку, полотенце, какие не жалко испачкать. Смойте маску при помощи шампуня.
Можно сделать и такую маску: смешайте 2 столовые ложки лукового сока с 3 столовыми ложками касторового масла. Нанесите на кожу головы, укутайте голову, как в предыдущем рецепте, держите 40 минут, затем вымойте голову шампунем. Для ополаскивания волос в воду добавьте сок половинки лимона или две ложки уксуса.
6. От морщин
Касторовое масло также эффективно против мелких морщин, хорошо питает сухую кожу, помогает справиться с раздражением. Для этого используют подогретую касторку.
Нанесите ее по массажным линиям и прямо по маслу сделайте массаж, вбивая кончиками пальцев масло в кожу. После массажа не спешите удалять масло. Оставьте его на два часа, после чего снимите не успевшую впитаться касторку ватным тампоном.
источник
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
[показать]Оказывается, хорошо всем знакомая касторка, которую уже многие десятилетия применяют как безотказное слабительное средство, может послужить и на пользу красоты
Густое и вязкое касторовое масло имеет растительное происхождение. Оно производится из семян клещевины путем холодного прессования. Им можно лечить ссадины, порезы, язвы, ожоги. А вообще касторка – многофункциональное омолаживающее и восстанавливающее красоту средство. Убедитесь сами.
1. Для ног
Касторка отлично смягчает мозоли и натоптыши, залечивает трещины на пятках. С этими целями перед сном сделайте ванночку для ног, а затем втирайте в распаренную кожу ступней масло или приложите примочки из касторки, смешанной пополам с глицерином, сверху наденьте на всю ночь хлопчатобумажные носки.
2. Для рук и укрепления ногтевой пластины
Если у вас ломкие ногти, смазывайте их один раз в день касторовым маслом. Оно не только поможет укрепить ногти, но и будет способствовать размягчению кутикулы и загрубевшей кожицы по бокам ногтевой пластины. Если вы чувствуете, что кожа у вас стала сухой после стирки, работы по дому или на огороде, перед сном сделайте из касторки маску для рук и укладывайтесь спать в нитяных перчатках из хлопка.
3. От бородавок и пигментных пятен
Ежедневное втирание касторового масла помогает избавиться от бородавок. Правда, если они достаточно крупные, на лечение уйдет от 2 до 3 месяцев.
Также с помощью касторового масла можно осветлить пигментные пятна: втирайте его в кожу дважды в день до исчезновения пигментации.
4. Для роста ресниц и бровей
Для улучшения роста ресниц и бровей возьмите ушную палочку или намотайте ватку на спичку, окуните ее в касторку и закрыв глаз, смажьте кожу у основания ресниц. Так же смажьте брови. Чем дольше будет держаться масло, тем лучше. После промокните веки салфеткой или ватным диском и снимите остатки масла средством для снятия макияжа с глаз. Проводить такую процедуру надо через день. Через месяц ресницы станут более длинными, густыми и пушистыми.
5. Для густоты волос
Маски из касторового масла –отличное средство для улучшения роста волос. Их делают дважды в неделю. Втирайте пальцами масло в корни волос, одновременно массируя кожу головы мелкими круговыми движениями. Затем обмотайте голову полиэтиленовой пленкой и сверху замотайте полотенцем или наденьте шерстяную шапку. Держите маску не менее 40 минут, а лучше дольше.
Ее можно даже оставить на ночь, предварительно надев на подушку старую наволочку или подложив простынку, полотенце, какие не жалко испачкать. Смойте маску при помощи шампуня.
Можно сделать и такую маску: смешайте 2 столовые ложки лукового сока с 3 столовыми ложками касторового масла. Нанесите на кожу головы, укутайте голову, как в предыдущем рецепте, держите 40 минут, затем вымойте голову шампунем. Для ополаскивания волос в воду добавьте сок половинки лимона или две ложки уксуса.
6. От морщин
Касторовое масло также эффективно против мелких морщин, хорошо питает сухую кожу, помогает справиться с раздражением. Для этого используют подогретую касторку.
Нанесите ее по массажным линиям и прямо по маслу сделайте массаж, вбивая кончиками пальцев масло в кожу. После массажа не спешите удалять масло. Оставьте его на два часа, после чего снимите не успевшую впитаться касторку ватным тампоном.
источник
Этот странный Мягкий знак. Для начальной школы
23-02-2015 13:19
Это цитата сообщения Ксю11111 Оригинальное сообщение
Этот странный Мягкий знак. Для начальной школы
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Ксю11111 Оригинальное сообщение
Этот странный Мягкий знак. Для начальной школы
1.
[539x700]
ЧЕСТЬ ИМЕЮ... КОДЕКС РУССКОГО ОФИЦЕРА
23-02-2015 12:51
[показать]
Читала про русских офицеров и наткнулась на "Кодекс чести русского офицера." Составлен в 1804 году. Не удержалась, чтобы с вами не поделиться, потому что считаю ,что он актуален навсегда...
1. Не обещай, если ты не уверен, что исполнишь обещание.
2. Держи себя просто, с достоинством, без фатовства.
3. Необходимо помнить ту границу, где кончается полная достоинства вежливость и начинается низкопоклонство.
4. Не пиши необдуманных писем и рапортов сгоряча.
5. Меньше откровенничай — пожалеешь. Помни: язык мой — враг мой.
6. Не кути — лихость не докажешь, а себя скомпрометируешь.
7. Не спеши сходиться на короткую ногу с человеком, которого недостаточно узнал.
8. Избегай денежных счетов с товарищами. Деньги всегда портят отношения.
9. Не принимай на свой счет обидных замечаний, острот, насмешек, сказанных вслед. Что часто бывает на улицах и в общественных местах.
10. Если о ком-то не можешь сказать ничего хорошего, то воздержись говорить и плохое...
11. Ни чьим советом не пренебрегай — выслушай. Право же, последовать ему или нет, остается за тобой.
12. Сила офицера не в порывах, а в нерушимом спокойствии.
13. Береги репутацию доверившейся тебе женщины, кто бы она ни была.
14. В жизни бывают положения, когда надо заставить молчать свое сердце и жить рассудком.
15. Тайна, сообщенная тобой хотя бы одному человеку, перестает быть тайной.
16. Будь всегда начеку и не распускайся.
17. На публичных маскарадах офицерам не принято танцевать.
18. Старайся, чтобы в споре слова твои были мягки, а аргументы тверды.
19. Разговаривая, избегай жестикуляции и не повышай голос.
20. Если вошел в общество, в среде которого находится человек, с которым ты в ссоре, то здороваясь со всеми, принято подать руку и ему, конечно, в том случае, если этого нельзя избежать. Не обратив внимания присутствующих или хозяев. Подача руки не подает повода к излишним разговорам, а тебя ни к чему не обязывает.
21. Ничто так не научает, как осознание своей ошибки. Это одно из главных средств самовоспитания.
22. Когда два человека ссорятся, всегда оба виноваты.
23. Авторитет приобретается знанием дела и службы. Важно, чтобы подчиненные не боялись тебя, а уважали. 24. Нет ничего хуже нерешительности. Лучше худшее решение, чем колебание или бездействие.
25. Тот, кто ничего не боится, более могуществен, чем тот, кого боятся все.
26. Душа — Богу, сердце — женщине, долг — Отечеству, честь — никому!
источник
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
[показать]Читала про русских офицеров и наткнулась на "Кодекс чести русского офицера." Составлен в 1804 году. Не удержалась, чтобы с вами не поделиться, потому что считаю ,что он актуален навсегда...
1. Не обещай, если ты не уверен, что исполнишь обещание.
2. Держи себя просто, с достоинством, без фатовства.
3. Необходимо помнить ту границу, где кончается полная достоинства вежливость и начинается низкопоклонство.
4. Не пиши необдуманных писем и рапортов сгоряча.
5. Меньше откровенничай — пожалеешь. Помни: язык мой — враг мой.
6. Не кути — лихость не докажешь, а себя скомпрометируешь.
7. Не спеши сходиться на короткую ногу с человеком, которого недостаточно узнал.
8. Избегай денежных счетов с товарищами. Деньги всегда портят отношения.
9. Не принимай на свой счет обидных замечаний, острот, насмешек, сказанных вслед. Что часто бывает на улицах и в общественных местах.
10. Если о ком-то не можешь сказать ничего хорошего, то воздержись говорить и плохое...
11. Ни чьим советом не пренебрегай — выслушай. Право же, последовать ему или нет, остается за тобой.
12. Сила офицера не в порывах, а в нерушимом спокойствии.
13. Береги репутацию доверившейся тебе женщины, кто бы она ни была.
14. В жизни бывают положения, когда надо заставить молчать свое сердце и жить рассудком.
15. Тайна, сообщенная тобой хотя бы одному человеку, перестает быть тайной.
16. Будь всегда начеку и не распускайся.
17. На публичных маскарадах офицерам не принято танцевать.
18. Старайся, чтобы в споре слова твои были мягки, а аргументы тверды.
19. Разговаривая, избегай жестикуляции и не повышай голос.
20. Если вошел в общество, в среде которого находится человек, с которым ты в ссоре, то здороваясь со всеми, принято подать руку и ему, конечно, в том случае, если этого нельзя избежать. Не обратив внимания присутствующих или хозяев. Подача руки не подает повода к излишним разговорам, а тебя ни к чему не обязывает.
21. Ничто так не научает, как осознание своей ошибки. Это одно из главных средств самовоспитания.
22. Когда два человека ссорятся, всегда оба виноваты.
23. Авторитет приобретается знанием дела и службы. Важно, чтобы подчиненные не боялись тебя, а уважали. 24. Нет ничего хуже нерешительности. Лучше худшее решение, чем колебание или бездействие.
25. Тот, кто ничего не боится, более могуществен, чем тот, кого боятся все.
26. Душа — Богу, сердце — женщине, долг — Отечеству, честь — никому!
источник
Семидневное разгрузочное голодание
23-02-2015 12:35
в заголовке темы указано, что "(рецепт разработан медиками)", не знаю точно ли разработан медиками и уж не знаю возможно ли выдержать в сутки 1 бут. минералки в день! я точно не способна на этот подвиг...
Можно практиковать разгрузку каждый месяц. Потеря веса при первой разгрузке – 10 кг. – стопроцентно гарантирована. При повторных – не больше 3-4 кг.
1 день: 1 бут. минералки делится на 6 порций (но можно и на четыре приема).
2 день: Молоко 0,8 литра в течение дня. В 20-21 час – одно яблоко.
3 день: 1 бут. мин воды в течение дня.
4 день: Овощной день. Салат (литровая банка): капуста свежая, морковь, зелень всевозможная. В салат добавляется 1 ст. ложка раст. масла. Салат делится на 3 части. В это день можно выпить 2 ст. воды или 2 ст. несладкого чая.
5 день: Молоко 0,8 л. в течение дня.
6 день: Завтрак: яйцо вар., 0,5 чашки чая. В 11 дня: стакан овощного отвара (только бульон) из картошки, капусты, моркови, любых овощей. Обед: 100 гр. мяса говядины (100 гр. – это примерно четыре спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка. Полдник: яблоко. На ужин – яблоко. В 9 вечера – яблоко.
7день: 100 гр. творога плюс 2 стакана молока или 1 бут. кефира. Вечером можно только 1 ст. чая без сахара.
Преимущество этой диеты: – доступность, никакой экзотики и дешевизна. Стопроцентная гарантия потери 10 кг. веса. Диета для людей с силой воли.
Рекомендуется начинать с понедельника (а лучше на 4-ю фазу луны (убывающую), время которой можно посмотреть в любом календаре.
источник
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
в заголовке темы указано, что "(рецепт разработан медиками)", не знаю точно ли разработан медиками и уж не знаю возможно ли выдержать в сутки 1 бут. минералки в день! я точно не способна на этот подвиг...
Можно практиковать разгрузку каждый месяц. Потеря веса при первой разгрузке – 10 кг. – стопроцентно гарантирована. При повторных – не больше 3-4 кг.
1 день: 1 бут. минералки делится на 6 порций (но можно и на четыре приема).
2 день: Молоко 0,8 литра в течение дня. В 20-21 час – одно яблоко.
3 день: 1 бут. мин воды в течение дня.
4 день: Овощной день. Салат (литровая банка): капуста свежая, морковь, зелень всевозможная. В салат добавляется 1 ст. ложка раст. масла. Салат делится на 3 части. В это день можно выпить 2 ст. воды или 2 ст. несладкого чая.
5 день: Молоко 0,8 л. в течение дня.
6 день: Завтрак: яйцо вар., 0,5 чашки чая. В 11 дня: стакан овощного отвара (только бульон) из картошки, капусты, моркови, любых овощей. Обед: 100 гр. мяса говядины (100 гр. – это примерно четыре спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка. Полдник: яблоко. На ужин – яблоко. В 9 вечера – яблоко.
7день: 100 гр. творога плюс 2 стакана молока или 1 бут. кефира. Вечером можно только 1 ст. чая без сахара.
Преимущество этой диеты: – доступность, никакой экзотики и дешевизна. Стопроцентная гарантия потери 10 кг. веса. Диета для людей с силой воли.
Рекомендуется начинать с понедельника (а лучше на 4-ю фазу луны (убывающую), время которой можно посмотреть в любом календаре.
источник
Фотографии танцев: динамика и грация на снимках Эрика Саулитиса (Erik Saulitis)
22-02-2015 14:03
[показать]
Сатирик Эмиль Кроткий назвал балет «оперой для глухих», ведь движения танца настолько красноречивы, что могут передать самые сильные переживания и эмоции. Мастерски запечатлеть эту экспрессию удалось американскому фотографу Эрику Саулитису (Erik Saulitis).
[показать]
Фотографировать танец всегда непросто: важно передать мимолётный образ, созданный танцором, найти подходящий ракурс, вовремя «остановить» кадр, чтобы у зрителя сохранилось ощущение полёта. Уместно вспомнить фотографии танцев от Laurent Ziegler и Лоис Гринфилд – эти талантливые фотохудожницы в совершенстве овладели непростой техникой динамической съёмки. Эрик Саулитис – ещё один мастер, чьи работы полно и многогранно воссоздают всю феерию чувств.
красота
источник
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
[показать]Сатирик Эмиль Кроткий назвал балет «оперой для глухих», ведь движения танца настолько красноречивы, что могут передать самые сильные переживания и эмоции. Мастерски запечатлеть эту экспрессию удалось американскому фотографу Эрику Саулитису (Erik Saulitis).
[показать]Фотографировать танец всегда непросто: важно передать мимолётный образ, созданный танцором, найти подходящий ракурс, вовремя «остановить» кадр, чтобы у зрителя сохранилось ощущение полёта. Уместно вспомнить фотографии танцев от Laurent Ziegler и Лоис Гринфилд – эти талантливые фотохудожницы в совершенстве овладели непростой техникой динамической съёмки. Эрик Саулитис – ещё один мастер, чьи работы полно и многогранно воссоздают всю феерию чувств.
красота
источник
Об имени Светлана. Интересные факты
22-02-2015 12:56
[показать]
Востоков Александр Христофорович (Остенек Александр Вольдемар) (1781-1864)
А знаете ли вы, что типично русскому имени Светлана всего 200 лет с небольшим хвостиком? До того, как в 1802 году его придумал А.Х. Востоков, такого имени не существовало! Впервые оно появилось в его романсе «Светлана и Мстислав». Тогда модно было называть литературных героев псевдорусскими именами. Так появились Добрада, Прията, Милослава – сугубо литературные, в святцах не прописанные. Потому и детей так не называли.
[показать]
далее
источник
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
[показать]Востоков Александр Христофорович (Остенек Александр Вольдемар) (1781-1864)
А знаете ли вы, что типично русскому имени Светлана всего 200 лет с небольшим хвостиком? До того, как в 1802 году его придумал А.Х. Востоков, такого имени не существовало! Впервые оно появилось в его романсе «Светлана и Мстислав». Тогда модно было называть литературных героев псевдорусскими именами. Так появились Добрада, Прията, Милослава – сугубо литературные, в святцах не прописанные. Потому и детей так не называли.
[показать]далее
источник
Прошу прощения!
22-02-2015 12:05
[показать]
Прощение - серьёзная штука...Как я понимаю это понятие, прочитала в книге...
Отрывок:*Почему нужно ПРОЩАТЬ других, если они обидели вас, оскорбили, поступали по отношению к вам плохо, были несправедливы ? Многие люди не понимают этого ! Они не понимают, что СМЫСЛ ПРОЩЕНИЯ - освободить СЕБЯ ( а не обидчика). ПРОСТИТЬ - значит признать; да , этот человек поступил со мной плохо, у него долг передо мной, но я не буду ждать, что он отдаст мне этот долг, я ПРОЩУ и ЗАБУДУ и не буду больше копаться а этом прошлом, потому мне нужны СИЛЫ, чтобы жить и действовать в настоящем. ПРОЩЕНИЕ и ПРИМИРЕНИЕ - разные вещи. ПРОЩАТЬ нужно ВСЕГДА и ВСЕХ, а вот МИРИТЬСЯ нужно далеко не со всеми. ПРОСТИТЕ его - и тем самым признайте, что вы списываете ему старые долги, ничего больше не ждёте и не хотите от него. Тогда вы сможете забыть об этом человеке, больше НИКОГДА не иметь с ним дела и НИКОГДА больше не страдать от него.*(Ольга Агеева).
[показать]
как понять, что простили
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
[показать]Прощение - серьёзная штука...Как я понимаю это понятие, прочитала в книге...
Отрывок:*Почему нужно ПРОЩАТЬ других, если они обидели вас, оскорбили, поступали по отношению к вам плохо, были несправедливы ? Многие люди не понимают этого ! Они не понимают, что СМЫСЛ ПРОЩЕНИЯ - освободить СЕБЯ ( а не обидчика). ПРОСТИТЬ - значит признать; да , этот человек поступил со мной плохо, у него долг передо мной, но я не буду ждать, что он отдаст мне этот долг, я ПРОЩУ и ЗАБУДУ и не буду больше копаться а этом прошлом, потому мне нужны СИЛЫ, чтобы жить и действовать в настоящем. ПРОЩЕНИЕ и ПРИМИРЕНИЕ - разные вещи. ПРОЩАТЬ нужно ВСЕГДА и ВСЕХ, а вот МИРИТЬСЯ нужно далеко не со всеми. ПРОСТИТЕ его - и тем самым признайте, что вы списываете ему старые долги, ничего больше не ждёте и не хотите от него. Тогда вы сможете забыть об этом человеке, больше НИКОГДА не иметь с ним дела и НИКОГДА больше не страдать от него.*(Ольга Агеева).
[показать]как понять, что простили