Завтрак 6,30
Шоколадная каша. Творог с фруктовым пюре. Чай с медом.
[показать] [показать] [показать]

Ланч 9,30
Салат простой
[показать]

Обед 12,30
Уха из морской рыбы. Куриные диетические котлеты. Хлеб пшеничный
[показать] [показать] [показать]

Полдник 15,00
Ломтик полутвердого сыра
[показать]

Ужин 19,30
Рыба белая отварная. Летний салат с сельдеерем
[показать] [показать]

Яйца вареные с тостом. Творог витаминный. Какао.
[показать] [показать] [показать]

ЛАНЧ
Йогурт с джемом. Клетчатка-тыква. Мандарин
[показать]

ОБЕД
Суп-пюре из горошка.Говядина в томатном соусе. Хлеб ржаной
[показать] [показать] [показать]

ПОЛДНИК
Салат простой. Кефир
[показать]

УЖИН
Курица с броколи. Нежинский салат из огурцов
[показать] [показать]

Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение

ОПАСНОЕ ДЛЯ ФИГУРЫ ПЕЧЕНЬЕ - ЕГО ХОЧЕТСЯ ВСЕ ВРЕМЯ ЕСТЬ

Мягкие апельсиновые печенья

Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение

БЛЮДА ИЗ БАРАНИНЫ - ПАЛЬЧИКИ ОБЛИЖЕШЬ

[300x225]	[300x239]
[300x376]	[300x340]
[300x366]	[280x436]

Читать далее...

Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение

Ленивые вареники на завтрак

 

далее

Это цитата сообщения morskay10 Оригинальное сообщение

Крем для лица от морщин "Подходит всем!"

В одной очень популярной передаче узнала рецепт крема от морщин. Так как он очень простой, то грех было не попробовать!

[показать]

Натерла на мелкой терку среднюю морковь,положила в кастрюльку и залила подсолнечным маслом так, чтобы морковь была покрыта.

Поставила на медленный огонь и томила до тех пор,пока морковь не ужарилась (цвет моркови остался оранжевым).

Затем процедила смесь через марлю, в полученную жидкость добавила 15-20г пчелиного воска и снова поставила на плиту для того, чтобы воск расстаял.

После этого в слегка остывшую смесь положила 0,5 ч.л. меда, 7-10 капель эфирного масла кедра (можно взять любое другое хвойное), перемешала и вылила в баночку из-под крема.

Крем после застывания получается густой, даже как будто твердый, но от тепла рук тает и наносится хорошо.Крем подходит для любых типов кожи.

Он мне подошел. Как и всем моим подругам, которые уже взяли у меня рецептик чудо-средства. Кстати,еще один плюс этого крема - его можно наносить и на кожу вокруг глаз.

 

Источник

Это цитата сообщения Rambutan Оригинальное сообщение

Пляцок Эйфория

Моя кухонька   и замечательные рецепты Любы

[662x700]

Этот пляцок по праву занял первое место в нашем мини-рейтинге рождественской выпечки.
Рецепт взяла с Дрімфуда (кстати, полезный ресурс для тех, кто интересуется нашей западноукраинской выпечкой) в Дианы-idianka (название авторское). В том году с помощью ее советов у меня получился великолепный рулетный пляцок, поэтому я не сомневалась, что и сейчас все получится как надо! И действительно, выпечка порадовала - очень-очень вкусно! Спасибо большое автору!
Я почти ничего не меняла - в основном только количество ингредиентов "подогнала" под свою форму и небольшие нюансы. Читать далее

Это цитата сообщения raisa60 Оригинальное сообщение

Пляцки с рецептами(много)

[показать]

Здесь   http://lubany-b.livejournal.com/228302.html

Это цитата сообщения rimirk Оригинальное сообщение

Великолепный пуловер с леопардовым узором. Спицы


[501x700]

Размеры: 42/44 (50/52)

Вам потребуется: 400 (500) г белой, 250 (350) г черной и 100 (150) г серой пряжи Vivienne (95% шерсти, 5% полиакрила, 90 м/50 г); спицы № 5 и № 5,5, круговые спицы № 5 и № 5,5.

Техника вязания: резинка 1х1, лицевая гладь, жаккардовый узор.

ОПИСАНИЕ >>>

[показать]

Ингредиенты:

говядина мякоть — 700 г.
репчатый лук — 3 шт.
чеснок — 1 зубчик
сладкий красный перец — 1 шт.
сладкий зеленый перец — 1 шт.
растительное масло — 3 ст. л.
соль
лавровый лист — 1 шт.
куриный или мясной бульон — 1/2 стакана
кукуруза консервированная — 200 г.
маринованные огурцы — 200 г.
сливки — 1/2 стакана
черный молотый перец
кайенский перец



Способ приготовления:

Разрезать мясо на кусочки примерно по 3 см. Нашинковать лук и чеснок. Разрезать перец пополам, а каждую половинку нашинковать соломкой. Разогреть масло и обжарить лук, затем добавить мясо и хорошо обжарить. Добавить перец, лавровый лист, щепотку черного и кайенского перца. Затем залить бульоном и тушить на слабом огне, накрыв крышкой 70-80 минут. При необходимости добавить горячей воды. Нарезать огурцы кубиками и добавить их и кукурузу за 10 минут до окончания готовки. Перед тем, как подавать гуляш к столу, заправить его сливками. В качестве гарнира можно подать рис.

[показать]
Ингредиенты:

говядина мякоть — 600 г.
репчатый лук — 2 шт.
ветчина — 150 г.
масло для обжаривания — 3 ст. л.
молотый красный перец — 1 ст. л.
соль — 1 ч. л.
черный молотый перец
красное вино — 1/4 л.
красный перец
картофель — 250 г.
сахар — 1/2 ч. л.

Способ приготовления:

Нарезать лук колечками. Нарезать мясо и ветчину кусочками примерно по 2 см. Разогреть масло, положить говядину, ветчину, лук и обжарить со всех сторон в течение 5 минут. Добавить перец, соль, залить вином и тушить в течение 40 минут. Нарезать картофель кубиками, добавить его в гуляш и готовить еще 20 минут. Затем добавить сахар по вкусу. В качестве гарнира можно подать салат из огурцов или капусты.

[показать]

Ингредиенты:

говядина или свинина — 1 кг.
репчатый лук — 1 кг.
морковь — 1 кг.
чеснок — 6-8 зубчиков
чернослив без косточек — 15 шт.
растительное масло
мука — 2 ст. л.
перец горошком
томатная паста — 2 ст. л.

Способ приготовления:

Мясо помыть, обсушить, нарезать небольшими кусочками одинакового размера. В сковороде разогреть растительное масло, положить кубики мяса. Обжарьте со всех сторон до золотистой корочки. Морковь очистите, нарежьте кубиками, лук мелко нарубите, чеснок измельчите. В отдельной сковороде в масле обжарьте морковь, добавьте лук и чеснок, обжаривайте еще пять минут. Переложите мясо в казанок, добавьте овощи, посолите по вкусу, приправьте перцем и другими специями, тушите еще 10-15 минут. Потом добавьте чернослив, тушите еще столько же. Муку слегка обжарьте, влейте воду и размешивайте до однородной массы. Влейте мучную заправку, тушите мясо под крышкой 15-20 минут. Добавьте томатную пасту и подержите на слабом огне еще пару минут. Гуляшу нужно настояться под закрытой крышкой чтобы сохранить аромат и вкус, поэтому снимите гуляш с плиты и дайте немного настояться.

[показать]

Ингредиенты:

куриное филе — 600 г.
репчатый лук — 1 шт.
сладкий красный перец — 1 шт.
томатная паста — 1 ч. л.
мука — 1 ст. л.
куриный бульон — 2 стакана
лавровый лист
перец горошком
растительное масло

Способ приготовления:

Куриное филе нарезать небольшими кусочками, посолить, поперчить и обжарить на разогретом растительном масле непосредственно в кастрюле с толстым дном. Лук очистить, мелко нарезать и добавить к курице, обжарить до прозрачности. Красный перец очистить от семян и нарезать мелким кубиком, добавить к остальным ингредиентам. Положить томатную пасту, перемешать. Всыпать муку, перемешать. Влить бульон, перемешать, добавить лавровый лист, закрыть крышкой и тушить около 30-40 минут. Готовый гуляш разложить по тарелкам, посыпать измельченной свежей зеленью и подать к столу.

[показать]
Ингредиенты:

говядина или свинина — 700 г.
картофель — мелкий 600 г.
сладкий перец — 2 шт.
репчатый лук — 1 шт.
морковь — 1 шт.
мясной бульон — 600 мл.
томатная паста — 2 ст. л.
мука — 1 ст. л.
растительное масло
соль, перец по вкусу
лавровый лист
сметана
измельченная зелень

Способ приготовления:

Мясо нарезать одинаковыми небольшими кусками. В сотейнике или казане разогреть растительное масло, положить мясо и обжаривать до золотистого цвета. Перец очистить от семян, нарезать небольшими квадратиками. Положить к мясу, продолжая жарку. Морковь натереть на терке и добавить в казан. Репчатый лук мелко нарезать и положить вслед за морковью. Добавить томатную пасту, перемешать. Присыпать все мукой, перемешать. Влить бульон или воду, тушить 30-40 минут. Картофель очистить, положить в казан, перемешать все, если мало жидкости - добавить. Все посолить, поперчить, положить лавровый лист и перец горошком. Закрыть крышкой и варить до готовности картофеля. Выложить гуляш в тарелки, полить сметаной и посыпать измельченной зеленью - подать к столу.

[показать]
Ингредиенты:
говядина мякоть — 700 г.
репчатый лук — 2 шт.
мясной бульон — 2-3 стакана
мука — 1 ст. л.
жир — 50 г.
томатная паста — 1,5 ст. л.
специи
измельченная зелень

Способ приготовления:
Говядину помыть и обсушить, нарезать мясо небольшими кубиками по 25-35 г. В кастрюле с толстым дном нагреть растительное масло, положить куски мяса и обжарить до появления румяной корочки. Репчатый лук нарезать кубиком и добавить к мясу, перемешать и продолжить обжаривание. Влить воду или бульон, убавить огонь и тушить до мягкости говядины. Затем слить бульон, ввести в него мучную пассеровку, разведенную охлажденным бульоном, положить лавровый лист, перец горошком, соль, закрыть крышкой посуду и продолжить тушить еще минут 20-30. Готовый гуляш подать с картофельным пюре.

[показать]
Ингредиенты:
говядина мякоть — 600 г.
картофель — 3 шт.
репчатый лук — 2 шт.
морковь — 1 шт.
мука — 1 ст. л.
томатное пюре — 3 ст. л.
лавровый лист — 1 шт.
растительное масло — 3 ст. л.

Способ приготовления:
Говядину (огузок, оковалок, лопаточную часть) обмыть, нарезать кусочками в виде кубиков, посыпать солью, перцем и обжарить на сковороде с маслом. После окончания жарения добавить мелко нарубленный лук, нарезанную морковь, мясо посыпать мукой и все вместе слегка поджарить. Подготовленное мясо сложить в кастрюлю, положить нарезанный кубиками картофель, залить 2-3 стаканами бульона или воды, добавить томат-пюре, лавровый лист. Переложить гуляш в горшочки, накрыть крышкой и поставить в духовку на 1–1,5 часа. Гуляш подать к столу, посыпав мелко нарезанной зеленью петрушки или укропом.

[показать]
Ингредиенты:
свинина (мякоть) — 600 г.
репчатый лук — 1 шт.
чеснок — 2 зубчика
растительное масло — 2 ст. л.
соль
сладкий красный перец
куриный или мясной бульон — 3/4 л.
рис — 100 г.
помидоры — 4 шт.
тмин
сметана — 0,5 стакана

Способ приготовления:
Свинину разрезать на кусочки по 3 см. Лук и чеснок нашинковать. Масло разогреть, слегка обжарить в нем лук, затем добавить мясо и залить половиной мясного бульона. Прикрыть крышкой и тушить 30 минут. Рис промывать в воде, пока она не станет чистой, после чего добавить его к мясу, залить оставшимся бульоном и перемешать. Варить еще 20 минут. Помидоры разрезать на 8 частей, добавить их в гуляш и дать постоять 10 минут. Перед подачей на стол блюдо заправить сметаной.

[показать]
Ингредиенты:
телятина — вырезка 600 г.
картофель — 6 шт.
репчатый лук — 2 шт.
томатная паста — 3 ст. л. или 4 свежих томата (очищенных от кожицы)
молотая паприка — 1 ч. л.
тмин — 1 щепотка
свиное свежее сало — 2 ст. л.
вода — 600 г.
соль — по вкусу

Способ приготовления:
Читать далее...

[показать]
Ингредиенты:
говядина — 600 г.
охотничьи колбаски — 3 шт.
шампиньоны — 200 г.
мясной бульон — 2-3 стакана
томатная паста — 2 ст. л.
мука — 1 ст. л.
репчатый лук — 1 шт.
морковь — 1 шт.
соль, перец по вкусу
зелень

Способ приготовления:
Говядину нарезать ровными кусками и обжарить до золотистого цвета на растительном масле. Морковь очистить, нарезать кубиками и добавить к мясу. Репчатый лук нарезать и выложить к остальным ингредиентам, продолжая обжарку. В последнюю очередь положить нарезанные кружками колбаски. Посолить и поперчить по вкусу, присыпать мукой и обжаривать еще все 1-2 минуты. Затем переложить содержимое в сотейник или кастрюлю с толстым дном и стенками. Влить бульон. Добавить нарезанные грибы, отдельно подогретую томатную пасту, перемешать все. Закрыть крышкой и тушить на медленном огне около часа и чуть дольше, пока мясо не станет совсем мягким. Готовый гуляш подать с отварными макаронами и свежей зеленью.

[показать]
Ингредиенты:
свинина (мякоть) — 500 г.
сладкий перец — 2 шт.
репчатый лук — 1 шт.
морковь — 1 шт.
чеснок — 2 зубчика
томатная паста — 2 ст. л.
мука — 2 ст. л.
мясной бульон — 3 стакана
лавровый лист — 2 шт.
перец горошком — 4-6 шт.
соль — по вкусу
сушеный базилик
растительное масло

Способ приготовления:
Читать далее...