банан-1 шт
Куриный шашлычок в горчично-сметанном маринаде
Куриное филе-400 гр
горчица-1-2 ст.л.
сметана-2 ст.л.
соль,перец
Куриное филе порезать на небольшие кусочки.Приготовить маринад:смешать сметану,горчицу,соль и перец.Заправить этим маринадом филе и дать постоять хотя бы с часик.Затем насадить на шпажки и жарить на хорошо разогретой сковороде,на раст.масле,быстро-как только зарумянилось мясо,сразу переворачивать.Получилось очень быстро и очень вкусно!Я сама не ожидала,филе ни капельки не сухое,сочное,очень ароматное(конечно кто не любит горчицу,это история не для них )Сынулька хрумкал за обе щеки,ну а муж тем более
Вложения
картофель отварной-100 гр,
квашеная капуста-250гр
яблоко-1 шт,
мандарин-1 шт
Овсяная каша на молоке с водой 1\1,
мед-1 ч.л.,
кофе
Это цитата сообщения КулинарЪ_Вадим Оригинальное сообщение
Салат: пекинка, дайкон, петрушка, зеленый лук заправка- винный уксус, оливковое маслоРыба по-средиземноморски
Очень простой в исполнении рецепт, со средиземноморским ароматом.
Зеленый чай с медом,
Овсяное печенье-2 шт,
Сыр-30 гр
Гречка-100 гр,
Котлеты свино-говяжие-2 шт., 120 гр
Капуста квашеная-250 гр
яблоко-1 шт,
мандарин-1 шт
Понедельник 26,11,12
Завтрак
яичница-глазунья-2 шт,
квашеная капуста с льняным маслом-150 гр
хлеб отрубной-30 гр,
кофе с 0,5 л. сахара
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Рулет "Компромис"
[показать]Как быть, если душа просит копченой колбаски, а диета предписывает исключительно куриную грудку? Предлагаю вам пойти на компромисс! Этот рулетик вкусный, не слишком калорийный и очень экономный - для него подойдут остатки колбасы и сыра с праздничного стола.
Читать далее
Это цитата сообщения Svet-lana_L Оригинальное сообщение
Пуловер.
Размеры: 50/52 и 56/58.
Отличающиеся данные для размера 56/58 указаны в скобках.
Материалы: пряжа (60% овечьей шерсти, 20% мохера, 20% поли-акрила; 160 м/100 г) - 700 (800) г белой, 300 г темно-коричневой, по 200 г светло-коричневой и бежевой.
Спицы № 5 и 6; круговые спицы № 5 длиной 40 см.
[показать]Это цитата сообщения iralev67 Оригинальное сообщение
"Мужские свитеры" вязание на спицах
Коллекция из 30 моделей - мужские свитера, пуловеры, кофты. Все связаны на спицах. К моделям есть схемы вязания и описание на русском языке.
Дизайн обложки: Ольга Сухова
[показать]
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать]
Это цитата сообщения Sofa54 Оригинальное сообщение
10 полезных напитков от простуды
1. Теплый чай с медом и лимоном
Очень полезен некрепкий черный или зеленый чай с добавлением 1 ч.л. меда (мед обладает противовоспалительным и бактерицидным действием, а также содержит множество полезных минералов, микроэлементов и витаминов) и сока лимона.
Лимон важно добавлять не в кипяток, а в уже немного охлажденный чай, чтобы сохранить витамин С.
Это цитата сообщения ЛАНА_ВИ Оригинальное сообщение
href="http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/7/94/273/94273691_large_vyazanie_spicami_puloveruy.jpg" rel="li-bigpic" target="_blank">
[424x572]
Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
Пальто, куртки спицами. Подборка 14
Пальто, куртки спицами. Подборка 12+1
Это цитата сообщения MerlettKA Оригинальное сообщение
Комплект украшений с искуственным жемчугом
Представляю Вам мою авторскую работу... темно-серый комплект из колье-ошейника и браслета с искуственным жемчугом. Длина колье-32см, ширина 5см, браслет 25см, ширина 5см. Выполнен в технике фриволите из ниток ирис 100 хлопок, с металлическими замками.
схема 
Это цитата сообщения All_for_women Оригинальное сообщение
Капуста для нашей красоты
[показать]Капуста присутствует на нашем столе круглый год. Используя ее для приготовления различных блюд, многие хозяйки даже не подозревают, что и свежая капуста, и квашенная с рассолом - это замечательные средства для ухода за телом. Маски с капустой просты, легки в употреблении, но очень эффективны. А капустная диета поможет обрести желанную стройность.
В капусте содержатся соли железа, калия, натрия, кальция и магния, витамины A, Bl2 В2, В3, Вв, В9, С, Е, Н, РР, а также сера, фосфор, йод, кобальт, марганец, медь, молибден, никель, хром, цинк. Особую ценность капуста представляет как источник витамина С. Он может присутствовать в капусте в одной и той же концентрации о течение 7—8 месяцев.
Наличие такого количество витаминов и минералов делает обыкновенную белокочанную капусту непревзойденным косметологом, который способен омолодить любую кожу.
Для ухода за телом используются как листья свежей капусты, так и квашенная путем собственного брожения (без уксуса) капуста.
Лосьон от черных точек для носа
Залейте 1 ст. ложку сухих цветков календулы I стаканом кипятка, лайте постоять 15 минут, процедите. В настой добавьте 1 ст. ложку капустного рассола, перемешайте. Храните лосьон в холодильнике, протирайте нос два раза в день.
Лосьон обеззараживает кожу и слегка сужает поры, постепенно освобождая их от черных точек.
Маски для лица
Для нормальной и сухой кожи
Снимите два листа с кочана квашеной капусты, не отжимая сока, вырежьте из них «маску»» с отверстиями для глаз, ноздрей и рта. Лягте и положите на лицо листья капусты. Через 15-20 минут снимите их и ополосните лицо прохладной водой.
Если у вас нет кочанов, а есть только шинкованная капуста, выложите ее на лицо толстым слоем.
Маска освежает, очищает, питает и тонизирует кожу, придает ей мягкость и эластичность.
Увлажняющая
Тщательно перемешайте 1 сг. ложку натертой на терке свежей капустной кашицы. 2 ч. ложки оливкового масла и один яичный желток. Аккуратно разложите смесь на двухслойной марле, положите маску на лицо, держите 12—15 минут. Затем снимите и ополосните прохладной водой. В заключение нанесите на лицо немного оливкового масла...
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Жакет (вязание спицами)
Модель жакета взята из журнала.
Жакет связан спицами №5 и №6.5 из 850 г голубой пряжи ZARA PLUS (100% мериносовая шерсть, 70 м/50 г).
Размер 36/38.
