• Авторизация


Диет-меню на 9 февраля. Воскресенье 08-02-2014 01:47


ЗАВТРАК
Витаминная смесь из сухофруктов. Гречка с молоком. Бутерброд с маслом и сыром. Кофе
[показать] [показать] [показать]

ЛАНЧ
Кефир. Семена льна. Яблоко
[показать] [показать]

ОБЕД
Винегрет классический. Гречневая каша. Окорочек куриный на пару.
[показать] [показать]

ПОЛДНИК
Апельсин
[показать]

УЖИН
Пшеничная каша. Толстолобик жареный. Салат из пекинской капусты.
[показать] [показать] [показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Слим-меню на 8 февраля 08-02-2014 00:31


ЗАВТРАК
Омлет белковый с сыром. Хлебец зерновой с творогом. Травяной напиток Вита-Баланс
[показать] [показать] [показать]

ЛАНЧ
Орехи грецкие
[показать]

ОБЕД
Суп-пюре из броколи. Стейк из семги с овощами. Вода с лимоном
[показать] [показать] [показать]

ПОЛДНИК
Йогурт слим-снек
[показать]

УЖИН
Овощи тушеные. Хлебец с говядиной.
[показать] [показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Cлим-меню на 7 февраля 08-02-2014 00:05


ЗАВТРАК
Каша злаковая с фруктами. Фруктовый микс. Кофейный напиток Слимкофе
[показать] [показать] [показать]

ЛАНЧ
Смузи ВитаЭнерджи
[показать]

ОБЕД
Суп-пюре грибной. Винегрет с сельдью. Вода с лимоном
[показать] [показать] [показать]

ПОЛДНИК
Батончик мюсли
[показать]

УЖИН
Овощная тарелка. Филе индейки с помидором.

[показать] [показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Диет-меню на 2 февраля. Воскресенье. 24-01-2014 11:48


Завтрак 6,30
Свекла. Омлет.Горячий бутерброд с сыром. Чай с молоком.

Ланч 9,30
Закваска. Яблоко
[показать]

Обед 12,30
Борщ с щавелем.Морская капуста с белокачанной.Куриные котлеты на пару с морковью. Картофель отварной.

Ланч 9,30
Творог с кефиром и красной смородиной.

Ужин19,00
Квашенная капуста. Толстолобик жареный.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Диет-меню на 1 февраля. Суббота. 24-01-2014 11:44


Завтрак 6,30
Творог с кефиром и красной смородиной. Чернослив. Манная каша. Бутерброд с сыром. Кофе с молоком.
[показать] [показать] [показать] [показать]

Ланч 9,30
Закваска. Банан
[показать] [показать]

Обед 12,30
Борщ с щавелем.Салат метла. Овощное рагу с грибами.
[показать] [показать] [показать]

Ланч 9,30
Творог с кефиром и красной смородиной.
[показать]

Ужин19,00
Морская капуста с белокачанной. Курица запеченная в рукаве с овощами.
[показать] [показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Диет-меню на 31января. Пятница 24-01-2014 11:38


Завтрак 6,30
Яйцо всмятку. Свекла отварная. Пшенная каша. Бутер с брынзой. Чай зеленый.
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

Ланч 9,30
Закваска. Яблоко печеное.
[показать] [показать]

Обед 12,30
Борщ с щавелем. Салат из пекинской капусты.Пшенная каша.Сардины в масле.
[показать] [показать] [показать] [показать]

Ланч 9,30
Бутерброд с курицей. Творог с кефиром и малиной.
[показать] [показать]

Ужин19,00
Салат метла. Курица в кефире с медом и мятой.
[показать] [показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Домашняя сгущёнка за 15 минут 22-01-2014 00:41

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

Домашняя сгущёнка за 15 минут

[322x413]

В последнее время очень полюбила смотреть программу "Среда обитания": полезно и познавательно. Один минус - ходить по магазинам страшно))))) Это, конечно же, шутка, но то, что найти качественные продукты становится все сложнее ни для кого не новость. Сгущенное же молоко хорошего качества, как выяснилось после просмотра названной программы, не продается у нас в городе вовсе.. Поэтому этот рецепт оказался как нельзя кстати. Кому интересно, прошу под кат!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сыры 22-01-2014 00:32

Это цитата сообщения Alisa_lo Оригинальное сообщение

Сыры

Сыр-брынза домашняя



Рецептов сыров на сайте много, но я хочу предложить еще один вариант, преимущества которого в том, что не нужно предварительно заквашивать молоко, не нужны никакие таблетки, выход большой ( из 2л молока получается от 800г до 1кг сыра, в зависимости от качества молочных продуктов),не нужно дополнительно солить, через 4-5 часов можно есть и получается всегда удачно. Пользуюсь этим рецептом уже много лет.
Может быть кого-то и заинтересует.




Закипятить 2 л молока с 2ст.л. соли без горки (кто любит совсем малосольную - взять меньше)



В молоко влить взбитые 6 яиц с 2 банками сметаны ( в банке 200г)



И не уменьшая огня, помешиваем такой взбивалкой по дну кастрюли , чтобы не пригорело, доводим всю массу до кипения., обычно минут 5.Молоко створаживается и отделяется сывортка.



На дуршлаг кладем 4 слоя марли ( от размера и формы дуршлага зависит и форма брынзы. Если дуршлаг с круглым дном, то брынза получается в виде полусферы)



и выливаем туда нашу молочно-яичную смесь.
Даем стечь сыворотке, свисающей марлей закрываем сыр со всех сторон и ложим под пресс между 2 разделочными досками . Груз примерно 1кг



Через 4-5 часов брынза готова. Кладем в посуду прямо в той марле, в которой была под прессом и в холодильник на пару часов , вот и все.
Дольше писала, чем делала.
Приятного аппетита!


P.S - (дописано 10 октября 2009г.)
Я уже писала в обсуждениях, но не все видели, я сейчас кроме 2-х банок сметаны добавляю и 1 баночку (200г) кефира.
Получается еще вкуснее и нежнее.

И если хотите, чтобы сыр был совсем плотным - положите больший груз, кг на 3

Рецепт подсмотрела на сайте :http://forum.say7.info/topic11926.html

Автор

polinad2007
 
Полина


67 лет
Израиль

Маринованный сыр



Дорогие девочки, предупреждаю сразу – я не специалист в мариновании сыров, но так как мой первый опыт удался на все 100% (так решили мы с мужем [показать] ), то и выставляю свой эксперимент на Ваш суд.
Почитав имеющуюся информацию на просторах Интернета и собрав в кучу всю информацию, я пришла к такому выводу, что мариновать можно все сорта сыров, начиная от элитных и заканчивая брынзой. Мариновать можно как горячим, так и холодным способом. А для маринада подходят следующие травки и специи: базилик, тимьян, орегано, розмарин, майоран, ягоды можжевельника, перчик, лук, чеснок, свежая зелень, лимон, мед. Одним словом - составляем
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Диет-меню на 30 января. Четверг 19-01-2014 20:57


Завтрак 6,30
Чернослив. Творог с кефиром и черной смородиной. Каша овсяная. Горячий бутерброд с сыром. Чай черный с лимоном.
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

Ланч 9,30
Закваска. Яблоко печеное.
[показать] [показать]

Обед 12,30
Суп с курицей, рисом и зеленым горошком. Свекла с зеленым луком. Картофель отварной. Куриные ножки запеченные с медом и мятой.
[показать] [показать] [показать]

Ланч 9,30
Бутерброд с курицей. Творог с кефиром и клубничным вареньем.
[показать] [показать]

Ужин19,00
Салат из пекинской капусты. Толстолобик тушеный в молоке.
[показать] [показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Диет-меню на 29 января. Среда 19-01-2014 20:01


Завтрак 6,30
Свекла отварная. Творог с ягодами. Пшеничная каша. Горячий бутерброд с сыром. Латте.
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

Ланч 9,30
Закваска. Апельсин.
[показать] [показать]

Обед 12,30
Суп с курицей, рисом и зеленым горошком.Салат из капусты с морковью. Пшеничная каша. Перец фаршированный фаршем с рисом.
[показать] [показать] [показать] [показать]

Ланч 9,30
Ягодное желе.
[показать]

Ужин19,00
Свекла с зеленым луком. Курица в молочном соусе.
[показать] [показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Диет-меню на 28 января. Вторник 19-01-2014 19:06


Завтрак 6,30
Чернослив размоченый. Яйцо всмятку. Гречка с молоком. Бутерброд с сыром. Травяной чай.
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

Ланч 9,30
Закваска. Печеное Яблоко.
[показать] [показать]

Обед 12,30
Суп с курицей, рисом и зеленым горошком. Винегрет. Гречка. Толстолобик на пару.
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

Полдник 15,00
Бутерброд с телятиной отварной. Творог с яблочным повидлом.
[показать] [показать]

Ужин19,00
Салат из капусты с морковью. Куриная грудка отварная.
[показать] [показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Диет-меню на 27 января. Понедельник 19-01-2014 18:08


Завтрак 6,30
Свекла отварная . Творог с кефиром и ягодами. Бутерброд с брынзой. Чай черный с молоком.
[показать] [показать] [показать] [показать]

Ланч 9,30
Закваска. Яблоко.
[показать] [показать]

Обед 12,30
Суп куриный с вермишелью.Рагу овощное.Курица с черносливом.
[показать] [показать] [показать]

Полдник 15,00
Бутерброд с курицей. Творог с кефиром и малиновым вареньем.
[показать] [показать]

Ужин19,00
Винегрет. Толстолобик на пару.
[показать] [показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Диет-меню на 26 января. Воскресенье. 19-01-2014 16:59


Завтрак 6,30
Чернослив размоченный.Творог с кефиром. Перловая каша на молоке.Горячий бутерброд с сыром. Цикорий с молоком.
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

Ланч 9,30
Закваска. Банан
[показать] [показать]

Обед 12,30
Суп куриный с вермишелью.Свекла отварная. Перлотто с говядиной.
[показать] [показать] [показать]

Полдник 15,00
Бутерброд с сыром. Коктейль творожный с ягодами.
[показать]

Ужин19,00
Рагу овощное.Курица с черносливом.
[показать] [показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Диет-меню на 25 января. Суббота 19-01-2014 16:38


Яйцо всмятку.Cвекла отварная. Каша Дружба. Бутерброд с сыром. Чай черный с лимоном.
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

Ланч 9,30
Закваска. Запеченное яблоко
[показать] [показать]

Обед 12,30
Суп куриный с вермишелью.Тушеная капуста.Запеченная куриная печень с овощами в духовке.
[показать] [показать] [показать]

Полдник 15,00
Бутерброд с телятиной. Белково-ягодный коктейль
[показать] [показать]

Ужин 19,30
Свекла отварная. Курица в молочной соусе.
[показать] [показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Диет-меню на 24 января. Пятница 19-01-2014 16:26


Завтрак 6,30
Творог с кефиром. Свекла отварная. Овсянка.Бутерброд с фетой. Чай.
[показать] [показать] [показать] [показать]

Ланч 9,30
Закваска. Запеченное яблоко
[показать] [показать]

Обед 12,30
Суп из лосося с пшеном.Винегрет.Хлеб отрубной. Ризотто с морепродуктами.
[показать] [показать] [показать]

Полдник 15,00
Кисель ягодный.
[показать]

Ужин 19,30
Тушеная капуста. Толстолобик запеченый со сметаной.
[показать] [показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Диет-меню на 23 января. Четверг 19-01-2014 01:44


Завтрак 6,30
Творог с кефиром. Свекла отварная. Ячневая каша на молоке. Горячий бутерброд с сыром. Травяной чай.
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

Ланч 9,30
Закваска. Запеченное яблоко
[показать] [показать]

Обед 12,30
Суп из лосося с пшеном.Тушеная синяя капуста.Ячневая каша Лосось запеченный.
[показать] [показать] [показать] [показать]

Полдник 15,00
Бутерброд с вареной куриной грудкой. Белково-ягодный коктейль
[показать] [показать]

Ужин 19,30
Винегрет. Соус из курицы по-домашнему.
[показать] [показать]

РЕЦЕПТЫ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Диет-меню на 22 января. Среда 18-01-2014 23:46


Завтрак 6,30
Творог с кефиром. Свекла отварная. Овсяная каша на полумолоке. Бутерброд с брынзой. Чай с молоком.
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

Ланч 9,30
Закваска. Банан
[показать] [показать]

Обед 12,30
Суп из лосося с пшеном.Овощное рагу.
[показать] [показать]

Полдник 15,00
Кисель вишневый
[показать]

Ужин 19,30
Тушеная синяя капуста. Хек запеченый в мультиварке

[показать] [показать]

РЕЦЕПТЫ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Диет-меню на 21 января. Вторник 18-01-2014 22:45


Завтрак 6,30
Яйца всмятку. Свекла отварная. Бутерброд с сыром.Цикорий с молоком.
[показать] [показать] [показать] [показать]

Ланч 9,30
Закваска. Печеное яблоко.
[показать] [показать]

Обед 12,30
Овощной борщ без томата.Отварной картофель.Тушеная капуста с курицей.
[показать] [показать] [показать]

Полдник 15,00
Творог с кефиром и яблочным пюре.
[показать]

Ужин 19,30
Винегрет. Запеченная кур. грудка.
[показать] [показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Диет-меню на 20 января. Понедельник 18-01-2014 22:26


Творог с кефиром.Cвекла отварная.Молочная вермишель.Бутерброд с брынзой.Чай зеленый.
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

Ланч 9,30
Закваска. Банан
[показать] [показать]

Обед 12,30
Овощной борщ без томата. Свекла отварная. Вермишель. Скумбрия запеченная в рукаве.
[показать] [показать] [показать] [показать]

Полдник 15,00
Творог с кефиром и клубничным вареньем.
[показать]

Ужин 19,30
Тушеная капуста с курицей.
[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Диет-меню на 19 января. Воскресенье 18-01-2014 21:23


Завтрак 6,30
Творог с кефиром.Пшенная каша. Горячий бутерброд с сыром. Чай черный с молоком.
[показать] [показать] [показать] [показать]

Ланч 9,30
Закваска. Печеное яблоко.
[показать] [показать]

Обед 12,30
Овощной борщ без томата. Свекла отварная. Картофельное пюре. Куриное бедрышко отварное.
[показать] [показать] [показать] [показать]

Полдник 15,00
Творог с кефиром и медом.
[показать]

Ужин 19,30
Тушеная капуста без томата. Кур.грудка отварная с морковью.
[показать] [показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии