• Авторизация


Борьба с целлюлитом 28-11-2012 11:41


Как убрать целлюлит в домашних условиях?

Как избавиться от целлюлита дома? Конечно же, заниматься спортом. Ведь одной из причин появления целлюлита является дефицит движения. Подберите для себя комплекс упражнений, это может быть – йога, гимнастика, каланетика, плавание, прыжки со скакалкой, езда на велосипеде. Очень хорошо помогают приседания.

борьба с целлюлитом домаОднако если вы собираетесь делать упражнения время от времени, то можете даже не начинать: ваши бугорки никуда не денутся. Положительного результата можно добиться при каждодневной физической нагрузке.
http://fitdoma.ru/lechenie-cellyulita-v-domashnix-usloviyax.html
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Обертывание для похудения в домашних условиях 28-11-2012 11:36


Обертываний для похудения и собственно методов обертывания для похудания существует немало, однако не все они достойны пристального внимания. Здесь мы рассмотрим только проверенные способы обертывания. которые на практике показывали существенные результаты.
Обертывание для похудения рецепты бесплатно Одним из достойных способов есть обертывание на основе меда, которое считается хорошим и действенным,- увлажняет и питает кожу. Процедура обуртывания с медом,- омолаживает кожу и поднимает настроение. Благодаря свойствам меда на основе трав, он стимулирует обменные процессы в коже человека и активирует сжигание жиров. Более того,- мед выводит лишнюю жидкость из подкожного слоя и тем самым способствует повышению иммунитета организма.

Лучше всего медовые обертывания в домашних условиях делать после пилинга тела, массажа или посещения сауны.

Принадлежности для любого обертывания:
широкая кисть
пищевая пленка
можно также использовать марлевые бинты

Противопоказания для метода обертывания:

Медовые обертывания обыкновенно можно применять всем людям независимо от возраста и пола. Однако есть ограничения, которые противопоказаны особам страдающим гипертонией, варикозным расширением вен, сердечно– сосудистыми заболеваниями, беременным женщинам, людям с воспалительными процессами.
Медовые обертывания

Процедура использования обертывания медом проста, и заключается в том, что вы должны подрастопить мед на водяной бане, меда требуется небольшое количество, - и наносите на проблемные участки тела. Обмазатся медом можно руками, а можно с помощью пропитаных бинтов. К примеру, если это ноги,- то следующим образом: от голеней к бедрам и выше.

После того как мед нанесён тонким слоем на проблемные участки тела,- наматывается повер него пищевая пленка, мотаем снизу вверх. Туго обматыватся материалами нерекомендуется, поскольку повысится вероятность зажатия кровяных артерий, и затерпания часей тела, и тогда нужного эффекта достичь возможно не удастся.

Наносить мед нужно слегка разогретым. Помните! Чем выше температура, тем меньше остается полезных веществ меда. После 30 минут после обертываний, - мед нужно смыть под теплым душем и после этого находится в теплом месте, как вариант: можно полежать под одеялом.

Такого рода домашние обертывания для похудения, создают эффект сауны для поверхности кожи, в результате чего сжигается лишний жир. Рекомендуется проводить не менее 7 курсов обертываний через день, на что прийдётся потратить две недели. Однако оно того стоит, и ради красоты тела, любая женщина готова пойти и ненатакие жертвы,- это позволит вам убрать несколько сантиметров с талии и бедер.
Рецепты других методик обертываний с использованием меда
Обертывание для похудения- горчица-мёд

Для этого способа похудения требуется взять 2 столовой ложки сухой горчицы, 0,5 чайной ложки соли и винного уксуса и 2 чайной ложки сахара. Эту смесь разбавляем теплой водой- перемешивая нужно добиться густоты сметаны. После этого горчицу ставят на сутки в теплое место.

Для того чтоб сделать горчично-медовое обертывание берется мед и приготовленная горчица в равных условиях. Полученную однородную массу наносят на проблемные зоны, обернувшись пленкой как в предыдущей статье на 30 минут. При сильном жжении нужно немедленно все смыть.
Если Вы решили повторить процедуру обертывания, -то это рекомендуется делать не ранее чем через неделю, с обязательным уменьшением доли горчицы.
Обертывание для похудения- мёд с эфирными маслами

Для такого обертывания подойдут чистый мед и масла лимона, апельсина, розмарина, грейпфрута и кипариса. Несколько капель эфирных масел размешивают в меде и наносят на тело примерно на 1 час.
Обертывание для похудения- мёд молоко

Для медово-молочного обертывания нужно развести две части меда, с одной частью молока- в последствии смесь наносят на проблемные участки тела на 60 минут.
Антицеллюлитное обертывание с яблочным уксусом

Перед обертыванием желательно сделать разогревающий массаж с использованием массажной щетки или рукавички.
Уксус следует развести водой в пропорции один к одному. Можно добавить несколько капель эфирного масла, например лимонного или апельсинового. Нанесите полученную смесь на проблемные зоны и обернитесь пищевой пленкой. Теперь в течение 30-40 минут уксус будет делать свое дело — растворять жиры, а вы можете заняться своими домашними делами или расслабиться, полежав под одеялом. В завершение процедуры примите теплый душ и нанесите на тело увлажняющий крем.
Обертывание с перцем

Делаем смесь 2 ч.л. черного перца, 1ч.л. красного перца, 2ч.л. соли, 2 ч.л. молотого черного кофе, разводим водкой до состояния жидкой сметаны. Обертываемся пленкой на 15-20 мин. Потом смываем без мыла и наносим крем.
Обертывание с перцем и корицей

Состав: 2 ч.л. молотой корицы, 1-2 ч.л. молотого красного перца (в зависимости от индивидуальной переносимости к жжению и типа кожи), 2 ст.л. подсолнечного или оливкового нерафинированного масла, 5-7 капель эфирного масла
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Льняное масло при похудении 28-11-2012 11:14


Чем полезно льняное масло?

Чтобы понять всю пользу этого продукта, приведу немного теории.

Данный тип масла улучшает обмен веществ на клеточном уровне, усиливает кровоснабжение кожи, обогащает её молекулярным кислородом, что заменяет кислородную терапию, эффективно компенсируя кислородное голодание из-за употребления декоративной косметики, регулярного курения и употребления алкоголя.

Льняное масло защищает кожу от действия агрессивной внешней среды, служит для детоксикации. Масло прекрасно увлажняет, смягчает и питает кожу. Оно делает кожу свежее, замедляет процесс старения.

Льняное масло помогает нормализовать жировой обмен и, казалось бы, недостижимое похудание при полном отказе от употребления жиров, с потреблением льняного масла становится реальностью.

По содержанию ненасыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6 льняное масло превосходит продукты обычного рациона.

Воздействие Омега-3 и 6 на наш организм по-настоящему ошеломляюще. Так, попадая в наш организм с продуктами (наш организм не способен их вырабатывать), жирные кислоты внедряются в клетки организма. Они не просто влияют на их структуру, но ещё и активизируют. Результатом такой деятельности становится улучшение работы сердечно-сосудистой системы, отсюда снижение риска сердечных приступов, инфарктов. Отмечается нормализация кровяного давления, улучшается зрение, отмечается снятие воспалительных процессов в суставах, улучшение мыслительных процессов, как следствие лучшей работы мозга. Омега-3 способствует укреплению иммунитета, помогает при лечении кожных заболеваний, экземе, аллергии, болезни Альцгеймера.

5. При всех своих положительных качествах Омега-3, содержащейся в льняном масле, она ещё и выводит из организма холестерин и свободные радикалы, являясь прекрасным антиоксидантом.

Каким образом можно употреблять лён и льняное масло?

Каждый день на голодный желудок нужно принимать всего 1 столовую ложку льняного масла, которая полностью удовлетворит суточную потребность в ненасыщенных жирных кислотах.

Раз в неделю рекомендую использовать льняное масло в качестве основы для массажа лица.

Несколько раз в день между приёмами пищи следует употреблять измельченные в блендере семена льня: 1 ст. ложка измельчённой массы на 2 ст.л. теплой кипяченой воды или просто как приправу к пище. Положительной стороной этого способа является то, что в молотом семени содержится не только Омега-3 и 6, но и клетчатка.

Как работает измельченное семя льна?

Льняное семя, благодаря большому содержанию слизи, оказывает смягчающее, обволакивающее действие, защищает от раздражения воспаленную слизистую пищевода и желудочно-кишечного тракта. Оно понижает всасывание из кишечника токсинов различной природы, что устраняет явление общей интоксикации.

В толстом кишечнике семена льна, набухают и разрыхляют каловые массы, что облегчает выведение не переваренных остатков пищи. Это положительно сказывается при запорах и ожирении. Семена льна - сильный сорбент, не уступающий активированному углю. Но самое главное преимущество семян льна перед искусственными сорбентами в том, что они не разрушают клетку.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
СРЕДСТВО ОТ НАТОПТЫШЕЙ 28-11-2012 10:52

Это цитата сообщения GLORIA-LANA Оригинальное сообщение

СРЕДСТВО ОТ НАТОПТЫШЕЙ

[200x250]

 Нужно взять 1л.огуречного рассола и добавить в него 1ст.лож.соли без горки.

Рассол подогреть и парить в нем ноги.

Мозоли проходят примерно через 3 дня.

Кстати,полученный состав можно использовать многократно,он хорошо хранится в прохладном месте.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Почему при мигренях голова болит сильнее на свету 28-11-2012 01:18

Это цитата сообщения ШОта_блог Оригинальное сообщение

Почему при мигренях голова болит сильнее на свету

[250x250] Вспомните, что вы делаете, если у вас мигрень? Первым делом, вы заходите в темную комнату. Хоть давно известно, что свет ухудшает состояние при мигренях, причина такого влияния до сих пор была неясна. Недавно ученые из медицинского центра обнаружили новый визуальный проводящий путь, который объясняет чувствительность к свету при мигренях и у слепых, и у людей с нормальным зрением.

Мигрень – односторонняя, пульсирующая головная боль – одна из самых распространенных болезней, которой страдают более 30 миллионов людей только в США. Появляется она при раздражении мягких мозговых оболочек - системы мембран, окружающей мозг и центральную нервную систему - которая влияет на болевые рецепторы и вызывает реакцию, приводящую к активации нейронов.

“Этим можно объяснить пульсирующую боль, сопровождаемую болезненными ощущениями в шейных мышцах,” – говорит доктор Рами Берстейн. Более того, около 85 процентов пациентов особенно чувствительны к свету – это так называемая фотофобия. При таком явлении люди, страдающие мигренью, не могут читать, писать, работать или водить автомобиль. Оказалось, что фотофобия присуща и слепым, и у Берстейна с Родриго Носеда появилась гипотеза, что сигналы из сетчатки, передаваемые по глазному нерву, каким-то образом усиливают боль.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЛЮБЛЮ ЛЮДЕЙ,ЧТО ДАРЯТ СВЕТ 28-11-2012 01:05

Это цитата сообщения ЛАВР41 Оригинальное сообщение

ЛЮБЛЮ ЛЮДЕЙ,ЧТО ДАРЯТ СВЕТ..

Люблю людей, что Дарят Свет,
От них вокруг как - будто все нежнее.
В которых зависти с коварством нет,
И нет на целом свете их Добрее !
Они живут не замечая зло.
Им чужды сплетни, склоки, осуждения.
И верят только в Счастье и Добро,
Прощая всех, и всем Даря Прощение.
Они готовы всем дарить Улыбку,
И помощь оказать в тяжелый час.
Помогут Вам не совершить ошибку,
Молясь за наше Счастье, и за нас.
Давайте же друг другу Улыбаться,
Беречь, ценить друг друга, и любить.
Быть милосердными, не врать, не озлобляться
И каждый день любовь свою,
от Сердца всем Дарить !
из инета
[700x501]
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Какая роскошь - быть не в моде, 28-11-2012 01:02

Это цитата сообщения tinarisha Оригинальное сообщение

Какая роскошь - быть не в моде,

[570x400]

[286x99]

Какая роскошь - быть не в моде,
И жить, ни на кого не глядя,
и одеваться по погоде,
не ради взглядов встречных дядей!
Прослыть не побояться дурой,
не прибавлять "платформой" роста,
не подгонять свою фигуру
Под 60 и 90.
Веселой быть и сумасбродной,
Зевать, коль станет слишком скучно.
какая роскошь - быть не модной,
А быть самой собою. Штучной!

[286x99]

Елена Алексеевна Миронова

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мужской жаккардовый пуловер. 28-11-2012 00:54

Это цитата сообщения lelushik Оригинальное сообщение

Мужской жаккардовый пуловер.

[575x609]

СХЕМА
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мужской жаккардовый кардиган. 28-11-2012 00:53

Это цитата сообщения lelushik Оригинальное сообщение

Мужской жаккардовый кардиган.

[439x599]

СХЕМА
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пальто, куртки спицами. Подборка 15 28-11-2012 00:49

Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение

Пальто, куртки спицами. Подборка 15

[показать]

http://www.liveinternet.ru/users/fashion-_guide/post249161301/

[показать]

http://www.liveinternet.ru/users/5054806/post249261969/

[показать]

http://www.liveinternet.ru/users/5054806/post249074448/

[показать]

http://www.liveinternet.ru/users/4679178/post248531191/

[показать]

http://www.liveinternet.ru/users/ljudanek/post242986908/

[показать]

http://www.liveinternet.ru/users/natali_-_letta/post235650509/

[показать]

http://www.liveinternet.ru/users/natali_-_letta/post243973106/

[показать]

http://www.liveinternet.ru/users/olga_zaedinova/post133352125/

 

[показать]

http://www.liveinternet.ru/users/jul82/post108563768/

[показать]

http://dushka-li.ru/post194487250/?upd

Пальто, куртки спицами. Подборка 14

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post249360557/

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пуловер с жаккардовыми полосами. 28-11-2012 00:46

Это цитата сообщения lelushik Оригинальное сообщение

Пуловер с жаккардовыми полосами.

[486x600]

СХЕМА
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Жаккардовый пуловер. 28-11-2012 00:45

Это цитата сообщения lelushik Оригинальное сообщение

Жаккардовый пуловер.

[447x600]

СХЕМА
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Жаккардовый кардиган. 28-11-2012 00:44

Это цитата сообщения lelushik Оригинальное сообщение

Жаккардовый кардиган.

[506x600]

СХЕМА
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Свитер со снежинками. 28-11-2012 00:43

Это цитата сообщения lelushik Оригинальное сообщение

Свитер со снежинками.

[445x600]

СХЕМА
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>Жаккардовый пуловер. 28-11-2012 00:43

Это цитата сообщения lelushik Оригинальное сообщение

Жаккардовый пуловер.

[536x650]

СХЕМА
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Sandra №7, 1994. 28-11-2012 00:41

Это цитата сообщения lelushik Оригинальное сообщение

Sandra №7, 1994.

[389x500] 

ЧИТАТЬ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мясо по-китайски 28-11-2012 00:37

Это цитата сообщения Sinl Оригинальное сообщение

Мясо по-китайски



Довольно необычное блюдо приготовим мы сегодня. Мясо по-китайски. Да и не удивляйтесь, в этой стране едят не только рис и суши. Правда вкус у их мяса получается довольно необычный, а все из-за используемых специй. свинина — 400гр лук-1 2 ст.л соевого соуса, 1 ст.л. воды, 1 ст.л. картофельного крахмала, сахар 0,5 ч.л. 3-4 зубчика измельченного чеснока, 1 ст. л. крепкого алкоголя(водка,коньяк). Свинину режем на тонкие полоски и маринуем ее в смеси соевого соуса, крахмала, чеснока, сахара и ложки коньяка. отдельно обжариваем лук и готовим еще одну порцию маринада(только без чеснока).Далее обжариваем мясо(очень быстро - до белого цвета), все соединяем, тушим 10 мин и кушаем с удовольствием!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Серый пуловер с центральной косой 28-11-2012 00:36

Это цитата сообщения All_for_women Оригинальное сообщение

Серый пуловер с центральной косой

[показать]

Модель (можно увеличить) выполнен спицами

Размеры : 36/38 (40/42) 46/48
Вам потребуется:

850 (90О) 950 г серой пряжи Mille (50% мериносовой шерсти, 50% полиакрила, 55м /50 г);

прямые и длинные и короткие круговые спицы № 6.

Описание вязания пуловера >>

Серия сообщений "Зимние модели":
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Чистим сосуды и улучшаем обмен веществ 27-11-2012 12:33

Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение

Чистим сосуды и улучшаем обмен веществ

[200x267]
Приведенный состав резко улучшает обмен веществ и очищает организм от жировых и известковых отложений, от чего все сосуды, а особенно кровеносные, становятся эластичными. В результате предупреждаются склероз, стенокардия, инфаркт, инсульт, гипертония, улучшается зрение.

По 100 г ромашки, зверобоя, бессмертника, берёзовых почек. Сбор пропустить через кофемолку и переложить в эмалированную посуду. Вечером взять 1 столовую ложку смеси трав, залить 500 мл кипятка, настоять 20 минут, процедить.

В 1 стакане настоя растворить 1 ч.ложку мёда. Принимать вечером спустя 2 часа после ужина и утром за 15-20 минут до завтрака. Курс лечения -2 недели.

Вышеуказанные рекомендации провести тремя курсами лечения.

ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ, ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!


http://www.imedik.info



Серия сообщений "- очищение организма":

Часть 1 - 7 простых способов очищения организма
Часть 2 - Очищение организма
...
Часть 4 - Древний рецепт молодости
Часть 5 - Зашлакованность кишечника
Часть 6 - Чистим сосуды и улучшаем обмен веществ
Часть 7 - Рецепт для омоложения крови и снижения веса
Часть 8 - Чудо-снадобье для похудения и очищения
...
Часть 40 - Очищение кожи кукурузной мукой
Часть 41 - Кожу очистит картофель
Часть 42 - Рецепты очищения организма и похудения




Серия сообщений "- обмен веществ":

Часть 1 - Обменные процессы в организме можно ускорить
Часть 2 - Волшебная система «вода + соль»
Часть 3 - Чистим сосуды и улучшаем обмен веществ
Часть 4 - Худеем на воде
Часть 5 - Волшебная точка для снижения чувства голода и стабилизации обмена веществ
...
Часть 7 - Овсяный квас
Часть 8 - Укрепление иммунитета народными методами
Часть 9 - Рецепты очищения организма и похудения


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 27-11-2012 01:35

Это цитата сообщения len-OK65 Оригинальное сообщение

Жакет (ж) 15*82 Phildar

http://parijanka.info/2010-01-25-12-47-41/index.ph...26&id=3668:--1582-phildar-3439

1.
[467x662]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии