Мобильный LiveInternet

LiveInternet мобильная версия

Авторизация

Дневник Лента друзей / Полная версия Добавить в друзья Страницы: «позже раньше»

План питания на 25 февраля. ВТОРНИК 14-02-2014 00:22

Завтрак 6,30
Витаминная смесь из сухофруктов.Бутерброд с маслом и сыром.Овсянка с изюмом. Яблоко. Чай

[показать]

[показать]

ЛАНЧ
Курага. АПЕЛЬСИН. ЛЕН

[показать]

ОБЕД
Суп овощной с лапшой. Кнели свиные с броколли. Вода с лимоном.

[показать]

[показать]

ПОЛДНИК
Смузи СлимАктив

[показать]

УЖИН
Салат МЕТЛА Куриное филе с уксусно-имбирным соусом.

[показать]

[показать]

На ночь
Кефир с клетчаткой

Мужчинам
пШЕННАЯКАША

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

План питания на 24 февраля. ПОНЕДЕЛЬНИК 14-02-2014 00:14

Завтрак 6,30
Витаминная смесь из сухофруктов.Бутерброд с маслом и сыром.Салат фруктовый. Батончик мюсли. Травяной чай.

[показать]

[показать]

ЛАНЧ
Фруктовый йогурт. Лен. Яблоко

[показать]

ОБЕД
Борщ вегитарианский. Курица гриль с листовым салатом. Вода с лимоном.

[показать]

[показать]

ПОЛДНИК
Коктейль ВитаДренаж

[показать]

УЖИН
Салат из пекинской капусты. Говяжая печень с луком в сметаном соусе.

[показать]

[показать]

На ночь
Кефир с клетчаткой

Мужчинам
Картофель

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

План питания на 23 февраля. Воскресенье 13-02-2014 23:59

Завтрак 6,30
Витаминная смесь из сухофруктов.Бутерброд с маслом и сыром.Легкие блинчики с йогуртом. Фруктовый микс. Кофейный напиток.

[показать]

[показать]

ЛАНЧ
Йогурт Слимснек. мандарин. Лен

[показать]

ОБЕД
Суп-пюре из брокколи. Семга с овощами. Вода с лимоном.

[показать]

[показать]

ПОЛДНИК
Банан

[показать]

УЖИН
Свекольный салат. Тефтели в томате.

[показать]

[показать]

На ночь
Кефир с клетчаткой

Мужчинам
Пшеничная каша

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

План питания на 22 февраля. СУББОТА 13-02-2014 23:28

Завтрак 6,30
Витаминная смесь из сухофруктов.Бутерброд с маслом и сыром.Яйца-пашот. Хлебец с говядиной.Чайный напиток СЛИМЛАЙТ

[показать]

[показать]

ЛАНЧ
Арахис. Лен. Я БЛОКО

[показать]

ОБЕД
Суп из чечевицы с карри. Шашлычки из куриной грудки. Вода с лимоном

[показать]

[показать]

ПОЛДНИК
Коктейль Витадренаж

[показать]

УЖИН
Зеленый салат. Куриные сердечки с овощами и кефиром.

[показать]

[показать]

На ночь
Кефир с клетчаткой

Мужчинам
Гречневая каша

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

План питания на 21 февраля. ПЯТНИЦА 13-02-2014 23:20

Завтрак 6,30
Витаминная смесь из сухофруктов.Бутерброд с маслом и сыром.Овсянка с изюмом. Банан. Имбирный напиток.

[показать]

[показать]

ЛАНЧ
Яблоко

[показать]

ОБЕД
Суп из чечевицы с карри. Цыпленок с салатом. Вода с лимоном.

[показать]

[показать]

ПОЛДНИК
Смузи Слимактив

[показать]

УЖИН
Легкий салат с болгарским перцем. Судак с овощами

[показать]

[показать]

На ночь
Кефир с клетчаткой

Мужчинам
Перловая каша

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Слим-меню на 13 февраля. 13-02-2014 01:31

ЗАВТРАК
Овсянка с изюмом. Яблоко. Чай

[показать]

[показать]

ЛАНЧ
Финики

[показать]

ОБЕД
Суп овощной с лапшой. Кнели свиные с броколли. Вода с лимоном.

[показать]

[показать]

ПОЛДНИК
Смузи СлимАктив

[показать]

УЖИН
Салат с помидором. Куриное филе с уксусно-имбирным соусом.

[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Слим-меню на 12 февраля. 12-02-2014 16:51

ЗАВТРАК
Салат фруктовый. Батончик мюсли. Травяной чай.

[показать]

[показать]

ЛАНЧ
Фруктовый йогурт.

[показать]

ОБЕД
Борщ вегитарианский. Курица гриль с листовым салатом. Вода с лимоном.

[показать]

[показать]

ПОЛДНИК
Коктейль ВитаДренаж

[показать]

УЖИН
Легкий салат с болгарским перцем. Ржаной хлебец с творогом.

[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

План питания на 20 февраля. ЧЕТВЕРГ 12-02-2014 16:36

Завтрак 6,30
Витаминная смесь из сухофруктов.Бутерброд с маслом и сыром.Омлет белковый с сыром. Хлебец зерновой с творогом. Травяной напиток Вита-Баланс

[показать]

[показать]

ЛАНЧ
Орехи грецкие.лен.я
блоко

[показать]

ОБЕД
Суп-пюре из броколи. Стейк из семги с овощами. Вода с лимоном

[показать]

[показать]

ПОЛДНИК
Йогурт слим-снек

[показать]

УЖИН
Овощи тушеные. Хлебец с говядиной.

[показать]

[показать]

На ночь
Кефир с клетчаткой

Мужчинам
Дружба

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

План питания на 19 февраля. СРЕДА 12-02-2014 16:29

Завтрак 6,30
Витаминная смесь из сухофруктов.Бутерброд с маслом и сыром.Каша злаковая с фруктами. Фруктовый микс. Кофейный напиток Слимкофе

[показать]

[показать]

ЛАНЧ
Смузи ВитаЭнерджи

[показать]

ОБЕД
Суп-пюре грибной. Винегрет с сельдью. Вода с лимоном

[показать]

[показать]

ПОЛДНИК
Орехи грецкие.творог с вареньем.

УЖИН
Овощная тарелка. Филе индейки с помидором.

[показать]

[показать]

На ночь
Кефир с клетчаткой росторопши

Мужчинам
ячневая каша

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

План питания на 18 января . ВТОРНИК 11-02-2014 20:29

Завтрак 6,30
Витаминная смесь из сухофруктов.Яйца вареные с тостом. Творог витаминный. Какао.Бутерброд с маслом и сыром.

[показать]

[показать]

ЛАНЧ
Йогурт с джемом

[показать]

ОБЕД
Суп-пюре из горошка.Говядина в томатном соусе. Хлеб ржаной

[показать]

[показать]

ПОЛДНИК
Миндаль.Творог

УЖИН
Курица с броколи. Пряный салат из огурцов

[показать]

[показать]

На ночь
Кефир с клетчаткой росторопши

Мужчинам
+ рисовая

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Слим-меню на 11 февраля 11-02-2014 00:59

ЗАВТРАК
Легкие блинчики с йогуртом. Фруктовый микс. Кофейный напиток.

[показать]

[показать]

ЛАНЧ
Йогурт Слимснек

[показать]

ОБЕД
Суп-пюре из брокколи. Семга с овощами. Вода с лимоном.

[показать]

[показать]

ПОЛДНИК
Банан

[показать]

УЖИН
Помидоры Капрезе Хлеб отрубной

[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

План питания на 17 февраля. ПОНЕДЕЛЬНИК 10-02-2014 12:24

Завтрак 6,30
Витаминная смесь из сухофруктов.Шоколадная каша. Творог с фруктовым пюре.Бутерброд с маслом и сыром. Чай с медом.

[показать]

[показать]

Ланч 9,30
Кефир с клетчаткой льна. Яблоко.

[показать]

[показать]

Обед 12,30
Уха из морской рыбы. Куриные диетические котлеты. Хлеб пшеничный

[показать]

[показать]

Полдник 15,00
Ломтик полутвердого сыра

[показать]

Ужин 19,30
Рыба белая отварная. Летний салат с сельдеерем

[показать]

[показать]

На ночь
Кефир с клетчаткой жень-шеня.

Мужчинам
+вермишель

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Диет-меню на 16 февраля. ВОСКРЕСЕНЬЕ 10-02-2014 01:43

Завтрак 6,30
Витаминная смесь из сухофруктов.Овсяная каша с замороженными ягодами и медом. Витаминный творог. Бутерброд с маслом и сыром. Кофе с молоком без сахара.

[показать]

[показать]

Ланч 9,30
Творожная паста с овощами

[показать]

Обед 12,30
Суп из трески. Курица-карри. Хлеб с добавками.

[показать]

[показать]

Полдник 15,00
Йогурт с медом

[показать]

Ужин 18,30
Тушенное куриное филе с морковью и луком. Банановый смузи

[показать]

[показать]

Кефир с клетчаткой тыквы

Мужчинам пшеничная каша

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Cлим-меню на 10 февраля 10-02-2014 01:27

ЗАВТРАК
Яйца-пашот. Хлебец с говядиной.Чайный напиток СЛИМЛАЙТ

[показать]