Салат из белокочанной капусты с клюквой. 10-01-2013 20:19

[показать]
Ингредиенты:
капуста белокочанная - 300 гр.
клюква - 1\2 стакана
лук репчатый - 1\4 головки
морковь - 1\2 шт.
масло растительное - 2 ст. ложки
уксус 3%-й , сахар, соль Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Салат рисовый со сладким перцем. 10-01-2013 20:15

[показать]
Ингредиенты:
рис - 80 гр.
перец сладкий красный, зелёный и жёлтый - по 1\2 шт.
помидоры - 1 шт.
авокадо - 1\2 шт.
сок лайма - 2 ст. ложки
лук репчатый красный - 30 гр.
масло арахисовое - 1 ст. ложка
кинза рубленая - 1 ст. ложка
перец чёрный молотый, соль по вкусу
Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Салат макаронный с кабачками. 10-01-2013 20:13

[показать] Ингредиенты:
мука пшеничная (бантики) - 80 гр.
кабачки - 400 гр.
орешки кедровые - 2 ст. ложки
масло оливковое - 2 ст. ложки
листья зелёного салата
перец чёрный молотый, соль по вкусу
Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Салат "Кодру". 10-01-2013 20:09

[показать]
Ингредиенты:
картофель - 120 гр.
помидоры - 120 гр.
перец сладкий болгарский - 120 гр.
грибы маринованные - 80 гр.
лук репчатый - 1 головка
масло растительное - 3 ст. ложки
зелень - для оформления
виноградный сок
чеснок - 2 зубчика
перец красный
огурцы
соль Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Салат "Деликатесный". 10-01-2013 20:06

[показать]
Ингредиенты:
капуста цветная - 100 гр.
помидоры - 2-3 шт.
огурцы - 2 шт.
яблоки - 1 шт.
горошек зелёный - 100 гр.
виноград - 100 гр.
гранат - 1 шт.
сметана - 4 ст. ложки
зелень укропа или петрушки
перец чёрный молотый, соль по вкусу
Капусту отварите в кипящей подсоленной воде в течение 3-4 минут, охладите и разберите на соцветия. Очищенное яблоко, огурцы и помидоры нарежьте ломтиками. Соедините овощи, добавьте зелёный горошек, виноград и зёрна граната, посолите и перемешайте. Перед подачей оформите зеленью, сметану подайте отдельно.

Приятного аппетита!

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Греческий салат "Дзадзики". 10-01-2013 20:02

[показать]
Ингредиенты:
огурцы - 2 шт.
чеснок - 3 зубчика
сметана - 1 стакан
зелень укропа рубленая - 1 ст. ложка
зелень петрушки рубленая - 1 ст. ложка
зелень мяты рубленая - 1 ч. ложка
оливки - 3 ст. ложки
соль по вкусу
Огурцы натрите на терке, добавьте рубленый чеснок, сметану, зелень. Посолите и перемешайте.
Подайте в вазочке, оформив зеленью и ливками.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Торт "Для друзей". 10-01-2013 15:56

Ингредиенты:
мука пшеничная - 3,5 стакана
маргарин размягченный - 200 гр.
сметана - 200 гр.
желтки яичные - 3 шт.
сахар - 1 стакан
сахар ванильный - 2 ст. ложки
разрыхлитель для теста - 1 ч. ложка

Для белковой массы:
белки яичные - 3 шт.
сахарная пудра - 1\2 стакана

[показать]
Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Подборка вкусных и полезных блюд из курицы 10-01-2013 15:40

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

Подборка вкусных и полезных блюд из курицы

[666x469]

Блюда из птицы, в частности из курицы по праву занимают существенную долю рациона наших соотечественников. Курица - прекрасный диетический продукт, который по части содержания белка и других питательных веществ ничем не уступает говядине или свинине, между тем курица содержит значительно меньше жиров.

Регулярное употребление курицы поможет вам наладить пищеварение и обменные процессы нашего организма, кроме того блюда из курицы прекрасно подходят в качестве основы диетического питания.

Мы подготовили для вас подборку наиболее вкусных и полезных блюд из курицы, которые помогут вам похудеть и наладить пищеварение!

Подборка питательных и полезных блюд из курицы:

Лаваш с курицей

Фрикасе из курице

Куриная печень с грибами

Кабачки фаршированные курицей

Овощное рагу с курицей

Кабачки с курицей

Курица с макаронами

Курица в микроволновке

Салат с курицей и черносливом

Курица с брокколи