[240x240]

Ингредиенты:

• мясо говядина, 300 грамм
• яйца, 5 штук
• грецкие орехи, 150-200 грамм
• кириешки (длинные), 150 грамм
• луковица, 1 штука
• майонез, 200 грамм

  [показать] 

  Кулинарные подвиги Татьяны

[700x525]

Вкусная вареная настоящая домашняя колбаса. По крайней мере, вы хотя бы знаете из чего она приготовлена. Читать далее

[525x700]

Легко и очень вкусно!

500 г - творога, 300 г сметаны, сахар по-вкусу, 30 г желатина, сезонные ягоды или фрукты, можно даже замороженные (к примеру, клубника и банан).

Творог смешаем с 1,5 столовой ложкой сахара. Сметану тоже смешаем с 1,5 столовой ложкой сахара.

Фрукты помоем и выложим в форму.

Подготовим желатин по инструкции. Соединим творог со сметаной и перемешаем. В полученную жидкую массу вольем тонкой струйкой желатин и перемешаем. Зальем фрукты и отправим в холодильник на 2 часа. Достанем и разрежем на порции.

[491x343]

[600x520]

Ингредиенты:

мюсли - 200 г
сахар - 175 г
сливочное масло - 75 г
консервированные мандарины - 2 банки
обезжиренный творог - 450 г
йогурт - 300 г
лимонный сок - 2 ст. л.
желе для торта - 1 пакетик
мандарины - 4 шт.
апельсиновый мармелад - 2 ст. л.

Кофейный крем: 4 рецепта

[600x631]

Ингредиенты:

мука - 250 г
щепотка разрыхлителя
сливочное масло - 125 г
сахар - 165 г
щепотка соли
яйца - 5 шт.
обезжиренный творог - 750 г
сметана - 200 г
ванильный сахар - 2 пакетика
кокосовый крем - 1 банка
крахмал - 4 ст. л.
малина - 250 г
сахарная пудра

[показать]В погоне за стройностью, мы испытываем на себе множество способов похудения. И вот, когда результат достигнут, замечаем, что в этой гонке мы забыли о главном – нашей коже, которая тоже претерпела ряд изменений : обвисла или с большей силой проявился целлюлит.

И мы вновь в панике кидаемся искать чудодейственные средства от новых проблем.

А ведь решение крайне просто – домашние маски, косметика для тела, несложные упражнения и наши советы помогут коже подтянуться.

 Уход за грудью

При похудении бюст первым теряет в объеме и - увы! - становится менее упругим и высоким.

Помочь коже пережить эту трансформацию спо­собны питательные маски на основе натуральных ингредиентов.

Маска с эфирным маслом розы.

Масло королевы цветов отлично восста­навливает и увлажняет эпидермис.

Приготовить маску несложно: в 30 мл слегка подогретого на паровой бане миндального масла добавьте 5-7 ка­пель масла розы.

Маска с миндальным маслом и медом

Сме­шайте миндальное масло со 100 мл жидкого меда, нанесите на грудь и область декольте и оставьте на 20 минут.

Маска от растяжек

Справиться с растяжками помогут травы: возьмите по 1 ст. л. измельченных листьев свежей мяты и мелиссы, смешайте с небольшим количеством минеральной воды и наложите ка­шицу на 15-20 минут.

Маска от пигментации

Убирать нежелательную пигментацию умеет лимон: на 1-2 минуты при­ложите несколько долек к декольте, затем обяза­тельно смойте остатки сока и нанесите любой увлажняющий крем,

 Фитнес для груди

 Увы, полностью скоррек­тировать форму груди по силам только пластической операции, но немного приподнять ее способны упражнения.

Например, простые отжимания от пола широким хватом или разведение рук с гантелями. Все это несложно выпол­нять и в домашних условиях. Для разве­дения выбирайте не слишком тяжелые гантели: 1-2 кг. Упражнения делайте 15 раз, серией из 2-3 подходов...

Читать далее >>

[604x400]

Сочные куриные котлеты с черносливом

[показать]

Чтобы приготовить куриные котлеты с черносливом я использовала: