Портрет художника Ивана Николаевича Крамского работы Репина. 1882 год
Самомассаж шеи
Мышцы шеи редко подвергаются интенсивной нагрузке, это ограничивает поступление питательных веществ, замедляет кровообращение в шейной области. К тому же, тонкая и нежная кожа шеи больше подвержена старению, быстрее теряет эластичность. Самомассаж шеи является прекрасным профилактическим средством, он составляет неотъемлемую часть ухода за кожей шеи, восстанавливает нормальное кровообращение, устраняет отечность и разглаживает морщинки. Самомассаж шеи рекомендуется каждой женщине, начиная с 25-летнего возраста. Массаж должен вызывать приятные ощущения, не оставлять раздражения и синяков на коже. Противопоказания: наличие на массируемом участке травм или воспалительных процессов.
Классический самомассаж шеи
Есть очень много народных средств против выпадения волос.
Первое народное средство-это касторовое масло. Оно стимулирует обменные процессы в волосяных луковицах, питает их полезными микроэлементами и витаминами. Применять касторовое масло от выпадения волос очень просто. Подогрейте масло на водяной бане, чтобы оно стало чуть тёплым. Затем нанесите его на корни волос и вотрите в кожу головы. Эту маску необходимо держать несколько часов. Маску нужно делать 1-2 раза в неделю на протяжении 1-2х месяцев. Результат гарантирован-волосы меньше выпадают, становятся густыми и мягкими.
Если у вас наблюдается сильное выпадение волос, то можно попробовать следующее народное средство. Заварите в кипятке листья крапивы (особенно эффективны листья молодой, свежей крапивы). Остудите отвар и споласкивайте им волосы после мытья.
Есть ещё один рецепт ополаскивателя от выпадения волос. Залейте литром воды 6 ст ложек корней лопуха и 6 ст ложек аира болотного. Кипятите минут 20, затем дайте отвару остыть. Данное народное средство необходимо втирать в кожу головы и корни волос 2-3 раза в неделю.
Если у вас не только выпадение волос, но и зуд и раздражение кожи головы, то воспользуйтесь следующим народным средством. Приготовьте отвар корня лопуха и зветков календулы в пропорции на 1 л воды 10 г цветков и 20 г корней. 2-3 раза в неделю ополаскивайте голову данным отваром.
[585x425]Исследователи из Нидерландов обнаружили, что специи не только активно способствуют процессу пищеварения,но и усиливают обмен веществ.
Кроме того они позволяют быстрее насытиться и, соответственно, меньше съесть. Поэтому, если нет проблем с желудком, смело добавляй в любимые блюда черный и красный перец, кориандр, куркуму, тмин, имбирь.
Кроме того специи обладают и лечебным эффектом.
Черный перец полезен при головных болях, астме, заболеваниях горла. Он улучшает пищеварение, а также используется как тонизирующее средство.
Красный перец чили оказывает стимулирующее и тонизирующее воздействие на организм, предотвращает газообразование в кишечнике, помогает организму быстрее выздороветь.
Куркума очищает кровь, укрепляет желудок, полезна при диабете, астме, анемии. Отличное противовоспалительное средство для тех, кто болеет или подвержен хроническим заболеваниям.
[500x500]В плодах фенхеля присутствует кальций, калий, магний, железо, медь, цинк, хром и аллюминий.
Препараты фенхеля обладают спазмолитическим и ветрогонным действием, повышают секреторную активность пищеварительных желез, способствуя пищеварению; действуют как слабое мочегонное и отхаркивающее средство.
Обычно препараты фенхеля прописывают при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, сопровождающихся спазмами, метеоризмом, болями в кишечнике (спастические колиты и кишечная колика). Особенно эффективна «укропная вода» для детей. Применяют фенхель также при желчно- и почечнокаменной болезнях, бронхитах и коклюше, скудных менструациях и половом инфантилизме. Внутреннее употребление настоя плодов в сочетании с наружными обмываниями полезно при микозах (грибковых поражениях кожи). Плоды растения входят в состав многих ветрогонных, слабительных чаев и успокоительных сборов.
Фенхель оказывает отхаркивающее и дезинфицирующее действие. В народной медицине отваром семян фенхеля промывают глаза при конъюнктивитах, кожу при гнойничковых заболеваниях, его так же пьют при метеоризме, при болях в животе, кашле, бессоннице, а также для улучшения образования молока у кормящих матерей.
Биологическое действие фенхеля: ветрогонное, снимающее спазмы желудочно-кишечного тракта, антимикробное, отхаркивающее и др.
Фенхель рекомендуется для лечения метеоризма, спастических состояний желудочно-кишечного тракта, синдрома раздраженного кишечника, бронхите, пневмонии и др.
Семена - хорошее средство от простуды, кашля. Многим известна "укропная вода", которую дают детям при вздутии живота, скоплении газов. Но не все знают, что с укропом эта вода не имеет ничего общего и готовят ее из фенхеля. Дело в том, что в народе фенхель называют аптечным укропом за его схожесть с огородным растением и высокие лекарственные свойства.
В индийской медицине плоды применяют в качестве стимулирующего, а корни - слабительного средства.
Эфирное масло фенхеля великолепно очищает организм выводит шлаки и токсины
Серия сообщений "Травы, Салаты, Специи, Приправы":
Часть 1 - Вид салата - Айсберг
Часть 2 - Фенхеля - узнаем больше...
Часть 3 - Кресс-салат
Часть 4 - Вид салата - Фризе
...
Часть 18 - Сельдерей
Часть 19 - Специи усиливают обмен веществ.
Часть 20 - Паста из цукини с орехово-грибным соусом
[400x315]
|
|
[400x550]Меня часто девочки просят
объяснить, как я делаю рамочки.
Чтобы вам было проще,я решила
сделать отдельный пост.
Здесь я собрала все уроки,
как научится самому делать
рамочки.Вам останется только
выбрать,что вам нтересно и
нажать на нужную кнопочку.
Уроки ещё будут пополняться.
[показать]
Серия сообщений "Йога, Цигун, Рейки":
Часть 1 - Хатха Йога
Часть 2 - Йога для лица
Часть 3 - Цигун - Упражнения для спины
Летом я часто делаю малосольные огурчики методом сухого посола. И вот я подумала, а почему бы не приготовить подобным образом помидоры? Мне результат понравился, правда большинство помидорок съел мой непостящийся муж :) Этой закуской можно разнообразить постное меню в дни сухоядения.
1- Сильва. 2- Мистер Икс
3- Марица 4- Под крышами Монмарта
5- Принцесса цирка 6- Баядера
7- Летучая мышь
|
Снова танго! Вечное танго!!!
sadalskij http://sadalskij.livejournal.com/