Это цитата сообщения Ежевика0510 Оригинальное сообщение

«ЛЕСЕНКА» - СТУПЕНЧАТАЯ ДИЕТА

[показать]

Самым главным плюсом диеты «Лесенка»является то, что после окончания диеты и возврату к обычному меню вес не возвращается. Диета «Лесенка»; продолжается только пять дней, однако каждый из этих дней направлен на получение конкретного результата. Диета «Лесенка» дает такой результат, что ваши лишние килограммы уже не вернутся. Благодаря специально сбалансированным ступеням ваш организм будет худеть постепенно, абсолютно без вреда.

Вся диета «Лесенка» состоит из ступеней. Новый день диеты – это новая ступень, если вы будете соблюдать все ступени без нарушения, то результат будет даже при небольших количествах лишних килограмм. Очень удобно сидеть на диете «Лесенка» в плане психологического аспекта. Если ставить себе цель подняться по «лестнице успеха», то процесс пойдет значительно быстрее.

Во время диеты «Лесенка» стоит подумать о мотивации для похудения. Не стоит себя корить, если вы вдруг сорветесь, просто начните заново. Обязательно хвалите себя за каждую ступеньку диеты, таким образом, организм продолжит худеть без стресса.

Рекомендуется составить собственный план похудения, желательно именно в виде лестница, где на каждой ступени указать желаемый результат. К тому же, после прохождения ступенек необходимо делать для себя соответствующие пометки.

А тут меню диеты...

Это цитата сообщения angel_devid Оригинальное сообщение

Восточный эликсир молодости

	[604x403] Если вы возьмете за правило принимать его каждый день, то через месяц будете ловить на себе восхищенные взгляды Понадобится 100 мл свежего лимонного сока. 200 г меда, 50 мл оливкового масла хорошего качества. Тщательно смешайте все компоненты и принимайте эликсир натощак утром по 1ч. ложке как хотите долго. В результате: - вы будете молодеть на глазах -улучшится цвет лица, заблестят глаза, разгладится кожа; - наладится деятельность желудочно-кишечного тракта; - сосуды и печень очистятся от ненужных веществ; - укрепится иммунитет; - вы забудете, что такое цистит и пиелонефрит

angel devid

Это цитата сообщения SVETA-290 Оригинальное сообщение

узор спицами

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Эмка53 Оригинальное сообщение

Узор "Папортник" для снуда

Источник: http://hobbymama.ru/kak-svyazat-azhurnyiy-snud-spitsami-po-krugu.html

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения strazka Оригинальное сообщение

Торт «Прага» по старинному рецепту

[515x338]

Мука пшеничная — 1,5 стакана
Яйцо — 2 штуки
Сахар — 2 стакана
Сметана 20%-ная — 6 столовых ложек
Сода — 2 чайные ложки
Молоко сгущенное — 6 столовых ложек
Какао-порошок — 7 столовых ложек
Масло сливочное — 300 г
Крупа манная — 4 столовые ложки
Молоко — 3/5 л
Ванилин — 1 щепотка
Коньяк — 3 мл

Читать далее...

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Паляница (лепешка по-крестьянски)

Когда летом мы собирались всей семьей у бабушки, она всегда готовила изумительно вкусные и пышные паляницы.
Паляница (паляниця (укр.)) - украинское блюдо. Паляницу готовили вместо хлеба, чтобы разнообразить мучные блюда. Готовится она очень быстро, а вкусовые качества нравятся очень многим.
В зависимости от сезона и блюда, паляницу можно есть вместо хлеба с супом или с мясом, она прекрасно подойдет к шашлыкам. Ее можно брать с собой на дачу. А в сезон ягод она будет прекрасным дополнением к ягодному пюре. Восхитителен вкус паляницы с медом, с яблоками и с маковой начинкой.
Есть разнообразные варианты её приготовления. Мы приготовим паляницу на мацони, хотя здесь запросто подойдет и йогурт, и кефир, и простокваша.

[525x700]

Вкусно! Попробуйте, вам понравится!

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Самый простой и самый вкусный салат!

Главный праздник весны - праздник наших женщин, 8 Марта, и главное испытание для мужчин. Что может быть приятнее романтического ужина дома? Удивите свою вторую половинку изумительным столом! Приготовьте салат - ну какой стол без салата? Для вас, мужчины, рецепт простого, но обалденно вкусного салатика ... для удовольствия милых женщин. И вопрос – что подарить на 8 марта? – больше перед вами не встанет.


Мужчины, не робейте.

Салатик очень просто готовится, варить ничего не надо, поэтому время приготовления сокращается в разы, нужно нарезать соломкой ингредиенты, и просто заправить майонезом или сметаной.
[700x459]
Простой салат на скорую руку

Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение

БУЖИНИНА В РУКАВЕ

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Marina___Morskaya Оригинальное сообщение

Торт "Шоколадно-кофейный с безе"

Торт "Шоколадно-кофейный с безе"

[показать]
[показать]

Безумно вкусный торт! Аромат кофе, вкус шоколада и нежный сливочный крем. Готовиться чрезвычайно просто, и очень быстро съедается. Торт просто тает во рту. В нем столько нежности, даже если за праздничным столом что-то пошло не так, он поможет сгладить однозначно. Все становятся добрыми и нежными))))

Дальше:

Ингредиенты:

200 г сахара;
100 г муки;
60 г крахмала;
5 яиц;
60 г какао;
Ванилин;
1 ч.л разрыхлителя;
Щепотка соли
…………………………………………………
Для безе:

2 белка;
130 г сахара;
Щепотка слои;
Несколько капель лимонного сока;

Для крема:

500 г жирных сливок;
250 г маскарпоне;
Ванилин;
8 ст. л сахарной пудры;
2-3 ст.л какао
……………………………………………………
Для пропитки:
160 мл свежезаваренного кофе;
2 ст.л темного рома;
20 г закрепителя сливок
……………………………………………………..
150 г темного шоколада;
50 г темного шоколада;
30 г сливочного масла

Способ приготовления:
[показать]

Это цитата сообщения Kudina Оригинальное сообщение

Вышивка. Дождливый день

[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

Это цитата сообщения Кирми Оригинальное сообщение

Чудо рецепт от боли в суставах!! Опробовано, есть результат!!!

Чудо рецепт от боли в суставах!! Опробовано, есть результат!!! Рецепт такой: покупаете в любом продуктовом магазине 150 г. (на курс) обычного желатина, ссыпаете в баночку и вечером в четверть стакана ледяной воды насыпаете две чайных ложки без верха(примерно 5 г.), размешиваете и оставляете до утра. Смысл в том, что так он набухнет и растворится в желе за ночь. Утром выпиваете натощак, добавив соку, либо воды с сахаром, или без (но не кипятка, просто теплой). Действует так, что через неделю человек, ранее жаловавшийся на боли в ногах, спине, шее — их перестает замечать! Курс — месяц, через год повторить. Это способ восстановить «смазку» в суставах, а от нормальных суставов зависит и нормальная работа многих органов (связано все в теле). Единственное «но»- слишком просто, не верят! Дорогая таблетка от боли - да химия лекарственная по крутым ценам, конечно, а такое примитивное, безопасное лечение, требующее к тому же ежедневных усилий (налить, выпить) - доверия не внушает.

 

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

САЛАТ "КАПРИЗ АРИСТОКРАТА" : потрясный рецепт! готовить нужно обязательно!

Не обязательно представители высших слоёв населения едят только трюфеля и красную икру. Но, чтобы прикоснуться к их миру, выбирать нужно блюда исключительно оригинальные, например, салат "Каприз аристократа". Удивительно, что в его состав входят простые продукты, такие, как мясо и помидоры, и готовится он очень быстро и просто. Но мы получаем салат с очень необычным вкусом.
[700x480]

Времени занимает минимум, а вкуууусный.. ну очень!

Это цитата сообщения Valya6827 Оригинальное сообщение

Шикарное покрывало спицами

[показать]

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Zyablitskaya_Natalia Оригинальное сообщение

ПЛЕД "РОЗОВЫЕ ВОЛНЫ"

ПЛЕД "РОЗОВЫЕ ВОЛНЫ"

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

лат с тунцом "Красная шапка"

[показать]

2 шт. помидоры
1 банка тунец (консервированный, в масле)
2 ст. л. кукуруза (консервированная)
3 ст. л. рис (вареный)
1 шт. огурец маринованный
4 шт. яйца куриные (вареные)
50 гр. сыр (твердый)
3 ст. л. майонез
1 ст. л. сметана
1 зубчик чеснок
несколько веточек укроп
5-7 стрелок лук зеленый
[показать]

Это цитата сообщения Ирина_Гаджиева Оригинальное сообщение

Кабачки запеченные с сыром, объедение.

1. Кабачки порезать на кубики (3 средних кабачка)
2. Добавить к ним мелко порезанные укроп и петрушку
3. Посолить, добавить специи
4. Сметану смешать с готовой горчицей (4 ст. л. сметаны + 1 ст. л. горчицы)
5. Добавить тертый сыр (5 ст.л.) и 2 яйца, посолить по необходимости и все перемешать.
6. В форму для выпечки выложить порезанные кабачки, яично-сметанно-сырную смесь, разровнять
7. Сверху посыпать тертым сыром (4-5 ст.ложек)
8. Слои можно повторить. Выпекать в духовке 35-40 минут до появления на поверхности румяной корочки.
[604x604]

Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение

Изумительный рецепт вкуснейшего отрывного хлеба.

Рецепт отрывного хлеба
Вкуснейший хлеб с сыром и зеленью.

[343x401]
+ читать дальше

Это цитата сообщения anfisa_888 Оригинальное сообщение

Мелкий ажурный узор "маленькие жучки" от Елены Аверчевой.

Источник: http://avercheva.ru/?p=3922
Мелкий ажурный узор, почти сетчатый, очень прост на первый взгляд... но я сразу представила себе тунику (платье, пуловер...) с ажурной кокеткой и рукавами, связанными этим узором. Я имею ввиду прямую кокетку с обычными втачными рукавами...а можно и целиком верх вместе с рукавами (типа кимоно), а рукава можно сделать пошире и связать широкий манжет резинкой (или ...) гуляй, Фантазия!!!))))))))
обратите внимание, что узор провязывается как в прямых (лицевых), так и в обратных (изнаночных) рядах, именно поэтому он получается таким "прозрачным".
[550x440]
[420x241]
В схеме указаны и лицевые и изнаночные ряды. Лицевые- слева направо, изнаночные — справа налево.Раппорт узора 10 петель в ширину и 8 рядов в высоту.
Для симметрии перед раппортом вяжем 1 петлю, после раппорта-5 петель.
В узорах , где в изнаночных рядах необходимо сделать накиды, провязать 2 или 3 петли вместе нужно обязательно следовать инструкции по провязыванию данных петель.
Условные обозначения и техника провязывания спицевых элементов : http://avercheva.ru/?p=3922

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Пирог с курицей о Алии!

Читать далее...

Это цитата сообщения Lud-Milka66 Оригинальное сообщение

Голубенький комплект.

[показать] [показать]

Читать далее...