Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
Платья крючком. Подборка
 [показать] |
 [показать] |
|---|---|
 [показать] |
 [показать] |
 [показать] |
 [показать] |
 [показать] |
[показать] |
Платья крючком. Подборка 97 |
http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post277033480/
Купить часы-просто! Интернет-магазин настоящих швейцарских и японских часов Crimeawatch.com всегда рад предложить Вам как новинки часового производства Orient, Romanson, Seiko, TW Steel и многих других, так и классические швейцарские часы известных мировых брендов - Rado, Longines, Certina, Balmain, Frederique Constant и многих других. Настоящее швейцарское и японское качество наших часов, гарантия и отличная цена сделают Вас счастливым обладателем настоящих часов любого стиля.
Это цитата сообщения воронина_таня Оригинальное сообщение
» Молитва перед иконой Божией Матери «Целительница»
Богородица считается защитницей от напастей и страданий. Она полна сострадания и милосердия, поэтому к ней часто обращаются с просьбами об исцелении.
Кроме того, Богородица покровительствует роженицам, она – символ материнства. Обращаться к Богородице можно при любых заболеваниях.
Это цитата сообщения lyiolik Оригинальное сообщение
пуловер из мотивов от Susan Lowman
описание модели http://domosed-ka.ru/golubyie-tsvetyi/
[640x455]
Это цитата сообщения воронина_таня Оригинальное сообщение
Морковь и лук очистят почки
Существуют различные методики очищения почем при помощи моркови. и лука.
Это цитата сообщения воронина_таня Оригинальное сообщение
Еловая хвоя и шиповник против ожирения
Для постепенного снижения веса благодаря налаживанию обменных процессов в организме, применяется следующий отвар.
Это цитата сообщения воронина_таня Оригинальное сообщение
Вязание цветка с лепестками из нескольких рядов
На этом уроке Вы научитесь вязать крючком цветок, лепестки которого состоят из нескольких рядов. Выполнение цветка очень простое и не займет у Вас много времени и сил. Серединку цветов Вы можете расшить бисером. Цветочек можно сделать как из теплой пряжи, так и из более тонкой, летней.
https://www.youtube.com/watch?v=DYOsWctNdug
Это цитата сообщения kudryashechka Оригинальное сообщение
Выкройки блузок,жакетов
|
Это цитата сообщения OLexa122 Оригинальное сообщение
УРОКИ ПИЛАТЕС ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЖИРА! -15 СМ В ТАЛИИ ЗА 14 ДНЕЙ! ДРЯБЛЫЙ ЖИВОТ ИСЧЕЗНЕТ! ВИДЕО
УРОКИ ПИЛАТЕС ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЖИРА! -15 СМ В ТАЛИИ ЗА 14 ДНЕЙ! ДРЯБЛЫЙ ЖИВОТ ИСЧЕЗНЕТ! ВИДЕО!
[150x300]
Пилатес упражнения сделают вас стройной уже через несколько занятий. Пресс в пилатес упражнениях работает на 70% эффективнее, чем в обычных.
Упражнения подходят женщинам с любым типом фигуры, поскольку Пилатес только улучшает форму фигуры.
В комплексе упражнений нет незадействованных мышц.
Пилатес помогает также справиться с недугами и болями в спине и пояснице. Последнее исследование показало, что Пилатес весьма эффективен при устранении боли в пояснице, упражнения Пилатеса можно также использовать параллельно с традиционной физической терапией.
Семь основных упражнений – ядро комплекса Пилатеса – помогут проработать все мышцы тела – ноги, бедра, ягодицы, пресс, руги и грудь.
При выполнении упражнений Пилатеса вам потребуется лишь коврик.
Упражнение Пилатес №1. Сотня
Цель упражнения: Пресс, внутренняя поверхность бедра
Ложимся на пол, ноги вытянуты (фото), руки по сторонам, ладони «смотрят вниз. Делаем выдох и отрываем голову и плечи от коврика, подбородок не прижат к груди! Энергично покачиваем руками на 10 см вниз и вверх.
Сделайте 100 покачиваний руками.
[360x300]
Упражнение Пилатес №2. Обратные скручивания
Цель упражнения: Пресс
Садимся на коврик, ноги согнуты в коленях. Слегка руками придерживаем бедра. Упражнение заключается в том, что мы начинаем опускаться к коврику, т.е. обратное движение. Удерживаем корпус низу не касаясь коврика и поднимаемся мелено наверх.
Выполняем 5 медленных повторов.
[360x300]
Упражнение Пилатес №3. «Круги на воде»
Цель упражнения: Пресс, бедра, внутренняя и внешняя поверхность бедра
Ложимся на коврик, одна нога направлена в потолок, другая лежит на коврике. Руки лежат на коврике, ладони направлены вниз. Выполняем вращения ногой – круги, пальцами стоп и всей ногой тянемся к потолку. Не отрываем другое бедро от пола.
Для каждой ноги делаем 5 кругов по часовой и 5 кругов против часовой стрелке.
[360x300]
Упражнение Пилатес №4. Вращающийся шар
Цель упражнения: Пресс
Садимся на коврик, принимаем сгруппированную позу (фото). Руки держатся за лодыжки, отклоняемся назад, и прокатываемся на позвоночнике до тех пор, пока основания ваших лопаток не коснутся коврика.
Повторите 6 - 10 раз.
[360x480]
Упражнение Пилатес №5. Притяжение ноги
Цель упражнения: Пресс, бедра
Ложимся на коврик, одна нога согнута в колене и подтянута к груди. Голова, шея и плечи оторваны от коврика, подбородок прижат к груди. Делаем попеременное движение ногами, прижимая их к груди.
Всего 10 движений.
[360x300]
Упражнение Пилатес №6. Устремление вперед
Цель упражнения: Пресс
Сидим на коврике, ноги на ширине бедер, ноги в коленях не сгибаем! Стопы «натянуты на себя». Руки вытягиваем перед собой, голова смотрит вниз. Выполняем движения корпусом вперед и возвращаемся к исходной позиции.
Повторите 3 - 5 раз.
[360x300]
Упражнение Пилатес №7. Раскачивания
Цель упражнения: Пресс, торс
Ложимся на бок. Голову поддерживаем рукой. Ноги под углом 45градусов к телу. Поднимаем верхнюю ногу и делаем колебательные движения ногой вперед и назад.
Сделайте 5 - 10 повторов для каждой ноги.
Это цитата сообщения piskla Оригинальное сообщение
Касторовое масло для лица: отбеливание плюс антивозрастной эффект
[показать]Если женщина всерьез намерена сохранить красоту и молодость на долгие годы, то самое почетное место в арсенале косметических средств ей следует отвести бутылочке с касторовым маслом. Оно способно решить массу проблем – и морщины разгладит, и целлюлит предупредит, и волосы укрепит. Привычка регулярно использовать касторовое масло для лица реально помогает выглядеть моложе своих лет.
В природе не существует ни касторового дерева, ни травы с соответствующим названием, а недорогое, но поистине бесценное масло получают путем отжима из семян ядовитого растения, именуемого клещевиной обыкновенной. По стоимости касторовое масло ни в коем случае нельзя сравнивать с маслом макадамии для волос, но по целебным свойствам первое мало в чем уступает второму.
Вполне оправдано применение касторового масла для ресниц, поскольку в нем содержится витамин E, необходимый для их роста. Он же, кстати, отвечает и за гладкость и эластичность кожи. Кроме того, в составе касторового масла присутствуют такие важные для здоровья кожи компоненты, как антиоксиданты и растительные белки.
Как действует касторовое масло на кожу лица?
Это цитата сообщения КРАСУЛЯ73 Оригинальное сообщение
Полный курс подтяжки лица и шеи из 12-15 процедур в домашних условиях.
По утрам готовьте подтягивающее средство для лица, которое вы будете использовать каждый вечер.
1 чайную ложку льняного семени залейте 1/3 стакана кипятка и взбалтывайте несколько минут. Затем накройте бумажной салфеткой и поставьте настаиваться до вечера.
Вечером, на очищенную кожу лица и шеи нанесите ватным тампоном, смоченным в настое льняного семени, первый тонкий слой. Когда он подсохнет, снова смажьте кожу. Повторяйте так 5 раз.
Старайтесь во время процедуры не смеяться и не разговаривать, идеально - просто спокойно полежать в тишине. После того как все смоете кипяченой водой, нанесите на кожу ночной крем.
Устройте себе полный курс подтяжки лица и шеи из 12-15 процедур, и вы себя не узнаете, настолько хороша будет ваша внешность.
***
И ЕЩЁ ЛЮБИМЫЕ ПОДТЯГИВАЮЩИЕ И ОМОЛАЖИВАЮЩИЕ МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА, ШЕИ, ДЕКОЛЬТЕ.
***
Маски для лица с сильновыраженным эффектом!!!!!!!!
***
Рецепт быстрого и очень простого способа разглаживания морщин на лице. Этот способ рассчитан на 10 дней и опробован неоднократно!!!!!!!!!
***
13 эффективных масок от ЧЕРНЫХ ТОЧЕК!!!!!!
***
Старинные рецепты красоты!!!!!!
***
Дамам в возрасте - вместо ботокса. Морщины можно убрать и без него!!!!!
***
Эффективное средство против растяжек и обвисшей кожи
***
Маска для лица с подтягивающим эффектом и правила наложения!!!!!!!
***
Замечательные маски для лица. Подборка!!!!!!!
***
Омоложение кожи лица и тела в домашних условиях!!!!!!!
***
Маски для подтяжки кожи лица!!!!!!
***
Маски для упругости кожи век!!!!!!
***
Кунжутное и виноградное масло
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Два супер-упражнения против второго подбородка
Хорошо, когда слово «двойной» ассоциируется исключительно с крепким кофе…Хуже, когда двойным является подбородок. Пусть некоторые специалисты утверждают, что образование жирового валика под подбородком является физиологически обусловленной закономерностью (в этой области дефицит соединительной ткани, которая фиксировала бы жировую), тем не менее избавиться от него можно и нужно!
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Чудо-смесь для омоложения - не верю,но проверю...
Всегда определяла возраст 1-2 года. Однажды была в гостях и там была женщина, все думали что ей лет 35, но из разговора поняли, что ошибаемся. Спросили сколько лет, оказалось ей 46!!! Я весь вечер глаз с нее не сводила, искала признаки возраста и НИЧЕГО. Гладкая ровная кожа, никаких морщин, овал идеальный. Стали пытать ее, она отшучивалась, но потом она сдалась.
6 лет назад открыла она для себя удивительный рецепт омоложения. После того, как начала им пользоваться, улучшилось зрение с -3 до -1, кожа стала гладкой на всем теле, а волосы стали гуще. И что самое удивительное: начавшаяся пробиваться седина пропала!
Состав этой чудо-смеси такой:
Это цитата сообщения Riga_Valentina Оригинальное сообщение
Идея запекания мясного фарша в форме для маффинов
Мясные маффины
[показать] Это цитата сообщения Zinaida-k Оригинальное сообщение
Knoll
http://www.ravelry.com/patterns/library/knoll-2
[426x640]
Это цитата сообщения Riga_Valentina Оригинальное сообщение
Пицца - очень быстрая
Пицца очень быстрая
Иногда нет времени на дрожжевое тесто, а пиццы хочется прямо срочно. В таком случае выручает такой способ)) :
0,5 л. кефира,
2 яйца,
2 столовые ложки растительного масла,
0,5чайной ложки соды,
0, 5 чайной ложки соли
и муки, сколько возьмет тесто (чтобы не липло к рукам).
Раскатываем, сверху начинку (что есть в холодильнике) и в духовку.
Попробуйте, получается даже лучше, чем с дрожжевым!
Серия сообщений "Пицца, лазанья":Часть 1 - Рецепт закрытой Галисийской пиццы-пирога
Часть 2 - Рецепт пиццы со сливочной ноткой, шампиньонами и зеленым луком
...
Часть 39 - Пицца с креветками (красная)
Часть 40 - Тесто для пиццы от Эллы Мартино
Часть 41 - Пицца - очень быстрая
Это цитата сообщения Evany Оригинальное сообщение
Выкройка платья-футляр для молодых и стройных девушек.
[показать] Предлагая выкройки для всех возрастов и телосложений, мы беспричинно и неоправданно обходили вниманием юных модниц с изящными стройными фигурами. Сегодня исправляем этот пробел и предлагаем готовую выкройку платья для девушек с обхватом груди 78-81-84см. остальные параметры смотрите ниже.
Желе.Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Жакет с рукавами три четверти от Дропс.
Жакет с рукавами три четверти очень кажется простой, но в тоже время стильный. В работе не очень сложный. Вязка хорошая и вяжется очень быстро. Если кого то заинтересовала такая модель, присоединяйтесь и вяжите.
Полезные заметки
Для тех , кто любит путешествовать. здесь вы получите для себя море интересной информации. Перед Вами откроется знакомство со многими странами. Ознакомившись в подробностях, Вы без труда и сомнения сможете выбрать ту страну, в которой отдых Вам пойдёт на пользу.
