Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение
Windows 7 и 8.1 теперь тоже следят за пользователем.
Эксперты обнаружили, что через Центр обновлений в Windows 7 и 8.1 было распространено два опасных обновления под номерами KB3080149 и KB3075249. После их установки компьютер начинает генерировать подозрительный исходящий трафик на сервера Microsoft. Сетевая активность напоминает ту, которую раньше специалисты засекли у Windows 10 и связали со шпионской активностью.
На сайте Microsoft приводится явно недостаточное описание этих обновлений. Похоже, в компании постарались одновременно хоть как-то объяснить в разы увеличивающийся исходящий трафик, но при этом не раскрыть все неудобные для Microsoft детали. Обновления вносят правки в десятки ключевых системных файлов, тогда как описание обновления состоит всего лишь из пары предложений.
[показать]Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение
Эликсир для щадящей чистки печени и желудка
"Вообще я с опаской отношусь к разным медицинским советам, но этот рецепт сестра моего мужа (фармацевт) узнала от врача, наша родственница, работавшая хирургической сестрой, применяла этот отвар для поддержания своего организма. Такое количество медработников на один эликсир укрепило мою веру в его чудодейственную силу.
Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение
Юбка для любого случая. Мастер класс
Красивая и теплая юбка из шарфа для любого случая. Смастерить такую вы можете своими руками. Смотрите видео мастер класс от дизайнера.
[250x138]Шарф — это один из самых универсальных и многогранных предметов в гардеробе многих женщин. Он является превосходным дополнением к любой одежде, будь это вечернее платье, зимнее пальто или строгий костюм.
Красиво повязать шарф - дело не сложное, а образ станет более привлекательным. И совсем не важно какой вы выбрали шарф, главное правильно расставить акценты.
[показать]Это цитата сообщения ALLA_KORN Оригинальное сообщение
Домашний карбонат из индейки
|
Рецепт: Ивана К.
Филе индейки,
В большую емкость положить филе, залить холодной водой, чтобы полностью закрыть мясо.
Через 2 — 3 часа вынуть филе из воды. Обсушить. Развернуть.
Приготовить ароматную пасту из чеснока, паприки, зелени и ложки воды. Просто мелко нарубить чеснок и зелень, добавить немного воды и сухую паприку, растереть. Отправить этот «фантик» с индейкой в духовку на 20- 30 минут! Это важно! Через 20-30 минут полностью выключить нагрев и оставить еще на 2 часа прямо в духовке. Результат — горячий ароматный диетический рулет. Сразу можно использовать для горячего блюда на обед или ужин. А затем в холодном виде, как закуску, вместо ветчины или колбасы. |
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
Жиросжигающая бомба: запеченный грейпфрут с корицей!
Признаюсь честно, узнав об этом блюде, я потеряла покой, всe время пытаясь представить его вкус. Я очень люблю цитрусовые и должна сказать, что грейпфрут в таком виде я пробовала впервые. Совершенно новый вкус, настоящее открытие! Это необычно, неповторимо, пикантно, с нежным и долгим послевкусием... Одна проблема: в книге это блюдо было в разделе закусок. Думаю, кому как, на мой взгляд, это прекрасный лeгкий ужин или замечательный десерт.
Вкусный и полезный завтрак. 17 калорий!
Это цитата сообщения Katra_I Оригинальное сообщение
МК по сутажно-бисерным украшениям
Волшебный мастер класс по моделированию сутажно-бисерных изделий от Прокопенко Татьяны
Примерный состав материала для работы с сутажно бисерными изделиями:
сутаж
клей момент гель прозрачный
бусины
бисер
леска 0,18мм
приклеиваю кабашон к материалу и бисером обвязываю
Витамин Е в настоящее время очень популярен. Он выпускается «в одиночку» (причем есть несколько разных препаратов витамина Е по разным ценам), входит в состав практически всех поливитаминов, многих биологически активных добавок и косметических средств. Некоторые поют ему дифирамбы и утверждают, что «чем больше, тем лучше», другие наоборот относятся с осторожностью. Производители витаминов и БАДов выпускают статьи о полезных свойствах витамина, но в то же время у них есть оппоненты, которые пугают нас сведениями о побочных эффектах.
Свойства витамина Е
Витамин Е (токоферол) это жирорастворимый витамин. Он является антиоксидантом, то есть защищает клетки от патологического перекисного окисления, которое приводит к их старению и гибели. Перекисное окисление играет большую роль при развитии злокачественных процессов в организме, поэтому считается, что антиоксиданты предохраняют от рака. При недостатке витамина Е клетки становятся восприимчивы к действию токсических веществ, быстрее повреждаются, ослабляется иммунитет.
Витамин Е необходим всем тканям организма. Он защищает клетки крови эритроциты, улучшая транспорт кислорода к тканям. Благодаря воздействию на свертываемость крови препятствует образованию тромбов в сосудах. Используется для профилактики атеросклероза сосудов (витамин Е может только затормозить развитие атеросклероза, но не излечить от него).
Велико значение витамина для половой системы, поэтому его часто называют «витамином размножения». При дефиците витамина у мужчин снижается выработка сперматозоидов, у женщин могут быть нарушения менструального цикла, уменьшается половое влечение.
Витамин Е обладает слабым эстрогеноподобным действием, поэтому может частично компенсировать побочные эффекты дефицита эстрогенов, такие как снижение полового влечения, сухость слизистых оболочек половых органов, депрессию, климактерический синдром (приливы, потливость, изменения настроения).
Известны «косметологические» свойства витамина Е. Он улучшает питание кожи и слизистых оболочек, благодаря чему препятствует сухости кожи, улучшает состояние волос и ногтей, способствует «омолаживанию» организма. Из-за этих свойств витамин Е в используется в составе различных косметических средств – кремов, лосьонов, шампуней, помад и даже влагалищных смазок (хотя многие ученые считают, что для того, чтобы витамины оказали свое действие, необходимо их включение в общий обмен веществ, а на местном уровне витамины не усваиваются).
При дефиците витамина Е наступает слабость, апатия. Отрицательно сказывается дефицит витамина и на внешности: одним из частых признаков является появление «старческих» пигментных пятен, кожа теряет свою эластичность.
Витамин Е принимает участие и в работе мышечной системы, поэтому одним из первых симптомов его дефицита является дистрофия скелетных мышц и их слабость. При высоких физических нагрузках потребность в витамине Е возрастает.
Особенно нуждаются в защите от отрицательного воздействуя окружающей среды быстро делящиеся клетки, поэтому при беременности, чтобы защитить растущий плод, очень часто назначается витамин Е. В опытах на крысах показано, что при отсутствии поступления в организм витамина Е зародыш погибает.
Рекомендуемые дозы
В настоящее время дозы витамина Е измеряются в международных единицах (МЕ). Тем не менее, на некоторых витаминных комплексах дозы витамина Е указаны в мг.
1 МЕ соответствует 0,67мг токоферола или 1 мг токоферола ацетата.
Минимальная суточная потребность в витамине Е:
Печень — это что-то вроде фильтра, который отвечает за переработку всех вредных и полезных веществ, которые поступают в организм вместе с пищей. Какие продукты полезны для печени?
Когда печень функционирует нормально, мы о ней даже не вспоминаем. И конечно, не задумываемся о том, что наносим ей вред, пока она не болит. Самое неприятное, что заболевания этого органа проявляются очень активно и разнообразно — среди их симптомов прыщи, выпадение волос, ухудшение зрения и постоянное чувство голода. Не говоря уже об изжоге и сильных болях в животе. Так что, если ты заметила некоторые из этих признаков, проверь печень! Этот жизненно важный орган разрушают алкоголь, жирная и жареная пища, а также химические добавки и некоторые лекарства. Что же тогда является самой полезной едой для печени?
Продукты, полезные для печени
* Морская капуста. Всем известный салат из морской капусты (или ламинарии) на 5% состоит из альгинатов, которые помогают утилизировать вредные вещества, попадающие в организм. Кроме того, морская капуста снижает уровень холестерина и поддерживает работу щитовидной железы благодаря высокому содержанию йода.
* Нежирные молочные продукты. Йогурт, кефир и ряженка — полезные продукты для печени человека. Они способствуют выводу токсинов, а также помогают восстановить микрофлору кишечника, положительно влияя на работу всего ЖКТ.
* Оливковое масло. Это масло полезно для печени на 100% благодаря природному антиоксиданту — витамину E — в составе. Оно помогает нейтрализовать токсины, а также защищает организм от воздействия свободных радикалов. Так что заправляй салаты оливковым маслом и откажись от жирного майонеза навсегда!
* Семена льна. Еще один полезный продукт, которым можно дополнить салат из овощей.
* Источники белка — нежирное мясо, рыба и яйца.
Овощи, полезные для печени
Болгарский перец, морковь, тыква и другие красно-оранжевые овощи помогают хорошо разгрузить печень, когда ты ешь тяжелую пищу. Поэтому это прекрасный гарнир ко многим видам мяса. Еще один бонус — исследователи утверждают, что тыква способствует снижению веса.
Кроме того, на функционирование этого органа положительно воздействуют обычный репчатый лук, фасоль и другие бобовые (как легкоусвояемый белок), брокколи, а также другие виды капусты, базилик и петрушка. Так что смело готовь себе на ужин овощи!
Полезные фрукты для печени
Клетчатка и, соответственно, все, что ее содержит, — это полезные продукты для печени и поджелудочной. Поэтому без опаски ешь больше овощей и фруктов. Особенно этих:
* Сухофрукты (например, курага). Некоторые исследования показывают, что употребление кураги снижает риск рака. Вот он, идеальный десерт к чаю!
* Авокадо. Помогает организму бороться с токсинами, вырабатывая антиоксиданты глутатионы.
* Свежевыжатые соки. Полезные соки для печени — яблочный, свекольный, тыквенный. Если ты не любишь овощные соки, смешай их с фруктовыми.
3 полезных витамина для печени
Стоит следить за тем, чтобы в организм поступало достаточно важных витаминов для здоровья этого органа:
* Витамин А. Он содержится в красно-оранжевых овощах, например.
* Липоевая кислота. Налегай на молочные продукты, а также шпинат и нежирную
[показать] Ногти являются не просто некой биологической частью человеческого тела, а еще и элементом энергетического заряда любого организма. Наверняка многие из нас стригут ногти исключительно по мере необходимости, даже не задумываясь о том, что конкретный день или время данной гигиенической процедуры могут как-то повлиять на общую жизнедеятельность организма.
А между тем, опытные астрологи десятки лет изучают данный вопрос. Более того, уже даже сделаны определенные выводы о том, какое именно воздействие оказывает на человека стрижка ногтей в определенный день недели. К слову, некоторые считают данное утверждение очередным суеверием, однако доказать это пока не могут. Так, специалисты рекомендуют уделять особое внимание дню недели, в который вы собираетесь стричь ногти. Рассмотрим этот вопрос более подробно.
Стрижка ногтей: семь дней в неделю
Стричь ногти в понедельник
Те, кто решит в этот день сделать маникюр, по мнению астрологов, снимут с себя бремя злости и негативной энергии. Более того, данная процедура, проведенная именно в этот день, считается неплохой профилактикой любых заболеваний мочеполовой системы (гинекологических и урологических). Из чего можно сделать вывод, что стричь ногти в понедельник можно и даже нужно. Состригается память о прошлых невзгодах, все комплексы, а также тоска и печаль.
Стричь ногти во вторник
Если вы решите стричь ногти во вторник, то можете даже избавиться от головной боли без применения медикаментов. Также процедура поможет правильно среагировать в каких-то экстренных ситуациях. Вы состригаете с ногтями заболевания головы и крови, а также всевозможные неприятности.
Стричь ногти в среду
Хотите получить хорошие новости? Тогда нужно стричь ногти в среду. В этот день при помощи данной манипуляции можно усилить процесс мышления, что даст возможность найти максимально быстро и оперативно выход из любой сложившейся ситуации. Более того, в этот день от стрижки ногтей нервная система придет в состояние полного покоя и умиротворения. Вы приблизите к себе какие-то хорошие известия, а также повысится успех в общении и в учебе, и общий иммунитет организма. В среду с ногтями состригается накопившаяся неразбериха в делах и в мыслях. Один из самых благоприятных дней для процедур, связанных с маникюром.
Стричь ногти в четверг
Для тех, кому необходимо занять какую-то определенную нишу в обществе, необходимо стричь ногти в четверг. Этот день обязательно поспособствует вам. Также заняться своим маникюром в четверг следует тем, кому необходимо повысить уверенность в себе. Более того, вы продлите срок своей жизни (ученые утверждают, что увеличить продолжительность жизни действительно можно, но только для этого необходимо регулярно по четвергам стричь ногти), а также избавитесь от болезней печени.
Стричь ногти в пятницу
Делать так рекомендуется тем, кто желает обрести физическую красоту своего тела. Однако на основании некоторых источников можно утверждать, что процедуры по маникюру в этот день неизбежно приведут к какой-то скорой скорби. По версии других источников, стричь в этот день ногти – значит, обрекать сознательно свой организм на достаточно сильное замедление всех биологических процессов. Поэтому рекомендуется в пятницу от данной процедуры все-таки по возможности воздержаться. Особенно это касается представителей мужской половины человечества.
Стричь ногти в субботу
А вот стричь ногти в субботу рекомендуют в один голос все без исключения астрологи. Более того, они утверждают, что именно этот день является самым благоприятным из всех семи дней недели. Субботний
Случайно нашла очень интересный блог "Секреты красоты от Верочки". Я думаю, что многие найдут полезные для себя статьи. Нажимаем на название и читаем.
Карта сайта:
1. Правильный уход за кудрявыми волосами
2. Делаем самомассаж
3. Лицо как визитная карточка
4. Как сохранить красоту и молодость
5. Правильное меню для здоровых волос
6. Как правильно нанести тональный крем ровным слоем
7. Очищаем лицо в домашних условиях
8.
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение
Бежевое пончо
Размер: 36 - 42
Материал:
600 г бежевой пряжи Big Ball Uni (100% полиамида, 180 м/200 г); 1 короткие и 1 длинные круговые спицы № 12.
Узор резинки в круг, рядах: кол-во п. кратно 4. Повторять раппорт *1 п. изн., 2 п. лиц., 1 п. изн.* поочередно.
Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение
Обезьянка крючком: вязаная игрушка - символ 2016 года. МК.
[620x400]Опубликовал: админ.
До Нового года осталось времени не так уж и много, а значит, пора запасаться подарками.
Символом следующего года будет поистине самое весёлое и забавное животное – обезьянка. Наверняка никто не откажется от милого сувенира, который не просто куплен в магазине, а сделан своими руками, с любовью и теплом.
Я сегодня расскажу и, с помощью фото, покажу, как связать обезьянку крючком. Вязание довольно простое, с помощью только СБН (столбик без накида), поэтому подойдёт не только мастерицам, но и начинающим рукодельницам. Посмотрев этот мастер класс, вы убедитесь, что связать обезьянку крючком просто.
Читать далее
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение
Как сделать 13 отбивных из одной куриной грудки!
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
Как сделать тряпку-желе для уборки своими руками!
Это цитата сообщения ALLA_KORN Оригинальное сообщение
"Лютый Айвар"-балканская закуска
|
Рецепт: Артур Этим летом я впервые в своей жизни попробовал Айвар, и влюбился в него раз и навсегда. Это нечто среднее между аджикой и баклажанной икрой, только намного вкуснее и, как по мне, ароматнее. Готовится Айвар главным образом из перцев и/или баклажан. Невероятно популярное блюдо на Балканах. Найти его можно в любом магазине Сербии, Черногории, Македонии, Хорватии… Но мы-то здесь! Поэтому будем готовить сами. Айвар очень универсален. Его можно использовать как закуску, намазав на хлебцы, добавлять в омлеты, подавать к мясу или есть просто так ложкой – как вашей душе угодно! При этом готовится Айвар довольно просто с минимумом затрат. Существуют разные вариации Айвара, но мы приготовим по классическому рецепту, да поострее (по-сербски «лютый»). Итак, поехали!
|
Это цитата сообщения ALLA_KORN Оригинальное сообщение
"Стеклянная закуска"
|
Рецепт: launge
Креветки (300-400 г),
|
Это цитата сообщения nikitaqa29 Оригинальное сообщение
Крутой десерт из шоколада в духовке
Иногда что-то невероятно вкусное бывает невероятно просто приготовить. Именно такое описание можно дать данному шоколадному рецепту. Тебе понадобятся только четыре ингредиента, которые с помощью твоей легкой руки впоследствии превратятся в любимый семейный десерт.
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Вязаные спицами свитера. Подборка.
|
|
|
|
Узор для свитера спицами
[x130]
Узор для свитера, состоящий из перекрещенных петель связан спицами. Схема вязания узора для свитера ...
|
Свитер для женщины спицами
[x130]
Свитер из легкой мохерой пряжи с узором "Косы" связан спицами. Схема вязания свитера для женщин спицами ...
|
|
Длинный свитер спицами
[x130]
Удлиненный свитер связан спицами узором "Лист". Схема вязания узора спицами ...
|
Это цитата сообщения Nokika Оригинальное сообщение
Как ушить в талии джинсы
[показать]Не всегда можно идеально подобрать джинсы. Бывает такое, что все прекрасно сидит, а в талии они великоваты и при движении сползают. Не стоит отчаиваться в этом случае — все можно исправить.
Пояс, который является слишком большим можно уменьшить с помощью обычной резинки.